Стройное дело | Фитнес
23.7K subscribers
21 photos
257 videos
278 links
Регистрация канала или персональной страницы
№ 6620536726
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всего 1 минута в день и через неделю кожа на руках подтянется, и уйдёт лишний жир 🔥

Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61
Forwarded from пакет с пакетами (RandomGodBot⚡️ [Рандомайзер])
😘 Дарим два iPhone 17 Pro, PlayStation 5 и сразу десять сертификатов 🛒 или 💅на Новый год — выбираете вы!

1. Подпишитесь на каналы:
✔️ Комсомольская правда
✔️ пакет с пакетами
✔️ Срочно, Сейчас

2. Нажмите на кнопку «Участвовать»

Итоги подведем 25 декабря
бот случайным образом выберет
13 победителей. Доставим призы сами. Удачи и с Наступающим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всего 5 минут в день для свежего подтянутого лица 👍

➡️ Сохрани, чтобы попробовать!


Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простая ложка сотворит чудеса с вашим лицом ❤️

Подтянется овал лица, скулы станут более выраженными и избавитесь от второго подбородка.


Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффективные упражнения для сжигания жира 👌

Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Древняя китайская гимнастика, которая продлевает жизнь уже многим поколениям! Повторяйте каждое утро на протяжении 3 минут 💪

Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Убираем живот без прыжков и бега 🔥

Тренировка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и улучшает общее самочувствие.

Выполняйте упражнения каждое утро и уже через неделю увидите результат!


Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥63
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простой комплекс упражнений для похудения ❤️

Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правильно убираем отёки с лица. Техника лимфодренажа 🚀

Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эти простые позы у стены изменят ваше тело до неузнаваемости 👍

Стройное дело | Фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2 идеальных упражнения перед сном, для овала лица

Обязательно пробуем!


Стройное дело | Фитнес
1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всего 20 секунд в день против холки и второго подбородка

Постарайтесь выполнять прогиб именно в грудном отделе, не должно быть никаких болевых ощущений.

Делать можно в любое время дня и ночи!


Стройное дело | Фитнес
5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мягкая зарядка на каждый день

Помните, поддержка здоровья лица, это комплексный подход.


Стройное дело | Фитнес
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знаменитый «пингвинчик» побил все рекорды по количеству пользы!

— Уменьшается талия
— Выравнивается таз
— Уходит живот
— Вытягивается позвоночник
— Поднимается грудь
Утром и вечером по 30 сек!


Стройное дело | Фитнес
12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффективное упражнение на плечи, спину и ягодицы

Стройное дело | Фитнес
5