😴 Как быстрее проснуться. Часть 2

1. Кофеин. Это отличный помощник с утра, но не вечером. Откажитесь от бодрящих напитков за 5-6 часов до сна, что бы не нарушать его.

2. Цифровой детокс. Синий свет от экранов один из главных врагов глубокого сна. Отключите гаджеты за 30 минут до сна и займитесь другими делами, как пример - чтение книг.

3. Утро с музыкой. Поднимайтесь утром под звуки вашей любимой музыки или интересного подкаста. Правильная аудиодорожка может задать темп на весь день.

4. Стакан воды. Золотое правило - начинать день со стакана воды комнатной температуры, так же можно добавить небольшой перекус.

💀Подписаться | studmeda

🦠 Гепатит А

Гепатит А – это воспалительное заболевание печени, возбудителем которого является РНК-содержащий вирус гепатита А, относящийся к роду Hepatovirus (семейство Picornaviridae). Вирус представлен шестью генотипами (I–VI). Известен только один антиген вируса гепатита А – НААg, к которому вырабатываются антитела.

🖨 Читать полную статью

💀Подписаться | studmeda

📊Медвузы зачислили на первый курс в 2024 году больше 35 тыс. абитуриентов

В Минздраве подвели итоги приемной кампании 2024 года. Конкурс на поступление в медицинские вузы вырос по сравнению с прошлым годом до 13 человек на место, а средний балл — на два пункта, сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко. Общее количество бюджетных мест увеличилось на 1,7 тыс. Министр также отметил рост числа иностранных студентов, которые приехали получать высшее образование в России. В этом году на первый курс было зачислено почти 500 победителей олимпиад.

💀Подписаться | studmeda

👩‍⚕️Профессиональная этика врача — основа медицинской практики, направляющая поведение и решения врача в сложных ситуациях. Она включает ключевые принципы: не навреди, милосердие, уважение к автономии пациента и справедливость.

• Не навреди — врач должен избегать действий, которые могут причинить вред, тщательно оценивая риски лечения.
• Милосердие — действовать исключительно в интересах пациента, обеспечивая лучшее возможное лечение.
• Автономия пациента — уважать право человека на самостоятельное принятие решений о своем здоровье.
• Справедливость — равное отношение ко всем пациентам, независимо от социального статуса или других характеристик.

Соблюдение этих норм укрепляет доверие к врачам и обеспечивает качественное лечение.

💀Подписаться | studmeda

🇪🇬Медицина в Древнем Египте

Лечение в Древнем Египте представляло собой синтез магии и терапии. Как правило, они применялись в совокупности по принципу:
«Магия действенна вместе с лекарственным средством, лекарственное средство действенно вместе с магией». Для лечения египтяне применяли практически все известные им материалы и компоненты: мёд, молоко, масло, растительные и животные жиры, лекарственные травы, глина, сода и прочее.

В дополнение ко всему вышесказанному можно отметить, что египетские врачи признавали три категории повреждений: поддающиеся лечению, спорные и неизлечимые заболевания. Излечимые заболевания хирурги быстро оперировали. Спорными болезнями были те, при которых больной мог предположительно прожить без лечения.

❤️ Подписаться | studsgmu

🧠 Секреты человеческого мозга

1. Нейропластичность - мозг способен изменяться на протяжении всей жизни. Эта способность позволяет ему восстанавливаться после повреждений и адаптироваться к изменениям.

2. Энергозатраты - хотя мозг составляет всего 2% от массы тела, он потребляет около 20% энергии организма. Недостаток кислорода и глюкозы может быстро сказаться на его работе.

3. Подсознательная деятельность - многое в мозге происходит вне нашего сознания. Процессы, такие как дыхание и сердцебиение, регулируются автоматически, что объясняет интуитивные решения.

4. Эффект плацебо - вера в эффективность лечения может реально улучшить состояние пациента, даже если препарат не содержит активных веществ.

5. Эмоциональная память - эмоции сильно влияют на память. Важные и эмоционально насыщенные события запоминаются лучше и дольше.

Человеческий мозг — это не только управляющий орган, но и удивительный инструмент, способный к обучению и адаптации.

❤️ Подписаться | studsgmu

Три невероятно милых научных факта о кошках 🐈

1. Вы можете подружиться с кошкой, медленно моргая.
Учёные пришли к выводу, что прищуривание глаз — это самый эффективный способ наладить контакт с кошками. В ходе исследования выяснили, что этот жест имитирует так называемую «кошачью улыбку» — и, по всей видимости, способствует установлению связи между человеком и кошкой.

2. Ваша кошка действительно вас любит.
В сентябре 2019 года ученые объявили о том, что кошки, по-видимому, демонстрируют черты «надежной привязанности», характерные для собак. Присутствие человека, который заботится о них, вызывает у кошек поведение, сигнализирующее о безопасности и спокойствии.

3. Кошки могут предчувствовать приближение грозы.
Незадолго до грозы внутреннее ухо кошки может зафиксировать внезапное падение атмосферного давления. Со временем она может научиться ассоциировать это с приближающейся грозой. Если же вдали уже бушует гроза, то кошка может услышать слабые раскаты грома. Кроме того, она может почувствовать запах дождя или характерный запах озона, который имеет резкий металлический оттенок.

Лайк за котика ❤️

💀Подписаться | studmeda

🇮🇳Медицина в Древней Индии

В Древней Индии были созданы специализированные центры по предоставлению медицинских услуг, часто они располагались при монастырях и храмах. Врачеватель учитывал особенности болезни, время года, возраст, темперамент, силы и ум больного.

Лечение направлялось на уравновешивание нарушенного соотношения жидкостей (субстанций). Для этого использовались диета, лекарственная терапия и хирургические методы.
Большое значение придавалось гигиене.

Изучалось влияние климата, времён года, пищи и других факторов на здоровье людей.

❤️ Подписаться | studsgmu

Полезные нейросети для медиков и студентов медицинских университетов

Consensus – незаменимый инструмент в практике современного врача, ищет ответы на клинические вопросы по источникам доказательной медицины.

ChatPDF – сеть на основе чата GPT, позволяющая даже в бесплатной версии анализировать различные документы и получать ответы на конкретные вопросы по статье.

Le Chat - может создать конспект из необработанного текста (разделить на абзацы, выделить главные части и т.д.)

Whisper JAX - транскрибирует видео, позволяя не смотреть его, а получить всю информацию из данного ролика в виде текста.

Neural Consult - нейросеть для студентов медицинских образовательных учреждений и врачей. Сервис предоставляет генерацию вопросов и Anki-карточек, симулятор клинических случаев, резюмирование лекций и составление списка возможных диагнозов на основе теоретической истории пациента.

❤️ Подписаться | studsgmu

🇮🇹Интересные факты о медицине Древнего Рима

1. Кровь и печень убитых гладиаторов лечит эпилепсию.
Не зная причин возникновения эпилепсии, римские врачи рекомендовали всем страдающим загадочным недугом пить теплую кровь, вытекшую из перерезанного горла гладиатора в качестве эликсира.

2. Ключ к здоровью - равновесие четырех гуморов.
Римские врачи придерживались разработанной в Древней Греции теории о том, что здоровье и эмоциональное состояние человека управляются четырьмя гуморами: кровью, флегмой, желтой желчью и черной желчью.

3. Врачи ставили диагноз по сновидениям.
Врачи считали, что сны могут рассказать о пациенте то, что не видно невооруженным взглядом. ”То, что больной видит и делает в сновидениях часто указывает на недостаток или избыток, а также качество гуморов”.

4. Древнеримские медики добились существенных достижений в стоматологии.
В середине XIX века при раскопках были обнаружены зубные протезы, изготовленные в виде золотого моста с искусственными зубами из кости теленка.

❤️ Подписаться | studsgmu

📖Пособие по топографической анатомии! Понятное и структурированное

Пособие в комментариях 💬

❤️ Подписаться | studsgmu

🇷🇺Россияне назвали главный фактор доверия к врачу

Отвечая на вопрос, что влияет на доверие к врачу, 75% опрошенных заявили, что главное — коммуникация (внимательное отношение к проблемам пациента, понятные объяснения причин заболевания, сложной терминологии, методов лечения и назначения лекарств).

По степени важности коммуникация обогнала даже позитивный опыт лечения у того же доктора (64%) и опыт работы врача по специальности (57%). Для каждого третьего (38%) респондента доверие формируется на основе отзывов в интернете.

❤️ Подписаться | studsgmu

Лимфома 😷

Это онкологическое заболевание, при котором источником злокачественного опухолевого роста становится лимфоидная ткань. Это та, которая находится внутри лимфатических узлов и сосудов.

Лимфома характеризуется неуклонно прогрессирующим течением, протекая в начале практически бессимптомно, с неспецифической неярко выраженной симптоматикой.

При лимфоме увеличиваются поверхностные лимфатические узлы, повышается температура без видимых причин и постоянная усталость, слабость.

❤️ Подписаться | studsgmu

💉ВОЗ рекомендует вакцину для матери и прививку от антител для предотвращения РСВ у младенцев.

Всемирная организация здравоохранения во вторник рекомендовала вакцинировать беременных женщин и вводить в младенцев антитела для предотвращения инфекции тяжелого респираторного синциального вируса (РСВ) у новорожденных.

РСВ, который обычно вызывает симптомы, похожие на простуду, является основной причиной тяжелой инфекции и смерти у младенцев и пожилых людей. По данным ВОЗ, большинство смертей, связанных с РСВ, происходят в странах с низким и средним уровнем дохода, причем, по данным ВОЗ, около 101 400 человек ежегодно умирают среди детей в возрасте до пяти лет.

ВОЗ рекомендовала однократную инъекцию для беременных женщин в третьем триместре, который обычно начинается на 28 неделе, чтобы защитить своих детей.

❤️ Подписаться | studsgmu

2 часть истории

Из числа воспитанников медицинского факультета выросли выдающиеся деятели медицинской науки и практического здравоохранения.

В 1988 году в институте открылся стоматологический факультет, а в 1993 году Саратовский медицинский институт был преобразован в медицинский университет.

С тех пор подготовка врачей осуществляется на 7 факультетах: лечебном, педиатрическом, стоматологическом, медико-профилактическом, фармацевтическом, биоинженерии и биоинформатики, а также факультете по работе с иностранными студентами.

❤️ Подписаться | studsgmu

Mедицина в Древней Греции 🇬🇷

В древнегреческой медицине болезнь изначально рассматривалась как божественное наказание и исцеление, буквально как дар богов. Богом медицины являлся Асклепий. Его первая дочь Панакея была покровительницей лекарственной терапии, а вторая - Гигея - богиней здоровья. При храмах Асклепия имелись «асклепийоны» — помещения для лечения больных. Они послужили прообразом первых больниц.

Греческие врачи осуществляли клиническое наблюдение. Они проводили тщательный физический осмотр. Книги Гиппократа давали руководство относительно того, как проводить осмотр и какие заболевания можно предположить или исключить.
Основными средствами лечения были приемы народной медицины, лекарственное врачевание, водолечение, массаж, гимнастические упражнения.

❤️ Подписаться | studsgmu

☕️Влияние кофе на организм человека

Кофе — популярный напиток, который оказывает многообразное влияние на организм. Разберем как именно оно влияет на нас.

Положительное влияние

1. Стимуляция ЦНС. Кофеин улучшает внимание, концентрацию и бодрствование.
2. Антиоксиданты. Кофе богат антиоксидантами, защищающими клетки от повреждений и снижая риск хронических заболеваний.
3. Метаболизм. Ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира, что полезно для спортсменов.

Отрицательное влияние

1. Бессонница и тревога. Избыточное потребление может вызывать проблемы со сном и повышенную тревожность.
2. Проблемы с сердцем. Кофе может повышать давление и учащать сердечный ритм у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
3. Зависимость. Регулярное употребление может приводить к зависимости от кофеина

❤️ Подписаться | studsgmu

🔥STUDSGMU Полезный.

Сегодня мы поделимся сайтами с бесплатными методичками для студентов-медиков.

1. Meduniver - здесь собраны ссылки на книги по медицине, презентации, лекции и многое другое.

2. Niioz - сайт организации здравоохранения и медицинского менеджмента. На нем вы сможете найти методические пособия, сборники, монографии, энциклопедии и так далее.

3. Booksmed - на этом сайте вы сможете найти книги и методички по различным разделам медицины: от массажа до хирургии и т.д.

❤️ Подписаться | studsgmu

Здоровая кожа. 1 Часть

Здоровая кожа — это отражение вашего общего состояния. Сегодня разберемся с методами ухода за кожей.

1. Очищение

Умывайтесь дважды в день, используя средство подходящее к вашему типу кожи, чтобы удалить грязь накопившуюся за ночь и день.

2. Увлажнение

Наносите увлажняющий крем после очищения. Так ваша кожа будет хорошо выглядеть весь день.

3. Питание

Употребляйте больше овощей, фруктов, рыбы и орехов. Здоровое питание напрямую сказывается на многих факторах.

❤️ Подписаться | studsgmu

☹️ ПРЕДЛОЖКА STUDMEDA

Друзья, рады сообщить вам о том что вы можете делиться с нами темами которые вам интересны!

Для этого отправьте сообщение на этот аккаунт - @studmeda_bot

После отправки мы обязательно ознакомимся с содержанием сообщения и опубликуем пост на вашу тему. К слову, вы можете делиться не только темами для постов.

💀Подписаться | studmeda