☢ Основные источники радиации в медицине и их дозы.

Для профилактических осмотров оптимальной является доза рентгеновского излучения в 1 мизиверт (мЗв) в год, а все остальные обследования проводятся, исходя из соотношения пользы и рисков.

Рентгеновский снимок зуба: примерно 0.005 мЗв
Рентген грудной клетки: дозировка около 0.1 мЗв
Флюорография: примерно 0.3 мЗв
Маммография: дозировка составляет около 0.4 мЗв
КТ головного мозга: около 2 мЗв
Позитронно-эмиссионная томография: может составлять до 20 мЗв

💀Подписаться | studmeda

🌽10 продуктов для крепкого иммунитета.

Часть 1

Укрепить иммунитет легко, если правильно питаться. Вот список продуктов, которые помогут вам защитить организм:

1. Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфрут) — отличный источник витамина С.

2. Чеснок — природный антибиотик с аллицином для борьбы с вирусами.

3. Имбирь — уменьшает воспаление и поддерживает иммунитет.

4. Ягоды (черника, клюква, малина) — антиоксиданты для защиты клеток.

5. Орехи и семена (миндаль, тыквенные семечки) — цинк и витамин Е.

💀Подписаться | studmeda

Часть 2

Продолжаем список продуктов для укрепления вашего иммунитета:

1. Йогурт и кефир — пробиотики для здоровья микробиоты кишечника.

2. Зелёные овощи (шпинат, брокколи) — кладезь витаминов А и С.

3. Мёд — натуральный антисептик.

4. Жирная рыба (лосось, сельдь) — омега-3 и витамин D.

5. Куркума — мощный противовоспалительный ингредиент.

💀Подписаться | studmeda

Самое ядовитое вещество в мире 🤢

Ботулотоксин - сильнейший из известных ядов. Его вырабатывает бактерия Clostridium botulinum. Это вещество действует как нейротоксин, поражая нервную систему и вызывая паралич мышц. Ботулотоксин вмешивается в процесс передачи нервных импульсов, блокируя высвобождение ацетилхолина в нервно-мышечных соединениях.

В результате мышцы перестают получать сигналы для сокращения, что приводит к параличу. Паралич начинается с лицевых и глазных мышц и постепенно распространяется на другие части тела, включая дыхательные мышцы, что представляет наибольшую угрозу для жизни пострадавших.

💀Подписаться | studmeda

Наглядная схема определения тромбоза конкретной артерии по локализации ишемического инфаркта 🧠

💀Подписаться | studmeda

😶‍🌫️ Почему мы иногда забываем очевидные вещи?

Забывание — это нормальная часть работы мозга, но бывает, что даже простые вещи выпадают из памяти. Почему же это происходит?

Когда мозг перегружен данными, он не всегда успевает обработать всё, и что-то теряется. Так же, эмоциональные и физические нагрузки снижают концентрацию и внимание.

Когда мы занимаемся несколькими делами одновременно наше внимание распыляется. Недостаток сна тоже может нарушать процесс закрепления памяти. И не забываем о привычках - наш мозг не всегда будет фиксировать то, что мы делаем регулярно, как что-то важное.

💀Подписаться | studmeda

🦠 Книга по фармокологии.

Делимся с вами полезным материалом, который поможет разобраться в фармокологии всем желающим.

Методички в комментариях 💬

💀Подписаться | studmeda

Какао улучшает настроение, стимулирует мозг, снижает холестерин и укрепляет сердце 🧋

В 100 г какао-порошка 7 г антиоксидантов — больше, чем в чае, кофе или вине.

💀Подписаться | studmeda

Здесь мы видим роды при помощи кесарева сечения. Иллюстрация была взята из книги Жана Батиста Марка Буржери.

Кесарево сечение, или КС, когда-то было довольно опасной процедурой - среди матерей был высокий уровень смертности. Обычно его проводили в случаях, когда больше не оставалось вариантов. Однако с изобретением швов до сшивания матки и брюшных разрезов, улучшением анестезии и в целом гигиены в конечном счете КС стало намного безопаснее.

💀Подписаться | studmeda

Миф или правда: можно заболеть, если промочил ноги?

Считается, что мокрые ноги могут вызвать как минимум простуду, а то и грипп. На самом деле проблема не в самой влаге, а в холоде, в котором оказываются ступни — и само тело.

Холод ослабляет защитные барьеры слизистых оболочек, а заодно сужает сосуды, то есть циркуляция крови замедляется. Поэтому готовые к уничтожению инфекции лейкоциты добираются до места её вторжения позже, и у патогенов больше времени на размножение.

💀Подписаться | studmeda

Польза от сна на жёсткой поверхности?

Сон на умеренно жёсткой поверхности способствует распрямлению позвоночника, нормализации кровообращения и снятию боли, но вместе с тем исчезают естественные изгибы позвоночника.

💀Подписаться | studmeda

🍵 Можно ли запивать лекарства чаем?

В противопоказаниях к большинству медицинских препаратов употребление чая обычно не упоминается. Кроме того, в заваренном чае содержание активных веществ довольно низкое, что снижает риск негативного влияния на эффективность лекарства. Тем не менее, идеальным вариантом для запивания препаратов все же остается вода.

💀Подписаться | studmeda

Положительная мотивация учения 😐

💀Подписаться | studmeda

Симптомы, которые нельзя гуглить 🔤

Иногда интернет может подвести. Если вы столкнулись с внезапной болью в груди, онемением части тела или потерей сознания, не стоит терять время на самодиагностику. Такие состояния требуют немедленного обращения к врачу — это могут быть признаки инфаркта, инсульта или других серьёзных проблем.

Кровь там, где её быть не должно, или резкое ухудшение зрения — ещё один повод довериться не поисковику, а профессионалу. Ваша жизнь важнее, чем догадки. Главное правило: чем быстрее вы обратитесь за помощью, тем выше шансы на выздоровление.

💀Подписаться | studmeda

💀 Одна из лучших книг по диагностике и лечению заболеваний.

Сегодня поделимся с вами полезными медицинскими материалами в комментариях 💬

💀Подписаться | studmeda

Почему, если сильно зажмуриться , становятся видны узоры?

Эти зрительные явление называют фосфенами.

И нет, это не «остаточная картинка того, что человек видел перед закрытием глаз».
Эти узоры — результат возбуждения нервных рецепторов.

Нажатия на глазное яблоко вызывают механическое раздражение сетчатки и/или зрительного нерва. Так как зрительные центры мозга привыкли лишь одним путём интерпретировать информацию — они «рисуют» картинку перед глазами (чаще всего в виде расходящихся кругов).

💀Подписаться | studmeda

🧠 Как искажено мышление человека при ОКР

При обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) наблюдаются не только навязчивые ритуалы и мысли, но и явные ошибки мышления, связанные с навязчивостями.

К примеру, у любого человека может возникнуть странная мысль: «а что, если я кого-то ударю?». И большинство людей отнесутся к такой выдумке очень спокойно, как к случайной фантазии. Но человек с ОКР может легко воспринять такую мысль вполне серьезно. И на ее основе построить целую негативную теорию о себе: «раз я так думаю, значит, я этого реально хочу, и, значит, я – реально плохой человек».

💀Подписаться | studmeda