Сегодня день медиционского работника. Каждый раз, когда хочется поныть, вспоминайте, что врач идёт на работу при любых семейных обстоятельствах, при любом настроении и усталости, хоть с ПМС, хоть с магнитными бурями и без права на ошибку. Удивительные люди, кто выбрал этот путь.

Мем дня

Испания громит Саудовскую Аравию - 4:0 (на самом деле 5, один гол был отменён).

Испания вернулась в статус фаворита, а главная звезда сборной Ламин Ямаль отличился первым голом - это его дебютный ЧМ.

Вечерняя медитация

У меня виснет и не грузится не телеке и Матч ТВ, и Кинопоиск, и Окко. Я вижу только счет в сети, что Кабо-Верде, чей вратарь стал звездой после игры с Испанией, творит историю - уже 2:2 с Уругваем.

Напомню, что население Кабо-Верде 500 тысяч человек, а тот самый вратарь, кому на смогла забить Испания, работает электриком.

Подписчики негодуют, что на Матче и Окко не видят Уругвай-Кабо/Верде. Мне тоже нужна пояснительная бригада, почему я не могу нигде посмотреть этот матч и только мониторю в сети счет

Ну всё, вратарь сборной Кабо-Верде, ставший звездой, продолжает победное шествие по ЧМ - вторая ничья с сильнейшей сборной (Уругвай после Испании) и новая сенсация.

Мем дня

Увидела эту, не побоюсь этого слова, имбу в сторис запрещенной в РФ соцсети у Саши Скво. Идеально.

Лучшая месть предателю — исчезнуть из войны, которую он вам навязал

После предательства почти каждый совершает одну и ту же ошибку. Начинает жить жизнью своего обидчика. Что с ним происходит? Когда он пожалеет? Как сделать так, чтобы ему было так же больно?

Кажется, что это борьба за справедливость. На самом деле — это продолжение зависимости. Предатель уже забрал доверие. А теперь незаметно забирает еще и ваше время, мысли, силы и здоровье.

Есть древняя мысль, которую приписывают Лао-цзы: «Сиди спокойно на берегу реки, и однажды мимо проплывет тело твоего врага». Ее часто понимают неправильно - это не призыв бездействовать. Это напоминание о том, что жизнь прекрасно умеет выставлять счета без нашего участия.

Люди редко совершают предательство один раз. Это не случайность, а способ решать проблемы. Если человек привык выбирать ложь, манипуляции или измену, рано или поздно этот же сценарий повторится. Просто в следующий раз в роли пострадавшего окажется кто-то другой.

Именно поэтому психологи говорят: лучший способ защитить себя — не пытаться перевоспитать человека, а выйти из круга, в котором его поступки определяют вашу жизнь. Есть и еще один парадокс. Пока вы мысленно наказываете другого, наказание получает ваше собственное тело. Хроническая злость поддерживает высокий уровень кортизола, ухудшает сон, ослабляет иммунитет и заставляет нервную систему жить так, словно опасность все еще рядом.
Получается странная вещь: человек, который вас предал, уже давно живет своей жизнью. А вы продолжаете платить за его поступок собственным здоровьем. Поэтому настоящая победа выглядит совсем не так, как принято думать.

Не искать способ отомстить.
Не ждать, когда он пожалеет.
Не следить за тем, как сложится его судьба. Надо постепенно вернуть внимание себе. Начать строить жизнь, в которой предатель перестает быть главным героем.