- Чего так долго перебирают в тарелках? – возмущалась она. – Для меня главное насытиться. И снова в бой. Снова на работу.

Я обратила её внимание на то, что процесс поглощения пищи тоже может приносить удовольствие. А дальше мы выяснили, что она проскакивает не только этот процесс. По сути, она проскакивала весь процесс жизни: всё время спешила, торопила дни – утром ждала вечера, вечером – утра.

В свои 36 лет ждала пенсии, чтобы уехать жить к теплому морю. Мы еще поговорили о процессе и результате, и она отметила, что для неё действительно очень важен результат, она к нему постоянно стремится. Тогда я спросила её:

- А что, по-вашему, есть результат жизни?

Я выдержала паузу. Она тоже молчала.

- Не правда ли, результат жизни – есть смерть? – заключила я.

Моя клиентка молча и растерянно смотрела на меня. Вот только другого ответа у меня не было.

Часто клиенты, первоначально игнорирующие процесс, пытаясь внести изменения в свою жизнь, бросаются в другую крайность: увлекаются процессом и совершенно забывают о результате. Это может выражаться в огромном количестве начатых и недоделанных дел, в завязанных отношениях, у которых нет ни прошлого, ни будущего, во взятых кредитах и занятых деньгах, возвращать которые было изначально нечем.

Неразрешенные проблемы накапливаются, решение их отсрочивается на неопределенное будущее. Человеку становится страшно смотреть не только на своё настоящее, но и на своё будущее.

Жизнь не просто откладывается. Она превращается в особый вид иллюзии, самообмана, когда человек живет исключительно собственными фантазиями, ибо только они безопасны для него. Эти иллюзии сопровождаются разного рода зависимостями: алкогольными и наркотическими, игровыми и эмоциональными.

В психиатрии уже давно говорят о синдроме Мюнхгаузена, человека, демонстрирующего несуществующие заболевания. Но рядом с нами живут люди, которые демонстрируют и свою несуществующую жизнь: выдуманную карьеру, призрачный статус, мнимый достаток, воображаемое семейное благополучие – всё, чего на самом деле нет у них и что в действительности должно быть у нормального человека.

А в это время их реальность на самом деле заполнена алкоголем, виртуальными отношениями, он-лайн играми, пустым времяпровождением. Осознание собственной никчемности, пустоты может привести человека к трагедии.

Если вы обнаружили, что процесс и результат в вашей жизни не сбалансированы, то не спешите отчаиваться и впадать в депрессию. Попробуйте начать со структурирования собственного времени, дел и планов. Определите, сколько реально вы успеваете сделать.

Выделите приоритеты, запишите свои цели. Поисследуйте – ваши ли это цели? Действительно ли вы этого хотите? В чем смысл этих целей? Не есть ли на самом деле это завуалированные потребности? Помните, что потребности не насыщаемы, в отличие от целей, которые можно реализовать.

Разобраться в этом, спланировать свою жизнь и приступить к реализации планов вам поможет опытный психотерапевт или коуч. Не пренебрегайте профессиональной помощью. Консультанты для того и обучаются, чтобы помогать людям в решении проблем. Ваш собственный взгляд на себя может быть, говоря профессиональным языком, «замылен». Вы сами можете не увидеть собственных иллюзий, ибо нет ничего слаще самообмана.

Многие философы и ученые, уже умудренные собственным жизненным опытом, на склоне лет замечали: люди считают, что больше всего боятся смерти, на самом же деле, они боятся ЖИЗНИ. Об этом писал Кант, А. Эйнштейн, С.Л. Рубинштейн и многие другие.

Так давайте же ЖИТЬ. Жить в самом полном значении этого слова – чувствовать, переживать, рисковать, совершать ошибки, падать и снова вставать, любить и верить. Давайте перестанем откладывать собственное счастье, радость и любовь на неопределенное будущее.

Давайте начнем ЖИТЬ СЕГОДНЯ. СЕЙЧАС!

Автор: Елена Мартынова

🔥 Персидский мудрец Джами в 15 веке писал:

"Ты абсолютное существо, все остальное — иллюзия"

Человек - это в первую очередь вибрирующее энергетической существо. А уже потом биологическое тело.

Когда все иллюзии телесности (личности) растворяются в свете исходящем из человека, все, что остается, это энергетическая частота - Чистый Свет!

Именно тогда наступает истинное просветление и открываются все тайны мироздания. Человек переходит на следующий уровень своего духовного развития. Этот экзамен для него становится окончен...

Пять лет назад я работала в салоне бизнес-класса, где было прекрасно и дорого. Классический маникюр без покрытия стоил 700 целковых, атмосфера была напитана эфирами нишевого парфюма клиенток и восхитительного кофе, приготавливаемого личным бариста салона для «дорогих» гостей заведения.

И в один из редких для Питера солнечных дней пришла в салон пожилая супружеская пара. Бабушка кокетливо держалась за локоток дедушки, а дедушка, галантно держа спину прямо, нежно поглаживал ладонь бабушки на своём локотке.

– Здравствуйте, я хотела бы сделать маникюр прямо сейчас, – прощебетала пожилая женщина.

Пара была одета весьма скромно, и, пока я озвучивала прайс, моё сердце ёкало и ухало.

– Спасибо, нам подходит, – ответил мне пожилой мужчина и бережно начал помогать своей спутнице снимать верхнюю одежду.

– Милости прошу в кабинет, присаживайтесь, пожалуйста. Меня зовут Янина.

– А меня Зинаида, а супруг – Анатолий.

Анатолия мы расположили на ресепшене.

– У вас, наверное, мероприятие?

– Нет, ну что вы, мы каждый месяц выбираемся вместе куда-нибудь, чтобы навести мне красоту. Мой Анатолий всячески настаивает на этом и всегда говорит мне: «Пойдём, любимая, тебя баловать. Ты же женщина!» И так уже 50 лет. Мне уже так-то 71 год.

Помню, когда познакомились, он посмотрел на мои прохудившиеся ботиночки и на следующее свидание пришёл с обновкой. Я даже расплакалась. Говорю ему: «Что же ты, Анатолий, так потратился, даже на папиросы денег себе не оставил?» – а он мне: «Зина, какие к чёрту папиросы, коли моя будущая жена без ботинок?!» Так и сосватал меня. Так и не курит уже 50 лет.

Провожая Зинаиду и Анатолия, я завороженно смотрела, как он поправил ей выбившийся шнурок на обуви, как искренне он восхитился её красивыми руками со свежим маникюром, как трогательно укутал в шарфик. Она не болела, не была слабой, она была его женщиной. Мамой и бабушкой его сыновей и внуков, но в первую очередь – Женщиной.

– Это вам, и ещё раз спасибо, – Анатолий с достоинством протянул мне «чай».

Эту банкноту я бережно храню уже 5 лет как память о настоящих людях и настоящих отношениях.

– А мой-то мне говорит: «Чего ты ходишь на свои ногти, купи себе печку – и делай сама. Кучу денег сэкономишь, за год на чехлы в машину накопим». А я ему отвечаю: «Ну сдались тебе мои ногти, ты по субботам больше пропиваешь!» – вещает мне очередная клиентка.

А я слушаю и думаю: «Не Зинаида, не Анатолий» .

Любви вам. 💞

Любите себя, любите достойных.

Нейромедиаторы влияют на все: от настроения до способности обучаться

Главная функция нейромедиаторов — передача сигналов от нервных клеток.

То есть благодаря этим веществам нервная система общается внутри себя.

💫Один нейрон, возбуждаясь, передает нужные сигналы другому нейрону через нейромедиаторы.

Homo Sapiens | #неврология

Выбор при ведении Души

Очень часто людей мучает вопрос: А стоит ли выбирать, куда идти, или довериться Душе, Богу, Божественному существу, чтобы вели. И потеряют ли они тогда право выбора?

На самом деле в обоих вариантах это выбор. Душа и Бог — это не что-то отдельное, это тоже мы, Одно, наша суть.

Человеку понятно, когда он умом выбирает что-то. Это логично, обосновано, взвешенно, порой даже по плану. Кажется, что это истинный выбор, так как действительно выбираешь, а не живёшь, словно безвольная марионетка, которую ведут.

А действительно ли это истинный выбор? Человеку кажется, что он сам выбирает. Ум — это как компьютер, который высчитывает и находит наилучшее решение на основании готовых шаблонов и программ, а потом предлагает вам. Вы же просто берёте этот вариант и считаете своим выбором.

Истинный выбор — это когда идёте и живёте под руководством своей Души, Божественного существа. Кажется, что в этом тяжёлого, если ведут и по сути выбирать не нужно, только иди куда зовут.

Так зовут всех! Но все ли идут?

Ведь идти за Душой — это чувствовать и идти интуитивно, это верить в себя и в свои силы, это действовать, выходя из собственных страхов, что ограничивают безграничный Божественный потенциал, это выход из эгоизма и возвращение в Единство, это жизнь Сердцем, когда мы смело творим и проявляем Себя…

Когда мы делаем выбор умом, то просто выбираем из готовых шаблонов в голове, самых разнообразных программ.

Когда мы делаем выбор идти за Душой, то она начинает вести, а мы выбираем раскрываться, развиваться, реализовываться, расширяться в Свете, проявляя свою уникальность и бесценность для этого мира. Душа лишь может подсказывать шаги, звать, а делать выбор и идти мы можем лишь, как Одно. Мы не теряем выбор, когда нас ведут, мы начинаем идти вместе со своим Божественным существом.

Лишь смелые люди готовы идти за своей Душой, так как это истинный выбор и постоянные активные действия по раскрытию Себя, выход из иллюзий и пробуждение Света в нас.



С любовью ко всем,

Магда Фьюния.

Каждый человек – алмаз, который может очистить себя. В той мере, в какой он очищен, через него светит вечный свет.

Стало быть, дело человека – не стараться светить, но стараться очищать себя.

Лев Толстой

Истинная душа человека - не здесь; она находится в истинном незримом сердце, скрытом в некой светлой пещере природы: там под некоторым просачиванием божественного Света находится наша душа, безмолвное сокровенное существо, которое мало кто осознает; ибо хотя и все имеют душу, мало кто осознает свою истинную душу или чувствует ее прямой импульс. Там живет маленькая искорка Божества, которая поддерживает темную массу нашей природы, а вокруг нее растет психическое существо, сформированное душою, или реальный Человек внутри нас. По мере того, как это психическое существо растет в нем и движения сердца отражают его пророчества и импульсы, этот человек все более и более осознает свою душу, перестает быть высшим животным и, пробужденный к проблескам божества внутри него, принимает все больше и больше его знаков более глубокой жизни и сознания и стремление к вещам божественным. Это - один из тех решающих моментов интегральной Йоги, когда это психическое существо, освобожденное, выходит из-за вуали вперед, и может излить полный поток своих прорицаний, видений и импульсов на ум, жизнь и тело человека и начать подготовку возведения божественности в земной природе.

Шри Ауробиндо. Синтез Йоги

МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ РЕАЛЬНА. НУЖНО ПРОСТО НАУЧИТЬСЯ НАБЛЮДАТЬ, СОЗДАВАЯ ПРОЦЕСС

Согласно законам квантовой физики и вся наша реальность является квантовым полем и процессом. Процессом колебания частиц и постоянно изменяющегося пространства, в котором содержится информация обо всех процессах во Вселенной. Или можно сказать, что наша реальность, как и вся Вселенная - единое информационное поле, в котором все взаимосвязано и которое является всем и ничем.
Материя - существующее в пространстве содержание, обладающее физическими свойствами.
То есть материя это все то, что существует в пространстве. Так более принято определять наш физический мир (хотя в квантовой физике, квантовое поле называют универсальной материей. Как видим- наш мир одновременно может быть материальным и нематериальным).
Материальная Вселенная также состоит из частиц, и согласно законам квантовой физики, каждая частица проявляется, когда попадает в поле зрение наблюдателя. То есть ни одна частица не может материализоваться, пока на нее не обратят внимание и до этого момента находится в виде чистого потенциала в волновом состоянии.
Таким образом, физическая реальность существует в форме чистого потенциала и приобретает разные свойства, когда оказывается в фокусе внимания того, кто эту реальность наблюдает. То что мы наблюдаем, мы и называем материей. И ее содержание зависит от тех качеств и свойств, которыми ее наделил наблюдатель.
Исходя из этих открытий, следует то, что мы обладаем способностью материализовывать неограниченное количество вероятных реальностей, которые уже существуют в квантовом поле и ждут своего наблюдателя.
P.S. Имеет смысл наблюдать то, что хочется, и в итоге материализовать.
Кроме того, имеет еще больший смысл, предварительно честно увидеть, что окружает прямо сейчас и осознать, что это результат предыдущего наблюдения. Вернуть себе ответственность за то, что создано. И начинать создавать качественно иного Наблюдателя, который, в свою очередь, будет создавать качественно другую реальность.

КАК ЗА ТРИ МИНУТЫ ПОДНЯТЬ И ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЕ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ.

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики ДО-ИН, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.

Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнего Тибета" автора Софии Стурчак - специалиста в области традиционной восточной медицины. По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам!!

В полном объеме гимнастика До-Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего пять, но и этого будет достаточно, чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день.
Этот комплекс желательно выполнять сразу после пробуждения, не вставая с постели.

Упражнение 1
1) Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями.
Всего10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.

Упражнение 2
2) Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки , начиная со лба к затылку и обратно , 10-15 раз

Упражнение 3
3) Выполните движение "умывание лица раскрытыми ладонями". Двигайте ладонями вверх-вниз, захватывая щеки и вuски 15-20 раз.

Упражнение 4
4) Сядьте и, скрестив пальцы, положите иx сзади на шею.
Старайтесь откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук, 15-20 раз в среднем темпе.

Упражнение 5
5) Сидя, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх-вниз, правую и левую руку двигая в противоположных направлениях. Начинайте движение от позвоночника, продвигаясь к боковым поверхностям.
Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом.

Вот и вся зарядка!

Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в теченииe дня.
При желании этот комплекс может освоить каждый человек и лично убедиться в его эффективном воздействии.

Памятка для всех, кто приходит в этот мир.

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие – твой Универсальный Учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Жертв нет – только студенты.
4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки, – они станут труднее. Когда усвоишь – перейдешь к следующему уроку.
5. Внешние проблемы – точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир – внешний мир так же изменится для тебя. Боль – это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание.
6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то, – лучше, чем много ничего.
7. Нет места лучше, чем “здесь”. “Там” ничуть не лучше, чем “здесь”. Когда твое “там” станет “здесь”, ты получишь другое “там”, которое опять будет казаться лучше, чем “здесь”.
8. Другие – всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.
9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.
10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе; следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь – это посмотреть на то, что ты уже имеешь.
11. В определении “правильного” и “неправильного” мораль – плохой помощник. Делай лучшее из возможного.
12. Все ответы – находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Все, что ты должен делать – смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.
13. Ты забудешь обо всем этом.
14. Ты вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.

И увидите, что можете! Говоря "не могу", мы устанавливаем таким образом предел, потолок, выше которого не можем подняться.
А человеческие возможности практически безграничны. Не надо только ограничивать себя. Начиная делать без размышлений "могу - не могу", мы становимся сильнее духом и телом, так как расширяем свои возможности, осваиваем новые для себя горизонты, что заставляет верить в себя и относиться к себе с уважением.

🌱Помните о том, что ни удачи, ни поражения, ни болезни, ни здоровье не возникают ниоткуда, не появляются сами по себе. Человек создан из того, что он делали о чем он думал в прошлом. Из этого складывается наше настоящее. А сейчас, в настоящем, мы закладываем ростки нашего будущего. Все, что человек думает, во что он верит, что он делает сейчас - из всего этого сложится будущее.

🍀Здоровы вы или нет - результат того, что вы делали в прошлом.
Будете ли вы сильны или слабы в будущем - зависит от того, во что вы верите, что думаете и как поступаете в настоящем.
Система Здоровья нужна для того, чтобы изменить в самую благоприятную сторону свое настоящее - изменить мысли, поступки, действия, веру. Изменив в благоприятную сторону свое настоящее с помощью Системы Здоровья, мы закладываем здоровое и счастливое будущее.

🌱Как вода изменяет свою форму в соответствии с сосудом, в который попадает, так и все молекулы, из которых созданы клетки нашего организма, меняют свое состояние согласно нашим мыслям, нашим поступкам и нашей вере.
Если мысли, поступки наполнены оптимизмом и верой, то клетки меняют свое состояние в сторону здоровья, гармонии, соответствия Законам Природы, и Целительные Силы организма начинают работать на полную мощь.

🍀Необходимо верить в то, что вам непременно станет лучше, что вы выздоровеете, что сила вашего духа сможет противостоять всем невзгодам. Где вера - там, как правило, Истина.
Там Здоровье. Там истинная сила и бессмертие духа.
Там счастье в единстве с прекрасной величественной и всемогущей Природой. Живите в соответствии с Законами Природы - и станете всемогущими и прекрасными, как она сама.
(Ист. инет)

Я хотел бы заботиться о тебе, не желая тебя изменить;

Любить тебя, оставляя тебя на свободе;

Принимать тебя вс отерьез, ни к чему не принуждая;

Приходить к тебе, не навязывая себя;

Что-то дарить тебе, не ожидая ничего в ответ;

Уметь прощаться с тобой, не боясь потерять что-то главное;

Говорить с тобой о моих чувствах,
Не возлагая на тебя ответственность за них;

Делиться с тобой знаниями, не поучая тебя;

Радоваться тебе такой, какова ты есть.

Если и ты с такими же чувствами шагнешь мне навстречу — мы сможем обогатить друг друга.

Халиль Джебран «Пророк»

Практика

Представьте себе огромную реку.

Ее течение, ее поток.

Этот поток ваша жизнь, где-то он стремительный, в каком-то месте затихает, но он всегда неуклонно движется вперед.
Ваши дни - это берега, небольшие остановки в пути, которые дают впечатления, знания и опыт.

Двигаясь дальше, вперед по жизни, важно, очень важно не цепляться за берега. Прошел день, поблагодарите его за мудрость, которую он принёс , обдумайте все события , которые были в нем, проанализируйте и отпустите, забрав с собой в следующий день только выводы и осознания.

Не тяните груз прошлого за собой, не перегружайте свой корабль, плывите легко и свободно и это самое главное правило жизни.