Беговой Университет | БегУ
910 subscribers
946 photos
66 videos
9 files
346 links
Создали универ, чтобы бегать | пробежки, мероприятия, новости студенческой легкой атлетики

Поддержать проект — https://pay.cloudtips.ru/p/9480c398


@inna_valikova - медиа
@cskatf - общие вопросы


vk.com/student_tf
Download Telegram
🏆 Воскресная пробежка!

Проводим майские в компании студентов 👨🏼‍🎓

Сбор:
9:50 | 10 мая
🗺 База Уралхим

Что бежим:
- 10 километров в темпе 5:30/км

Ждём всех желающих!

➡️ Зарегистрироваться на пробежку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1311👍5😎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кажется, пришло время вспомнить, как афтепати выглядело год назад..

чтобы подготовиться ещё лучше! 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥1211😍2👍1
🏆 Уже сегодня состоится Летний чемпионат в рамках XXXVIII МССИ!

⚡️ Решили вспомнить, на чем эта история остановилась зимой. Мы начали писать статью ещё давно, но завершили только сейчас.

❄️ Предлагаем вам освежить в памяти предыдущий семестр и на несколько минут вернуться в холодные декабрьские дни в манеже ОЦ имени братьев Знаменских благодаря нашему обзору
😎9🔥7👍43👏2
🎶 Премия «Стакан сезона от БегУ» 🎶

Сезон СКБС уже подходит к концу!
Яркие моменты были не только на дорожке, но и за её пределами, поэтому мы приглашаем вас на неофициальное награждение по итогам сезона 2025-2026 🔥

В программе афтепати: награждение в различных номинациях, шашлычные посиделки, дэнс-батл и много других интересных активностей

📍 Støy! Craft Bar
🗓 23 мая с 20:00 до 02:00
😂 Дресс-код — «перепутал мероприятие»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1913🎉10👍1
Беговой Университет | БегУ
🤓 А вы знали что студенты могут участвовать в московских соревнованиях, даже если не привязаны к столичным СШОР? Мы собрали полезный гайд: как студенту заявиться на главные соревнования Москвы от своего вуза! 📅 Ловите даты ближайших стартов и подавайте…
🏆 Студенческие соревнования на стадионе в столице подходят к концу, однако продлить свой сезон ещё можно и нужно!

Напоминаем о возможности студентов участвовать в московских стартах!

📅 Ловите даты ближайших летних соревнований и подавайте заявку:
• Первенство Москвы до 20 лет — 1-2 июня
• Первенство Москвы до 23 лет — 24-25 июня
• Чемпионат Москвы — 7-8 июля

Заявку необходимо отправить не позднее, чем за неделю до старта!

👉🏽 Инструкция по заявке на Московские соревнования 👈🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥8👍3😎1
👨🏼‍🚀 Что такое дресс-код — «перепутал мероприятие»?

Это значит, что вы можете прийти в любом наряде, который не подходит под концепцию студенческой тусовки.

Например, в пижаме 🌟, спортивной форме 👕, медицинском халате 👨🏽‍⚕️ или вечернем платье 👗
Дайте волю своей фантазии! Самый оригинальный костюм организаторы наградят призом 🎁

Всех участников афтепати ждёт скидка 10% на меню бара при предъявлении значка участника 5 этапа СКБС 🩵

📍 Støy! Craft Bar
🗓 Уже завтра с 20:00 до 02:00


❗️ Напоминаем, что вход со своей едой и напитками в заведение запрещен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥8👍4
🏆 Воскресная пробежка по новым Патрикам!

Сбор:
9:50 | 31 мая
📍 База Уралхим в Лужниках

Что бежим:
- 10 километров в темпе 5:30/км
- 12 километров в темпе 6:30/км вместе с УРАЛХИМ RUN FACTORY

Ждём всех желающих!

➡️ Зарегистрироваться на пробежку
🏡 Забронировать место на базе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥86👍5
🤓 Если вы думаете, что нам было нечего делать, то окажетесь правы!

Потому что мы посмотрели, в чём бегали студенты на 3 этапе СКБС. Делимся интересной статистикой:

После ухода из России западных спортивных брендов, как и предполагалось, на свет вышли «китайцы».

🏃🏽 Особенно показательно это среди мужского пола: почти каждый пятый парень на шоссейный этап выбрал обувь китайского бренда BMAI — пожалуй, самый доступный по цене карбон в текущих реалиях.

На 2-м и 3-м местах соответственно — постоянные соперники, гиганты беговой индустрии, проверенные временем Nike и Adidas.
Кстати в бренде абсолютного победителя этапа (Health) бежало всего два человека.

🏃🏽‍♀️ У женского пола ситуация интереснее и разнообразнее. На первом месте у девушек кроссовки Nike, на втором — ASICS, японцы с хорошей амортизацией. Оба бренда — не самые бюджетные.

А вот в бренде BMAI бежало всего 5%.
Не будем утверждать, что девушки богаче парней, скорее причина кроется в том, что девушки в принципе реже бегают в карбоне из-за специфичности обуви (для большей эффективности нужно бежать с темпом 4:00/км и быстрее).

Также у девушек чаще встречалась обувь небеговых брендов.


Текст: Инна Валикова
🔥2410🤩5👍3😎2
🤩 Первая половина июня — настоящий праздник лёгкой атлетики!

Особенно советуем обратить внимание на международные соревнования «Мемориал Знаменских» и «Забег по Никольской», который пройдёт в самом сердце Москвы.

💬 Дайджест на июнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥6👍3🥰3
Поздравляем всех причастных со Всемирным днём бега и делимся фотографиями с наших воскресных пробежек 😍

Не забывайте, что бег объединяет и делает нашу жизнь ярче! 🫶🏼
229🔥9❤‍🔥3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏋🏽‍♀️ Хотите знать, насколько эффективно вы тренируетесь?

Для любого спортсмена важен тренировочный процесс: скорость, выносливость, техника.
Но как понять, что вы на верном пути? 


🏥 Можно пройти спортивное тестирование:
- узнать свои пульсовые зоны, МПК, порог анаэробного обмена
- проверить свою физическую и функциональную подготовленность и быть уверенным в том, что интенсивность и частота тренировок приведут к желаемому результату, а не к перетренированности и травмам

Ярослав Жуков уже прошел спортивный чекап в центре спортивной медицины Медскан | Насмед!

Для подписчиков Бегового Университета в клинике действует промокод STUD10, который дает скидку 10% на чекапы, углубленное медицинское обследование, приемы врачей и нагрузочные тестирование с газоанализатором и без. 

Промокод можно использовать при записи у администраторов.


Подробнее узнать о программах и записаться можно на сайте или проконсультироваться по телефону +7 495 154-40-23
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1575🤣44🤯3🍌2
🏆 Воскресная пробежка!

Сбор:
9:50 | 7 июня
📍 База Уралхим в Лужниках

Что бежим:
- 10 километров в темпе 5:30/км
- 12 километров в темпе 6:30/км вместе с УРАЛХИМ RUN FACTORY

Ждём всех желающих!

➡️ Зарегистрироваться на пробежку
🏡 Забронировать место на базе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥5👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сезон закончился?
Нет, он только начинается.
На ваших экранах.

Приходите сюда 11 июня..
25🔥16😎11❤‍🔥4👍1
Кажется, мы вам кое-что задолжали 🫨

Например, фотографии с соревнований! Предлагаем вместе вспомнить эти приятные моменты:

👉🏻 Зимний студенческий Чемпионат
👉🏻 4 этап СКБС
👉🏻 МССИ
👉🏻 5 этап СКБС
👉🏻 Награждение СКБС

Не забывайте отмечать наших фотографов @zhuk.yarik, @soniiiik.birdie, @kapitoxaph и @lika.suv при публикации в социальных сетях
12🔥76😎21