👉🏻Перша частина постів мотивації в період іспитів. Бажаємо сил та успіхів!💪
🍽 HoReCa Student Summit
Якщо для тебе HoReCa — це лише про сервірування та «прийміть моє замовлення», нам терміново треба поговорити.😌
HoReCa — про бізнес, що смакує з першого укусу. Встигни вихопити можливості, поки вони ще гарячі!😋
Що на тебе чекає?
✔️ топові спікери з найкращих закладів;
✔️ реальні кейси з життя;
✔️ роботодавці, з якими хочеться випити каву після події;
✔️ атмосфера краще, ніж в будь-якому ресторані Мішлен.
🗓 Дата: 26 червня
📍 Формат: Євгена Чикаленка 22 (м. Театральна) та онлайн на трансляції в Ютуб
💸 Вартість: Безкоштовно
Не проґав шанс знайти стажування або роботу в HoReCa-сфері!😍
Забронюй собі місце😉
Якщо для тебе HoReCa — це лише про сервірування та «прийміть моє замовлення», нам терміново треба поговорити.😌
HoReCa — про бізнес, що смакує з першого укусу. Встигни вихопити можливості, поки вони ще гарячі!😋
Що на тебе чекає?
✔️ топові спікери з найкращих закладів;
✔️ реальні кейси з життя;
✔️ роботодавці, з якими хочеться випити каву після події;
✔️ атмосфера краще, ніж в будь-якому ресторані Мішлен.
🗓 Дата: 26 червня
📍 Формат: Євгена Чикаленка 22 (м. Театральна) та онлайн на трансляції в Ютуб
💸 Вартість: Безкоштовно
Не проґав шанс знайти стажування або роботу в HoReCa-сфері!😍
Забронюй собі місце😉
👉🏻Продовження серії! Одна з універсальних навичок.
👉🏻Фінансові ринки та регуляторне середовище постійно змінюються. Тому важливо бути здатним швидко адаптуватися до нових умов та викликів, а також мати відкритість до змін.
Як розвивати? Стеж за актуальними трендами в економіці та фінансах, активно долучайся до навчання нових технологій, що з'являються у сфері. Це дозволить тобі залишатися конкурентоспроможним.
👉🏻Фінансові ринки та регуляторне середовище постійно змінюються. Тому важливо бути здатним швидко адаптуватися до нових умов та викликів, а також мати відкритість до змін.
Як розвивати? Стеж за актуальними трендами в економіці та фінансах, активно долучайся до навчання нових технологій, що з'являються у сфері. Це дозволить тобі залишатися конкурентоспроможним.
😣Пізні нічні заняття, тиск щодо успішного складання і хвилювання щодо результатів можуть зробити час іспитів дуже стресовим. Навіть після того, як ти склав всі іспити, ти все ще можеш відчувати стрес, тривогу або нервозність.
Давай розглянемо, що саме таке післяекзаменаційний стрес, що його викликає і що ти можеш зробити з ним.
❓Що таке післяекзаменаційний стрес?
👉🏻Післяекзаменаційний стрес – це психологічний дистрес, який ти можеш відчувати після складання іспитів або проходження ретельного тестування. Конкретний емоційний досвід та інтенсивність післяекзаменаційного стресу можуть відрізнятися від людини до людини і можуть змінюватися з часом, але основна проблема полягає в постійному відчутті стресу, яке може впливати на тебе як фізично, так і психічно.
Давай розглянемо, що саме таке післяекзаменаційний стрес, що його викликає і що ти можеш зробити з ним.
❓Що таке післяекзаменаційний стрес?
👉🏻Післяекзаменаційний стрес – це психологічний дистрес, який ти можеш відчувати після складання іспитів або проходження ретельного тестування. Конкретний емоційний досвід та інтенсивність післяекзаменаційного стресу можуть відрізнятися від людини до людини і можуть змінюватися з часом, але основна проблема полягає в постійному відчутті стресу, яке може впливати на тебе як фізично, так і психічно.
🚀 Шанс запустити кар’єру у міжнародній компанії!
Стажування INKOMPASS від Philip Morris у Львові! 💼
INKOMPASS – це твоя можливість стати частиною інноваційного виробництва на новій фабриці Philip Morris у с. Підрясне, м. Львів!
🔥 Ми шукаємо стажистів/-ок у 3 ключові відділи:
📍 Quality (Якість):
Розробляй інструменти моніторингу якості та аналізуй дані у глобальних командах.
📍 Secondary (Виробництво): Оптимізуй виробничі процеси через аналіз даних та взаємодію з командами.
📍 Environment, Health, and Safety (Сталий розвиток та безпека): Впроваджуй ініціативи з безпеки та сталого розвитку за міжнародними стандартами.
🎯 Хто може подати заявку?
- Студенти/-ки 3-6 курсів або випускники/-ці 2024 року.
- Англійська на рівні Upper-Intermediate (B2).
- Аналітичні навички та прагнення до розвитку.
- Проживання в Україні.
Чому INKOMPASS?
- Оплачуване стажування від 6 до 12 місяців.
- Робота офлайн на сучасній фабриці у с. Підрясне, Львів.
- Безплатний трансфер для співробітників.
- Реальні проєкти, менторська підтримка та шанс отримати роботу в компанії після стажування.
- Найкращий старт для твоєї кар’єри в міжнародній компанії!
⏰ Дедлайн подачі заявок: 27 червня
👉 Не зволікай!
Подавай заявку вже зараз за покликанням!
🔎 Відкрий себе та стань частиною глобальної трансформації з INKOMPASS від Philip Morris Ukraine!
Стажування INKOMPASS від Philip Morris у Львові! 💼
INKOMPASS – це твоя можливість стати частиною інноваційного виробництва на новій фабриці Philip Morris у с. Підрясне, м. Львів!
🔥 Ми шукаємо стажистів/-ок у 3 ключові відділи:
📍 Quality (Якість):
Розробляй інструменти моніторингу якості та аналізуй дані у глобальних командах.
📍 Secondary (Виробництво): Оптимізуй виробничі процеси через аналіз даних та взаємодію з командами.
📍 Environment, Health, and Safety (Сталий розвиток та безпека): Впроваджуй ініціативи з безпеки та сталого розвитку за міжнародними стандартами.
🎯 Хто може подати заявку?
- Студенти/-ки 3-6 курсів або випускники/-ці 2024 року.
- Англійська на рівні Upper-Intermediate (B2).
- Аналітичні навички та прагнення до розвитку.
- Проживання в Україні.
Чому INKOMPASS?
- Оплачуване стажування від 6 до 12 місяців.
- Робота офлайн на сучасній фабриці у с. Підрясне, Львів.
- Безплатний трансфер для співробітників.
- Реальні проєкти, менторська підтримка та шанс отримати роботу в компанії після стажування.
- Найкращий старт для твоєї кар’єри в міжнародній компанії!
⏰ Дедлайн подачі заявок: 27 червня
👉 Не зволікай!
Подавай заявку вже зараз за покликанням!
🔎 Відкрий себе та стань частиною глобальної трансформації з INKOMPASS від Philip Morris Ukraine!
Тут працюють ті, хто вірить у рух і себе!
У adidas вірять, що кожен/-а унікальний/-а. Вони не намагаються змінити людей, адже їхня справжність це найбільша цінність для бренду. Вони підтримують стиль, плекають характер і розкривають амбіції. Тут поважають різноманіття та дбають про планету, адже екологія — це відповідальність.🌎
Adidas не нав'язує, а підтримує. Вони допомагають зростати та розвиватися у твоєму власному ритмі. Тому що їхня головна цінність — це люди.💫
Що ти будеш робити🤔:
✔️Бути амбасадором бренду та надихати покупців цінностями компанії.
✔️Допомагати обрати найкраще.
✔️Знати КРІ та впевнено рухатись до цілей продажу.
✔️Проходити навчання й одразу застосовувати навички на практиці.
✔️Підтримувати атмосферу довіри й взаємоповаги в команді.
✔️Допомагати створювати ідеальний вигляд торговельної зали та впорядковувати склад.
✔️Розраховувати покупців, дотримуючись усіх правил.
Що ти отримаєш😉:
✔️Працюй у зручному ритмі — повна або часткова зайнятість, графік, що підлаштовується під тебе.
✔️Носи те, що любиш — знижка на продукцію adidas.
✔️Май стабільність — офіційне працевлаштування + бонуси за результат.
✔️Май стильний вигляд — форма з актуальних колекцій 2 рази на рік, безкоштовно.
❗️У ці неспокійні часи твій захист — головний пріоритет. Задля безпеки працівників та гостей, під час повітряної тривоги всі прямують до найближчого укриття.
Час, проведений в укритті, оплачується співробітникам як робочий.
Місця сили adidas:
📍вулиця Борщагівська, 173/187, “Спектр”
📍Гната Хоткевича, 1В, ТРК “Проспект”
📍проспект Степана Бандери, 20Б. ТРК Plaza Sport Outlet
📍вулиця Архітектора Вербицького, 18. ст. м. Харківська
📍проспект Романа Шухевича, 2т. Sky Mall
📍Кільцева дорога, 1. ТРЦ Respublika Park
📍Оболонський проспект, 1Б. ТРЦ Dream Town
📍вулиця Хрещатик, 38. ЦУМ
📍Велика Окружна дорога, 4Б. ТЦ Promenada Park
📍проспект Перемоги, 21.ст. м. Політехнічний Інститут (Перемоги)
📍вулиця Миколи Лаврухіна, 4. ТЦ “РайON”
📍вулиця Берковецька, 6Д. ТРЦ Lavina
📍ТРЦ Respublika Park Кільцева дорога, 1.
📍ТРЦ Ocean Plaza(Антоновича, 176)
Приєднуйся до однодумців за посиланням Кар’єра починається з тебе! або надсилай своє резюме на adidas.career@adidas.com📩
Стань частиною бренду, що надихає на рух!🔥
У adidas вірять, що кожен/-а унікальний/-а. Вони не намагаються змінити людей, адже їхня справжність це найбільша цінність для бренду. Вони підтримують стиль, плекають характер і розкривають амбіції. Тут поважають різноманіття та дбають про планету, адже екологія — це відповідальність.🌎
Adidas не нав'язує, а підтримує. Вони допомагають зростати та розвиватися у твоєму власному ритмі. Тому що їхня головна цінність — це люди.💫
Що ти будеш робити🤔:
✔️Бути амбасадором бренду та надихати покупців цінностями компанії.
✔️Допомагати обрати найкраще.
✔️Знати КРІ та впевнено рухатись до цілей продажу.
✔️Проходити навчання й одразу застосовувати навички на практиці.
✔️Підтримувати атмосферу довіри й взаємоповаги в команді.
✔️Допомагати створювати ідеальний вигляд торговельної зали та впорядковувати склад.
✔️Розраховувати покупців, дотримуючись усіх правил.
Що ти отримаєш😉:
✔️Працюй у зручному ритмі — повна або часткова зайнятість, графік, що підлаштовується під тебе.
✔️Носи те, що любиш — знижка на продукцію adidas.
✔️Май стабільність — офіційне працевлаштування + бонуси за результат.
✔️Май стильний вигляд — форма з актуальних колекцій 2 рази на рік, безкоштовно.
❗️У ці неспокійні часи твій захист — головний пріоритет. Задля безпеки працівників та гостей, під час повітряної тривоги всі прямують до найближчого укриття.
Час, проведений в укритті, оплачується співробітникам як робочий.
Місця сили adidas:
📍вулиця Борщагівська, 173/187, “Спектр”
📍Гната Хоткевича, 1В, ТРК “Проспект”
📍проспект Степана Бандери, 20Б. ТРК Plaza Sport Outlet
📍вулиця Архітектора Вербицького, 18. ст. м. Харківська
📍проспект Романа Шухевича, 2т. Sky Mall
📍Кільцева дорога, 1. ТРЦ Respublika Park
📍Оболонський проспект, 1Б. ТРЦ Dream Town
📍вулиця Хрещатик, 38. ЦУМ
📍Велика Окружна дорога, 4Б. ТЦ Promenada Park
📍проспект Перемоги, 21.ст. м. Політехнічний Інститут (Перемоги)
📍вулиця Миколи Лаврухіна, 4. ТЦ “РайON”
📍вулиця Берковецька, 6Д. ТРЦ Lavina
📍ТРЦ Respublika Park Кільцева дорога, 1.
📍ТРЦ Ocean Plaza(Антоновича, 176)
Приєднуйся до однодумців за посиланням Кар’єра починається з тебе! або надсилай своє резюме на adidas.career@adidas.com📩
Стань частиною бренду, що надихає на рух!🔥
💥 Готовий запалити в ІТ? Стажування в HYS Enterprise – твій квиток у кар’єру!
Ти молодий/-а, амбітний/-а і мрієш кодити для крутих проєктів? Хочеш не просто вчитися, а реально працювати в команді профі, прокачати скіли та отримати свій перший офер?
Тоді стажування в HYS Enterprise – це твій ідеальний старт! 💻
🚀 Чому ми – твій топ-варіант?
HYS Enterprise – це не просто ІТ-компанія, ми – нідерландська команда, яка створює проекти для европейских гігантів у телекомі, e-commerce, логістиці та бізнес-аналітиці. А ще в нас є власні продукти, над яких ти можеш стажуватися 😉
🔥 У нас ти не будеш сидіти над теорією – ти одразу будеш в грі, працювати над практичними задачами та вчитися у наших менторів, які знають як виростити з тебе справжнього Junior-a.
Так що ж на тебе чекає? 🤔
🚀 Реальні проєкти: Кодь, тестуй, спілкуйся з дизайнерами та менеджерами – відчуй себе частиною команди!
🎯 Навчання під тебе: Забудь про нудні лекції. Ментори підберуть матеріали, які закриють саме твої прогалини.
🏃♂️ SCRUM у дії: Прокачай навички командної роботи за сучасними методиками.
🛠 Скіли на максимум: Технічні знання, софт-скіли, презентації – ми виведемо тебе на новий рівень!
🤭 Додаткові бонуси:
✅ English Speaking Club для прокачки англійської.
✅ Лекції з технічних тем і софт-скілів.
✅ Корпоративні заходи та бали за активність у соцмережах!
😉 Умови стажування теж присутні:
⏰ Тривалість: 3 місяці інтенсивного навчання та практики.
🏢 Формат: Офіс в Одесі або віддалено з будь-якої точки України та навіть світу.
🕒 Графік: Пн-Пт, 10:00–19:00 (з можливістю відвідувати іспити за погодженням).
💸 Компенсація: Стажування неоплачуване, але отриманий досвід і знання – безцінні!
😲 А що ж після стажування?
Не хвилюйся, бо стажування у HYS Enterprise, це не просто навчання, а й твій шанс отримати омріяний офер на Junior позицію та контракт мінімум на 1 рік🤭
🔑 Що ж потрібно для успіху?
💪 Якість виконаних завдань.
🔥 Ініціативність і самостійність.
📚 Навички для позиції Junior.
🤝 Вміння працювати в команді та комунікувати.
Залежно від проєктів, на місяць у нас є від 1 до 5 вакансій для тих, хто завершив стажування, але не переймайся якщо їх не буде одразу, ми обов’язково збережемо твій контакт в пріоритеті та зв’яжемося, коли з’явиться можливість 🫂
🚀 Не втрачай можливості – подавайся зараз та стань частиною великої команди! https://docs.google.com/document/d/16xg-YBV99pehX-nRWwi2DUYYogXRJU4P_XBTmNbrg-c/edit?tab=t.0
Ти молодий/-а, амбітний/-а і мрієш кодити для крутих проєктів? Хочеш не просто вчитися, а реально працювати в команді профі, прокачати скіли та отримати свій перший офер?
Тоді стажування в HYS Enterprise – це твій ідеальний старт! 💻
🚀 Чому ми – твій топ-варіант?
HYS Enterprise – це не просто ІТ-компанія, ми – нідерландська команда, яка створює проекти для европейских гігантів у телекомі, e-commerce, логістиці та бізнес-аналітиці. А ще в нас є власні продукти, над яких ти можеш стажуватися 😉
🔥 У нас ти не будеш сидіти над теорією – ти одразу будеш в грі, працювати над практичними задачами та вчитися у наших менторів, які знають як виростити з тебе справжнього Junior-a.
Так що ж на тебе чекає? 🤔
🚀 Реальні проєкти: Кодь, тестуй, спілкуйся з дизайнерами та менеджерами – відчуй себе частиною команди!
🎯 Навчання під тебе: Забудь про нудні лекції. Ментори підберуть матеріали, які закриють саме твої прогалини.
🏃♂️ SCRUM у дії: Прокачай навички командної роботи за сучасними методиками.
🛠 Скіли на максимум: Технічні знання, софт-скіли, презентації – ми виведемо тебе на новий рівень!
🤭 Додаткові бонуси:
✅ English Speaking Club для прокачки англійської.
✅ Лекції з технічних тем і софт-скілів.
✅ Корпоративні заходи та бали за активність у соцмережах!
😉 Умови стажування теж присутні:
⏰ Тривалість: 3 місяці інтенсивного навчання та практики.
🏢 Формат: Офіс в Одесі або віддалено з будь-якої точки України та навіть світу.
🕒 Графік: Пн-Пт, 10:00–19:00 (з можливістю відвідувати іспити за погодженням).
💸 Компенсація: Стажування неоплачуване, але отриманий досвід і знання – безцінні!
😲 А що ж після стажування?
Не хвилюйся, бо стажування у HYS Enterprise, це не просто навчання, а й твій шанс отримати омріяний офер на Junior позицію та контракт мінімум на 1 рік🤭
🔑 Що ж потрібно для успіху?
💪 Якість виконаних завдань.
🔥 Ініціативність і самостійність.
📚 Навички для позиції Junior.
🤝 Вміння працювати в команді та комунікувати.
Залежно від проєктів, на місяць у нас є від 1 до 5 вакансій для тих, хто завершив стажування, але не переймайся якщо їх не буде одразу, ми обов’язково збережемо твій контакт в пріоритеті та зв’яжемося, коли з’явиться можливість 🫂
🚀 Не втрачай можливості – подавайся зараз та стань частиною великої команди! https://docs.google.com/document/d/16xg-YBV99pehX-nRWwi2DUYYogXRJU4P_XBTmNbrg-c/edit?tab=t.0
👉🏻Продовження серії! Ще одна навичка "для всіх".
👉🏻Фінансисти часто зустрічаються з різними конфліктними ситуаціями, такими як розбіжності в оцінках результатів чи підходах до стратегії. У таких випадках важливо вміти не лише знаходити компроміс, а й ефективно аналізувати ситуацію та приймати обґрунтовані рішення.
Як розвивати? Тренуй навички критичного мислення через аналіз складних ситуацій і прийняття рішень на основі даних. Розвивай здатність до аргументованих дискусій і переконання, використовуючи логіку і факти.
👉🏻Фінансисти часто зустрічаються з різними конфліктними ситуаціями, такими як розбіжності в оцінках результатів чи підходах до стратегії. У таких випадках важливо вміти не лише знаходити компроміс, а й ефективно аналізувати ситуацію та приймати обґрунтовані рішення.
Як розвивати? Тренуй навички критичного мислення через аналіз складних ситуацій і прийняття рішень на основі даних. Розвивай здатність до аргументованих дискусій і переконання, використовуючи логіку і факти.
▶️Що викликає післяекзаменаційний стрес?
▶️Почуватися перевантаженим під час іспитового сезону – це нормально. Ти можеш думати, що як тільки іспити будуть завершені, будь-які почуття стресу чи тривоги зникнуть. Однак, це не завжди так. Під час підготовки до іспитів та їх складання твоє тіло та розум перебувають у стані гіперфокусованості, використовуючи багато ресурсів та адреналіну, щоб пережити сезон іспитів.
▶️Це може призвести до відчуття «напруження» або підвищеної готовності, що може допомогти зосередитися під час самих іспитів, але контрпродуктивне після них. Крім того, ти можеш хвилюватися із-за результатів, що так само може ускладнити зняття стресу після іспитів.
▶️Почуватися перевантаженим під час іспитового сезону – це нормально. Ти можеш думати, що як тільки іспити будуть завершені, будь-які почуття стресу чи тривоги зникнуть. Однак, це не завжди так. Під час підготовки до іспитів та їх складання твоє тіло та розум перебувають у стані гіперфокусованості, використовуючи багато ресурсів та адреналіну, щоб пережити сезон іспитів.
▶️Це може призвести до відчуття «напруження» або підвищеної готовності, що може допомогти зосередитися під час самих іспитів, але контрпродуктивне після них. Крім того, ти можеш хвилюватися із-за результатів, що так само може ускладнити зняття стресу після іспитів.
🙌І поради по відпочинку після екзаменів, частина перша! Необов'язково виконувати все зі списку, можна щось скомбінувати, а можна взагалі вигадати власні способи відпочинку. ✨
📓Якомога швидше сховай свої нотатки
Обов’язково поклади свої нотатки десь поза полем зору, як тільки твої іспити закінчаться. Зміна оточення діє як сигнал твоєму мозку.
🚴♀️Відновлення через хобі
Після інтенсивної сесії добре витратити час на свої улюблені заняття — малювання, музика, спорт, подорожі. Вони допоможуть тобі переключитися і відновити сили.
🏊♂️Спробуй щось нове, що ти завжди хотів зробити
Кінець іспитів – чудовий час, щоб спробувати щось нове, що ти вже деякий час маєш у своєму списку справ. Перемикання фокусу твого мозку з іспитів на щось не менш стимулююче, але не таке стресове, може допомогти уникнути симптомів стресу.
🫂Зустрічі з друзями та близькими
Спілкування з тими, хто підтримує, після важких днів допомагає зняти стрес і відчути себе добре.
📓Якомога швидше сховай свої нотатки
Обов’язково поклади свої нотатки десь поза полем зору, як тільки твої іспити закінчаться. Зміна оточення діє як сигнал твоєму мозку.
🚴♀️Відновлення через хобі
Після інтенсивної сесії добре витратити час на свої улюблені заняття — малювання, музика, спорт, подорожі. Вони допоможуть тобі переключитися і відновити сили.
🏊♂️Спробуй щось нове, що ти завжди хотів зробити
Кінець іспитів – чудовий час, щоб спробувати щось нове, що ти вже деякий час маєш у своєму списку справ. Перемикання фокусу твого мозку з іспитів на щось не менш стимулююче, але не таке стресове, може допомогти уникнути симптомів стресу.
🫂Зустрічі з друзями та близькими
Спілкування з тими, хто підтримує, після важких днів допомагає зняти стрес і відчути себе добре.
І остання частина нашої серії, і це нетворкінг!
👉🏻Будь-яка професія, в тому числі й фінансова, потребує налагодження контактів у професійному середовищі. Залучення нових клієнтів, побудова ділових відносин і пошук нових можливостей для кар'єрного росту залежать від ваших здатностей до ефективної взаємодії.
Як розвивати? Відвідуй професійні конференції, семінари та інші заходи, що сприяють знайомствам. Практикуй активне слухання та вміння підтримувати діалог, що буде корисним для обох сторін.
👉🏻Розвиток софт-скілів для фінансистів є не менш важливим, ніж технічні знання. Оволодіння цими навичками дає змогу ефективно взаємодіяти з колегами та клієнтами, приймати більш обґрунтовані рішення та підвищувати свою професійну конкурентоспроможність. Важливо постійно працювати над цими навичками через навчання, саморозвиток і практику, аби досягати успіху в кар'єрі.
👉🏻Будь-яка професія, в тому числі й фінансова, потребує налагодження контактів у професійному середовищі. Залучення нових клієнтів, побудова ділових відносин і пошук нових можливостей для кар'єрного росту залежать від ваших здатностей до ефективної взаємодії.
Як розвивати? Відвідуй професійні конференції, семінари та інші заходи, що сприяють знайомствам. Практикуй активне слухання та вміння підтримувати діалог, що буде корисним для обох сторін.
👉🏻Розвиток софт-скілів для фінансистів є не менш важливим, ніж технічні знання. Оволодіння цими навичками дає змогу ефективно взаємодіяти з колегами та клієнтами, приймати більш обґрунтовані рішення та підвищувати свою професійну конкурентоспроможність. Важливо постійно працювати над цими навичками через навчання, саморозвиток і практику, аби досягати успіху в кар'єрі.
🌚1
👉🏻Поради по відновленню, частина друга!
🏞Природа та подорожі
Відпочинок на природі, навіть проста прогулянка в парку, може стати чудовим способом для релаксації.
🎁Плануй щось приємне для себе
Це може бути відвідування кафе, новий фільм, невелика подорож чи навіть день без планів. Це те, що наповнить тебе енергією для наступних досягнень.
🛋Обов’язково відпочивай стільки, скільки тобі потрібно
Окрім того, що ти проводиш час, займаючись цікавими справами, важливо також дати собі достатньо часу для відпочинку та відновлення. Час іспитів може бути виснажливим. Обов’язково дозволяй собі спати та відпочивати стільки, скільки потрібно твоєму тілу, прислухаючись до його сигналів.
🏞Природа та подорожі
Відпочинок на природі, навіть проста прогулянка в парку, може стати чудовим способом для релаксації.
🎁Плануй щось приємне для себе
Це може бути відвідування кафе, новий фільм, невелика подорож чи навіть день без планів. Це те, що наповнить тебе енергією для наступних досягнень.
🛋Обов’язково відпочивай стільки, скільки тобі потрібно
Окрім того, що ти проводиш час, займаючись цікавими справами, важливо також дати собі достатньо часу для відпочинку та відновлення. Час іспитів може бути виснажливим. Обов’язково дозволяй собі спати та відпочивати стільки, скільки потрібно твоєму тілу, прислухаючись до його сигналів.
🏝Літо — це період, коли ми нарешті можемо відпочити від щоденних турбот, однак це також чудова можливість для саморозвитку. Правильний баланс між релаксацією і самовдосконаленням допоможе не тільки зарядитись енергією, але й отримати нові навички, які стануть в нагоді у майбутньому. Як поєднати ці два аспекти і зробити літо не лише приємним, але й корисним? В наступних постах — кілька порад. ✏️
✈️І перша частина серії "Відпочинок+саморозвиток" — це про пріорітети. Слідкуй за оновленнями на каналі.
🌍Першим кроком до поєднання відпочинку і розвитку є чітке визначення своїх цілей. Які навички ти хочеш покращити або здобути? Можливо, ти хочеш вивчити нову мову, освоїти інструмент чи навчитися медитувати? У той же час важливо не забувати про необхідність відпочинку.
🌍Першим кроком до поєднання відпочинку і розвитку є чітке визначення своїх цілей. Які навички ти хочеш покращити або здобути? Можливо, ти хочеш вивчити нову мову, освоїти інструмент чи навчитися медитувати? У той же час важливо не забувати про необхідність відпочинку.
⚖️Частина друга серії!
🏃Важливо знайти баланс між активним відпочинком і саморозвитком. Визнач для себе, скільки часу хочеш приділяти навчанню, а скільки — релаксації. Наприклад, можна витрачати одну годину на день на читання або онлайн-курси, а решту часу — займатися прогулянками на свіжому повітрі, плаванням чи іншими фізичними активностями.
🏃Важливо знайти баланс між активним відпочинком і саморозвитком. Визнач для себе, скільки часу хочеш приділяти навчанню, а скільки — релаксації. Наприклад, можна витрачати одну годину на день на читання або онлайн-курси, а решту часу — займатися прогулянками на свіжому повітрі, плаванням чи іншими фізичними активностями.
💴Початок нової роботи завжди хвилюючий, а для аудитора — ще й відповідальний. Адже від самого старту залежить не лише професійне враження, а й подальша ефективність в команді та точність виконання завдань. В наступних постах ми розглянемо, на що саме варто звернути увагу в перший день на новій посаді аудитора.
🤳Частина третя серії!
🧘♀️Літо — чудовий час для практики нових навичок. Наприклад, ти можеш почати вивчати нову мову, записувати власні відеоблоги або вести щоденник. Також непогано буде присвятити час медитації або фізичним вправам на свіжому повітрі, що допомагає відновити сили і підтримувати тіло в хорошій формі.
🧘♀️Літо — чудовий час для практики нових навичок. Наприклад, ти можеш почати вивчати нову мову, записувати власні відеоблоги або вести щоденник. Також непогано буде присвятити час медитації або фізичним вправам на свіжому повітрі, що допомагає відновити сили і підтримувати тіло в хорошій формі.