Дожив до старости Вячеслав Полунин изрёк 16 мыслей, которые очень многим пришлись по душе.
1. Занимайся только тем, от чего внутри дзинькает.
2. Что хош, то и делай, не хош не делай.
3. Oбщайся только с теми, кого хочется обнять.
4. Когда ты понял, кто ты — заполни этим счастьем как можно большее пространство.
5. Cчастье начинается с фантазии. Придумай сказку и сделай так, чтобы жизнь стала настолько совершенна, как твоя фантазия
6. Радостная душа — просто любить этот свет и оставаться ребёнком — каждый день удивляться и радоваться.
7. Настоящая радость — беспричинная.
8. Не пиши список проблем — пиши итоги, копи радостное и прекрасное.
9. Превращай ежедневное в радостное и восхитительное!
10. Делай только то, что невозможно, потому что всё остальное сделают другие.
11. Всегда стремись к безконечному и цени самое малое, что имеешь.
12. Hoги в воду! Никогда не продолжайте механической жизни!
13. Coздай свою жизнь, как создаёшь произведение искусства — это единственный способ её полюбить.
14. Я люблю вдохновлять — это моё самое любимое занятие.
15. Не забывай про обычное баловство. Взрослый — не значит угрюмый!
16. Kaк только попадаешь в сложную ситуацию, сразу начинай в неё играть.
Отличный список ❤
1. Занимайся только тем, от чего внутри дзинькает.
2. Что хош, то и делай, не хош не делай.
3. Oбщайся только с теми, кого хочется обнять.
4. Когда ты понял, кто ты — заполни этим счастьем как можно большее пространство.
5. Cчастье начинается с фантазии. Придумай сказку и сделай так, чтобы жизнь стала настолько совершенна, как твоя фантазия
6. Радостная душа — просто любить этот свет и оставаться ребёнком — каждый день удивляться и радоваться.
7. Настоящая радость — беспричинная.
8. Не пиши список проблем — пиши итоги, копи радостное и прекрасное.
9. Превращай ежедневное в радостное и восхитительное!
10. Делай только то, что невозможно, потому что всё остальное сделают другие.
11. Всегда стремись к безконечному и цени самое малое, что имеешь.
12. Hoги в воду! Никогда не продолжайте механической жизни!
13. Coздай свою жизнь, как создаёшь произведение искусства — это единственный способ её полюбить.
14. Я люблю вдохновлять — это моё самое любимое занятие.
15. Не забывай про обычное баловство. Взрослый — не значит угрюмый!
16. Kaк только попадаешь в сложную ситуацию, сразу начинай в неё играть.
Отличный список ❤
Forwarded from Помогу заработать 💰 [SCAM]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💫💫💫Женщина 49 лет инвалид по зрению, потеря зрения 50%, одна из причин гепатит В, заражена в детстве через кровь и всю жизнь стоит на учёте.
Отзыв после того как сдала анализы через три месяца после лечения.💫💥☀️☀️
Отзыв после того как сдала анализы через три месяца после лечения.💫💥☀️☀️
Forwarded from Elena Nikolayonok
Самый главный женский труд не в том, чтобы всех накормить и обстирать. Не в том, чтобы сделать все уроки и заштопать все носки. И даже не в том, чтобы родить максимальное количество детей.
Это все инструменты. А суть многими женщинами утеряна. И тогда мы стираем и убираем – потому что надо. Рожаем и воспитываем, потому что надо. Мужа терпим, потому что надо. Но зачем надо? Кому надо?
В любом действии есть смысл. В любом ритуале он тоже есть, только с годами может потеряться. И тогда ритуал превращается в бездумное повторение какого-то действия точно в соответствии с правилами. Как это произошло во многих религиях. Стоять только так, кланяться только так, креститься только так… Так и вышло с женским трудом.
Женщины уже давно потеряли суть – а зачем мы все это делаем? Чтобы что? Чтобы все довольны были? Чтобы быть хорошей женой и мамой? Чтобы быть как все? Потому что так принято?
Самая главная женская работа – Любить! И все остальные обязанности вытекают отсюда. Просто помогают проявлять Любовь. Можно сказать, что наши обязанности – это наши работодатели. Которые помогают раскрыть наш потенциал. А заодно позволяют иметь средства на жизнь.
Но что означает Любить – на практике?
Забота о теле или о душе?
Что на самом деле важно?
Кормить детей и мужа ради «обязательного набора белков, жиров и углеводов»? Или важнее кормить их души любовью, принятием, прощением?
Важнее очищать дом и их одежду, чтобы о вас никто плохо не подумал? Или важнее помогать очищать ум и душу от ненужного балласта?
Важнее гладить их брюки до стрелок и рубашки без заломов, чтобы они всегда хорошо выглядели? Или важнее гладить их души, чтобы они всегда хорошо себя чувствовали?
Можно стирать их одежду, а можно – стирать из их душ обиды и боль.
Можно учить детей математике, а можно учить Любить…
Я ни в коем случае не говорю о том, что не нужно ничего делать. Я только хочу показать, что должно быть на первом месте.
Мы всегда очень много уделяем внимания телам. Но забота о теле ради самого тела – это бессмысленная трата времени и сил. Это все равно что сидеть ВКонтакте ради сидения ВКонтакте. Ведь мы — больше, чем это тело. И потребности тела — это далеко не все наши потребности.
Как мы относимся к себе?
А начинается все с отношения к себе. Мы очень много внимания уделяем своему телу. Мы постоянно худеем-толстеем, учимся искусству ухода за кожей, макияжу, покупаем новые наряды, украшения, меняем прически.
Но сколько времени каждая из нас уделяет своей Душе? А ведь мы – это Души. Тела будут меняться. А наша душа – вечна.
Слушаем ли мы свое сердце, идем ли вслед за его зовом? Бережем ли мы свою душу и позволяем ли мы ей в полную силу раскрыться? Видим ли мы ее вообще? И знаем ли, что мы – Души, а не тела?
И здесь вопрос не в том, чтобы перестать мыться и одеваться. Нужно понять, что первично. Кто важнее, автомобиль или водитель?
Может ли умирающий от голода водитель ехать туда, куда ему нужно, не нарушая правил? Даже если при этом его машина вычищена до блеска и с полным баком топлива?
А может ли здоровый водитель ехать на машине, которая ни разу не проходила ТО, не меняла масло, с пустым баком?
Баланс важен. И важно понять – что первично. На что стоит обращать повышенное внимание.
Очень часто бывает, что мы хорошо знаем машину, в которой едем. Осознаем ее цвет, размеры, марку, мощность, расход топлива. Но совершенно незнакомы с водителем. Он словно прячется за тонированными стеклами. А может быть, это мы замазали стекла снаружи, чтобы его не замечать?
Для начала стоит с ним познакомиться. Заглянуть в стекло – при необходимости убрать со стекла краску или тонировку. И увидеть, а кто же там внутри?
Для того, чтобы стереть эту краску, нам и нужно очищать свою жизнь. Заботиться о чистоте тела, дома. Рано вставать и рано ложиться. Отказаться от приема внутрь алкоголя! Перестать курить и произносить бранные слова! Молиться!
И когда мы сможем увидеть себя настоящую – пусть не полностью, пусть сквозь первую щелочку чистоты – тогда — и только тогда — мы сможем увидеть других.
Женщина – та, которая видит Души
Для меня самый важный труд Женщины – увидеть в другом чел
Это все инструменты. А суть многими женщинами утеряна. И тогда мы стираем и убираем – потому что надо. Рожаем и воспитываем, потому что надо. Мужа терпим, потому что надо. Но зачем надо? Кому надо?
В любом действии есть смысл. В любом ритуале он тоже есть, только с годами может потеряться. И тогда ритуал превращается в бездумное повторение какого-то действия точно в соответствии с правилами. Как это произошло во многих религиях. Стоять только так, кланяться только так, креститься только так… Так и вышло с женским трудом.
Женщины уже давно потеряли суть – а зачем мы все это делаем? Чтобы что? Чтобы все довольны были? Чтобы быть хорошей женой и мамой? Чтобы быть как все? Потому что так принято?
Самая главная женская работа – Любить! И все остальные обязанности вытекают отсюда. Просто помогают проявлять Любовь. Можно сказать, что наши обязанности – это наши работодатели. Которые помогают раскрыть наш потенциал. А заодно позволяют иметь средства на жизнь.
Но что означает Любить – на практике?
Забота о теле или о душе?
Что на самом деле важно?
Кормить детей и мужа ради «обязательного набора белков, жиров и углеводов»? Или важнее кормить их души любовью, принятием, прощением?
Важнее очищать дом и их одежду, чтобы о вас никто плохо не подумал? Или важнее помогать очищать ум и душу от ненужного балласта?
Важнее гладить их брюки до стрелок и рубашки без заломов, чтобы они всегда хорошо выглядели? Или важнее гладить их души, чтобы они всегда хорошо себя чувствовали?
Можно стирать их одежду, а можно – стирать из их душ обиды и боль.
Можно учить детей математике, а можно учить Любить…
Я ни в коем случае не говорю о том, что не нужно ничего делать. Я только хочу показать, что должно быть на первом месте.
Мы всегда очень много уделяем внимания телам. Но забота о теле ради самого тела – это бессмысленная трата времени и сил. Это все равно что сидеть ВКонтакте ради сидения ВКонтакте. Ведь мы — больше, чем это тело. И потребности тела — это далеко не все наши потребности.
Как мы относимся к себе?
А начинается все с отношения к себе. Мы очень много внимания уделяем своему телу. Мы постоянно худеем-толстеем, учимся искусству ухода за кожей, макияжу, покупаем новые наряды, украшения, меняем прически.
Но сколько времени каждая из нас уделяет своей Душе? А ведь мы – это Души. Тела будут меняться. А наша душа – вечна.
Слушаем ли мы свое сердце, идем ли вслед за его зовом? Бережем ли мы свою душу и позволяем ли мы ей в полную силу раскрыться? Видим ли мы ее вообще? И знаем ли, что мы – Души, а не тела?
И здесь вопрос не в том, чтобы перестать мыться и одеваться. Нужно понять, что первично. Кто важнее, автомобиль или водитель?
Может ли умирающий от голода водитель ехать туда, куда ему нужно, не нарушая правил? Даже если при этом его машина вычищена до блеска и с полным баком топлива?
А может ли здоровый водитель ехать на машине, которая ни разу не проходила ТО, не меняла масло, с пустым баком?
Баланс важен. И важно понять – что первично. На что стоит обращать повышенное внимание.
Очень часто бывает, что мы хорошо знаем машину, в которой едем. Осознаем ее цвет, размеры, марку, мощность, расход топлива. Но совершенно незнакомы с водителем. Он словно прячется за тонированными стеклами. А может быть, это мы замазали стекла снаружи, чтобы его не замечать?
Для начала стоит с ним познакомиться. Заглянуть в стекло – при необходимости убрать со стекла краску или тонировку. И увидеть, а кто же там внутри?
Для того, чтобы стереть эту краску, нам и нужно очищать свою жизнь. Заботиться о чистоте тела, дома. Рано вставать и рано ложиться. Отказаться от приема внутрь алкоголя! Перестать курить и произносить бранные слова! Молиться!
И когда мы сможем увидеть себя настоящую – пусть не полностью, пусть сквозь первую щелочку чистоты – тогда — и только тогда — мы сможем увидеть других.
Женщина – та, которая видит Души
Для меня самый важный труд Женщины – увидеть в другом чел
Forwarded from Elena Nikolayonok
овеке Душу! Разглядеть ее и помочь ей раскрыться. Помочь человеку самому ее увидеть.
Почему именно Женщина? Потому что природа создала нас так, что мы очень хорошо чувствуем. У нас сильные чувства, сильный разум. У женщин сильная интуиция, мы лучше понимаем людей и их поступки. И мы можем смотреть глубоко. Если захотим.
А для того, чтобы человек мог перед нами раскрыться полностью, существуют женские обязанности. Мы расслабляем его тело с помощью вкусной пищи, чистой одежды, своей красоты. И тогда его Душе гораздо проще проявиться.
Мы заботимся о телах других людей, чтобы иметь возможность заботиться об их душах. Нам нужно просто расслабить их тела.
Приходит муж с работы взвинченный. В таком состоянии ему сложно думать о своей душе. В нем кипит агрессия, стыд, вина – у каждого свой набор. Если его встретит не менее взвинченная жена – быть беде.
Если же жена встретит его красивая, в чистом доме с тарелкой его любимого борща… И в ответ на его возмущения из-за работы скажет ему: «Конечно, ты прав. Пойдем, я тебе спинку разомну». А еще лучше не только спинку, но и стопы….
От такой заботы мужчина расслабляется. Тогда он может снять свои доспехи и показать себя настоящим. Он сможет рискнуть предстать перед ней уязвимым – зная, что она позаботится о его Душе.
И в этот момент между супругами может возникнуть настоящая дружба, близкие отношения. Ведь слово «жена» произошло от слова «дружина». И раньше самым важным между супругами была эта сердечная дружба.
А ведь можно действовать иначе. Можно взвинчивать его, даже если он пришел спокойным. Можно махать мечом вокруг него, тыкать в него копьем. Пытаться пробить доспехи. И не дай Бог в такой ситуации ему прийти домой безоружным…
Например, случилась у мужа на работе сложная ситуация – повысили не его, а другого. Мудрая жена умиротворит расстроенного супруга. Так, что он и сам поймет, что это к лучшему. Что и работа на той должности не такая, как ему нравится. И круг общения другой. И времени на семью оставалось бы меньше. При всем при этом, он достоин самого лучшего, просто это — не является для него лучшим. А расслабленному и спокойному ему проще будет увидеть другие возможности. Например, исполнить свою давнюю мечту или сменить сферу деятельности.
А можно по-другому. Можно его взвинтить, внушить ему, что это несправедливо. И он достоин самого лучшего, а начальник этого не понимает. Так жена пробудит в супруге оскорбленного воина, который обязательно устроит вендетту. В которой обязательно кто-то пострадает. И не факт, что именно начальник. Жертвой может стать и она сама….
Наша миссия – умиротворять любовью
Мы наполняемся женской энергией – энергией Луны, для того, чтобы умиротворять. Вспомните, когда мы были маленькими, мы падали и разбивали коленки. И что мы делали? Бежали к маме, чтобы она подула на нашу ранку. Когда в детском садике кто-то нас обижал, мы тоже бежали жаловаться маме.
Если мама мудрая и женственная — она выслушает, погладит по голове — и вот не болит уже ни коленка, ни сердце. Такие мамы были далеко не у всех — некоторых стыдили за слезы и порванные колготки, на других срывали свою злость и обиды….Но нам-то важно научиться быть мудрыми женщинами — и сделать выбор в пользу умиротворения.
Так же и в сказках — царевича нужно было сначала накормить, напоить, спать уложить, а потом он был уже добрый и спокойный, готовый к подвигам. Заменяем «царевича» на «любимого мужа» и получаем готовую программу действий.
Муж пришел — накорми, напои, спинку помассируй. А потом, когда он успокоится в тишине, — можно и разговаривать.
Лунная энергия дает нам эти силы — эту способность умиротворять, успокаивать. Как материнское молоко вмиг успокаивает младенца, так и женская мягкая энергия может лечить души.
Давайте же активно наполняться лунной энергией, чтобы мы смогли умиротворять наших близких. Давайте учиться быть мудрыми женщинами. учиться видеть Души других людей….
Я желаю вам сначала увидеть свою Душу. Понять ее, разглядеть, полюбить. Чтобы затем уже с легкостью видеть Души других людей, помогать им раскрываться и умиротворять!
Почему именно Женщина? Потому что природа создала нас так, что мы очень хорошо чувствуем. У нас сильные чувства, сильный разум. У женщин сильная интуиция, мы лучше понимаем людей и их поступки. И мы можем смотреть глубоко. Если захотим.
А для того, чтобы человек мог перед нами раскрыться полностью, существуют женские обязанности. Мы расслабляем его тело с помощью вкусной пищи, чистой одежды, своей красоты. И тогда его Душе гораздо проще проявиться.
Мы заботимся о телах других людей, чтобы иметь возможность заботиться об их душах. Нам нужно просто расслабить их тела.
Приходит муж с работы взвинченный. В таком состоянии ему сложно думать о своей душе. В нем кипит агрессия, стыд, вина – у каждого свой набор. Если его встретит не менее взвинченная жена – быть беде.
Если же жена встретит его красивая, в чистом доме с тарелкой его любимого борща… И в ответ на его возмущения из-за работы скажет ему: «Конечно, ты прав. Пойдем, я тебе спинку разомну». А еще лучше не только спинку, но и стопы….
От такой заботы мужчина расслабляется. Тогда он может снять свои доспехи и показать себя настоящим. Он сможет рискнуть предстать перед ней уязвимым – зная, что она позаботится о его Душе.
И в этот момент между супругами может возникнуть настоящая дружба, близкие отношения. Ведь слово «жена» произошло от слова «дружина». И раньше самым важным между супругами была эта сердечная дружба.
А ведь можно действовать иначе. Можно взвинчивать его, даже если он пришел спокойным. Можно махать мечом вокруг него, тыкать в него копьем. Пытаться пробить доспехи. И не дай Бог в такой ситуации ему прийти домой безоружным…
Например, случилась у мужа на работе сложная ситуация – повысили не его, а другого. Мудрая жена умиротворит расстроенного супруга. Так, что он и сам поймет, что это к лучшему. Что и работа на той должности не такая, как ему нравится. И круг общения другой. И времени на семью оставалось бы меньше. При всем при этом, он достоин самого лучшего, просто это — не является для него лучшим. А расслабленному и спокойному ему проще будет увидеть другие возможности. Например, исполнить свою давнюю мечту или сменить сферу деятельности.
А можно по-другому. Можно его взвинтить, внушить ему, что это несправедливо. И он достоин самого лучшего, а начальник этого не понимает. Так жена пробудит в супруге оскорбленного воина, который обязательно устроит вендетту. В которой обязательно кто-то пострадает. И не факт, что именно начальник. Жертвой может стать и она сама….
Наша миссия – умиротворять любовью
Мы наполняемся женской энергией – энергией Луны, для того, чтобы умиротворять. Вспомните, когда мы были маленькими, мы падали и разбивали коленки. И что мы делали? Бежали к маме, чтобы она подула на нашу ранку. Когда в детском садике кто-то нас обижал, мы тоже бежали жаловаться маме.
Если мама мудрая и женственная — она выслушает, погладит по голове — и вот не болит уже ни коленка, ни сердце. Такие мамы были далеко не у всех — некоторых стыдили за слезы и порванные колготки, на других срывали свою злость и обиды….Но нам-то важно научиться быть мудрыми женщинами — и сделать выбор в пользу умиротворения.
Так же и в сказках — царевича нужно было сначала накормить, напоить, спать уложить, а потом он был уже добрый и спокойный, готовый к подвигам. Заменяем «царевича» на «любимого мужа» и получаем готовую программу действий.
Муж пришел — накорми, напои, спинку помассируй. А потом, когда он успокоится в тишине, — можно и разговаривать.
Лунная энергия дает нам эти силы — эту способность умиротворять, успокаивать. Как материнское молоко вмиг успокаивает младенца, так и женская мягкая энергия может лечить души.
Давайте же активно наполняться лунной энергией, чтобы мы смогли умиротворять наших близких. Давайте учиться быть мудрыми женщинами. учиться видеть Души других людей….
Я желаю вам сначала увидеть свою Душу. Понять ее, разглядеть, полюбить. Чтобы затем уже с легкостью видеть Души других людей, помогать им раскрываться и умиротворять!
Forwarded from Homo Sapiens
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зеркальный человек
У 1 человека из 10 тыс. может встречаться зеркальное расположение внутренних органов или транспозиция органов.
📌Чаще всего зеркально располагается комплекс легкие-сердце.
Как живут люди с такой особенностью❓
Примерно у каждого седьмого пациента с зеркальным расположением органов выявляются пороки сердца. Серьезно повышается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, хотя известны случаи здоровья и долгожительства с таким диагнозом.
Homo Sapiens | #заболевания
У 1 человека из 10 тыс. может встречаться зеркальное расположение внутренних органов или транспозиция органов.
📌Чаще всего зеркально располагается комплекс легкие-сердце.
Как живут люди с такой особенностью❓
Примерно у каждого седьмого пациента с зеркальным расположением органов выявляются пороки сердца. Серьезно повышается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, хотя известны случаи здоровья и долгожительства с таким диагнозом.
Homo Sapiens | #заболевания
Forwarded from Homo Sapiens
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Старый, средний и новый мозг
Эти зоны сформировались последовательно в результате эволюции.
🦎Сенсорная часть (ствол, мозжечок, мозг рептилии) досталась нам от рептилий. Она отвечает за базовые функции организма — от дыхания до сердцебиения.
🐒Эмоциональная часть (лимбическая система, средний мозг, мозг млекопитающего) появилась позже. Она отвечает за формирование воспоминаний и активизируется в опасных ситуациях.
🧍♂️Неокортекс (лобная, теменная, височная и затылочная доли) обладают неограниченными возможностями познания. Он отвечает за развитие языка, слуха, абстрактного мышления, воображения, логику.
Homo Sapiens | #эволюция
Эти зоны сформировались последовательно в результате эволюции.
🦎Сенсорная часть (ствол, мозжечок, мозг рептилии) досталась нам от рептилий. Она отвечает за базовые функции организма — от дыхания до сердцебиения.
🐒Эмоциональная часть (лимбическая система, средний мозг, мозг млекопитающего) появилась позже. Она отвечает за формирование воспоминаний и активизируется в опасных ситуациях.
🧍♂️Неокортекс (лобная, теменная, височная и затылочная доли) обладают неограниченными возможностями познания. Он отвечает за развитие языка, слуха, абстрактного мышления, воображения, логику.
Homo Sapiens | #эволюция
Forwarded from Метод ТЭО | Олег Пономарёв (Kasyanov Evgeny)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚜️ 50 ЭФФЕКТОВ ОСОЗНАННОСТИ
1. Осознанность – это состояние НЕ УМА. Ум в прошлом, или будущем, а в состоянии осознанности я здесь и сейчас.
2. Ум находится в постоянном состоянии анализа. Анализ – это движение по кругу. Осознанность – Наблюдение, я выхожу из этого круга. Когда наблюдаешь – появляется ясность.
3. Осознанность – замечательный инструмент освобождения от негативных эмоций и внутренних качеств. Только осознав их у себя можно проработать.
4. Осознанность, как наблюдение – это состояние безоценочного восприятия этого мира. Жить без оценок или осуждений – это что-то!
5. Жить осознанно – жить свободно, отсутствуют ментальные конструкции, шаблоны. Происходит расчистка сознания.
6. Осознанность – это и концентрация внимания. Концентрация – путь к успеху во всех делах.
7. Осознанное восприятие своего тела, каждой клетки – ключ к здоровью. Практика осознанности – самый простой путь к оздоровлению.
8. Осознанное восприятие своих чувств, ощущений, желаний – осознанные эмоции. Позитивные осознанные эмоции – это как накопительный счет в банке счастья, долголетия, внутренней свободы.
9. Осознанные мысли – порождают осознанные поступки, действия, которые приводят к результату. Также и осознанное отсутствие мыслей приводит к состоянию кристально чистого сознания, у которого не останется иного как только эволюционировать.
10. Осознанность – отсутствие внутреннего диалога. И обратно, отсутствие внутреннего диалога – состояние осознанности.
11. Осознанное дыхание Будды дало ему просветление.
12. Осознанность – фундамент духовного развития человека.
13. Осознанность – успех в материальном развитии человека.
14. Счастье – сие час, прямо сейчас – жить в моменте. Счастье в процессе, а не в результате. Как похожи слова "Счастье" и "Сейчас"!
15. Осознанность и карма. Только осознанность позволяет посеять позитивные поступки, мысли, действия, эмоции, чтобы собирать позитивный урожай следствий.
16. Жить осознанно – жить вне иллюзий. Видеть мир во всех красках, в самом лучшем его проявлении, безоценочно, без лишних логических конструкций и не осуждая.
17. В осознанном состоянии больше энергии, внутренний силы; внимание не распыляется, оно собрано. Также идет высвобождение творческой, созидающей энергии. По сути, сознание – это чистейшая энергия без примесей.
18. В осознанном состоянии не надо менять личность, себя, а наоборот, осознанное состояние меняет личность.
Войти в состояние "здесь и сейчас" достаточно просто. Направьте свое внимание на дыхание.
19. Осознанность – внутренняя правда, которая дает освобождению от лживых конструкций прошлого опыта. И как следствие — чистое сознание и подсознание.
20. Осознанность на всех уровнях сознания:
- Тело, материальный мир
- Эмоции, чувства, переживания
- Действия; воля; энергия
- Любовь; дыхание
- Речь; дух; карма
- Сознание и сверхсознание
- Божественность
- Сотворца
21. Состояние осознанности – состояние эмоциональной непривязанности, что дает неуязвимость перед нападками других людей. Никто не может обидеть, нет привязки к прошлому, к эго или к будущим еще несостоявшимся событиям.
22. Хозяин своей жизни, своей судьбы. Власть над собой. Я осознаю этот мир, а не кто-то другой осознает его за меня и направляет.
23. Осознанность – ключ к раскрытию сверхспособностей.
24. В состоянии здесь и сейчас ты легко понимаешь собеседника, и ему приятно с тобой общаться. Ты не летаешь в будущем не паришься по прошлому.
25. Осознанность приносит много истинных знаний и освобождает от невежества. Знания не только снаружи, сколько внутри себя.
26. Повышение своей осознанности приводит в твой круг более осознанных людей.
27. Осознавать свою осознанность – значит пробудиться, перейти в состояние блаженства.
28. Осознанность – это свобода от неспокойного Эго, которому куда-то все время нужно стремиться, избегая момента здесь и сейчас.
29. Осознанный человек знает ответы на вопросы: "Кто я?", "Откуда Я?", "Куда иду?", "Что делаю?".
1. Осознанность – это состояние НЕ УМА. Ум в прошлом, или будущем, а в состоянии осознанности я здесь и сейчас.
2. Ум находится в постоянном состоянии анализа. Анализ – это движение по кругу. Осознанность – Наблюдение, я выхожу из этого круга. Когда наблюдаешь – появляется ясность.
3. Осознанность – замечательный инструмент освобождения от негативных эмоций и внутренних качеств. Только осознав их у себя можно проработать.
4. Осознанность, как наблюдение – это состояние безоценочного восприятия этого мира. Жить без оценок или осуждений – это что-то!
5. Жить осознанно – жить свободно, отсутствуют ментальные конструкции, шаблоны. Происходит расчистка сознания.
6. Осознанность – это и концентрация внимания. Концентрация – путь к успеху во всех делах.
7. Осознанное восприятие своего тела, каждой клетки – ключ к здоровью. Практика осознанности – самый простой путь к оздоровлению.
8. Осознанное восприятие своих чувств, ощущений, желаний – осознанные эмоции. Позитивные осознанные эмоции – это как накопительный счет в банке счастья, долголетия, внутренней свободы.
9. Осознанные мысли – порождают осознанные поступки, действия, которые приводят к результату. Также и осознанное отсутствие мыслей приводит к состоянию кристально чистого сознания, у которого не останется иного как только эволюционировать.
10. Осознанность – отсутствие внутреннего диалога. И обратно, отсутствие внутреннего диалога – состояние осознанности.
11. Осознанное дыхание Будды дало ему просветление.
12. Осознанность – фундамент духовного развития человека.
13. Осознанность – успех в материальном развитии человека.
14. Счастье – сие час, прямо сейчас – жить в моменте. Счастье в процессе, а не в результате. Как похожи слова "Счастье" и "Сейчас"!
15. Осознанность и карма. Только осознанность позволяет посеять позитивные поступки, мысли, действия, эмоции, чтобы собирать позитивный урожай следствий.
16. Жить осознанно – жить вне иллюзий. Видеть мир во всех красках, в самом лучшем его проявлении, безоценочно, без лишних логических конструкций и не осуждая.
17. В осознанном состоянии больше энергии, внутренний силы; внимание не распыляется, оно собрано. Также идет высвобождение творческой, созидающей энергии. По сути, сознание – это чистейшая энергия без примесей.
18. В осознанном состоянии не надо менять личность, себя, а наоборот, осознанное состояние меняет личность.
Войти в состояние "здесь и сейчас" достаточно просто. Направьте свое внимание на дыхание.
19. Осознанность – внутренняя правда, которая дает освобождению от лживых конструкций прошлого опыта. И как следствие — чистое сознание и подсознание.
20. Осознанность на всех уровнях сознания:
- Тело, материальный мир
- Эмоции, чувства, переживания
- Действия; воля; энергия
- Любовь; дыхание
- Речь; дух; карма
- Сознание и сверхсознание
- Божественность
- Сотворца
21. Состояние осознанности – состояние эмоциональной непривязанности, что дает неуязвимость перед нападками других людей. Никто не может обидеть, нет привязки к прошлому, к эго или к будущим еще несостоявшимся событиям.
22. Хозяин своей жизни, своей судьбы. Власть над собой. Я осознаю этот мир, а не кто-то другой осознает его за меня и направляет.
23. Осознанность – ключ к раскрытию сверхспособностей.
24. В состоянии здесь и сейчас ты легко понимаешь собеседника, и ему приятно с тобой общаться. Ты не летаешь в будущем не паришься по прошлому.
25. Осознанность приносит много истинных знаний и освобождает от невежества. Знания не только снаружи, сколько внутри себя.
26. Повышение своей осознанности приводит в твой круг более осознанных людей.
27. Осознавать свою осознанность – значит пробудиться, перейти в состояние блаженства.
28. Осознанность – это свобода от неспокойного Эго, которому куда-то все время нужно стремиться, избегая момента здесь и сейчас.
29. Осознанный человек знает ответы на вопросы: "Кто я?", "Откуда Я?", "Куда иду?", "Что делаю?".
30. Осознанный человек не живет "как все", а всегда в соответствии со своим задачами, целями, творчески. Он сам создает свою жизнь, свои идеалы, свои приоритеты.
31. Осознанность позволяет жить в позитиве. Здесь и сейчас я живой, дышу, могу улыбаться, радоваться.
32. Осознанный наблюдатель и есть истинное "я".
33. Все рождается и умирает в сознании.
34. Самые просты и эффективные практики: осознанное дыхание, осознанные танцы, медитации, осознанные действия (моешь чашку – мой чашку).
35. Познай себя и ты познаешь мир и богов.
"В нашей жизни есть иная цель – поднятие уровня сознания, а не просто увеличение общего объема знаний".
- Инаят Хан Хидаят
"Мир преобразуют те, кто смог преобразовать себя, зная, что величайшее мастерство начинается с контроля ума. Когда ум становится послушным слугой человека, весь мир ляжет у его ног"
- Конфуций
36. Осознанность помогает выживать, именно выживать, современному человеку в социуме, с его сильным потоком информации, рекламы, моделей поведения, ложными ценностями, вредным образом жизни.
37. Переход в состояние наблюдателя переводит сознание в истинное состояние, в котором легко и эффективно принимать решения и действовать. Быть в моменте, в настоящем, а не плыть по течению реки, причем созданной кем-то.
38. Просветление – это изначальное состояние сознания. Это состояние чистого неограниченного сознания – оно было таким, пока мы не надумали о себе всякой всячины. «Неограниченного» – означает «не имеющего никаких границ, размеров, ограничений». Слова, мысли, понятия, представления, убеждения, мировоззрения – это всё ограничения.
39. Большинство техник, ведущих к просветлению, убирают стереотипы мышления и поведения, умственные ограничения и ложные представления о жизни (иллюзии), страхи и беспокойства, убеждения, которые не дают жить «здесь и сейчас», присутствовать (просто быть) и воспринимать.
40. Практика осознанности помогает разотождествиться с чем или кем угодно, что избавляет от лишних привязанностей, дуальностей, беспокойств и прочих неприятных переживаний.
41. Жизнь без Эго в семье принесет несказанное удовольствие. А родившимся детям очень сильно повезло с осознанными родителями.
42. Жить осознанно – это пожизненная практика.
43. Первый шаг к тому, чтобы проснуться состоит именно в том, чтобы честно признаться самому себе, что спать приятнее.
44. Осознанность – первый шаг к эволюции своего сознания.
45. Навык осознанности есть у каждого с самого рождения.
46. Еще раз про осознанность и мысли
Следи за своими мыслями, потому что они становятся словами.
Следи за своими словами, потому что они становятся действиями.
Следи за своими действиями, потому что они становятся привычками.
Следи за своими привычками, потому что они становятся характером.
Следи за своим характером, потому что он станет твоей судьбой.
47. Осознанность – единственный инструмент по управлению нашим умом и эго. Ни ум, ни эго победить нельзя, только осознанное управление превратит их в ваших исполнителей.
48. Осознанное управление эмоциями – это лучше чем Эмоциональное управление нашим сознанием.
49. Осознанное позитивно-образное мышление создает наше счастливое будущее.
50. Практикуя Осознанность – мы расширяем свое сознание.
31. Осознанность позволяет жить в позитиве. Здесь и сейчас я живой, дышу, могу улыбаться, радоваться.
32. Осознанный наблюдатель и есть истинное "я".
33. Все рождается и умирает в сознании.
34. Самые просты и эффективные практики: осознанное дыхание, осознанные танцы, медитации, осознанные действия (моешь чашку – мой чашку).
35. Познай себя и ты познаешь мир и богов.
"В нашей жизни есть иная цель – поднятие уровня сознания, а не просто увеличение общего объема знаний".
- Инаят Хан Хидаят
"Мир преобразуют те, кто смог преобразовать себя, зная, что величайшее мастерство начинается с контроля ума. Когда ум становится послушным слугой человека, весь мир ляжет у его ног"
- Конфуций
36. Осознанность помогает выживать, именно выживать, современному человеку в социуме, с его сильным потоком информации, рекламы, моделей поведения, ложными ценностями, вредным образом жизни.
37. Переход в состояние наблюдателя переводит сознание в истинное состояние, в котором легко и эффективно принимать решения и действовать. Быть в моменте, в настоящем, а не плыть по течению реки, причем созданной кем-то.
38. Просветление – это изначальное состояние сознания. Это состояние чистого неограниченного сознания – оно было таким, пока мы не надумали о себе всякой всячины. «Неограниченного» – означает «не имеющего никаких границ, размеров, ограничений». Слова, мысли, понятия, представления, убеждения, мировоззрения – это всё ограничения.
39. Большинство техник, ведущих к просветлению, убирают стереотипы мышления и поведения, умственные ограничения и ложные представления о жизни (иллюзии), страхи и беспокойства, убеждения, которые не дают жить «здесь и сейчас», присутствовать (просто быть) и воспринимать.
40. Практика осознанности помогает разотождествиться с чем или кем угодно, что избавляет от лишних привязанностей, дуальностей, беспокойств и прочих неприятных переживаний.
41. Жизнь без Эго в семье принесет несказанное удовольствие. А родившимся детям очень сильно повезло с осознанными родителями.
42. Жить осознанно – это пожизненная практика.
43. Первый шаг к тому, чтобы проснуться состоит именно в том, чтобы честно признаться самому себе, что спать приятнее.
44. Осознанность – первый шаг к эволюции своего сознания.
45. Навык осознанности есть у каждого с самого рождения.
46. Еще раз про осознанность и мысли
Следи за своими мыслями, потому что они становятся словами.
Следи за своими словами, потому что они становятся действиями.
Следи за своими действиями, потому что они становятся привычками.
Следи за своими привычками, потому что они становятся характером.
Следи за своим характером, потому что он станет твоей судьбой.
47. Осознанность – единственный инструмент по управлению нашим умом и эго. Ни ум, ни эго победить нельзя, только осознанное управление превратит их в ваших исполнителей.
48. Осознанное управление эмоциями – это лучше чем Эмоциональное управление нашим сознанием.
49. Осознанное позитивно-образное мышление создает наше счастливое будущее.
50. Практикуя Осознанность – мы расширяем свое сознание.
❤1
Женщина - источник огромной силы. Если она захочет, то она сможет осветить этой силой любого. Она сможет сделать даже бессильного успешным и сияющим. Это правда, что женщина не знает поражений. Бог создал её такой, он дал ей для этого все инструменты, но при условии, что она знает кто она.
Йоги Бхаджан
Йоги Бхаджан
Forwarded from САМОИСЦЕЛЕНИЕ🔥
٠•●❄๑...╰⊱⊱╮💙✿ܓ💙╭⊱⊱╯... ๑❄●•٠·
Любить - это раскрыто сердце до предела!
Энергии текут в тебе ручьем!
Любить - это словами, мыслями и делом...
Преграды, расстояния нипочем.
⠀
Любить - это все чувства оголенным нервом!
Знать, что в душе другого, как читать.
Любить - это бескрайней вдохновляться верой,
В жизнь человека, и о нем мечтать.
⠀
Любить - это лететь на одних крыльях счастья!
А небо - бесконечный ясный свет!
Любить - без чувства собственности, власти.
Свобода для другого, как завет.
⠀
Любить - это понять, простить, поверить!
Окутать нежностью и внутренним теплом!
Любить - это открыться и себя доверить.
Все свои помыслы, безмерно, целиком!
⠀
Любить - влюбляться каждый день по-новой.
Сливаясь, растворяясь, как вода...
Любить - это быть каждый день готовым,
Стать самым близким для другого навсегда!
⠀
Любить - это принять как есть, без изменений.
Все слабости и тайны понимать.
Любить - расти вдвоем без промедлений!
Решения совместные искать.
⠀
Любить - это любить себя всецело!
Душою прикоснуться к Божеству!
Любить - в момент сейчас и смело!
Любить, как подобает естеству...
© Дмитрий Чернышов
______
Их было двое — он и она. Они где-то нашли друг друга и жили теперь одной жизнью, где-то смешной, где-то соленой, в общем, самой обыкновенной жизнью двух самых обыкновенных счастливых.
Они были счастливыми потому что были вдвоем, а это гораздо лучше, чем быть по одному.
Он носил Ее на руках, зажигал на небе звезды по ночам, строил дом, чтобы Ей было, где жить. И все говорили: «Еще бы, как его не любить, ведь он идеал! С таким легко быть счастливой!» А они слушали всех и улыбались и не говорили никому, что идеалом Его сделала Она: Он не мог быть другим, ведь был рядом с Ней. Это было их маленькой тайной.
Она ждала его, встречала и провожала, согревала их дом, чтобы Ему там было тепло и уютно. И все говорили: «Еще бы! Как ее не носить на руках, ведь она создана для семьи. Немудрено, что он такой счастливый!» А они только смеялись и не говорили никому, что Она создана для семьи только с Ним и только ему может быть хорошо в Ее доме. Это был их маленький секрет.
Он шел, спотыкался, падал, разочаровывался и уставал. И все говорили: «Зачем Он Ей, такой побитый и измученный, ведь вокруг столько сильных и уверенных». Но никто не знал, что сильнее Его нет никого на свете, ведь они были вместе, а значит, и сильнее всех. Это было Ее тайной.
И Она перевязывала Ему раны, не спала по ночам, грустила и плакала. И все говорили: «Что он в ней нашел, ведь у нее морщинки и синяки под глазами. Ведь что ему стоит выбрать молодую и красивую?» Но никто не знал, что Она была самой красивой в мире. Разве может кто-то сравниться по красоте с той, которую любят? Но это было Его тайной.
Они всё жили, любили и были счастливыми. И все недоумевали: «Как можно не надоесть друг другу за такой срок? Неужели не хочется чего-нибудь нового?» А они так ничего и не сказали. Просто их было всего лишь двое, а всех было много, но все были по одному, ведь иначе ни о чем бы не спрашивали. Это не было их тайной, это было то, чего не объяснишь, да и не надо.
© Притча "Он и Она" Автор не известен.
__________
Любят не идеальных, а тех, кто подходит
Моя подруга Рита — судмедэксперт. Ей 42. У нее длинные тонкие пальцы и второй дан по айкидо. Она курит крепкие сигареты, ругается матом и не боится смерти. У Риты есть муж на 9 лет младше. Он ведущий архитектор в одной очень солидной строительной фирме. И очень красивый. Печет самые вкусные торты, которые я ела в своей жизни. И сочиняет детские сказки для годовалых близнецов. Сам укладывает их спать, если Рита на работе. И встает к ним ночью, потому что Рита устает.
Другая моя подруга, Оля, — психолог в МЧС. Была в Беслане. Ее первый муж, военный хирург, погиб 12 лет назад. В прошлом году она вышла замуж за оператора, который снимал репортаж об одной из спасательных операций. Сначала они просто дружили, а потом моя подруга попала в аварию, и он полгода ее выхаживал. Взял отпуск на работе, чтобы не ездить в командировки.
Любить - это раскрыто сердце до предела!
Энергии текут в тебе ручьем!
Любить - это словами, мыслями и делом...
Преграды, расстояния нипочем.
⠀
Любить - это все чувства оголенным нервом!
Знать, что в душе другого, как читать.
Любить - это бескрайней вдохновляться верой,
В жизнь человека, и о нем мечтать.
⠀
Любить - это лететь на одних крыльях счастья!
А небо - бесконечный ясный свет!
Любить - без чувства собственности, власти.
Свобода для другого, как завет.
⠀
Любить - это понять, простить, поверить!
Окутать нежностью и внутренним теплом!
Любить - это открыться и себя доверить.
Все свои помыслы, безмерно, целиком!
⠀
Любить - влюбляться каждый день по-новой.
Сливаясь, растворяясь, как вода...
Любить - это быть каждый день готовым,
Стать самым близким для другого навсегда!
⠀
Любить - это принять как есть, без изменений.
Все слабости и тайны понимать.
Любить - расти вдвоем без промедлений!
Решения совместные искать.
⠀
Любить - это любить себя всецело!
Душою прикоснуться к Божеству!
Любить - в момент сейчас и смело!
Любить, как подобает естеству...
© Дмитрий Чернышов
______
Их было двое — он и она. Они где-то нашли друг друга и жили теперь одной жизнью, где-то смешной, где-то соленой, в общем, самой обыкновенной жизнью двух самых обыкновенных счастливых.
Они были счастливыми потому что были вдвоем, а это гораздо лучше, чем быть по одному.
Он носил Ее на руках, зажигал на небе звезды по ночам, строил дом, чтобы Ей было, где жить. И все говорили: «Еще бы, как его не любить, ведь он идеал! С таким легко быть счастливой!» А они слушали всех и улыбались и не говорили никому, что идеалом Его сделала Она: Он не мог быть другим, ведь был рядом с Ней. Это было их маленькой тайной.
Она ждала его, встречала и провожала, согревала их дом, чтобы Ему там было тепло и уютно. И все говорили: «Еще бы! Как ее не носить на руках, ведь она создана для семьи. Немудрено, что он такой счастливый!» А они только смеялись и не говорили никому, что Она создана для семьи только с Ним и только ему может быть хорошо в Ее доме. Это был их маленький секрет.
Он шел, спотыкался, падал, разочаровывался и уставал. И все говорили: «Зачем Он Ей, такой побитый и измученный, ведь вокруг столько сильных и уверенных». Но никто не знал, что сильнее Его нет никого на свете, ведь они были вместе, а значит, и сильнее всех. Это было Ее тайной.
И Она перевязывала Ему раны, не спала по ночам, грустила и плакала. И все говорили: «Что он в ней нашел, ведь у нее морщинки и синяки под глазами. Ведь что ему стоит выбрать молодую и красивую?» Но никто не знал, что Она была самой красивой в мире. Разве может кто-то сравниться по красоте с той, которую любят? Но это было Его тайной.
Они всё жили, любили и были счастливыми. И все недоумевали: «Как можно не надоесть друг другу за такой срок? Неужели не хочется чего-нибудь нового?» А они так ничего и не сказали. Просто их было всего лишь двое, а всех было много, но все были по одному, ведь иначе ни о чем бы не спрашивали. Это не было их тайной, это было то, чего не объяснишь, да и не надо.
© Притча "Он и Она" Автор не известен.
__________
Любят не идеальных, а тех, кто подходит
Моя подруга Рита — судмедэксперт. Ей 42. У нее длинные тонкие пальцы и второй дан по айкидо. Она курит крепкие сигареты, ругается матом и не боится смерти. У Риты есть муж на 9 лет младше. Он ведущий архитектор в одной очень солидной строительной фирме. И очень красивый. Печет самые вкусные торты, которые я ела в своей жизни. И сочиняет детские сказки для годовалых близнецов. Сам укладывает их спать, если Рита на работе. И встает к ним ночью, потому что Рита устает.
Другая моя подруга, Оля, — психолог в МЧС. Была в Беслане. Ее первый муж, военный хирург, погиб 12 лет назад. В прошлом году она вышла замуж за оператора, который снимал репортаж об одной из спасательных операций. Сначала они просто дружили, а потом моя подруга попала в аварию, и он полгода ее выхаживал. Взял отпуск на работе, чтобы не ездить в командировки.
Forwarded from САМОИСЦЕЛЕНИЕ🔥
Семь энергетических законов жизни:
1. Энергия следует за вашим вниманием.
2. Мир есть то, что вы желаете в нем увидеть.
3. Вы не знаете границ.
4. Пришло время использовать свою силу.
5. Любить, значит быть счастливым в самоощущении.
6. Вся ваша власть исходит изнутри.
7. Действенность ваших усилий – доказательство верности жизненного пути.
1. Энергия следует за вашим вниманием.
2. Мир есть то, что вы желаете в нем увидеть.
3. Вы не знаете границ.
4. Пришло время использовать свою силу.
5. Любить, значит быть счастливым в самоощущении.
6. Вся ваша власть исходит изнутри.
7. Действенность ваших усилий – доказательство верности жизненного пути.
Forwarded from САМОИСЦЕЛЕНИЕ🔥
Если ребенок для мамы всегда "недостаточно хорош", а как мы помним стремление к единению - базовое для выживания и если стая отвергнет, то "я умру". Именно так это переживается на эмоциональном плане. И ребенок делает выбор в пользу выживания. А значит, чтобы быть хорошим, принятым - нужно себя пообтесать и подстроить под то, что нравится маме, потом мужу, друзьям, начальнику и т.п. Из такой, на первый взгляд, безобидной модели воспитания, вырастает "интроективная депрессия". В ее основе всегда: недовольство собой и недовольство результатом, чувство ничтожности, провала, неуспешности, самонедовольства, нехватки времени, страх критики. Часто интроективная депрессия скрывается под маской успешности. Это такие уникальные мастера, за экспертностью которых охотятся многие, но внутри они себя чувствуют псевдомастерами с комплексом самозванца.
Самокритика для них - это способ защититься от злости и недовольства по отношению к другим. Если я выставлю границу и дам отпор - буду ненужным, отвергнутым. Лучше нападать на себя.
А кратко девиз звучит так: "Я себя изменю, пусть мама (потом и все за ней) меня полюбят". Дорогие родители, зная последствия, стоит менять стиль воспитания на дифференцированный?"
С анаклитическим типом депрессии нет стремления к совершенству, нет такой самокритичности, однако весь мир и все интересы сводятся до точки отношений. Лучше всего это иллюстрируют слова из песни "ты ушел и жизнь ушла, понимаешь". Это дикое желание быть любимым и не менее дикий страх потерять объект любви.
Зная и понимая важность процессов, которые фабрикует наша психика, стоит быть чуточку внимательнее и ответственнее к процессу воспитания.
И не забывать мудрость английской пословицы : «Не воспитывайте детей: они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя».
Давайте пофантазируем, как бы мог выглядеть разговор дифференцированного ребенка и недифференцированного родителя.
Допустим, мама говорит:
- Свинарник у тебя в комнате. Ну кто так вещи в шкаф кладет?
- Мамочка, означает ли это, что ты просишь меня навести порядок в своей комнате?!
- Да, сынок, именно это я и говорю.
- Могу ли я осмелиться и озвучить свое пожелание?!
- Ну попробуй...
- Мне будет приятно вместо упрека услышать просьбу и увидеть твое желание не поругаться на меня, а поговорить и договариваться.
- Да тебе хоть заговорись, если ты не понимаешь по-русски.
- Так мы к решению не придем, если будем говорить лишь о разочарованиях. Я готов обсудить этот вопрос и решить его, чтобы он не вставал между нами.
Что ты понимаешь под порядком? В каких случаях и в каких объемах позволителен беспорядок? Есть ли территории в которых порядок я могу определять сам и сам выбирать график чистоты? Если я забудусь, то давай договоримся о фразе, которой ты мне напомнишь.
Увы, это лишь наша фантазия. В жизни так не бывает. Дети всегда выходят из семьи с тем уровнем дифференцированности, который был в отношениях между родителями.
На такой разговор уже способен ребенок лет 8 при условии, что в подобной модели отношений он растет. Где он видит точки столкновения интересов родителей и других значимых взрослых, умеющих дифференцированно коммуницировать, останавливать манипуляции, критику, обесценивание, но при этом оставаясь в контакте.
Мы все хотим, чтобы наши дети могли постоять за себя, и при этом мы искренне желаем для них счастливых, близких отношений. Но этому навыку они учатся в семье.
Не нападать в отношениях, не сбегать при неудобном разговоре, держаться за свои потребности, говорить об этом честно и открыто, и при этом сохранять доброжелательность, уважение к партнеру – это и есть дифференцированность. Живая, здоровая потребность в близких отношениях.
Это важный параметр зрелости эго-функций, которые родителю предстоит помочь воспитать вместе с характером ребенка.
Александра Гилберт.
Самокритика для них - это способ защититься от злости и недовольства по отношению к другим. Если я выставлю границу и дам отпор - буду ненужным, отвергнутым. Лучше нападать на себя.
А кратко девиз звучит так: "Я себя изменю, пусть мама (потом и все за ней) меня полюбят". Дорогие родители, зная последствия, стоит менять стиль воспитания на дифференцированный?"
С анаклитическим типом депрессии нет стремления к совершенству, нет такой самокритичности, однако весь мир и все интересы сводятся до точки отношений. Лучше всего это иллюстрируют слова из песни "ты ушел и жизнь ушла, понимаешь". Это дикое желание быть любимым и не менее дикий страх потерять объект любви.
Зная и понимая важность процессов, которые фабрикует наша психика, стоит быть чуточку внимательнее и ответственнее к процессу воспитания.
И не забывать мудрость английской пословицы : «Не воспитывайте детей: они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя».
Давайте пофантазируем, как бы мог выглядеть разговор дифференцированного ребенка и недифференцированного родителя.
Допустим, мама говорит:
- Свинарник у тебя в комнате. Ну кто так вещи в шкаф кладет?
- Мамочка, означает ли это, что ты просишь меня навести порядок в своей комнате?!
- Да, сынок, именно это я и говорю.
- Могу ли я осмелиться и озвучить свое пожелание?!
- Ну попробуй...
- Мне будет приятно вместо упрека услышать просьбу и увидеть твое желание не поругаться на меня, а поговорить и договариваться.
- Да тебе хоть заговорись, если ты не понимаешь по-русски.
- Так мы к решению не придем, если будем говорить лишь о разочарованиях. Я готов обсудить этот вопрос и решить его, чтобы он не вставал между нами.
Что ты понимаешь под порядком? В каких случаях и в каких объемах позволителен беспорядок? Есть ли территории в которых порядок я могу определять сам и сам выбирать график чистоты? Если я забудусь, то давай договоримся о фразе, которой ты мне напомнишь.
Увы, это лишь наша фантазия. В жизни так не бывает. Дети всегда выходят из семьи с тем уровнем дифференцированности, который был в отношениях между родителями.
На такой разговор уже способен ребенок лет 8 при условии, что в подобной модели отношений он растет. Где он видит точки столкновения интересов родителей и других значимых взрослых, умеющих дифференцированно коммуницировать, останавливать манипуляции, критику, обесценивание, но при этом оставаясь в контакте.
Мы все хотим, чтобы наши дети могли постоять за себя, и при этом мы искренне желаем для них счастливых, близких отношений. Но этому навыку они учатся в семье.
Не нападать в отношениях, не сбегать при неудобном разговоре, держаться за свои потребности, говорить об этом честно и открыто, и при этом сохранять доброжелательность, уважение к партнеру – это и есть дифференцированность. Живая, здоровая потребность в близких отношениях.
Это важный параметр зрелости эго-функций, которые родителю предстоит помочь воспитать вместе с характером ребенка.
Александра Гилберт.
ПРИТЧА О ВОСПРИЯТИИ ПРОИСХОДЯЩЕГО.
Жил-был в деревне старый человек. Он был очень беден, но даже короли завидовали ему, потому что у него был прекрасный белый конь. Ему предлагали за коня баснословные деньги, но старик говорил: "Этот конь для меня не конь, а личность. Как можно продать личность, друга?"
Человек был беден, но никогда не соглашался продать коня. Однажды утром он не обнаружил коня в стойле. Собралась вся деревня и все осудили старика:
"Ты - глупый старик, - говорили ему. - Мы знали, что когда-нибудь коня украдут. Уж лучше бы ты его продал. Что за невезение!"
Старик сказал: "Я не знаю всей истории. Я не знаю, ушел ли он, или его увели. Есть факт, все остальное - суждение. Является это невезением или благословением, я не знаю, потому что все это только часть. Кто знает, что последует за этим?"
Люди засмеялись. Они всегда знали, что он немного ненормальный. Но спустя пятнадцать дней конь неожиданно вернулся, мало того, он привел с собой четырех жеребят.
Люди снова собрались и сказали: "Ты был прав, старик, это не было невезением, это - благо".
И опять старик сказал: "Я не знаю всей истории. Знаю только, что коня не было, потом он вернулся. Кто знает, благословение это или нет? Вы прочли единственное слово в предложении - как вы можете судить о целой книге?"
Но люди все равно решили, что он не прав, ведь коней стало больше! У старика был единственный сын. Он начал объезжать жеребят и спустя неделю упал и сломал ногу.
Люди сказали: "Вот ведь невезение! Твой единственный сын лишился возможности ходить, а ведь он был тебе единственной поддержкой! Уж лучше бы ты тогда продал коня, были бы хоть деньги".
И в который раз старик ответил им: "Вы одержимы суждением, не заходите так далеко. Я только знаю, что сын упал и сломал ногу. Никто не знает, невезение это или благословение".
Так случилось, что через несколько недель в стране разгорелась война, и всю молодежь забрали в армию. Только сын старика остался, потому что был покалечен. Все жители плакали, потому что сражения были проиграны и большинство молодежи погибло.
Люди пришли к старику и сказали ему: "Ты был прав, это оказалось благом. Может быть, твой сын и покалечен, но он с тобой, наши сыновья ушли навсегда".
И снова старик сказал: "Вы продолжаете судить. Я не знаю всей истории, и никто не знает. Суждение означает застывшее состояние ума. Не судите, иначе вы никогда не станете едины с целым."
В действительности путешествие никогда не заканчивается. Одна часть заканчивается, зато другая начинается, одна дверь закрывается, другая - открывается. Вы достигаете вершины, но появляется другая, более высокая. Жизнь есть бесконечное путешествие!
Жил-был в деревне старый человек. Он был очень беден, но даже короли завидовали ему, потому что у него был прекрасный белый конь. Ему предлагали за коня баснословные деньги, но старик говорил: "Этот конь для меня не конь, а личность. Как можно продать личность, друга?"
Человек был беден, но никогда не соглашался продать коня. Однажды утром он не обнаружил коня в стойле. Собралась вся деревня и все осудили старика:
"Ты - глупый старик, - говорили ему. - Мы знали, что когда-нибудь коня украдут. Уж лучше бы ты его продал. Что за невезение!"
Старик сказал: "Я не знаю всей истории. Я не знаю, ушел ли он, или его увели. Есть факт, все остальное - суждение. Является это невезением или благословением, я не знаю, потому что все это только часть. Кто знает, что последует за этим?"
Люди засмеялись. Они всегда знали, что он немного ненормальный. Но спустя пятнадцать дней конь неожиданно вернулся, мало того, он привел с собой четырех жеребят.
Люди снова собрались и сказали: "Ты был прав, старик, это не было невезением, это - благо".
И опять старик сказал: "Я не знаю всей истории. Знаю только, что коня не было, потом он вернулся. Кто знает, благословение это или нет? Вы прочли единственное слово в предложении - как вы можете судить о целой книге?"
Но люди все равно решили, что он не прав, ведь коней стало больше! У старика был единственный сын. Он начал объезжать жеребят и спустя неделю упал и сломал ногу.
Люди сказали: "Вот ведь невезение! Твой единственный сын лишился возможности ходить, а ведь он был тебе единственной поддержкой! Уж лучше бы ты тогда продал коня, были бы хоть деньги".
И в который раз старик ответил им: "Вы одержимы суждением, не заходите так далеко. Я только знаю, что сын упал и сломал ногу. Никто не знает, невезение это или благословение".
Так случилось, что через несколько недель в стране разгорелась война, и всю молодежь забрали в армию. Только сын старика остался, потому что был покалечен. Все жители плакали, потому что сражения были проиграны и большинство молодежи погибло.
Люди пришли к старику и сказали ему: "Ты был прав, это оказалось благом. Может быть, твой сын и покалечен, но он с тобой, наши сыновья ушли навсегда".
И снова старик сказал: "Вы продолжаете судить. Я не знаю всей истории, и никто не знает. Суждение означает застывшее состояние ума. Не судите, иначе вы никогда не станете едины с целым."
В действительности путешествие никогда не заканчивается. Одна часть заканчивается, зато другая начинается, одна дверь закрывается, другая - открывается. Вы достигаете вершины, но появляется другая, более высокая. Жизнь есть бесконечное путешествие!