Последние две недели весны, а дальше волнительный и беспокойный период для студента. Как же справиться с тревогой перед экзаменами?

Нура Сансызбаева, креативный директор «Академии творческой молодежи Республики Татарстан», проведет интересный тренинг, где участники научатся управлять временем и стрессом.

На встрече вы сможете:
— выявить свой уровень подверженности стрессу, послушать, как оно откликается в теле и проявляется внешне;
— изучить инструменты поддержания ресурсного состояния;
— найти источники сил и вдохновения персонально для каждого;
— разработать план по улучшению своих навыков самообладания и стрессоустойчивости.

🗣 «Гармония стресса: как сохранять ресурсное состояние и оставаться продуктивным»
📆  16 мая
⏳ 18:00
📍 ИТ-парк им. Башира Рамеева, Спартаковская, 2

Зарегистрируйся по ссылке и проведи время с пользой для себя 🤍