Муд

Главные новости моды к этому часу

Вот и не верь после этого в знаки судьбы)

Когда я училась в университете на психфаке один из наших преподавателей сказал:"Родители всегда не правы, но у вас есть выбор, какую жизнь вы хотите прожить, и этот выбор у вас есть благодаря вашим родителям". У наших родителей была не самая простая жизнь. Я хорошо помню своё детство. Я помню, как мама и бабушка кипятили белье и стирали его вручную. Я помню, как мы жили, когда родителям по полгода не платили зарплату. И я помню зиму, когда у нас не было никакой еды, кроме картошки и консервированных овощей с дачи. Я помню, как плакала моя мама, когда в школе украли мою сменную обувь и не было денег, чтобы купить новую. У наших родителей слишком много времени уходило, чтобы у нас было время. Чтобы мы учились, чтобы наша жизнь была не такой, как у них. Да, они жили неправильно. По нашему мнению. Но наше правильное с отдыхом в санатории, с походами в музей, с путешествиями, с книгами, с саморазвитием выросло на их картошке. И на этом картофельном поле среди своих таких же подруг они научились быть счастливыми. А наша задача- уважать то, что сделали другие. Для начала - уважать. А потом - благодарить. И только после этого начинается взрослость.

Елена Пастернак

Если человек выпивает чаще раза в неделю, можно говорить о проблемах с алкоголем. Как распознать алкогольную зависимость и куда обращаться за помощью - выдержки из материала РБК:

Пить алкоголь чаще раза в неделю — уже зависимость. Часто сложно самому определить, когда выпить в пятницу — это осознанное решение, а когда человеком управляет болезнь. Распознать последнюю можно по следующим признакам. Если есть хотя бы один из них, это повод обратиться за помощью к психологу или наркологу:
— Провалы в памяти. После даже небольшого количества выпитого алкоголя человек становится забывчивым, не может вспомнить, что делал или говорил.
— Изменение поведения. Под действием алкоголя он становится другим, и неважно, более агрессивным или, наоборот, спокойным, чем обычно.
— Отсутствие контекста. Выпить в день рождения, Новый год или в другой праздник допустимо. Если же люди выпивают регулярно, например каждый вечер после работы или в других обстоятельствах, которые не подразумевают выпивку, значит, с ними уже происходят изменения.
— Алкоголь в одиночку. Иногда бокал вина в полном одиночестве может позволить себе каждый. Но если это происходит регулярно и в течение длительного времени, это признак зависимости.
— Заначки. Если человек прячет алкоголь и выпивает тайком, чтобы никто не знал, стоит задуматься о проблеме.

Чем раньше удалось заметить зависимость, тем проще будет от нее избавиться. В лечении могут помочь разные методы, однако эффективность у них разная.

Кодировка, или вшивка — медикаментозный метод лечения алкоголизма. В мышечную или жировую ткань вводится специальный препарат, который при попадании этилового спирта вызывает неприятные симптомы. Часто дождавшись срока окончания действия препарата, пациенты начинают пить еще больше. Так происходит потому, что зависимый перекладывает ответственность за свое выздоровление на волшебную таблетку. Но в реальности от одного укола человек не становится другим. Алкоголизм, как и любая зависимость, — это образ жизни. Чтобы вылечиться, нужно изменить мышление и поведенческие паттерны.

«Анонимные алкоголики» — сообщество, которое работает по принципу наставничества и объединяет людей с зависимостью. В группах они делятся друг с другом опытом и оказывают взаимную поддержку. В России это движение существует с 1988 года, и на сегодняшний день в разных регионах России работает около 700 групп АА. По сути, это не лечение, а путь к избавлению от зависимости. Он основан на опыте других людей, которые смогли победить пагубную привычку, и в вере в Бога. Именно последний факт вызывает много споров.

Словом «рехаб» называют специализированные медицинско-реабилитационные центры для людей, страдающих разными зависимостями. Там оказывают психологическую помощь и поддержку алкоголикам, наркоманам, игроманам, токсикоманам. В круг задач рехабов также входит социальная адаптация выздоравливающих. Рехабы могут быть:
— государственные и коммерческие;
узкоспециализированные, например только для алкозависимых, и широкого профиля;
— разной направленности: спортивные, трудовые, религиозные и т.д.
ориентированые на мужчин или женщин, взрослых или подростков.

Основная особенность реабилитации в рехабе — полная изоляция от друзей и знакомых, которые могут провоцировать выздоравливающего вернуться к прежнему образу жизни.

Обычно в рехабах живут по расписанию, как в пионерском лагере. Организм и психика хорошо откликаются на режим, которого многие зависимые лишены в обычной жизни. Минусы - многие отечественные рехабы похожи на частные тюрьмы, куда пациентов помещают против их воли и не оказывают никакой психологической помощи. После такого лечения пациенты возвращаются домой, в свой привычный круг общения и, как показывает практика, уже в скором времени срываются и снова начинают пить, зачастую назло тем, кто заставляет их лечиться.

Психологи единодушны: помочь можно только тому, кто этого хочет.

Вечерняя медитация

Муд