Gadgets matter.

Некоторые мои друзья называют меня iTig не потому, что я пользователь IOS, а поскольку я с самого детства пристально слежу за всеми новинками техники и одним из первых внедряю их в обиход.

Любовь к технике началась еще в 3 года, когда я гостил у моего дяди, профессора-биолога по вопросам изучения человеческого мозга в Москве, и увидел, что их телевизор сломан в части ручного переключателя каналов. Мне стало так интересно, как этот переключатель устроен, что я взял и как-то починил его… с тех пор люблю технику.

И в этом канале буду делиться с Вами новинками, выше уже писал про недавнее мое открытие paper-tablet Remarkable, а сейчас расскажу про механические клавиатуры.

Как всегда, прогресс идет кругами и волнами, и на этот раз, как выяснилось, есть целая армия любителей механических клавиатур и компании, которые специализируются в их производстве.

Суть в том, что несмотря на развитие технологий, для человека по-прежнему важен touch and feel и это особенно касается того, до чего он дотрагивается все больше и больше.

Лично я пробую сейчас клавиатуру NuphyAir75, а выбирал я ее после изучения этой очень глубокой статьи со всеми деталями по “профилю кнопок”, “звуке клика при нажатии” и т.д. Enjoy!

#новинкиИТ

Три урока Федерера.

1. Effortless is a myth. Федерер рассказал, что за элегантностью на корте скрываются многочасовые изнуряющие тренировки. Чем раньше избавиться от мифа легкости "effortless", тем лучше.

2. A point is just a point. Здесь он привел интересную статистику - он выиграл более 80% матчей, но при этом взял всего 54% очков. Урок заключается в том, что с одной стороны нужно выкладываться полностью для выигрыша очка, но после этого полностью забывать про него и переходить к следующему.

3. Life is larger than the court. Здесь он говорит о важности быть многогранным и не забывать, что жизнь состоит из разных стадий, когда нужно работать над тем или иным, но всегда стараться быть хорошим человеком.

Если совсем коротко, уроки Федерера я бы выразил так: трудись не покладая рук, живи каждый день как последний, не воспринимай слишком всерьез то, чем занимаешься, и всегда старайся быть хорошим человеком.

Посмотрите видео сами, оно того стоит, Федерер очень классный оратор и над речью работала большая команда.

#мудрыеРечи

С Новым 2025 Годом и Святым Рождеством! 🎉

Друзья, после небольшого перерыва в 2024-ом рад снова быть на связи! И у меня есть для вас 3 пожеланий и два подарка 🎁

Мои пожелания вам:
- Празднуйте и благодарите Бога за каждый день, а не только за Новый год
- Используйте праздничные паузы для "большой картины" своей жизни
- Пусть во всех добрых начинаниях вам сопутствует удача

Вот 2 подарка, которые помогут увидеть "большую картину" и структурировать свое время:

- 📋 Yearly Compass - для подведения итогов и постановки целей (вот сайт-источник)

- 📅 Одностраничный календарь - для визуализации года на одной странице и верстки слотов с важными событиями (вот сайт-источник)

Оба инструмента доступны для скачивания и многократного использования.

Пусть этот год принесет вам много радости, вдохновения и новых свершений дорогие друзья! 💫

Вот еще один материал, который может помочь при рефлексии прошлого года и планировании следующего.

Для меня он оказался глотком свежего воздуха и очень продвигающей практикой, т.к. в нем очень четко сформулированные вопросы и акценты Cut noise. See patterns. Act decisively.

Этот документ разработан в компанией Remarkable (про это простое, но гениальное как бумага устройство писал выше, повторяться не буду) в коллаборации с Farnam Street (очень полезный ресурс по personal development).

Раньше, когда рассказывал и показывал такие вещи друзьям, с сожалением говорил, что скорее всего никто их них это не прочтет, тк обычно люди избегают фокусирования и глубоких размышлений.

Сейчас скажу, что если хотя бы 3-4 моих товарища изучат этот материал и вынесут для себя что-то полезное, то это будет отлично!

И завершающий материал для поддержки моих друзей в процессе годового/ежеквартального/еженедельного/ежедневного планирования.
Это полностью залинкованный и отлично структурированный журнал, который сделан для Remarkable, но вероятно, можно использовать и на других устройствах.
Этот журнал купил на etsy, если захотите найти что-то другое, поищите там, но этот шаблон мне очень понравился по опыту 2024-го года.
Желаю успехов и как можно долго оставаться в фокусе и ресурсе.

Есть ощущение, что пока только США печатали деньги, чтобы покупать биткоин... думаю, что в этом году начнется цепная реакция и в эту гонку включатся и другие страны, особенно те, кто вне долларовой зоны и влияния...

"The first country that would print their fiat currency and buy #Bitcoin will have a massive advantage. That will just kick off a chain reaction, where every country is hyperinflating their currency to accumulate Bitcoin."

Samson Mow, JAN3 CEO, on Maajid Nawaz's The Radical Show.

- JAN3

https://twitter.com/jan3com/status/1604946696089309184

Продолжаю делиться материалами, которые могут быть полезны для личного и профессионального развития моих друзей и коллег.

В этот раз хочу рассказать о медиации – эффективном инструменте разрешения конфликтов.

В 2017 году, после многолетней практики в сфере слияний и поглощений, я решил углубить свои знания в области разрешения конфликтов.

Выбор пал на престижную школу – "Московский центр медиации и права", где прошел интенсивный трехмесячный курс и получил квалификацию "специалист в области медиации (медиатор)".

Медиация – это не просто набор техник. Это целостный подход к разрешению конфликтов, который дает новый взгляд на жизненные и бизнес-ситуации.

Медиатор выступает как нейтральный специалист, помогающий сторонам найти корень проблемы и самостоятельно определить оптимальное решение.

Ключевые элементы успешной медиации – это снижение эмоционального накала (СЭН) и рациональное структурирование ситуации (РСС). Когда эти этапы пройдены успешно, стороны часто находят неожиданные и эффективные решения.

После учебы в 2017 году я провел не так много официальных медиационных сессий, около 10, но принципы, ценности и инструменты медиации стали частью моего ежедневного подхода к решению сложных ситуаций.

Почему я решил поделиться этим именно сейчас?

Во-первых, сегодня день рождения моего наставника в медиации, Сергея Хаванского, который открыл для меня этот увлекательный мир (вот его канал, там и контакты).

Во-вторых, на прошлой неделе мне довелось провести незапланированнкю 3-хчасовую медиационную сессию, которая помогла двум бизнес-партнерам восстановить конструктивный диалог после трех лет напряженных отношений.

Уверен, что значимость медиации будет только расти. Если вас заинтересовала эта тема, рекомендую обратиться к Сергею Хаванскому – он поможет выбрать оптимальный путь развития в этой области.

Желаю вам успехов и только конструктивных конфликтов, ведущих к росту, укреплению взаимоотношений и развитию!

Про важность единоборств и BJJ в частности

Единоборства всегда были важной частью моей жизни. Занимаясь с детства карате-до, я достиг значимых для меня успехов — в детстве стал призером чемпионатов Армении (до 12 лет) и чемпионом Москвы (до 14 лет). Этот опыт, благодаря мудрости моих тренеров, стал для меня настоящей школой жизни.

Сегодня я хочу рассказать о Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) — современном и, на первый взгляд, необычном виде единоборств. К сожалению, из-за популярности ММА и "боев без правил" многие родители ошибочно полагают, что единоборства развивают агрессию. Однако это очередной миф.

5 причин, почему BJJ

BJJ выделяется среди других единоборств одновременно сочетанием уникальными характеристиками:

1. Оборонительный характер
- Техники основаны на контроле противника, а не на нанесении ударов
- Воспитывает уважение и миролюбие в спортсменах
2. Высокая эффективность
- Доминирование BJJ-бойцов в ранних турнирах UFC
- Многократно доказанная результативность в смешанных единоборствах
3. Развитие выносливости
- Борьба в партере требует особой физической и ментальной подготовки
- Учит терпению и выдержке — нет быстрых побед одним ударом
4. Безопасность
- Отсутствие ударной техники значительно снижает риск травм
- Контролируемые броски делают тренировки доступными для всех
5. Уникальное сообщество
- Большой процент практикующих — представители интеллектуальных профессий: IT-специалисты, менеджеры, финансисты, врачи и т.д.
- Возможность нетворкинга и общения с единомышленниками схожего интеллектуального уровня

Все эти факторы делают BJJ идеальным выбором как для взрослых, так и для детей.

Чтобы глубже понять потенциальную пользу BJJ для детей в различных жизненных ситуациях, рекомендую посмотреть материал о программе Antibullying от Ryron Gracie — представителя легендарной семьи основателей BJJ и создателя одной из крупнейших школ BJJ в США, Gracie Academy.

Мой опыт

Я сам начал заниматься BJJ в прошлом году, в первую очередь чтобы привести в этот прекрасный вид спорта своих детей. С радостью могу сказать, что они последовали моему примеру — активно тренируются и делают успехи. Посмотрите, например, на спарринг моей 7-летней дочери!

Моя рекомендация

При всех достоинствах этого вида спорта ключевую роль играют наставники. По собственному опыту могу смело рекомендовать в Москве Checkmat Academy под руководством сенсея Дауда Адаева, а в Ереване — BJJ Legacy Yerevan под руководством сенсея Андре Арутюняна.

🤝 Сообщества всегда играли очень важную роль в моей жизни - рассказываю про очень узконишевое Fathers' Banya Club.

💫 В них я видел эффективный способ нахождения и общения с близкими по духу людьми, чтобы вместе можно было бы глубже дружить и делать дела.

🏃‍♂️ В разное время я развивал сообщества вокруг спорта (футбол, яхтинг, Го), вокруг мафии (TopMenClub), состоял в предпринимательских клубах (EO, Mantashyants, Hegai) - и всегда это было мощным источником энергии, информации и невероятных людей. Каждый из этих клубов заслуживает отдельных длинных рассказов, как-то напишу.

🧖‍♂️ Сейчас мы с друзьями организовали Банный Клуб Отцов (Fathers' Banya Club) - это уникальное пространство, где отцы могут в доверительной и поддерживающей атмосфере поделиться опытом и вызовами из самых разных сфер своей жизни: дети, семья, спорт, личное развитие, бизнес.

💡 Идея родилась, как часто бывает, спонтанно... К ней подтолкнули глубокие размышления о воспитании детей, особенно сыновей, и особой роли отцов в этом процессе с моим другом Оганесом Испиряном. А катализатором стал один из самых успешных моих проектов 2024 года - баня-бочка в горах Армении, которую удалось реализовать благодаря потрясающей силе сколковского сообщества (вот видео от изготовителя бани - Миасские Бани).

🤗 Буду искренне рад видеть моих друзей-отцов в нашем банном клубе! С удовольствием поделюсь опытом создания идеальной бани-бочки с бассейном для душевных встреч с друзьями и большом источнике радости для детей.

Про “воспитательные образы”.

Сегодня я хочу поделиться с вами важным открытием о воспитании детей, которое мы с супругой сделали во время обучения на педагогов начальных классов в Академии Гуманной Педагогики Шалвы Амонашвили.

Что такое "воспитательный образ"?
Представьте себе: мы часто пытаемся объяснить детям "что такое хорошо и что такое плохо" длинными нравоучениями. Но оказывается, что самые сильные уроки дети получают не из наших слов, а из того, что они видят своими глазами и чувствуют сердцем. Это и есть "воспитательные образы".
Интересный парадокс: когда мы постоянно что-то объясняем детям, они перенимают не столько само содержание наших объяснений, сколько саму привычку поучать и убеждать других. Не того ли эффекта мы добиваемся?

Живой пример из нашей семьи

Хочу поделиться удивительной историей о том, как работают воспитательные образы в нашей семье. Наша средняя дочь, вдохновленная успехами брата-шахматиста, нашла свой путь в... бразильском джиу-джитсу (которое еще называют "шахматами на татами").

Её стремление соревноваться привело к серебряной медали на открытом чемпионате одного из лучших клубов Москвы - Checkmat Academy. А знаете, что она сказала после финала? "Папа, когда следующий турнир? Я не могу ждать!" Вот это настрой! (посмотрите видео её схваток).

А всё почему? Потому что её старший брат Артём показал своим примером: возраст - не преграда. С 9 лет он участвует не только в детских, но и во взрослых шахматных турнирах.

И вот результат - сегодня он занял 32-е место на международном турнире в Австрии, где соревновался с 250 игроками, включая 150 титулованных профессионалов! (почитайте в его блоге)

Главный урок

Наш опыт показывает: дети учатся не по нашим словам, а по нашим делам и примерам. Они впитывают образы успеха, смелости и стремления к росту. И когда мы создаём среду, наполненную такими образами, результаты превосходят все ожидания.

P.S. Кстати, именно поэтому наша Анаис так уверенно борется с мальчиками на татами - она просто не задумывается о том, что они могут быть сильнее. В её картине мира нет этого ограничения!

Жесткие переговоры кредиторов с заемщиком в дефолте.

Уже больше 5 лет, как на все вопросы моих друзей про политику я просто развожу руками, тк абсолютно не слежу и не формирую никакого мнения и позиции, это форма самозащиты.

Не хочу говорить, что это правильный подход, но в 2020 году пришло озарение, что политики сами разберутся и мой удел, что есть силы и ресурсы, заниматься своим делом, собой и семьей...

Поэтому это видео прошу рассматривать только в учебных и демонстрационных целях.

Оно мне напомнило многочисленные ситуации из моей практики работы в сфере инвестиционного банкинга - когда есть акционеры бизнеса, который споткнулся, и есть кредиторы, которые торгуются об условиях реструктуризации кредита.

В моей практике антикризисного управления или слияниях и поглощениях тоже очень часто использовался этот мотив, когда по сути, приводится 1 аргумент, хоть и железобетонный "либо договариваемся, либо закрываем бизнес"...

Причем заметьте, с переговоронной точки зрения здесь организовано все максимально грамотно:
1/ переговоры на "своей" территории
2/ численный перевес
3/ злой и добрый полицейский

И скажу вам, сколько не помню, эти переговоры заканчиваютя очень редко сколь угодно конструктивно для акционеров... и единственной лазейкой оказывается - личная симпатия, снисхождение кредиторов...

Однажды, к благополучному для акционеров/заемщика сценарию привел такой аргумент, который я услышал от одного из очень больших заемщиков в 2014 году за несколько месяцев до ухода из ВТБ Капитал: "ну мы все понимаем, но что вы так давите, мы же тоже люди";))

Обязательно посмотрите( полную версию и особенно последние 7 минут) или сразу концовку и, пожалуйста, не комментируйте по сути ситуации, по личностям, кто прав, кто виноват, только с точки зрения теории переговоров и кейсов из бизнеса.

Пожалуйста, послушайте речь Рубена Варданяна!

Хочу, чтобы вы, мои друзья, действительно вслушались в корень того, что он говорит - в призыв к любви и состраданию, в отказ от мести, призыв к полному упованию на Бога, который всех в своё время рассудит.

Знаю Рубена лично, когда в 2003 году, когда я был на 4-м курсе, он любезно согласился со мной пообедать и дать наставления. Тот получасовой разговор с ним вселил мощнейший заряд энергии, сопоставимый с тем, что дали мне мои родители.

Смысл того разговора был по сути идентичным тому, что он сказал в этом аудио из тюрьмы - будь в мире с самим собой, люби всех, не суди никого, верь в светлое будущее, ты все можешь и у тебя все получится.

послушайте на ютуб или ниже...

Из бакинской тюрьмы Рубен Варданян призвал к реальному и долгосрочному миру

Рубен во время телефонного разговора через семью передал аудиообращение, попросив его опубликовать. В записанном голосовом сообщении он призывает к миру, основанному на фундаментальных человеческих ценностях, на достоинстве:

«Я оптимист, и я верю, что, несмотря ни на что, мы преодолеем все вызовы и сложности, стоящие перед нами, и снова будем жить на своей родине в мире с нашим соседом, уважая друг друга и преодолевая… преодолеем взаимную неприязнь и накопленный гнев и ненависть, как это смогли сделать некоторые народы. Но если мы хотим это реально сделать, нам нужен реально стабильный долгосрочный мир, не просто подписанный на бумаге, а претворенный в жизнь».

Полный текст послания доступен по ссылке.

00:20 – Варданян благодарит за поддержку, рассказывает о здоровье и извиняется перед близкими.

01:01 – Варданян говорит о своем пути, объясняет голодовку протестом против судилища и призывает организовать процесс в соответствии с законом.

02:47 – Варданян называет процесс делом против всех армян, а также утверждает, что на этом Азербайджан не остановится.

03:58 – Варданян просит прощения у всех, кого обидел, а также за то, что не удалось реализовать в Нагорном Карабахе.

05:23 – Варданян благодарит народ Арцаха и отмечает достижения в регионе.

06:25 – Варданян призывает не множить зло, иначе возможны погромы и межнациональная рознь, а также благодарит некоторых азербайджанцев за гуманное отношение.

07:17 – Варданян выражает надежду на установление долгосрочного мира и то, что в Армении появится элита, которая будет заботиться о будущем нации.

08:24 – Варданян призывает армян придерживаться позитивных ценностей, отмечает, что он счастлив даже в камере, ибо в мире с собой, а также предостерегает от уныния, так как это самый страшный грех.