Стройное дело | Фитнес
23.7K subscribers
21 photos
257 videos
278 links
Регистрация канала или персональной страницы
№ 6620536726
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простой комплекс упражнений для похудения ❤️

Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правильно убираем отёки с лица. Техника лимфодренажа 🚀

Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эти простые позы у стены изменят ваше тело до неузнаваемости 👍

Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2 идеальных упражнения перед сном, для овала лица

Обязательно пробуем!


Стройное дело | Фитнес
1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всего 20 секунд в день против холки и второго подбородка

Постарайтесь выполнять прогиб именно в грудном отделе, не должно быть никаких болевых ощущений.

Делать можно в любое время дня и ночи!


Стройное дело | Фитнес
5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мягкая зарядка на каждый день

Помните, поддержка здоровья лица, это комплексный подход.


Стройное дело | Фитнес
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знаменитый «пингвинчик» побил все рекорды по количеству пользы!

— Уменьшается талия
— Выравнивается таз
— Уходит живот
— Вытягивается позвоночник
— Поднимается грудь
Утром и вечером по 30 сек!


Стройное дело | Фитнес
12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффективное упражнение на плечи, спину и ягодицы

Стройное дело | Фитнес
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что будет, если есть льняные семена каждый день?

Стройное дело | Фитнес
🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Табата от жира и целлюлита — быстрый способ подтянуть тело и ускорить обмен веществ

Стройное дело | Фитнес
👍5🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот комплекс находка для тех, кто хочет похудеть дома

— Бока подтянутся за месяц
— Исчезнут складки на животе
— Фартук книзу живота исчезнет
— Тело и кожа придут в тонус
— Исчезнут отёки


Стройное дело | Фитнес
👍11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Гимнастика для стоп, которая изменит вашу жизнь

Стройное дело | Фитнес
9👍1🔥1