#کتاب فارسی عمومی پیام نور(گروه مولفان)
منبع:#ایران بوک
📒 @@studenteplus99

📚آشنایی با مفاهیم و روش تدریس ریاضیات - آموزش ریاضی در دوره ابتدایی
#نمونه_سوال
#آشنایی #مفاهیم #روش #تدریس #ریاضیات #دوره #ابتدایی
رشته #علوم_تربیتی #تربیتی
@studenteplus99

📕 باج گیری عاطفی
✍🏻 #سوزان_فوروارد
@studenteplus99

💙موضوع:# 👆
🌺نوع فایل: 👆
🗣زبان: فارسی
@studenteplus99

بررسی اثر تمرینات #یوگا بر آمادگی جسمانی و تعادل زنان سالمند
مقاله تحقیق
@studenteplus99

مقاله به سفارش

موضوع: طراحی و تدوین الگوی فرهنگ دفاع مقدس

#دفاع_مقدس
سال انتشار ۱۳۹۳
@studenteplus99

دانلود مقاله دفاع مقدس
https://magirans.com/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%af%d9%81%d8%a7%d8%b9-%d9%85%d9%82%d8%af%d8%b3.htm

@studenteplus99

عنوان مقاله : تحلیل مشارکت اقشار مختلف دردفاع مقدس
منبع:#ایران بوک
📒 @studenteplus99

عنوان مقاله : نقش مسجد و ائمه جماعات در دفاع مقدس - پایگاه تخصصی مسجد
@studenteplus99

عنوان مقاله : نقش مذهب در دفاع مقدس - پژوهشنامه دفاع مقدس
@studenteplus99

4f9dd3b4-0f34-4b0f-bd49-0fc8c276148a
مقاله ای درباره نقش دانشجویان در دفاع مقدس
کتابخانه مجازی دانشگاه

📕#آیا_میتوانم_رابطه‌ام_را_نجات_دهم؟

✍#مایکل_اس_برودر

مترجم :شمس الدین حسینی، الهام آرام نیا
ناشر: انتشارات نسل نواندیش


این کتاب دربارۀ روابط است و این‌ که چه عواملی رابطه را کارآمد می‌کند و چه زمانی تلاش‌ها در این راستا بی‌ثمر خواهد بود. هم‌اکنون رابطۀ شما در کدام مسیر حرکت می‌کند. آیا (و چطور) می‌توان رابطه را نجات داد؟ آیا باید رابطه را نجات داد یا خیلی دیر شده است؟از این رو، با اجرای تمرینات و به‌ کارگیری راهبردهای مطرح، نهایت استفاده را از این کتاب ببرید. بدین‌طریق، می‌توانید مطالب کتاب را تا حد امکان با هم ترکیب کنید و از خواندن آن لذت ببرید. سپس، دربارۀ جهت و گام‌های بعدی‌تان دیدی شفاف‌تر خواهید داشت.
فهرست مطالب
مقدمه: چگونه بیشترین استفاده را از این کتاب ببرید
شما تنها نیستید!
این کتاب به سه بخش تقسیم شده است
چطور این کتاب را به‌کار ببرید
بخش اول: رابطۀ شما
فصل 1: چرا این کتاب را خریدید؟
دو ستون اصلی رابطه‌های کارامد
رابطه‌های مشکل‌دار
در کدام حیطه‌ها مشکل دارید؟
حیطه‌های مشکل‌زایی که به‌طور بالقوه تهدیدکننده‌اند
آن زمان‌ها و حالا
به ارزیابی رابطه‌تان ادامه دهید
شما چه انتظاراتی دارید؟
همسرتان چه انتظاراتی دارد؟
به انتظارات خود نگاهی بیندازید
... و چند سؤال نهایی برای این فصل
فصل 2: آیا می‌توانم رابطه‌ام را نجات دهم؟ پرسش‌نامه
آیا می‌توانم رابطه‌ام را نجات دهم؟ پرسش‌نامۀ خودسنجی
ارزیابی پرسش‌نامه
چگونه از این پرسش‌نامه نهایت استفاده را ببرید
بخش دوم: تحلیل مشکل دودلی
فصل 3: عذاب ماندن در رابطه در مقابل عذاب ترک رابطه
دودلی چیست؟
اگر می‌پرسید که بمانید یا بروید
لحظۀ حساس
جواب‌های نهایی که باید مورد توجه قرار گیرد
راهبردهای دیگری که می‌توانید برای دودلی به‌کار ببرید
جدایی‌های آزمایشی
استفاده از کمک‌های تخصصی
فصل 4: اگر او را ترک کنم چه می‌شود؟
آن را مجسم کنید
اگر او را ترک کنم، آیا پشیمان خواهم شد؟
تصمیم به ترک رابطه گرفته‌ام، حالا چه می‌شود؟
اما «قطع رابطه سخت است» (یا دستکم می‌تواند سخت باشد)!
نکات دیگری دربارۀ ترک رابطه
فصل 5: اگر در رابطه‌ام بمانم چه اتفاقی می‌افتد؟
اگر در رابطه‌ام بمانم، آیا زندگی بهتری را از دست نمی‌دهم؟
همۀ جوانب را با یکدیگر بسنجید
زوج‌های دیگر چطور همۀ جوانب را می‌سنجند؟
تغییر انتظارات
این پایان دودلی و تردیدتان است
بخش سوم: بعد از رفع دودلی
فصل 6: بله، می‌توانید رابطه‌تان را نجات دهید!
این بار چه عاملی می‌تواند رابطه‌تان را کارامد کند؟
خلق بینشی جدید
اهداف رابطه را تعیین کنید
بیاموزید چطور از یکدیگر حمایت کنید
به تفاوت‌هایتان احترام بگذارید
مشکلاتتان را برطرف کنید
نکات دیگری برای حفظ رابطه‌تان
این روند می‌تواند فرایندی مستمر باشد
فصل 7: نه، نمی‌توانم رابطه‌ام را نجات دهم
ترس از تنهایی
زندگی مجردی جدیدتان
راهنمای زندگی جدیدتان
مرحلۀ گذر
غلبه بر تنهایی
از آزادی، تنهایی و انزوای خود بیشترین بهره را ببرید
نظام حمایتی‌تان
رابطۀ بعدی‌تان
راهبردهایی دیگر برای استفادۀ بهینه از زندگی مجردی‌تان
(«من همانی هستم که باید باشم»)
سخن آخر

📕 : آیا می توانم رابطه ام را نجات دهم ؟

✍🏻 : #مایکل_اس_برودر
@studenteplus99

آمادگی جسمانی
@studenteplus99

#دستورالعمل_اجرای_امادگی_جسمانی
منبع:#ایران بوک
📒 @studenteplus99