Парадокс отпускания: почему, когда отпускаешь — все приходит?

Есть странный парадокс: когда мы чего-то очень хотим, мы этого не получаем. Но как только отпускаем, желаемое вдруг появляется. Это звучит как магия или эзотерика, но в психологии и философии у этого явления есть глубокое объяснение.

Карл Юнг однажды сказал: «То, чему ты сопротивляешься, сохраняется. То, что ты принимаешь, исчезает». Именно в этом и кроется парадокс отпускания. Чем сильнее мы цепляемся за желание, тем больше тревоги, страха, контроля. Мы неосознанно фокусируемся на отсутствии, а не на наличии. И наш внутренний мир, словно зеркало, отражает это состояние во внешней реальности.

Почему отпускание работает?
1. Смена фокуса внимания. Когда вы зациклены на желании, вы как будто все время говорите миру: «У меня этого нет». А когда отпускаете, переключаетесь на настоящее, начинаете жить «здесь и сейчас», и именно в этом состоянии становитесь притягательными для возможностей.

2. Энергия напряжения уходит. Желание, наполненное тревогой, сжимает тебя. Вы как натянутый канат. А мир — это вода. Он не может течь к тому, кто закрыт. Отпускание — это расслабление, и именно тогда энергия начинает свободно двигаться.

3. Доверие к жизни. Отпускание — это не про «все равно». Это про доверие. Про то, что ты сделал все, что мог, и теперь позволяешь жизни действовать. Это состояние внутренней зрелости, а не безразличия.

Юнгианский взгляд на «тень желания». «Тень» — часть нас, которую мы вытесняем. Часто в этой тени прячется наше истинное состояние: страх, недостаток, неуверенность. Пока не признаем эти чувства, не сможем по-настоящему отпустить. Потому что желание будет подпитываться не вдохновением, а болью. И тогда оно будет не двигателем, а якорем.

Как научиться отпускать? Признайте: вы не можете контролировать все. Спросите себя: «Что я боюсь потерять, если отпущу?»

Дышите. Возвращайтесь в тело. Действуйте, но не цепляйтесь за результат. Замените фразу «я должен это получить» на «я был бы рад, если это придет, но и без этого я в порядке».

И самое главное. Мир отвечает не на наши мысли, а на наши вибрации. Если вы излучаете напряжение, он отвечает хаосом. Если вы излучаете спокойствие и принятие, приходит гармония. Парадоксально, но именно в момент, когда вы готовы прожить жизнь без того, чего так хотели, именно тогда все и приходит.

Л. Маметова

«Счастье — это очень просто.
Я утром встаю.
Мы с женой пьём кофе. Завтракаем.
И я иду на работу в цирк.
Потом я работаю в цирке.
Вечером возвращаюсь домой.
Мы с женой ужинаем. Пьём чай.
И я иду спать».
Юрий Никулин.

Мем дня

все важные фразы должны быть тихими,
все фото с родными всегда нерезкие,
самые странные люди всегда великие,
а причины для счастья всегда не веские.

самое честное слышишь на кухне ночью,
ведь если о чувствах – не по телефону,
а если уж плакать – так выть по-волчьи,
чтоб тоскливым эхом на полрайона.

любимые песни – все хриплым голосом,
все стихи любимые – неизвестные.
все наглые люди всегда ничтожества,
а все близкие люди всегда не местные.

все важные встречи всегда случайные.
самые верные подданные – предатели,
цирковые клоуны – все печальные,
а упрямые скептики – все мечтатели.

если дом уютный – не замок точно,
а квартирка старенькая в одессе.
если с кем связаться – навеки, прочно.
пусть сейчас не так всё, но ты надейся.

да, сейчас иначе, но верь: мы сбудемся,
если уж менять – так всю жизнь по-новому.
что важней всего – то уж не забудется,
а гениальные мысли всегда бредовые.

кто ненужных вычеркнул – те свободные,
нужно отпускать, с кем вы слишком разные.
ведь, если настроение не новогоднее,
значит точно не с теми празднуешь.

Ок Мельникова

Муд

В 70-х Адриано Челентано выпустил песню Prisencolinensinainciusol - ее текст состоял из полной абракадабры, звучавшей, как английский. Этим певец хотел показать, что итальянцы полюбят любую «американскую» песню, даже самую бессмысленную. Эксперимент вышел из-под контроля - трек попал не только в чарты Европы, но даже США.

Мы растим детей в мире, где многое происходит онлайн, поэтому без гаджетов не обойтись. Для ребенка телефон — это способ учиться, узнавать о новых трендах и общаться с друзьями. А для нас — возможность быть рядом и знать, что с ним все в порядке.

С детским тарифом МТС Junior легко не только всегда быть с ребенком на связи, но и заботиться о его безопасности. Если добавить номер в Семейную группу в приложении «Мой МТС», можно увидеть, где находится ваш ребенок прямо сейчас и сколько процентов заряда на его телефоне.

При подключении МТС Membrana Junior можно ограничить недетский контент — лишнего в Сети дети точно не увидят.

А еще в тариф без доплат входит один важный сервис — Защитник+. Если ребенку позвонят с подозрительного номера, вы получите уведомление, сможете вовремя среагировать и защитить его от мошенников.

Приятный бонус: добавив номер ребенка в Семейную группу, можно экономить на связи до 40%. А при покупке смартфона Huawei в салоне МТС второй телефон идет в подарок — уже с подключенным тарифом Junior.

Узнать подробности и оформить подключение можно по ссылке.

Чтобы начать уже развивать свой канал в Max, поделилась тем, чем обычно делюсь только в кабинете психолога

Вечерняя медитация