Великая и ужасная Ирина Винер - сложнейший герой для любого интервьюера. Как показать масштаб личности и не провалиться в суетливые заискивания? Как спорить, выдерживая этот стальной взгляд? На мою удачу контакт у нас сложился - именно такого интервью с Ириной Винер мне не хватало.

Каким должен быть подход к воспитанникам в спорте высоких достижений? Должен ли великий тренер быть в первую очередь гуманистом? И в чем есть настоящий гуманизм? Жесткость Винер в современных реалиях - как относятся к этому ее воспитанники и их родители?

Также в этом выпуске - про скандальный разрыв с Ритой Мамун, драматичный проигрыш Дины Авериной на Олимпиаде в Токио, триумф Алины Кабаевой в Афинах после сенсационного проигрыша Юле Барсуковой. Куда пропала самая красивая гимнастка в мире Александра Солдатова? Как сложилась судьба Ирины Чащиной? Почему именно Ляйсан Утяшева стала самой медийной гимнасткой страны? Правда ли, что Ирина Винер согласовывает женихов своих воспитанниц? Про принятие полигамной природы мужчин, реакция на предательства и про главную любовь в жизни Ирины Винер. Выпуск - на ютубе и в ВК.

Один из героев мечты- Ирина Винер сегодня у Нади. Огонь:

https://youtu.be/dCVjG4pDGXI?si=jjrN_TbYKoRDr0GU

#этомысмотрим

Мем дня

Муд

Ирина Александровна - кладезь народной мудрости

Вечерняя медитация

Обычно все интервью с Ириной Винер у нас слушает #светскаяПош, но последнее у Нади Стрелец с большим удовольствием посмотрел #третийадмин. Вроде ничего сверхнового, но Надя умеет по-фанатски вгрызться в тему и предметно расспросить про каждую красавицу на ковре (как и с фигурным катанием было).

Признаться, админ только что увидел лучшую на сегодняшний момент гимнастку России - Лалу Крамаренко, которую не смогла похудеть даже стальная Ирина Винер. Пришлось тренеру увидеть красоту в формах. Правда, прозвучала очень жуткая история: по ошибке врачи удалили Крамаренко здоровый мениск вместо больного (!!!), и теперь карьера девушки-феномена под вопросом.

Интересно про Риту Мамун. Скоромная, тихая, покладистая воспитанница Винер (мы Риту лично знаем немного и даже командировались вместе) через несколько лет после эпичной победы на Олимпиаде в Рио сравнила в интервью Ирину Александровну с абьюзивными родителями. Та почти прямо назвала это предательством. Причем реально от кого можно было ждать - среди бывших гимнасток немало девушек с крутым характером - но не от Риты. Такие дела.

И очень годный совет всем родителям - побольше советоваться с ребенком до до 7-10 лет обо всем. Реально работает! И круто улучшает отношения - что с родаками, что с бабушками, что с нянями.

Муд

Цифровой детокс для отношений: как гаджеты подрывают близость и что с этим делать

Вы сидите за ужином рядом с любимым человеком, но вместо разговора скролите ленту в соцсети — знакомо? Явление, когда человек игнорирует собеседника, отвлекаясь на телефон, достигло сейчас таких масштабов, что даже получило отдельное название — фаббинг.

Чем опасен фаббинг?
По статистике, зависимыми от телефона признают себя 43% россиян. Даже если вы не пользуетесь гаджетом, но он лежит на столе, это снижает качество общения, потому что подсознательно мы готовы переключиться на экран в любой момент. Фаббинг воспринимается как неуважение - даже если ваш собеседник это не осознает, подсознательно он понимает, что телефон сейчас важнее живого общения. Он лежит на столе и в любой момент прервет ваше общение.

Кроме того, соцсети, иллюзия идеальной реальности, вгоняет нас в стресс больше перегрузок на работе. Просмотр чужих фото и сторис может заставить думать, что наши отношения хуже, чем у других, что наша внешность не так хороша, а наша жизнь в целом куда более скучная. Это случается даже с теми, кто прокачал критическое мышление.

Что делать, если фаббинг стал мешать?
Часто отвлечение на смартфон — это сигнал, что в отношениях давно назрел кризис, поэтому важно убрать не следствие, а причину. Ограничение телефона сегодня - необходимая мера не только для детей, но и для взрослых. Это необходимая гигиена 21 века.

Важно помнить, что цифровой детокс — не про полный отказ от технологий, а осознанное использование. Установите себе «правила без экранов». Например, ужинать без телефонов или отключать их за час до сна. Или поставьте на использование приложений таймер. Согласно исследованию Университета Аризоны, такие привычки повышают уровень счастья и доверия в паре.

Выносите гаджеты из спальни. Если от привычки читать перед сном отказаться трудно, замените телефон на книгу.

А еще для отношений всегда идут на пользу общие интересы. Прогулки, настолки, готовка — главное, не соцсети. Совместная деятельность усиливает чувство сопричастности и наполняет отношения новыми эмоциями.