Ваша команда победила, моё место в команде-7, Цель-300.000 шагов, командный результат-300.415 шагов, мой вклад-17.427, победитель OLEG-60.127!

Канал моей подруги и по совместительству коллеги моей жены преподавателя высшей категории по английскому языку-Алёны Игоревны, там можно найти интересную информацию как по изучению языка, так и по подготовке к ОГЭ, ЕГЭ и олимпиадам!

https://t.me/AlenaIgorevnaZ

Завершено соревнование "Тёплый вызов" от вКонтакте, 1-е место 95.547 из 90.000 шагов

Соревнование от Samsung Health вошёл в 4% лучших, моё место 25.278 из 947.079 участников, всего пройдено-572.422 шага
#ходьба
#соревнование
#samsung
#октябрь
#2025

#медси
#отрадное
#июль
#2020
#geo
#реабилитация
#инсульт

У меня на телефоне стоит несколько 'ходильных' програм, одна из них "Человек идущий", у неё очень высокие требования, за 100% считается 25.000 шагов, я редко когда достигаю нормы, с моим минимумом в 15.000, но сегодня получилось!😍
Всё благодаря тренировке в "Школе Бокса Дмитрия Яременко, после тренировки сподобился на пешую заминку до дома!😍
#боксотерапия
#яременко
#реабилитация
#инсульт

Из чего мы все сделаны, русские!😍❤️

Это у меня сегодня возник мини-спор с родственниками, мне сказали, что я левой рукой не пользуюсь и не смогу почистить ей мандарин, максимум держать смогу... пришлось показать что кто-то ошибается...😜😂🤦‍♂️🤷‍♂️
К сожалению, мандарин был в жёсткой кожуре, так бы было ещё нагляднее...🤷‍♂️

Зеркалочка получилась😍