ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ ИЗ 3 ИНГРЕДИЕНТОВ🍫
Бисквит получается по-особенному пористым и влажным, а с кремом полноценный торт с ярко-выраженным шоколадным вкусом 🔥

✅ КБЖУ на кусочек (8 шт разрезанных) - 280/9,5/18,4/16

Бисквит:
🔹 Яйца - 6 шт. (с1)
🔸 Шоколад без сахара (лучше горький в тесто для более насыщенного вкуса. Также брать можно обычный, если не боитесь сахара) - 250 гр.

Крем:
🔹 Сливки 20% - 70-90 мл. (если молоко - 50 мл.)
🔸Шоколад без сахара - 100 гр. (молочный у меня).

1️⃣ Яйца разделить на белки и желтки. Шоколад растопить на водяной бане.
2️⃣ Взбить желтки, смешать с шоколадом до однородности. Отдельно миксером взбить белки до крепких пиков, соединить в два приёма с шоколадной массой и выпекать бисквит в форме 15-17см при 170гр 40 мин, примерно.
Разрезать на два коржа.
3️⃣ Для крема довести сливки до кипения и залить на минуту шоколад. Перемешать до гладкой текстуры и собрать торт, промазывая кремом. Украсить по желанию.
❤️Приятного аппетита ❤️
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️

Ребята, всем привет, хочу Вас познакомить с моей Светочкой Глухих и её промежуточным результатом в минус 8 кг и 38 см в объёме у нас ушло и это только начало😘😘😘 Светик, ГОРЖУСЬ ТВОИМ результатом и спасибо, что ты мне доверилась ❤️❤️❤️❤️

Хочешь тоже скинуть лишнее??? Скоро лето то идёт и ещё успеем скинуть 15-18 кг точно🔥🔥🔥🔥 ставь + в комментариях и договоримся на бесплатную онлайн консультацию 🔥🔥🔥🔥

Ребята, всем привет ❤️❤️ хочу поделиться ну прямо невероятным преображением моей Анечки❤️❤️ спасибо тебе большое дорогой мой человек, что когда - то ты мне доверилась( а познакомились мы с соц сетях), отдала свое тело в мои профессиональные руки и у нас с тобой уже минус 20 кг и это только НАЧАЛО 💃💃💃💃 МЫ С ТОБОЙ КОНЕЧНО ПРОДОЛЖАЕМ наше классное путешествие к красивому и стройному телу, но я уже ГОРЖУСЬ ТВОИМ РЕЗУЛЬТАТОМ ❤️❤️❤️

КТО ХОЧЕТ С НАМИ тоже преобразиться к лету, пишите, справимся с весом ВМЕСТЕ ❤️❤️❤️❤️

Вот такая красотка!!!
Помолодела лет лет на 10 очень 🔥🔥🔥 как же круто, что у нас не только можно похудеть шикарно но и помолодеть💃💃💃💃 хочешь тоже так? Пиши скорее ❤️

#хочупохудеть #топчик #лайк #подписка #хочупохудеть #похудетьлегко #похудетьбыстро #похудетьвкусно #худею #худеемвместе #худеемдома #худеемвкусно #диетологонлайн #диетолог #сменаобраза #допосле #похудение #худею #худеемвместе #худеемдома

И немного полезных рецептов, просили ❤️❤️❤️❤️

Невероятно простой и безумно вкусный 💥 Салат с тунцом😋 
🔸на 100грамм - 133.95 ккал🔸Б/Ж/У - 11.34/7.29/4.94🔸

Ингредиенты:
- 1 огурец
- 1 баночка тунца с/с
- 2-3 яйца ⠀
- 1 долька чеснока
- 2 ст.л сметаны ⠀
- 2 ч.л. зернистой горчицы
- соль, перец, специи (по вкусу) - лук (лучше красный он слаще)

Приготовление:
Огурцы, лук, яйца нарезаем.
Из банки с тунцом сливаем воду, добавляем в салат.
Выдавливаем чеснок, солим, перчим, заправляем сметаной и горчицей, перемешиваем и наслаждаемся.
Порция получается огромной, поэтому часть можно завернуть в лаваш и оставить на перекус 🤤🤤🤤
#0Kkal_салат
❤️Приятного аппетита!❤️
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️