Стройное дело | Фитнес

Ягодицы без приседаний? Легко!

🔥

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍11🏆1

4.13K views14:35

Стройное дело | Фитнес

0:16

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

4 упражнения, которые помогут убрать живот

⚡️

➡️ Укрепятся мышцы живота
➡️ Исчезает мешок на животе
➡️ Подтягивается живот
➡️ Уходят бока
➡️ Сжигаются складки

❗️Одно упражнение выполнять по 50 раз.

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤8🔥8

4.35K views17:05

Стройное дело | Фитнес

0:39

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Эффективное упражнение для жиросжигания

❤️

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍11❤4🏆1

4.07K views06:05

Стройное дело | Фитнес

0:19

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Китайский комплекс из 6 упражнений для похудения и подтяжки кожи

🔥

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍19❤2🏆1

4.12K views09:05

Стройное дело | Фитнес

1:05

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Небольшая кардио-тренировка

⚡️

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍13

3.94K views10:35

Стройное дело | Фитнес

0:26

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Подтягиваем ручки

✅

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤14👍3💯1

4.03K views13:05

Стройное дело | Фитнес

0:28

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Китайская гимнастика заменит вам 30 минут бега

💪

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍15❤1

4.25K views14:35

Стройное дело | Фитнес

0:20

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Комплекс упражнений для сжигания жира с использованием обычной подушки

🚀

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍9❤2

4.31K views17:05

Стройное дело | Фитнес

1:09

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Лимфодренажная зарядка с утра, не вставая с кровати

🔥

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍20❤4

4.32K views05:21

Стройное дело | Фитнес

0:09

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Одно простое упражнение, и ты сможешь добиться плоского живота всего за месяц

👍

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍19❤8

4.25K views09:05

Стройное дело | Фитнес

0:17

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Тренировка модели для стройных ног

🚀

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍10❤3

4.12K views10:35

Стройное дело | Фитнес

0:30

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Сушим ляжки и убираем живот

✅

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤10👍8

4.22K views13:05

Стройное дело | Фитнес

0:06

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Йога-упражнение от выпирающего низа живота

🔥

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤17

4.26K views14:35

Стройное дело | Фитнес

0:09

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Подборка из 5 упражнений для таза, спины и бедер со стеной

💪

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤18

4.28K views17:05

Стройное дело | Фитнес

0:05

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Упражнения от отеков с утра

🔥

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤10

4.18K views06:05

Стройное дело | Фитнес

0:12

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Эффективные упражнения для растяжки

💪

Гибкость, лёгкость движений, эластичность мышц, подвижность и пластичность – всего этого можно достичь с помощью растяжки.

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍6❤1

3.89K views09:25

Стройное дело | Фитнес

0:37

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Избавляемся от живота

✔️

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍13🔥1

3.99K views10:35

Стройное дело | Фитнес

0:59

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Зарядка для девушек

🏋️‍♂️

Это поможет тебе взбодриться и зарядиться энергией на весь день!

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤15👍1

3.99K views13:05

Стройное дело | Фитнес

0:07

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Восточный фитнес-комплекс для похудения в области талии

⚡️

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍13🔥2❤1💯1

4.07K views14:35

Стройное дело | Фитнес

0:08

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Упражнения для спины после рабочего дня

🚀

⏩ Каждому человеку после завершения работы хочется выдохнуть, расправить плечи и размять спину.

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤8👍7

4.24K views17:05

Стройное дело | Фитнес

0:12

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Полезные упражнения, которые должен знать каждый

🏃‍♀️

Стройное дело | Фитнес

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤19

4.14K views06:08

About

Blog

Apps

Platform