История одного инсульта 🇷🇺

Когда считаешь, что нормально походил и позанимался на сегодня, но...

❤5

57 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, edited 19:41

... в гости приходят друзья и ты такой идёшь с женой их проводить домой...😍🤦‍♂
#инсульт
#активная_реабилитация
#ходьба
#июнь
#2026

❤4👍2

63 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, edited 19:43

История одного инсульта 🇷🇺

Сейчас заглянул в журнал своих тренировок в программе "ходильной", обратил внимание на один отрезок, который программа пометила как 'Бег', стало интересно, потому что сам я ещё до бега не дорос...🙈

🤷

🙏

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍5

102 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, edited 04:43

История одного инсульта 🇷🇺

#вконтакте

👍6

104 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, edited 10:48

История одного инсульта 🇷🇺

❤3

58 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, 14:43

История одного инсульта 🇷🇺

Завершено многодневное соревнование(22 июня-30 июня), тип соревнования-"Кто дальше", результат команды победииеля-2.021.885 шагов, моё место в команде-2, мой вклад-180.769 шагов, результат второй команды-1.288.311 шагов, соревнование странное от иранских спортсменов... "шестеро" против всех.(6 vs all).. победили "все"...🤷‍♂

🔥6

61 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, 17:20

История одного инсульта 🇷🇺

0:38

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Научный подход к быстрой ходьбе
Ссылка:

https://vk.ru/clip-218014367_456240142?c=1

❤6

75 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, edited 20:40

История одного инсульта 🇷🇺

#наспорте
#вода_камень_точит

❤3

47 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, 18:37

История одного инсульта 🇷🇺

Вернулся из поездки, попросил высадить меня в дальнем конце города и чтобы не терять время пошёл домой пешком, за 2 часа прошёл 13 тысяч шагов!😍🙏

❤4

39 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, 18:37

История одного инсульта 🇷🇺

❤4

46 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, edited 18:37

История одного инсульта 🇷🇺

Всего прошёл 20+ тысяч шагов
#наспорте
#вода_камень_точит

👍4

43 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, 17:23

История одного инсульта 🇷🇺

0:30

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Вон где прошёл, правда в конце запись выключил... начал спотыкаться... в левой руке еще и сумку нёс...🙈🤷‍♂

❤1

49 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, 17:24

История одного инсульта 🇷🇺

Могу сказать так, ещё года 3-4 назад я бы даже не рискнул там пойти один без помощи или хотя бы трости...
Кстати, когда в ту сторону шёл, не стал рисковать и прошёл по обочине проезжей части аккуратно

👍6

55 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, edited 17:26

История одного инсульта 🇷🇺

Соревнование от вКонтакте
Пройдено 852.691 шаг из 80.000 шагов
#соревнование
#вконтакте
#ходьба
#июль
#2026

👍4

60 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, edited 15:22

История одного инсульта 🇷🇺

Завершил июльское соревнование от Samsung Health, занял 16.777 место из 731.763 участников, пройшёл-202.655 из 200.000 шагов, ориентировачно вошёл в 3% лучших, окончательный подсчёт будет в конце июля- начале августа...
#соревнование
#ходьба
#samsung
#июль
#2026

🔥4

80 viewsДенис(Denis) Жохов(Zhokhov)🇷🇺, 17:25

About

Blog

Apps

Platform