🫧Доброе утро🫧

На связи Театральная студия «Гримерка»🎭

Хотим пожелать вам хорошего настроения на целый день💗

☺️Уже началась сессия, поэтому, для вдохновения, делимся с вами подборкой цитат великих классиков русской литературы.
💗Делайте скриншот и присылайте в комментарии, что выпало вам💗

📔Сессия - важный период в жизни каждого студента и если вдруг вы сталкиваетесь со стрессом, то делимся с вами советами от актёров, которые могут вам помочь.

🫧Актёры Эми и Майк Порт делятся тремя актёрскими приёмами:

🩷Необходимо понимать свою конечную цель.
Перед следующей ответственной ситуацией задайте себе вопрос, который задают актёры, прорабатывая персонажа: «Какая у меня конечная цель?»

То есть подумайте не только о краткосрочных последствиях, но и о долгосрочной перспективе.

🩷Подумайте, какие чувства вы испытываете.
То, как актёр говорит и двигается во время представления, тоже служит для достижения цели, поэтому продумайте свои действия в стрессовой ситуации, которая может возникнуть.

Выпишите эмоции, которые вы ощущаете и замените их на те, которые хотели бы чувствовать в данной ситуации.

🩷Примите свой страх и научитесь управлять им.
Напоминайте себе, что это естественное чувство. Если перед важным разговором у вас потеют ладони и сводит желудок, это всего лишь значит, что вы живой человек.

Прямо перед стрессовой ситуацией определите свой самый главный страх, связанный с ней.

🫧Метод "монолога"

🎟предложил известный актёр Константин Станиславский

Необходимо написать монолог, в котором вы выражаете свои чувства и эмоции по поводу ситуации, вызывающей у вас тревогу.

🐈Эти советы помогут вам осознать свои эмоции и лучше понять их причины, что может помочь справиться вам со стрессом🐈

Из цитат ребят ….☕️❤️☀️

✨Настало время поделиться хорошим настроением друг с другом

Ждем в комментариях ваши подборки смешных картинок, связанных с сессией, которые точно не должны остаться незамеченными 👍

Доброе утро, дорогие студенты! ❤️

На связи Культурно-Массовый сектор, и этот день мы проведём вместе ❤️

Как проходит ваше утро? Присылайте фотографии в комментарии ❤️

А наши студенты сегодня находятся на уникальном Пушкинском фестивале, проходящем в атриуме главного корпуса МПГУ…🥰

Наступило лето, на улице уже тепло, хочется как можно больше проводить времени на свежем воздухе. Поэтому мы предлагаем вам провести ваше время в кинотеатрах под открытым небом 💕

🤩Летний кинотеатр на ВДНХ  Оборудован крышей и удобными скамейками, а наличие крыши позволяет смотреть любимые фильмы даже в плохую погоду. На площадке зрителям предлагают мягкие подушки и уютные пледы, а благодаря ступенеобразным скамейкам всем открывается отличный обзор на экран.
Где? Москва, ул. Проспект Мира, 119 
Когда? Показы проходят по пятницам, субботам и воскресеньям в 20:00 и 22:00.

🤩Летний кинотеатр в саду им. Н.Э. Баумана
Считается одним из самых романтичных в Москве. Фильмы траслируются на экране у главной исторической сцены «Ракушка», которая находится в уютной тени деревьев. Звездное небо, свежий воздух, ретро лавочки сада, хорошие фильмы и ничего лишнего.
Где? Москва, ул. Старая Басманная, 15
Когда? Кинопоказы проводятся каждую среду в 19:00

🤩Цикл летних кинопоказов в РОСИЗО
Вас ждут кинопоказы — от документальных фильмов о великих художниках до редких кадров из жизни современных арт-пространств, короткометражные фильмы, классика, а также новинки.
Где? Петроверигский переулок, д. 4, стр. 1
Когда?  Показы проходят каждый день, кроме понедельника и воскресенья, начало в 20:00

🤩Летний кинотеатр в парке Олимпийской деревни
Это уютная площадка с крышей, так что дождя можно не бояться. Особая конструкция кинотеатр позволяет показывать фильмы не только вечером, но и в светлое время суток. В репертуаре классика советского кинематографа, а также различные мультфильмы.
Где? Парк Олимпийской деревни, ул. Олимпийская деревня, 2
Когда? Показы проходят в пятницу и субботу, начало сеансов в 18:00

Наш профориентационный сектор сегодня выступает на Международной научно-практической конференции "Профессиональное образование сотрудников органов внутренних дел. Педагогика и психология служебной деятельности: состояние и перспективы" 🩷🩷🩷