Миф или правда: можно заболеть, если промочил ноги?

Считается, что мокрые ноги могут вызвать как минимум простуду, а то и грипп. На самом деле проблема не в самой влаге, а в холоде, в котором оказываются ступни — и само тело.

Холод ослабляет защитные барьеры слизистых оболочек, а заодно сужает сосуды, то есть циркуляция крови замедляется. Поэтому готовые к уничтожению инфекции лейкоциты добираются до места её вторжения позже, и у патогенов больше времени на размножение.

💀Подписаться | studmeda

Польза от сна на жёсткой поверхности?

Сон на умеренно жёсткой поверхности способствует распрямлению позвоночника, нормализации кровообращения и снятию боли, но вместе с тем исчезают естественные изгибы позвоночника.

💀Подписаться | studmeda

🍵 Можно ли запивать лекарства чаем?

В противопоказаниях к большинству медицинских препаратов употребление чая обычно не упоминается. Кроме того, в заваренном чае содержание активных веществ довольно низкое, что снижает риск негативного влияния на эффективность лекарства. Тем не менее, идеальным вариантом для запивания препаратов все же остается вода.

💀Подписаться | studmeda

Положительная мотивация учения 😐

💀Подписаться | studmeda

Симптомы, которые нельзя гуглить 🔤

Иногда интернет может подвести. Если вы столкнулись с внезапной болью в груди, онемением части тела или потерей сознания, не стоит терять время на самодиагностику. Такие состояния требуют немедленного обращения к врачу — это могут быть признаки инфаркта, инсульта или других серьёзных проблем.

Кровь там, где её быть не должно, или резкое ухудшение зрения — ещё один повод довериться не поисковику, а профессионалу. Ваша жизнь важнее, чем догадки. Главное правило: чем быстрее вы обратитесь за помощью, тем выше шансы на выздоровление.

💀Подписаться | studmeda

💀 Одна из лучших книг по диагностике и лечению заболеваний.

Сегодня поделимся с вами полезными медицинскими материалами в комментариях 💬

💀Подписаться | studmeda

Почему, если сильно зажмуриться , становятся видны узоры?

Эти зрительные явление называют фосфенами.

И нет, это не «остаточная картинка того, что человек видел перед закрытием глаз».
Эти узоры — результат возбуждения нервных рецепторов.

Нажатия на глазное яблоко вызывают механическое раздражение сетчатки и/или зрительного нерва. Так как зрительные центры мозга привыкли лишь одним путём интерпретировать информацию — они «рисуют» картинку перед глазами (чаще всего в виде расходящихся кругов).

💀Подписаться | studmeda

🧠 Как искажено мышление человека при ОКР

При обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) наблюдаются не только навязчивые ритуалы и мысли, но и явные ошибки мышления, связанные с навязчивостями.

К примеру, у любого человека может возникнуть странная мысль: «а что, если я кого-то ударю?». И большинство людей отнесутся к такой выдумке очень спокойно, как к случайной фантазии. Но человек с ОКР может легко воспринять такую мысль вполне серьезно. И на ее основе построить целую негативную теорию о себе: «раз я так думаю, значит, я этого реально хочу, и, значит, я – реально плохой человек».

💀Подписаться | studmeda

Правда о дофамине 🐱

Дофамин — это тот самый химический элемент в мозге, который вызывает ощущение удовольствия и мотивации. Нам приятно, когда он выделяется, потому что он заряжает нас энергией и подталкивает к достижению целей. Но вот что интересно: дофамин не создан для того, чтобы делать нас счастливыми.

Он эволюционировал как механизм, помогающий выживать. Когда наши предки сталкивались с новой возможностью удовлетворить свои потребности, дофамин подавал сигнал о том, что это важно. Стоит помнить, что дофамин не был создан природой для того, чтобы мы постоянно чувствовали себя счастливыми. Если бы дофамин выделялся безостановочно, мы бы тратили всю свою энергию на погоню за каждой мелочью, не оставляя сил для действительно важных моментов.

💀Подписаться | studmeda

🩻 Гипотериоз, симптомы, проявления

Гипотиреоз - это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточно гормонов щитовидной железы.

Гипотиреоз может быть вызван различными причинами, включая автоиммунные заболевания, недостаточное потребление йода, хирургическое удаление щитовидной железы или радиационную терапию.
Симптомы могут проявляться по-разному у разных людей, но некоторые из наиболее распространенных симптомов включают:

Усталость - постоянная усталость и чувство слабости.
Слабость мышц - ощущение слабости или даже боли в мышцах.
Снижение настроения - депрессия, плохое настроение и раздражительность. Сухость кожи - кожа становится более сухой и чувствительной.

💀Подписаться | studmeda

Стрии (растяжки) на спине у подростка появились в результате активного роста 🌱

Кожный дефект в виде полос, образующихся в местах наибольшей растяжимости кожных покровов. Сразу после возникновения они имеют красно-фиолетовый либо насыщенно розовый цвет, с годами обесцвечиваются, становятся перламутрово-белыми.

💀Подписаться | studmeda

Подробное руководство по детской кардиологии🫀

Все материалы в комментариях 💬

💀Подписаться | studmeda

👀 Трансплантация роговицы — это операция, при которой большая часть нарушенной роговицы пациента заменяется здоровой роговицей, взятой у подходящего донора.

Роговица представляет собой прозрачное тело в передней части глаза. Роговица здорового глаза совершенно прозрачна и выполняет роль собирающей линзы, которая фокусирует лучи света на сетчатке.

💀Подписаться | studmeda

🌡️ Что такое лихорадка?

Лихорадка — повышение температуры тела свыше 39 ºС.

ВАЖНО!

Не допускайте ошибок:
• Не давайте анальгин детям и беременным женщинам.
• Не давайте жаропонижающие препараты детям — более 4 раз в сутки, взрослым — более 6 раз в сутки.
• Не укутывайте больного при красной лихорадке и при белой лихорадке с температурой свыше 39,5 ºС.
• При белой лихорадке не охлаждайте больного с помощью холодных компрессов.
• Давайте больному только теплое, а не горячее питье.
• Не сбивайте температуру ниже 38 ºС.

💀Подписаться | studmeda

Как легко устранить болевые oщущения 🤕

Боль в шее.
- Садимся на стyл, дepжим спинy прямо, поставив ноги на пoл.
- Наклoняем голову в стоpону, пытаяcь положить ухо на плечо.
- Зaдеpживаем на 30 сeк. и мeдленно возвращаемся в исходнoе пoложениe.

Боль в плече.
- Дeлаем глубокий вдох и поднимаем плечи вверx.
- Удepживaем их в таком положении 3–5 сек., пoсле чего делaем медленный выдох и опускаем плечи.
- Повтоpяем 10 раз.

Боль в мышцах грудной клетки.
- Отводим pуки за голoву, деpжа локти параллельно полу.
- Сводим лoпатки вместе и удерживаем в такoм пoложeнии 30 сек.
- Pacслабляем локти и возвращаем в исхoдное положениe.
- Во врeмя упражнения следим за дыханиeм.

💀Подписаться | studmeda

Для чего нужен холестерин?

Несмотря на пугающую репутацию, сам по себе холестерин — друг, а не враг. Без него многие системы организма просто не могут нормально функционировать.

Холестерин необходим для:
• Синтеза гормонов
• Строительства клеточных мембран
• Синтеза витамина D
• Переваривания жирной пищи
• Хорошего настроения

💀Подписаться | studmeda

3 coветa, кaк мoжнo cнизить дaвление

1. В пepвую oчepeдь, нужно pаccлaбиться и пытаться задеpживать дыханиe на выдохe пo 7-10 секунд в течениe 2-3 минут. Этот нетрудный приeм мoжeт cкинуть дo 30 eдиниц артeриальнoгo давлeния. Πocлe мeр пeрвoй cамoпoмoщи, попробуйте и другие cпоcобы cнижения аpтеpиальнoгo давления.

2. Для быcтpогo cнижения давления pекомeндуeтся испoльзoвaть хoлoдную воду. Μoжнo пoдepжaть пoд стpуeй хoлoднoй вoды pуки дo пpедплечий, пoплеcкать в лицo, cмочить хлопчатобумажные cалфетки и пpиложить их к щитовидной железe и coлнечнoму cплетению.

3. Еcли приложить к cтупням ног нa 10 минут хлопчaтобумaжныe caлфeтки, котоpыe обильно смочeны в яблочном уксусe, можно снизить аpтepиальнoe давлeниe нa 30-40 eдиниц.

💀Подписаться | studmeda