Завтра (16 июня) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! 🧘

Специальный класс
«Знакомство с йогой»

Это занятие подойдёт тем, кто только начинает практику и хочет разобраться в основах и выстроить правильную базу.

На занятии вы разберётесь:
— как начать заниматься йогой без перегрузки;
— как выстраивать дыхание во время практики;
— как слышать своё тело и подбирать нагрузку;
— подробно изучите Сурья Намаскар.

Важно, что это не только теория — вы попробуете все асаны на практике, с вниманием к ощущениям и корректной постановке.

Данный формат занятия — возможность задать вопросы, разобраться в деталях и почувствовать уверенность в начале своего пути.

21 июня, 10:00–11:30
Педагог: Анастасия Бояринцева
Стоимость: 500₽

Количество мест ограничено!
ЗАПИСЬ НА КЛАСС

Завтра (18 июня) ОТМЕНА йоги в парке!

Следите за дальнейшим расписанием на этом канале 💚

Завтра (19 июня) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! 💓

Приглашаем на специальный класс «Нижние балансы»

Этот класс подойдёт тем, кто уже практикует и хочет развить контроль, силу и понимание работы тела в балансах на руках.

На занятии вы будете двигаться постепенно от базовых ощущений к более сложным элементам:
— разберёте подводящие упражнения;
— подробно изучите технику и положения;
— уделите внимание ключевым принципам баланса;
— научитесь выстраивать опору, распределять вес и сохранять контроль в движении;

Занятие пройдёт в формате внимательной практики: с объяснениями, разбором анатомии и возможностью задать вопросы по каждому этапу.

21 июня, 11:30–13:00
Педагог: Анастасия Бояринцева
Стоимость: 500₽

Количество мест ограничено!
ЗАПИСЬ НА КЛАСС

Завтра (22 июня) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! 🩵

Завтра (23 июня) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! 🔆

Завтра (25 июня) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! 🩵

Завтра (26 июня) ОТМЕНА йоги в парке!

Следите за дальнейшим расписанием на этом канале 💜

Завтра (29 июня) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! 🤍

Завтра (30 июня) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! 🩵

Уже весь июнь практикуем по утрам и наслаждаемся летом 🌿

Йога в парке с Александрой Сергеевой и Анастасией Бояринцевой продолжается:
Понедельник / Вторник / Четверг / Пятница в 10:00

Мягкая практика, спокойный ритм и время для себя среди зелени парка. Занятия проходят за donation, регистрация не требуется.

Следите за актуальным расписанием в телеграм канале и аккаунтах Новой Голландии — занятия могут отменяться при плохой погоде.

И приятный бонус после: загляните в Angel Cakes — скажите, что вы были на йоге, и получите кофейный напиток маленького объёма в подарок по промокоду ЙОГА

До встречи на траве 🌱

Завтра (2 июля) ОТМЕНА йоги в парке из-за дождя!

Следите за дальнейшим расписанием на этом канале 🌧

Завтра (03 июля) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! 💚

Завтра (6 июля) ОТМЕНА йоги в парке из-за дождя!

Следите за дальнейшим расписанием на этом канале 🌧

Завтра (7 июля) ОТМЕНА йоги в парке из-за дождя!

Следите за дальнейшим расписанием на этом канале 🌧

Завтра (9 июля) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! 🥳

Завтра (10 июля) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! 😉

25 июля | суббота в 17:30
Мастер-класс «Парная йога»

Необычный формат практики в студии, где важно не только внимание к себе, но и к другому 🤍

Парная йога — это про доверие, контакт, новое ощущение тела в движении и расширение возможности движения. Данный мастер-класс — отличный способ провести время вместе с другом, подругой или партнёром, и почувствовать другой уровень взаимопонимания.

Практика подойдёт парам даже с минимальным уровнем подготовки — всё доступно и безопасно.

Педагоги:
Анастасия Бояринцева — преподаватель йоги и йогатерапевт, профессиональная танцовщица с образованием в области хореографического искусства. В своей практике сочетает работу с телом, вниманием и движением, соединяя йогу и танцевальные подходы.

Ярослав Вейос — преподаватель и исследователь йоги, обучался у носителей традиции Аштанга-йоги в Индии (Шарат Джойс, Сарасвати Джойс, Лино Миеле). Ведёт классы и обучающие программы, соединяя физическую практику и философию йоги.

Приходите с близким человеком и пробуйте новый формат.

ЗАПИСАТЬСЯ

Завтра (13 июля) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! ☀️

Завтра (14 июля) в 10:00 встречаемся на йоге на большом газоне Новой Голландии.

Не забывайте свои коврики, бутылки с водой и головной убор!

До встречи! 🧢