🌙 Дорогие друзья, надеемся, что вы смогли узнать из сегодняшнего дня что-то полезное для себя, что вы сможете использовать на практике, в учёбе или в повседневной жизни.
Ваши Грани🩵
День закончен. День прошел.
Ну что ж, друзья, без лишних слов
Пожелаем очень-очень
Мы друг другу доброй ночи
И хороших добрых снов.
Ваши Грани
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16 3 3❤🔥1⚡1🤩1😍1
Всем привет, на связи Научный сектор!😎
💭 Мы знаем, что наши студенты сейчас уделяют много времени учебе, уже вовсю готовятся к предстоящей сессии, не жалея сил. Мы очень хотим поддержать ребят, поэтому сделали подборку мотивирующих цитат великих ученых, которые внесли огромный вклад в развитие психологической науки!
🔹 «Единственный человек, с которым вы должны себя сравнивать, — это тот, кем вы были вчера. Это человек, которого вы должны преодолеть, и на которого вы должны смотреть, чтобы стать лучше». З.Фрейд
🔵
«Неизвестность страшит больше, чем известная, хотя и пугающая реальность»
Абрахам Маслоу
🔹
«Неудача не всегда является ошибкой, это просто лучшее, что может быть сделано в таких обстоятельствах. Настоящая ошибка — перестать пытаться».
Беррес Фредерик Скиннер
🔵
«Имея конкретную цель, человек чувствует себя в состоянии преодолеть любые проблемы, так как в нём живёт его будущий успех.»
Альфред Адлер
🔹
«Успешный человек обычно устанавливает свою следующую цель несколько, но не слишком, выше своих последних достижений»
Курт Левин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🤩10⚡3🙏1
А вы знали...🔤
Утверждение выдающегося отечественного психолога
Б.М. Теплова, автора трудов: "Проблема одаренности", "Способности и одаренность" о том, что «художественная литература содержит неисчерпаемые запасы материалов, без которых не может обойтись научная психология», сегодня воспринимается как аксиома. Об этом свидетельствуют многочисленные обращения известных психологов в их профессиональной деятельности к художественной литературе, психологизм которой проявляется в изображении внутреннего мира персонажей: их ощущений, мыслей, чувств, желаний, воспоминаний, поведения, характеров, индивидуальных особенностей и т. д.
✨ Делитесь в комментариях названиями ваших любимых художественных произведений, которые были Вам интересны с точки зрения психологии!
Утверждение выдающегося отечественного психолога
Б.М. Теплова, автора трудов: "Проблема одаренности", "Способности и одаренность" о том, что «художественная литература содержит неисчерпаемые запасы материалов, без которых не может обойтись научная психология», сегодня воспринимается как аксиома. Об этом свидетельствуют многочисленные обращения известных психологов в их профессиональной деятельности к художественной литературе, психологизм которой проявляется в изображении внутреннего мира персонажей: их ощущений, мыслей, чувств, желаний, воспоминаний, поведения, характеров, индивидуальных особенностей и т. д.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡6❤6❤🔥3🤓2 2
🍅Сегодня мы расскажем вам об одном из эффективных методов управления временем: "Метод помидора"
Суть метода:
Учеными доказано, что человеческий мозг способен продуктивно усваивать информацию всего лишь 25 минут, потом необходим отдых, иначе дальнейшая работа не даст никакого результата. На данном принципе и основана «томатная» техника: кропотливое изучение материала с полной отдачей учебному процессу в течение определенного времени сменяется фазой отдыха. Таким образом, можно в несколько раз лучше и быстрее усвоить любой необходимый материал, ведь мозговая деятельность проходит равномерно, без перегрузки.
Весь учебный или рабочий цикл делится на 25-минутные отрезки, называемые «Помидорами». В это время работа должна быть активной, без каких-либо отвлекающих факторов. Окончание 25 минут должно обязательно сопровождаться звуковым сигналом, чтобы его не пропустить.
После следует 5-минутный отдых. Затем все повторяется снова. Через 4 «Помидора» допускается отдохнуть 1/4 до 1/2 часа.
Доказано, что обучение с помощью такой методики повышает результаты и усвоение материала в несколько раз, а также дисциплинирует и помогает правильно распределять время.
О каких техниках управления временем вы бы хотели узнать больше? Научный сектор подберёт информацию, обязательно расскажет на следующей неделе!
«Метод помидора» (итал. tunica del pomodoro) — техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х.
История возникновения техники:
Франческо Чирилло, будучи еще студентом, готовясь к экзаменам, задал себе вопрос: «Смогу ли я по-настоящему заниматься хотя бы 10 минут?». Чтобы цифры не были чем-то эфемерным, автор техники взял кухонный таймер в виде помидора и стал использовать его во время своих занятий. Так у методики и появилось своё название – «Помидор». Месяцы практики и временных экспериментов превратили опыт обычного студента в признанную и всемирно известную технику. Франческо достиг больших успехов в работе и в 2006 году выпустил обновленную полноценную методическую разработку «Помидора».
Суть метода:
Учеными доказано, что человеческий мозг способен продуктивно усваивать информацию всего лишь 25 минут, потом необходим отдых, иначе дальнейшая работа не даст никакого результата. На данном принципе и основана «томатная» техника: кропотливое изучение материала с полной отдачей учебному процессу в течение определенного времени сменяется фазой отдыха. Таким образом, можно в несколько раз лучше и быстрее усвоить любой необходимый материал, ведь мозговая деятельность проходит равномерно, без перегрузки.
Весь учебный или рабочий цикл делится на 25-минутные отрезки, называемые «Помидорами». В это время работа должна быть активной, без каких-либо отвлекающих факторов. Окончание 25 минут должно обязательно сопровождаться звуковым сигналом, чтобы его не пропустить.
После следует 5-минутный отдых. Затем все повторяется снова. Через 4 «Помидора» допускается отдохнуть 1/4 до 1/2 часа.
Доказано, что обучение с помощью такой методики повышает результаты и усвоение материала в несколько раз, а также дисциплинирует и помогает правильно распределять время.
О каких техниках управления временем вы бы хотели узнать больше? Научный сектор подберёт информацию, обязательно расскажет на следующей неделе!
❤14❤🔥5 3 2⚡1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вплетая нити своих действий в полотно жизни, человек способен изменить мир, окрасив его в цвета своей души.
Когда мы делаем что-то хорошее, пусть даже самое маленькое, мир вокруг нас меняется, становится чуточку добрее и светлее.
Когда мы делаем что-то хорошее, пусть даже самое маленькое, мир вокруг нас меняется, становится чуточку добрее и светлее.
😍18❤12🔥7❤🔥2 2⚡1🤩1🐳1 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16⚡6❤🔥6 4
Всем привет 👋
На связи сектор «Добро»
Сегодня мы с вами проведём увлекательный день😉
Делитесь стикерами с котами из вашей коллекции в комментариях🐈⬛
На связи сектор «Добро»
Сегодня мы с вами проведём увлекательный день
Делитесь стикерами с котами из вашей коллекции в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14❤🔥7 7⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делайте снимок экрана и делитесь в комментариях цитатой, которая выпала вам сегодня 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14❤🔥7⚡5 4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо что провели с нами этот день 🥰
Желаем вам хорошего вечера и делимся советами для снижения стресса:
🌸Спите по 7-8 часов
🌸Ходите пешком
🌸Больше улыбайтесь
🌸Не забывайте про хобби
Желаем вам хорошего вечера и делимся советами для снижения стресса:
🌸Спите по 7-8 часов
🌸Ходите пешком
🌸Больше улыбайтесь
🌸Не забывайте про хобби
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19❤🔥8🐳5⚡2
Дорогой студент!
На связи🌾 🌾 , как и ты, мы - студенты, понимаем что это за «особенный» период, когда приходит сессия.
Поэтому мы хотим поделиться с тобой несколькими
🌾 🌾 🌾 🌾 🌾 🌾 🌾 🌾 , которые помогут тебе легче справится с подготовкой к экзаменам:
🌾 Готовьтесь вместе
🤍 Профессиональное общение с одногруппниками — отличный способ усвоить материал.
Кроме того, что это поможет вам лучше понять материал, это ещё и создаст между вами чувство сопричастности, поддержки и товарищества.
🌾 Обращайся к старшим курсам
🤍 Не бойся просить помощи у старших курсов. Они уже прошли через то, что ты сейчас проживаешь, и могут дать ценные советы и поддержку.
🌾 Выходи на свежий воздух
🤍 Нужно обязательно делать перерывы и выходить на свежий воздух. Прогулка поможет освежить голову и зарядиться энергией.
🌾 Делай перерывы
🤍 Не стоит без перерывов учить экзаменационные материал несколько часов подряд. Это неэффективно и может привести к выгоранию. Лучше делать короткие перерывы, чтобы сохранить концентрацию.
🌾 Включи музыку для учебы
🤍 Во время учебы попробуй включить инструментальную или фоновую музыку, которая поможет тебе сосредоточиться и легче запоминать изучаемый материал.
🌾 Помни, что ты не один
🤍 Студенческая жизнь бывает очень насыщенна на события, но знай, что ты не один. Обращайся к преподавателям, друзьям, родным и близким, когда тебе нужна помощь или поддержка.
На связи
Поэтому мы хотим поделиться с тобой несколькими
Кроме того, что это поможет вам лучше понять материал, это ещё и создаст между вами чувство сопричастности, поддержки и товарищества.
🌾 Вот мы и поделились с тобой некоторыми советами. Но самое главное верь в себя и свои способности. Усердно учись, будь целеустремлённым и не забывай наслаждаться этим временем своей жизни!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19 11❤🔥10⚡1
Сегодня мы хотели бы рассказать вам о местах, где вы можете спокойно и продуктивно подготовиться к
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 и написать
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠
🇷🇺 Российская Государственная библиотека
/пн-сб 9:00-20:00/ - преимущества: бесплатный wi-fi, близко к метро, красивый вид, тишина (м. Боровицкая, ул. Воздвиженка 3/5).
📖 ГЭС-2
/ежедневно 11:00-22:00/ - преимущества: бесплатный wi-fi, велопарковка, близко к метро, красивый вид, много пространства (м. Полянка, ул. Болотная наб. 15к1).
📖 Павильон "Книги"
/ежедневно 10:00-22:00/ - преимущества: бесплатный wi-fi, кофе, красивый вид, тишина (м. ВДНХ, ул. Проспект Мира 119с516).
📚 Библиотека ИПП МПГУ
/пн-пт 10:00-18:00/ -
преимущества: бесплатный wi-fi, компьютеры в общем пользовании, профильная литература, тишина и уют.
/пн-сб 9:00-20:00/ - преимущества: бесплатный wi-fi, близко к метро, красивый вид, тишина (м. Боровицкая, ул. Воздвиженка 3/5).
/ежедневно 11:00-22:00/ - преимущества: бесплатный wi-fi, велопарковка, близко к метро, красивый вид, много пространства (м. Полянка, ул. Болотная наб. 15к1).
/ежедневно 10:00-22:00/ - преимущества: бесплатный wi-fi, кофе, красивый вид, тишина (м. ВДНХ, ул. Проспект Мира 119с516).
/пн-пт 10:00-18:00/ -
преимущества: бесплатный wi-fi, компьютеры в общем пользовании, профильная литература, тишина и уют.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13 8❤6🙏6⚡1🔥1
Приглашаем всех желающих подключиться на мастер-класс, который проводит завтра наше студенческое объединение ПРОФориентация.
МК будет полезен тем, кто хочет научится применять актуальные цифровые инструменты для работы с аудиторией, и для тех, кто хочет посмотреть форматы работы с аудиторией в области профориентации.
МК будет полезен тем, кто хочет научится применять актуальные цифровые инструменты для работы с аудиторией, и для тех, кто хочет посмотреть форматы работы с аудиторией в области профориентации.
❤🔥10 4❤3⚡3 2
Forwarded from ИНСТИТУТ ПЕДАГОГИКИ И ПСИХОЛОГИИ МПГУ
Приглашаем на мастер-класс 🧡
Коммуникация сейчас важна как никогда. Именно так мы можем узнавать новое 😉
Предлагаем делать это вместе!
Присоединяйтесь к нам завтра на мастер-класс «Образ педагога: мифы и реальность».
О том, что означает быть педагогом, какие качества и навыки важны для успешного обучения, и как избежать распространенных заблуждений расскажет заместитель руководителя профориентационного студенческого объединения – Сорокина Елизавета.
⏰ Когда
17 мая в 14:00
📍Где
Там, где вам удобно! Мастер-класс пройдет в онлайн формате
📌 Ссылка
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeti…
Ждем вас 📝
Коммуникация сейчас важна как никогда. Именно так мы можем узнавать новое 😉
Предлагаем делать это вместе!
Присоединяйтесь к нам завтра на мастер-класс «Образ педагога: мифы и реальность».
О том, что означает быть педагогом, какие качества и навыки важны для успешного обучения, и как избежать распространенных заблуждений расскажет заместитель руководителя профориентационного студенческого объединения – Сорокина Елизавета.
⏰ Когда
17 мая в 14:00
📍Где
Там, где вам удобно! Мастер-класс пройдет в онлайн формате
📌 Ссылка
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeti…
Ждем вас 📝
⚡13❤11 4 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15 7⚡5❤🔥4