Сегодня для меня знаменательный день, не могу сказать, что отмечаю его как второй День Рождения, нет, скорее просто символмическая дата, которая позволяет задуматься и оценить чего я сумел достичь за этот с одной стороны долгий срок, с другой короткий миг, сегодня 8 лет с момента перенесённого мной обширного инсульта, позади остались несколько лет медицинского контроля и постоянного посещения реабилитационных центров, множество врачей и специалистов, реабилитолов, инструкторов и тренеров потративших своё время, опыт и знания на то чтобы я сумел воспользоваться своим шансом в полной мере... со своей стороны, я старался не халтурить и приложить максимум сил для достижения максимально возможного результата, спасибо всем кто мне помогал, переживал и поддерживал меня!
На сегодняшний день я в среднем за последний год прохожу 19 с копейками тысяч шагов ежедневно, такжепосещаю секцию бокса в "Школе бокса Дмитрия Яременко, два раза в неделю групповые занятия ЛФК по методу Фельдзенкрайза под руководством физичечкого терапевта Юлии Александровны Юриной, а ещё я свободно перемещающаюсь без сопровождения и каких-либо вспомогательных средств

Электросталь
Авангард

#тренировка
#ногинск
#юрина Юлия
#методФельденкрайза

Данные по тренировке
средняя скорость-4.0 км/ч
максимальная скорость-7.2 км/ч
#ходьба
#samsung
#тренировка
#скорость

Второе место в международном соревновании "Кто дальше", Срок проведения: 2-3 октября,
Количество участников: 12, Мой результат:44.032 шага, первое место:78.849 шагов, отставание:34.817 шагов...
#соревнование
#ходьба
#samsung
#октябрь
#2025

#боксотерапия
#инсульт
#реабилитация
#октябрь
#2025
Открыл неделю тренировкой в Школе Бокса Дмитрия Яременко

Нарочно не придумаешь...
Вот специально захочешь на 1 шаг обойти не выйдет...😂🤷‍♂️
*Подсчёт за 7дней

Ваша команда победила, место в команде-2, цель-300.000 шагов, мой вклад-58.270 шагов