"Что такое синдром эмоционального выгорания
Понятие эмоционального выгорания впервые ввел в 1974 году американский психиатр Герберт Фрейденбергер. Он заметил, что у специалистов помогающих профессий — врачей, психологов, учителей — со временем появляется и нарастает эмоциональное истощение. То есть снижается эмоциональная реакция на события, даже важные, люди становятся равнодушнее к окружающим и тому, что раньше их вовлекало.

С этого момента тема профессионального выгорания привлекала все больше внимания различных исследователей из разных стран. Так, в Японии ведется статистика смертей от переработок, в том числе самоубийств на фоне рабочего стресса."

Из симптомов выгорания: апатия, снижение производительности, дело не приносит вам никаких эмоций. Как говорит Баграт (стример из нашего сквада, подписывайтесь twitch.tv/clbagrat ) ты не заметишь, когда начинаешь выгорать, а когда заметишь будет поздно. Так что давайте предотвратим выгорание вот несколько вам советов:
1. Организуйте своё рабочее место, чтобы вам нравилось и было комфортно работать.
2. Высыпайтесь, хороший режим очень важен в нашей работе.
3. Крутой совет начать заниматься спортом, но у меня нету времени на качалку, поэтому я отказался от доставок и каждый день прогуливаюсь до дальней пятёрочки.
4. Если вам не в кайф, не надо допинывать тему / проект, просто изучите что-то полегче, главное стабильность!
5. Если вообще блевать тянет от кода, не вижу ничего плохого в том, чтобы погулять или поиграть с друзьями в дотку :)
6. Не гонитесь за успехом других, многие расстраиваются, что не могут обогнать кого-то, у меня после активного каждодневного обучения, выбило аж на полторы недели, но я каждый день всё равно заходил в дискорд, смотрел как другие пишут проекты, задавал вопросы и смотрел выступления.
7. Избавьтесь от тайм трекеров, это просто ужас, время конечно это круто, но так и шизануться можно имхо!

Поэтому друзья мои, если мы будем дальше следовать этим принципам, выгорания не будет :)
Делитесь своими советами, как вы боретесь с выгоранием. Если прочитали статью, напишите + в комменты, так я буду видеть, что мои длинно посты, вам интересны

Ребят у нас новое пополнение!
Зовут Влад, фронтер, опыт в разработке 10 лет :)
Вы посмотрите, что он замутил, это просто отвал мозга: https://three-shooter.herokuapp.com/

Поддержим Влада подпиской?
https://www.twitch.tv/masonyan777

Сегодня в 20:00 подкаст с разработчиком из ВК (бэкендер)
По традиции ваши вопросы задавайте в комментарии!
Ссылка на гостя (подписывайтесь): https://www.twitch.tv/qbnk

Расчёт тяжести алгоритмов
https://www.bigocheatsheet.com/
Визуализация алгоритмов
https://visualgo.net/en

"Есть такое понятие — «карго-культ». Это ситуация, в которой человек или группа людей пытается воспроизвести у себя нечто увиденное, услышанное или прочитанное, не понимая принципов его работы. Такие люди достанут свой бубен, будут прыгать вокруг канбан-досок или дашбордов, графиков, отчетов, документов, колод с карточками, вики-систем, в общем, будут производить какие-то странные ритуалы со странными артефактами и доказывать всем, как хорош их бубен и как прекрасна штука, вокруг которой они прыгают."
Это я процитировал с хабра к тому, если кто-то вам начинает впаривать технологию или язык 😂

Cтатья с картинками, что такое Eventloop
https://dev.to/lydiahallie/javascript-visualized-event-loop-3dif

Отличная статья про промисы, советую ознакомиться.
Промис - объект который содержит в себе статус и значение ([[PromiseStatus]]) ([[PromiseValue]])

https://dev.to/lydiahallie/javascript-visualized-promises-async-await-5gke

С таким увеличением активности, задумываюсь о возможности проведения наших встреч в ирл. Обмен опытом, помощь новичкам, общение в более непринуждённой обстановке, формирование ещё более крепких связей. Пока только Москва, интересен ли вам такой формат?
P.S. Снял бы лофт на вечер выходных

Как оказалось мне нельзя рассказывать где я работаю. Можно упоминать только, что в крупной продуктовой компании. А так хочу поделиться что адаптация идёт полным ходом, всё пока что изи 😎 P.S. Обожаю стол с кнопками, можно сделать на уровень чтобы стоять и работать стоя, есть куча пуфиков и диванчиков. Даже кайфово задерживаться в офисе, чтобы доделать все запланированные задачи. Ну и столько кофе я ещё никогда в жизни не пил. Вчера был рекорд - 9 кружек.

Всем привет!
У нас пополнение в скваде, зовут Влад, по понятиям - бэкендер.
Язык основной с++, стаж большой :) Умный парень, так что если учите Питон, вас будут рады видеть
https://www.twitch.tv/lazzlo2096

Зацените новую фичу в vscode:
https://vt.tiktok.com/ZSRAR9gAB/
У кого не открывается, вот вам ютуб:
https://youtu.be/iM4Vhrk4irY

Подготовка к этапу собеседований по system design
https://github.com/donnemartin/system-design-primer

Быстро пробежался глазами, понравилось, отзыв ждите через неделю :) А какие вы книги посоветовали бы? Некст по планам у меня - "Грокаем алгоритмы"

Прочитал в книжке интересное замечание. Оказывается использование цикла for, считается не идеоматичным. Нужно использовать встроенный метод forEach.

Также в коммерческой разработке важно минимизировать код.
Один из методов минимизации кода - разделение функции на команды и запросы. В этом контексте команды используются как методы set, а запросы как get. Команды тестируем с помощью объектов имитаций (mock), а запросы с использованием заглушек (stubs).
Не поверите, но на работе у меня это всё используется, так что советую ознакомиться!

Цикломатическая сложность. Есть очень сложное определение, про графы и.т.д. В книге я нашёл более понятное для меня:
ЦС - это минимальное число модульных тестов, необходимых для тестового покрытия нашего кода.

У нас пополнение!
+1 фронтер в нашу команду, заходите, прямо сейчас даёт советы по собеседованиям
https://www.twitch.tv/timmi_martin

Я опять с анонсом :)
К нам присоединился магистр C# 😎
Немного тем которые разбирает Рома на своих стримах(уроках):
C# и dotnet
ASP.NET CORE (web api)
Логгирование в приложении (Serilog, Nlog)
Юнит тестирование (NUnit, XUnit, MsTests)
Вспомогательные библиотеки для тестов (Moq, AutoFixture)
Много топиков про архитектуру кода. К примеру как разбить проекты на слои. Как использовать абстракции и интерфейсы.
Практика написания чистого и понятного кода
Работа с базами данных: MSSQL, Postgres
Работа с фронтенд технологиями (JS, CSS, HTML) и еще будет куча других
Docker и работа с контейнерами
Разные системы для мониторинга логов (ELK - ElasticSearch, Logstash, Kibana, Seq, Jaeger, OpenTelemetry)
Паттерны проектирования
https://www.twitch.tv/cleannetcode

Jest vs Cypress (jest для unit тестов, cypress для автотестов). Jest не поднимает реальный dom, в отличие от cypress. Тема очень новая для меня, начал вот погружаться. Пишите свои советы для обучения данным технологиям в комментариях, очень интересно 😎