Каскад прыжков — это связка из двух или трех прыжков, которые выполняются один за другим без перерыва. Главное правило: приземление с первого прыжка является одновременно толчком для второго.

Дорожка шагов — это обязательный элемент программы, в котором фигурист на высокой скорости выполняет непрерывную цепочку сложных шагов и поворотов (крюки, выкружки, твизлы). Она оценивается по уровням сложности (от 1 до 4) и демонстрирует владение коньком, чувство ритма и артистизм.

Ребро — это тонкий стальной край лезвия конька, который соприкасается со льдом. Ребра бывают:

1. Внутреннее ребро — край лезвия со стороны большого пальца (наклонен внутрь, к другой ноге).
2. Наружное ребро — край лезвия со стороны мизинца (наклонен наружу, от тела).

В разных прыжках прыгают от разных рёбер.

Композиция — это рисунок танца, хореография, использование пространства льда и связь между элементами.

4Т+3А — это один из самых сложных каскадов прыжков, четверной тулуп и тройной аксель.

3А+3А — это самый сложный каскад прыжков, тройной аксель + тройной аксель, и он почти не выполняется ни на каких соревнованиях.

Сальто на льду — официально запрещённый прием.

Кантилевер — это элемент скольжения, при котором фигурист двигается по льду в глубоком «кораблике» (ноги широко расставлены, коньки на внутренних ребрах), сильно отклоняя корпус назад параллельно льду.

Гидроблейд — это элемент скольжения, при котором фигурист двигается на одном коньке по очень крутой дуге, наклоняя тело практически параллельно льду и удерживая равновесие за счет касания поверхности пальцами рук.

ОФП — общая физическая подготовка.