​​Дорогая моя подруга!
Сегодня мне 80, и я хочу поделиться с тобой одной важной мыслью, которую осознала в этом возрасте. Тебе сейчас 60, и я была бы счастлива, если бы кто-то отправил мне такое письмо 20 лет назад…

Сейчас я все чаще читаю – и все реже вытираю пыль.
На даче я часами могу сидеть на крыльце и наслаждаться видом – мне теперь плевать, что на грядке сорняки. Я все еще работаю, но никому не советую: время с семьей намного важнее…
Жизнью надо наслаждаться, а не просто «терпеть» ее.
Удивительно, каким ясным стало мое мышление сейчас, когда уже ничего не исправить… Я больше не пытаюсь сэкономить во время каждой покупки.
Все самые красивые скатерти, простыни и сервизы я стала использовать каждый день, а не только по «особому случаю».
Когда иду в магазин за продуктами, одеваю все самое красивое.
Заметила, что когда хорошо выглядишь, гораздо легче расставаться с деньгами.
Я поняла, что не надо ждать «особого случая», чтобы воспользоваться самыми любимыми и дорогими духами. Такое удивительное чувство: благоухать, когда идешь в банк или в поликлинику.
Меня больше не злят все те мелочи, которые так часто портили мне настроение раньше: незаконченные домашние дела, неприветливые кассиры в супермаркете или протекающий бачок в уборной.
В моей жизни больше никаких «на следующей неделе» или «Когда-нибудь».
Все самое интересное я делаю прямо сейчас.
Каждое утро я спрашиваю себя:
«А что бы я сегодня делала, если бы точно знала, что завтра уже не проснусь?». Это отрезвляет.
Я теперь чаще звоню детям и стараюсь при каждом удобном случае извиниться за что-то в разговоре с подругами.
Годы, которые каждому из нас остались – это подарок, а не что-то, что якобы у тебя еще «есть». Никто ничего нам не гарантировал, даже завтрашний день. Возможно, наша жизнь оказалась совсем не той, о которой мы мечтали в детстве. Но пока мы здесь, ничто не мешает нам танцевать.
Ничто, кроме нас самих!
Никогда не знаешь, что придет завтра - следующее утро или следующая жизнь... (Тибетская мудрость)

Прям в точку!

МЫ ПРОСТО ХОРОШИЕ РОДИТЕЛИ

Могут ли хорошие родители срываться?! Могут. Они могут необоснованно накричать, могут быть в плохом настроении с утра, могут плакать тихонько в ванной и не хотеть никого видеть. Они могут быть нетерпимыми и резкими, могут быть не понимающими и непринимающими. А на ночь могут целовать маленькие вспотевшие лбы, зевая читать сказки и приносить в кровать воду.

Могут ли хорошие родители что-то не успевать?! Могут! Не успевать загрузить вещи в стиральную машину, не успевать перегладить бельё и сложить его кучей на диване, не успевать позаниматься с ребёнком, погулять с ним, не успевать на детские утренники, не успевать приносить важные документы, не успевать вовремя забирать из школы и выслушивать по вечерам.

Может ли у хороших родителей быть в доме бардак?! Может. Носки могут лежать на столе, а недоеденная пицца под детской подушкой, под столом могут быть крошки и липкий разлитый чай, а на столе остатки неубранного ещё вчерашнего завтрака. И горшок может быть не вылит, и в шкафу комок из одежды.

Могут ли у хороших родителей быть неухоженные дети? Могут. С разбитыми и грязными коленками, с грязными ушами и в мятой одежде. Подкладка курток может быть слегка оторвана и могут быть дырки в карманах. Обувь может быть не чищеной и с протектором забитым грязью.

Могут ли дети хороших родителей чего-то не знать, не уметь или плакать и злиться?! Могут. Дети хороших родителей могут получать двойки и витать в облаках, им разрешено опаздывать на уроки и забывать сменку, не врубаться в уроки и тупить у доски. Дети хороших родителей могут не уметь в 7 лет завязывать шнурки и злиться на младших братьев и сестёр. Им разрешено не есть обед и не доедать завтрак, выплёвывать даже самое вкусное пюре и болеть всяческими детскими болячками.

Могут ли хорошие родители уставать?! Могут... Останавливаться в подъезде с орущим трёхлеткой на плече и велосипедом в зубах, проглатывая слёзы, повторять себе: "Я больше не могу" и тащить ребёнка дальше, на свой 4-ый этаж. Вставать с утра и не иметь сил приготовить завтрак. Варить детям магазинные пельмени вместо полезного обеда, ходить дома в халате и не делать маникюр. Сидеть весь день перед телевизором, пока дети разносят дом, а вечером наливать себе чай с коньяком, не убирая бардака.

Могут ли хорошие родители не хотеть больше детей?! Могут, даже если ребёнок всего один и ему полгода, даже если дети уже выросли и учатся в старших классах. Хорошие родители могут больше не хотеть детей, ни девочек, ни мальчиков.

Хорошим родителям очень многое разрешено, им очень многое можно! Это идеальные родители должны всё время тащить на себе свою идеальность, выглядеть на все 100, иметь самых правильных в мире детей и быть самыми позитивными на свете. А нам, просто хорошим родителям, можно значительно больше. Потому что мы не роботы, не стальные кони с титановыми яйцами, не образцы правильных теорий и взглядов. Мы просто хорошие родители для своих детей.

Инна Ваганова

Письмо детям...

1. Как только тебе исполнится 18 , я могу выгнать тебя из дома. Страшно звучит, да? Но, тем не менее. В 18 у тебя будет 2 варианта действий: ты поступаешь в ВУЗ и я тебя поддерживаю, как могу, до окончания или до нахождения работы. Либо ты кладешь на ВУЗ болт (и я никогда не осужу тебя за это) и идешь работать. И обеспечиваешь свои потребности сам. Содержать неучащегося мальчика 18ти+ лет от роду я не буду, потому что я считаю это неправильным. У тебя есть время подумать и выбрать..

2. Ты силен. Ты красив. Ты очень умен. Ты гораздо лучше, чем я. Ты — замечательный. Я знаю тебя всю твою жизнь , и ты гораздо лучше чем я могла себе представить в самых смелых мечтах. Если кто-то этого не понимает- это его проблемы.

3. Я тебе не пример. Ты совершенно другой, отдельная личность, ты не должен любить то, что люблю я, ты имеешь полное право попирать мои авторитеты и класть болт на мои ценности. Один нюанс: нести ответственность за свой выбор ты тоже будешь сам.

4. Ты свободен. Я ничего от тебя не жду. Ты можешь пойти в дворники, стилисты, слесари, токари, экономисты, бизнес-аналитики, офис-менеджеры, стать кассиром в Ашане или вообще пойти в армию. Я не считаю возможным вмешиваться в твой выбор жизненного пути. Но не забывай перечитывать первый пункт.

5. Ты не должен мне ничего. Я растила тебя не в долг. Я не жду стакана воды, будь он неладен, я не рассчитываю, что ты обеспечишь мне безбедную старость, я не грежу твоими нобелевками. Ты вправе выбрать то, что для тебя важно и ценно. Или пустить все на самотек. Это твоя жизнь и твой выбор.

6. У тебя есть дом. Что бы ни случилось в твоей жизни, я буду рядом, если тебе это нужно. Я поддержу и пожалею, я посочувствую и попробую помочь, если ты попросишь. Но я не буду вмешиваться самопроизвольно.

7. У меня своя жизнь. Я не обязана помогать по свистку, бросать свои дела ради тебя. жертвовать своим комфортом ради твоего. Я МОГУ, но я НЕ ДОЛЖНА.

8. У тебя своя жизнь. На ком жениться, заводить ли детей, становиться ли геем, вступать ли в Единую Россию, ты всегда будешь решать сам. Мои взгляды, политические пристрастия, жизненные убеждения не должны никак на тебя влиять. Ты можешь поступать так, как велит тебе сердце, совесть и корысть. От этого ты не потеряешь меня, не перестанешь быть моим сыном, не станешь персоной нон-грата.

9. Никто не намерен тебе вредить. Это непросто понять, но правда: все думают только о себе. И я. Да. Любой человек в любых обстоятельствах ведет себя так, как считает правильным. Никто (психически здоровый) не ухудшает свою жизнь сознательно. Он (или она) действуют так, как (с их точки зрения) будет лучше им. Не более. Просто ваши картины мира не совпадают.

10. Мир несправедлив. Нет гарантированных способов добиться успеха и гарантированных способов избежать неудачи. Ты не контролируешь этот мир. Ты можешь делать все правильно и оказаться в жопе. Ты можешь нарушать все на свете и оказаться на коне. Единственное, о чем ты должен беспокоиться — это о честности. Не ври себе. Учись себя понимать. Осознавай свои истинные потребности и чувства. И думай как тебе будет лучше.

11. Твое «хорошо» почти всегда будет означать чье-то «плохо». Ты займешь чье-то место в институте или у кассы Ашана. Ты будешь встречаться с чьей-то любовью всей жизни или сидеть на чьем-то любимом месте в кинотеатре. Не парься. Твое «плохо» всегда будет означать чье-то «Хорошо», так что вы квиты.

12. На 100% ты можешь верить только себе. Нет, даже не мне, я же не могу пролезть в твою голову. Ты обязательно недосказываешь, скрываешь и утаиваешь. Я знаю, я тоже так делаю. У меня тоже есть мама. Только ты сам знаешь ВСЕ о себе. Только ты знаешь, на что способен.

13. Не перекладывай ответственность. За твою жизнь с 18 лет отвечаешь ты. И никакие Онасука и Онкозел тут ни при чем. Заводи детей, если сможешь обеспечивать и воспитывать их сам. Берись за проект, если вытянешь его без коллег. Эмигрируй, если способен оказаться один в чужой стране. ОДИН. Если повезет и будут помощники, родные, близкие — тебе будет легче. Но они тебе НЕ ДОЛЖНЫ.

Не рассчитывай.

14. Просчитывай. У каждого действия есть последствия. Может быть, ты не предвидишь все, но пробуй просчитать максимум. Чем лучше ты себе представляешь варианты — тем разумнее твое поведение.

15. Не слушай меня. Не сравнивай. Не равняйся. Иди и живи. Я родила тебя не для того, чтобы ты был моим сыном. Я хотела выпустить в мир человека, который проживет в нем свою собственную жизнь. Иди и живи ее.

15а. Только потом не жалуйся.

15б. И не отключай телефон. Я волнуюсь.

Удивительно на сколько четко, грамотно и понятно чужой для меня человек изложил мои мысли, мои правила, мои принципы. Пост написала в Фейсбуке Дарья Королькова для своей дочери. И мне захотелось это сказать моим детям в будущем!

Всем добрый вечер!! продуктивного вечера и шикарного настроения! меня многие спрашиваю , как живут консультанты по питанию?) Много работают? много)) но это , конечно, того стоит !!!!!😊🔥🔥🔥 Благодарные глаза и слова, измененные жизни!! Много обучаются? очень много))))📝📝📝я постоянно повышаю свою квалификация, чтобы быть КРУТЫМ💪 профессионалом своего дела!! а как же отдых? а мы хорошо работает и НУ ОЧЕНЬ хорошо отдыхаем!!)) 💃💃💃Ну и конечно спасибо большое моим любимым стройняшкам за их результаты!!!

Люблю свою работу!!! люблю ее за многое, но самое главное за то, как Вы , мои любимые девочки, меняетесь на моих глазах и мне безумно приятно , что я причастна к таким КРУТЫМ изменениям!!!! Любаша- просто бомба, горжусь!!!! Минус 20 кг!!!

Вот такие мы красотки !)) Надюш , минус 15 сделали с тобой, идем дальше! Горжусь тобой и спасибо за твой результат!))

#лайк #топ #подписка #топчик #хочухудеть #пиши #рекомендаци #худею #худеем #диета #ппзавтрак #хочупохудеть

А вот мои любимые красотки,знакомьтесь!!)) Леночка- минус 12 кг и Людмила -минус 25 уже кг!!
#похудение #хочупохудеть #сменавнешности #яхудею #похудетьхочу #похудетьпослеродов #похудетьклету#пп

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💃💃💃💃💃
Хочешь тоже скинуть лишнее???? Переходи по ссылке и пиши в вотсап, отвечу на все вопросы💪💪💪💪
https://goo.su/6FMo

Девочки, всем привет!!!! Помните, я Вас знакомила с результатом моей Наташи Новиковой??? У нее на тот момент было минус 10 кг!! Прошло немного времени и я Наташу хочу поздравить с ШИКАРНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ в МИНУС 30 КГ🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪💪 И это за 4,5 МЕСЯЦА!!!!!!!!🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

Наташка, ты у меня похорошела, помолодела, ну просто красотка!!! Обожаю тебя😍😍😍😍😍😍
Идем дальше к нашей цели, часть пути уже пройдено!!! 💃💃💃💃💃

Если тоже мешают лишние килограммы, пиши скорее!! справимся с весом ВМЕСТЕ 😘😘😘

Небольшая мотивашка от Тани 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 она смогла и ты СМОЖЕШЬ 💃💃💃💃💃💃

ЛИШНИЙ ВЕС С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПСИХОЛОГИИ
На сегодняшний день проблема лишнего веса интересует множество людей. И это число растет день ото дня. Информации о возможных причинах лишнего веса достаточно много, с одной стороны это может быть во благо, с другой, сбивает с толку. Как правило, люди используют всевозможные методики и диеты для снижения веса. Некоторым везет, но в большинстве случаев вес набирается обратно. Дело в том, что часто способы избавления от лишнего веса не устраняют причин его набора. В этом объяснение временных результатов.
Для начала давайте разберемся, что такое избыточный вес. В медицинских источниках эта проблема называется ожирением. Итак, избыточный вес - это "хроническое, заболевание обмена веществ, с увеличением массы тела (засчет жировой ткани), склонное к рецидивам и имеющее психосоматический характер" Продолжение следует🚀🚀🚀🚀

Пиши букву в комментариях-подберем программу питания, чтобы убрать лишнее🔥🔥🔥🔥🔥🔥