35 негласных социальных правил, которые полностью меняют представление окружающих о вас
1. Не трогай телефон, когда с тобой разговаривают, — это показывает, что тебе все равно.
2. Не спрашивай о зарплате, возрасте или статусе отношений, если человек сам не поделился.
3. Если тебе доверили секрет, храни его, как свой собственный.
4. Не хвастайся успехами — пусть люди сами это заметят.
5. Не перешептывайся в компании — другим будет неприятно.
6. Когда заходишь в комнату — поздоровайся.
7. Не строй планы при тех, кого не собираешься приглашать, — это обидно.
8. Всегда возвращай вещи в том же состоянии, в котором брал.
9. Если видишь, что кому-то неловко, — смени тему или разряди обстановку.
10. Не исправляй человека публично, сделай это наедине.
11. Следи за громкостью голоса в общественных местах.
12. Цени чужое время — не опаздывай без причины.
13. Не занимай весь разговор — дай другим тоже слово.
14. Шути и смейся вместе с людьми, а не над ними.
15. Если отменяешь встречу, делай это заранее и по-доброму.
16. Личные темы не поднимай первым — жди, когда другой начнет.
17. Не говори о людях за спиной то, что не готов сказать это им в лицо.
18. Делами можно похвастаться лучше, чем словами. Не говори о планах пока они не осуществятся.
19. Если кто-то уронил вещь — помоги поднять, даже если не просили.
20. Отдавай должное другим — не присваивай идеи и заслуги.
21. Не рассказывай слишком много личного в соцсетях.
22. Если человек в горе, слушай больше, чем говоришь.
23. Оставляй хорошие чаевые и делай это уважительно.
24. Убирай за собой в общих пространствах всегда.
25. Не заставляй людей рассказывать больше, чем они хотят.
26. Уважай «нет» как полный ответ, без объяснений.
27. Не шути так, чтобы было обидно другому.
28. Если берешь чужое время, возвращай его ценностью.
29. Если видишь добро — отметь это, это вдохновляет на большее.
30. Будь добрым даже тогда, когда никто не видит, — это и есть настоящий характер.
31. Не перебивай чужую историю своей — просто слушай и сопереживай.
32. Если ошибся, признай это без оправданий.
33. Не насмехайся над внешностью, акцентом или работой других людей. Это низко.
34. Запоминай имена при знакомстве — это знак уважения.
35. Не выкладывай чужие фото без разрешения.
Источник: Бизнес Журнал
1. Не трогай телефон, когда с тобой разговаривают, — это показывает, что тебе все равно.
2. Не спрашивай о зарплате, возрасте или статусе отношений, если человек сам не поделился.
3. Если тебе доверили секрет, храни его, как свой собственный.
4. Не хвастайся успехами — пусть люди сами это заметят.
5. Не перешептывайся в компании — другим будет неприятно.
6. Когда заходишь в комнату — поздоровайся.
7. Не строй планы при тех, кого не собираешься приглашать, — это обидно.
8. Всегда возвращай вещи в том же состоянии, в котором брал.
9. Если видишь, что кому-то неловко, — смени тему или разряди обстановку.
10. Не исправляй человека публично, сделай это наедине.
11. Следи за громкостью голоса в общественных местах.
12. Цени чужое время — не опаздывай без причины.
13. Не занимай весь разговор — дай другим тоже слово.
14. Шути и смейся вместе с людьми, а не над ними.
15. Если отменяешь встречу, делай это заранее и по-доброму.
16. Личные темы не поднимай первым — жди, когда другой начнет.
17. Не говори о людях за спиной то, что не готов сказать это им в лицо.
18. Делами можно похвастаться лучше, чем словами. Не говори о планах пока они не осуществятся.
19. Если кто-то уронил вещь — помоги поднять, даже если не просили.
20. Отдавай должное другим — не присваивай идеи и заслуги.
21. Не рассказывай слишком много личного в соцсетях.
22. Если человек в горе, слушай больше, чем говоришь.
23. Оставляй хорошие чаевые и делай это уважительно.
24. Убирай за собой в общих пространствах всегда.
25. Не заставляй людей рассказывать больше, чем они хотят.
26. Уважай «нет» как полный ответ, без объяснений.
27. Не шути так, чтобы было обидно другому.
28. Если берешь чужое время, возвращай его ценностью.
29. Если видишь добро — отметь это, это вдохновляет на большее.
30. Будь добрым даже тогда, когда никто не видит, — это и есть настоящий характер.
31. Не перебивай чужую историю своей — просто слушай и сопереживай.
32. Если ошибся, признай это без оправданий.
33. Не насмехайся над внешностью, акцентом или работой других людей. Это низко.
34. Запоминай имена при знакомстве — это знак уважения.
35. Не выкладывай чужие фото без разрешения.
Источник: Бизнес Журнал
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вечерняя медитация
Тренд: кейп
Кейп в этом сезоне перестал быть вещью сугубо театральной, из гардероба средневековой принцессы. Теперь он — новое увлечение модных девушек. Та вещь, которая в два счета делает образ более элегантным и запоминающимся.
Кейп сегодня может быть любым: шерстяным, кожаным, коротким или длины макси. В зависимости от этого заменять пальто, тренч или жакет. Так или иначе, это вещь скорее для красоты, чем для тепла.
С чем носить? Чтобы фигура в нем смотрелась гармонично, выбирайте узкий низ – брюки-дудочки, юбку-карандаш, джинсы скинни.
Где искать? У Toteme, Khaite, Gucci и наших osome2some, Cloche, around.
Кейп в этом сезоне перестал быть вещью сугубо театральной, из гардероба средневековой принцессы. Теперь он — новое увлечение модных девушек. Та вещь, которая в два счета делает образ более элегантным и запоминающимся.
Кейп сегодня может быть любым: шерстяным, кожаным, коротким или длины макси. В зависимости от этого заменять пальто, тренч или жакет. Так или иначе, это вещь скорее для красоты, чем для тепла.
С чем носить? Чтобы фигура в нем смотрелась гармонично, выбирайте узкий низ – брюки-дудочки, юбку-карандаш, джинсы скинни.
Где искать? У Toteme, Khaite, Gucci и наших osome2some, Cloche, around.
Женщина с высоким кортизолом не может любить, даже если старается. Это физиология
1. У нее не сложный характер. У нее физиология в режиме выживания. Когда в теле высокий кортизол, отключается все, что не критично для выживания: эмпатия, мягкость, сексуальность, тепло. Потому что тело считает: сейчас не время любить — сейчас надо выжить». Это биохимия, в которой любовь невозможна.
2. У нее поверхностное дыхание, тревожный сон, зажатая челюсть, боли в груди и спине — и ты думаешь, она «переутомилась». А на деле — она уже не в контакте с собой. Высокий кортизол — это гормон вины. И пока он доминирует, мозг живет на режиме «опасность в любой момент». Тело подает сигнал: близость = риск.
3. У нее нет ресурса на чувства, пока ты не дашь ей безопасность. И не через слова, а через поступки, атмосферу, ритм. Ее нервная система не поверит «я рядом», если ты вечно в телефоне, не замечаешь ее тревоги, смеешься, когда она сжата. Она не раскроется от уговоров — только от ощущения, что больше не надо держать оборону. Когда кортизол падает, в ней просыпается нежность. До этого — только контроль и дистанция.
4. Женщина с высоким кортизолом не способна почувствовать оргазм. Потому что тело заблокировало дофамин и окситоцин — гормоны радости и привязанности. Вместо желания — усталость. Вместо фантазии — раздражение. Вместо удовольствия — желание «чтобы поскорее закончилось». Ты можешь быть хоть кем, но пока в ней доминирует тревога, ты будешь казаться ей лишним.
5. Самое страшное: ты можешь думать, что она тебя больше не любит. А на самом деле, она просто не чувствует ничего. Кортизол — это гормон эмоционального онемения. И если ее долго не слышали, не держали, не чувствовали — тело само выдергивает провод. Не от злости. От перегруза. И ты можешь быть последним, кто еще что-то может вернуть. Или первым, кто окончательно выключит.
М. Северенюк
1. У нее не сложный характер. У нее физиология в режиме выживания. Когда в теле высокий кортизол, отключается все, что не критично для выживания: эмпатия, мягкость, сексуальность, тепло. Потому что тело считает: сейчас не время любить — сейчас надо выжить». Это биохимия, в которой любовь невозможна.
2. У нее поверхностное дыхание, тревожный сон, зажатая челюсть, боли в груди и спине — и ты думаешь, она «переутомилась». А на деле — она уже не в контакте с собой. Высокий кортизол — это гормон вины. И пока он доминирует, мозг живет на режиме «опасность в любой момент». Тело подает сигнал: близость = риск.
3. У нее нет ресурса на чувства, пока ты не дашь ей безопасность. И не через слова, а через поступки, атмосферу, ритм. Ее нервная система не поверит «я рядом», если ты вечно в телефоне, не замечаешь ее тревоги, смеешься, когда она сжата. Она не раскроется от уговоров — только от ощущения, что больше не надо держать оборону. Когда кортизол падает, в ней просыпается нежность. До этого — только контроль и дистанция.
4. Женщина с высоким кортизолом не способна почувствовать оргазм. Потому что тело заблокировало дофамин и окситоцин — гормоны радости и привязанности. Вместо желания — усталость. Вместо фантазии — раздражение. Вместо удовольствия — желание «чтобы поскорее закончилось». Ты можешь быть хоть кем, но пока в ней доминирует тревога, ты будешь казаться ей лишним.
5. Самое страшное: ты можешь думать, что она тебя больше не любит. А на самом деле, она просто не чувствует ничего. Кортизол — это гормон эмоционального онемения. И если ее долго не слышали, не держали, не чувствовали — тело само выдергивает провод. Не от злости. От перегруза. И ты можешь быть последним, кто еще что-то может вернуть. Или первым, кто окончательно выключит.
М. Северенюк
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Планы на вечер: «Непристойное предложение» (1993)
В ролях - Роберт Редфорд, Деми Мур и Вуди Харрельсон
В ролях - Роберт Редфорд, Деми Мур и Вуди Харрельсон
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вечерняя медитация
5 модных юбок этой осени
Nude Story, 22 450 руб. Юбка-карандаш – главный модный камбэк этого сезона. Носите с блузкой с бантом – как на показе Saint Laurent.
IDOL, 14 990 руб. Классная юбка для образов в стиле офискор. Сочетайте с поло или простой белой рубашкой.
Sanchy, 21 000 руб. Идеальная юбка для тех, кто вечно опаздывает – гладить не нужно. Хорошо будет смотреться с объемными свитерами.
1811 Eighteen One One, 9990 руб. Три тренда в одной модели: лаковая кожа, оттенок бургунди и разрез спереди.
Osome2some, 22 310 руб. Плиссе вновь в моде. Такая асимметричная модель хорошо будет смотреться и с лодочками, и с грубыми ботинками.
Nude Story, 22 450 руб. Юбка-карандаш – главный модный камбэк этого сезона. Носите с блузкой с бантом – как на показе Saint Laurent.
IDOL, 14 990 руб. Классная юбка для образов в стиле офискор. Сочетайте с поло или простой белой рубашкой.
Sanchy, 21 000 руб. Идеальная юбка для тех, кто вечно опаздывает – гладить не нужно. Хорошо будет смотреться с объемными свитерами.
1811 Eighteen One One, 9990 руб. Три тренда в одной модели: лаковая кожа, оттенок бургунди и разрез спереди.
Osome2some, 22 310 руб. Плиссе вновь в моде. Такая асимметричная модель хорошо будет смотреться и с лодочками, и с грубыми ботинками.