Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не…
💜 А я пошла на уроки вокала. Да не просто, а к супер преподавателю Ирине Олифер.
Пора вернуть себе детский ресурс и красиво записать аудио книгу ❤️
Пора вернуть себе детский ресурс и красиво записать аудио книгу ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤4
Знаете, почему я не люблю писать упражнения, медитации, рекомендовать обучающие книги?
Да потому что на самом деле люди не хотят ничего менять.
Информации обо всем сколько угодно, но мало кто ею пользуется.
Вот я рекомендую клиенту книгу, проходит время, спрашиваю:
- Ну как книга?
- Хорошая, но мне не помогла. Никаких рабочих инструментов. Одни банальные вещи.
Я раньше думала, «да как так то?»
В книге полно заданий. В моей библиотеке такие книги исписаны все. Иногда в самой банальной практике скрыт очевидный ответ!
А потом поняла, человек не хочет ничего делать! Ему
волшебная таблетка нужна! И он читает книгу, доходит до инструментов, а дальше пролистывает. Потому что там уже зона его ответственности! Там самому нужно взять уж не гирю пятидесяти килограммовую, а просто напросто ручку и включить свой аппарат, который мозгом называется. И функцию: анализ!
Вот и сейчас, темы про любовь к себе и про деньги очень большие, сложные. Но нет волшебной таблетки, нет медитации, слушая которую вдруг начинаешь себя любить. Нет ритуала, чтоб деньги сыпались. Ну ритуалы то есть, но не всем сыпятся.
Любить -глагол.
Что- то делать придеться. Проявлять заботу, писать себе, обнимать. А деньги-это мерило вашей самоценности и вашего отношения к жизни. И это тоже убеждения. С ними разбираться нужно, чистить свой мозг и душу от сорняков.
И сейчас я обращаюсь к тем, кто эти вопросы задает и действительно хочет что - то поменять. А вы готовы активно включиться в изменения? Или мои посты будут снова лишь пролистаны и в лучшем случае отмечены лайком?
Да потому что на самом деле люди не хотят ничего менять.
Информации обо всем сколько угодно, но мало кто ею пользуется.
Вот я рекомендую клиенту книгу, проходит время, спрашиваю:
- Ну как книга?
- Хорошая, но мне не помогла. Никаких рабочих инструментов. Одни банальные вещи.
Я раньше думала, «да как так то?»
В книге полно заданий. В моей библиотеке такие книги исписаны все. Иногда в самой банальной практике скрыт очевидный ответ!
А потом поняла, человек не хочет ничего делать! Ему
волшебная таблетка нужна! И он читает книгу, доходит до инструментов, а дальше пролистывает. Потому что там уже зона его ответственности! Там самому нужно взять уж не гирю пятидесяти килограммовую, а просто напросто ручку и включить свой аппарат, который мозгом называется. И функцию: анализ!
Вот и сейчас, темы про любовь к себе и про деньги очень большие, сложные. Но нет волшебной таблетки, нет медитации, слушая которую вдруг начинаешь себя любить. Нет ритуала, чтоб деньги сыпались. Ну ритуалы то есть, но не всем сыпятся.
Любить -глагол.
Что- то делать придеться. Проявлять заботу, писать себе, обнимать. А деньги-это мерило вашей самоценности и вашего отношения к жизни. И это тоже убеждения. С ними разбираться нужно, чистить свой мозг и душу от сорняков.
И сейчас я обращаюсь к тем, кто эти вопросы задает и действительно хочет что - то поменять. А вы готовы активно включиться в изменения? Или мои посты будут снова лишь пролистаны и в лучшем случае отмечены лайком?
❤12🔥7👍1
48 лет…
А я все не научилась:
▶️ не ждать от людей хотя бы адекватности😃
▶️ Не играть в спасателя, хотя уже научилась ловить себя и останавливать.
▶️ Не ждать от мамы тепла и участия.
▶️ Не верить в Чудеса и то, что Любовь сильнее принципов.
▶️ Верить в добрую сторону людей.
▶️ Бояться войны.
Я все еще учусь жить в этом странном мире и несмотря ни на что, быть Человеком Чести, и Честности.
Спасибо всем, кто со мной! За ваши поздравления и пожелания. За то, что доверяете мне свои тайны, читаете мои книги и продолжаете оставаться со мной ❤️
А я все не научилась:
Я все еще учусь жить в этом странном мире и несмотря ни на что, быть Человеком Чести, и Честности.
Спасибо всем, кто со мной! За ваши поздравления и пожелания. За то, что доверяете мне свои тайны, читаете мои книги и продолжаете оставаться со мной ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🎉9🍾3🕊2
Я напоминаю и закреплю:
Я провожу личные сессии очно и онлайн.
✔️ Личные проходят по адресу: Брюсов переулок, 2/14, стр. 5.
Длительность сессии 60 минут.
Я когнитивно-поведенческий психолог.
И с этого направления и техник начинаю всегда.
У меня нет «авторского» метода, и я призываю вас бежать подальше от таких психологов.
Вы же не пойдете удалять аппендицит «авторским» методом!
На Групповую терапию я набираю в сентябре, октябре. Как правило две группы. Одна в будние вечерами. Вторая по выходным утром.
Можно заранее проходить собеседования.
Группы очень эффективны и я планирую продолжать их вести.
Что еще про меня.
✔️ Я не затягиваю терапию. Это могут подтвердить мои клиенты.
Придя ко мне и решив какую то проблему, многие возвращаются через год, два - разово. Просто решить очередную задачу. И это нормально. Иногда поплакать, иногда сделать важный выбор.
В этом я очень завидую своим клиентам. Я так и не нашла такого человека, к которому могу приходить раз в год 😄.
Еще считаю важным сказать- я не «мягкий» психолог.
Иногда я, действительно, бываю строгая. Зачастую это бодрит и ускоряет темп терапии. Но в группах я иногда слышу на себя жалобы, за то, что не всегда бережна.
Я могу это объяснить: Жизнь к нам совсем не бережна и нам этого никто не обещал.
Я не уникальна, но…. Мои клиенты остаются со мной на связи очень надолго.
На моем сайте всегда актуальная информация.
Много полезных тестов, в том числе на депрессию. Возможность записаться и заказать мои книги. В твердом переплете и онлайн.
https://strahamnet.ru/
Я провожу личные сессии очно и онлайн.
Длительность сессии 60 минут.
Я когнитивно-поведенческий психолог.
И с этого направления и техник начинаю всегда.
Множество исследований эмпирически подтверждают действенность КПТ в лечении широкого спектра психических расстройств
У меня нет «авторского» метода, и я призываю вас бежать подальше от таких психологов.
Вы же не пойдете удалять аппендицит «авторским» методом!
На Групповую терапию я набираю в сентябре, октябре. Как правило две группы. Одна в будние вечерами. Вторая по выходным утром.
Можно заранее проходить собеседования.
Группы очень эффективны и я планирую продолжать их вести.
Что еще про меня.
Придя ко мне и решив какую то проблему, многие возвращаются через год, два - разово. Просто решить очередную задачу. И это нормально. Иногда поплакать, иногда сделать важный выбор.
В этом я очень завидую своим клиентам. Я так и не нашла такого человека, к которому могу приходить раз в год 😄.
Еще считаю важным сказать- я не «мягкий» психолог.
Иногда я, действительно, бываю строгая. Зачастую это бодрит и ускоряет темп терапии. Но в группах я иногда слышу на себя жалобы, за то, что не всегда бережна.
Я могу это объяснить: Жизнь к нам совсем не бережна и нам этого никто не обещал.
Я не уникальна, но…. Мои клиенты остаются со мной на связи очень надолго.
На моем сайте всегда актуальная информация.
Много полезных тестов, в том числе на депрессию. Возможность записаться и заказать мои книги. В твердом переплете и онлайн.
https://strahamnet.ru/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
strahamnet.ru
Strahamnet.ru - психологические консультации
Психолог Елена Васильева
❤13🙏2
Страхамнет pinned «Я напоминаю и закреплю: Я провожу личные сессии очно и онлайн. ✔️ Личные проходят по адресу: Брюсов переулок, 2/14, стр. 5. Длительность сессии 60 минут. Я когнитивно-поведенческий психолог. И с этого направления и техник начинаю всегда. Множество…»
Очень мне нравится этот доктор и то, о чем и как он пишет. Столько мудрости, о которой хочется рассказать, да у меня времени не хватает и слов 😄. А с вами делюсь
Forwarded from Доктор Жимба
Чему нас учат неудачи
Иногда я смотрю на молодых ребят и вижу одно и то же ожидание чуда. Соцсети видимо сформировали представление, что жизнь это когда ты захотел, и оно само – нажал кнопку и переменился, нашёл свое место, стал успешным. А если вдруг получилось не сразу, значит виноват кто-то другой. Я же пришёл, у меня не вышло, и я пошёл.
Недавно у меня работал парень лет 20. Ушёл. Говорит: меня директор ругает, я же не школьник, чтобы замечания выслушивать. Я ему честно сказал: везде будет человек, который тебе чем-то не понравится. Вообще везде. И если хочешь куда-то прийти, сначала надо пройти через это. Чудесным образом успешными не становятся. Если ты не родился с серебряной ложкой во рту, придётся пройти через вещи, которые тебе неприятны, придётся потерпеть, научиться работать, учиться подниматься.
Мне дедушка всегда повторял, что человек сначала должен научиться работать. Это про дисциплину, про то, что ты учишься жить по расписанию, заставлять себя, терпеть что-то неприятное, проглатывать что то, что не хочется проглатывать. В 1990-е в начале 2000-х общество было жёсткое. Когда я только приехал в Питер, я работал охранником. Дедушка мог отправлять деньги, я мог не работать, но мне было важно заработать самому.
Когда говорят о пути к успеху, я часто вспоминаю профессиональных спортсменов. Там же выигрывает не самый талантливый, а тот, кто умеет подниматься, кто идёт дальше, когда уже неприятно, когда уже болит.
И это нужно понять. Что без этих неудач, без этих падений ничего ни у кого не получается. Успех никогда не происходит в первый момент. Он появляется ровно там, где ты упал и поднялся. Это единственное место, где он вообще рождается.
И когда я говорю об этом пациентам, я хочу, чтобы они менялись. Но я понимаю, как сильно влияет эта сказочная позиция мира, где всё должно быть сразу. И иногда человек приходит, попробовал один раз, не вышло и он уходит. Хотя самый важный момент как раз там, на границе неудачи, когда ты мог бы остаться и попробовать ещё раз.
Иногда я смотрю на молодых ребят и вижу одно и то же ожидание чуда. Соцсети видимо сформировали представление, что жизнь это когда ты захотел, и оно само – нажал кнопку и переменился, нашёл свое место, стал успешным. А если вдруг получилось не сразу, значит виноват кто-то другой. Я же пришёл, у меня не вышло, и я пошёл.
Недавно у меня работал парень лет 20. Ушёл. Говорит: меня директор ругает, я же не школьник, чтобы замечания выслушивать. Я ему честно сказал: везде будет человек, который тебе чем-то не понравится. Вообще везде. И если хочешь куда-то прийти, сначала надо пройти через это. Чудесным образом успешными не становятся. Если ты не родился с серебряной ложкой во рту, придётся пройти через вещи, которые тебе неприятны, придётся потерпеть, научиться работать, учиться подниматься.
Мне дедушка всегда повторял, что человек сначала должен научиться работать. Это про дисциплину, про то, что ты учишься жить по расписанию, заставлять себя, терпеть что-то неприятное, проглатывать что то, что не хочется проглатывать. В 1990-е в начале 2000-х общество было жёсткое. Когда я только приехал в Питер, я работал охранником. Дедушка мог отправлять деньги, я мог не работать, но мне было важно заработать самому.
Когда говорят о пути к успеху, я часто вспоминаю профессиональных спортсменов. Там же выигрывает не самый талантливый, а тот, кто умеет подниматься, кто идёт дальше, когда уже неприятно, когда уже болит.
И это нужно понять. Что без этих неудач, без этих падений ничего ни у кого не получается. Успех никогда не происходит в первый момент. Он появляется ровно там, где ты упал и поднялся. Это единственное место, где он вообще рождается.
И когда я говорю об этом пациентам, я хочу, чтобы они менялись. Но я понимаю, как сильно влияет эта сказочная позиция мира, где всё должно быть сразу. И иногда человек приходит, попробовал один раз, не вышло и он уходит. Хотя самый важный момент как раз там, на границе неудачи, когда ты мог бы остаться и попробовать ещё раз.
👍9👏4❤3
Так волнительно, когда о твоей книге рассказывает читатель с огромным количеством прочитанных книг. Слушала затаив дыхание. Потому что это не купленная реклама 🙈
Мой синдром самозванца- писателя порой шепчет, что все вы хвалите мои книги, потому что знаете меня и любите 😂
https://t.me/oazisofthebooks
Мой синдром самозванца- писателя порой шепчет, что все вы хвалите мои книги, потому что знаете меня и любите 😂
https://t.me/oazisofthebooks
Telegram
~* Литературный оазис ~*
Привет всем! Меня зовут Света. Вдохновляю читать и рассказываю о книгах.
❤4👍1
Forwarded from ~* Литературный оазис ~*
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5
Я хочу поделиться с вами первой главой новой книги.
Несмотря на кажущуюся простоту, эта книга для меня самая сложная.🤔
В дневниках действительно есть много уникальных мыслей, но сама форма дневника тяжелая для чтения, ведь мы не пишем диалоги и видим взгляд только одного героя.
Поэтому я отложила все другие проекты и полностью погружена в работу над книгой. Очень много сомнений, но назад пути нет и я надеюсь, что вам будет интересно.
А пока; глава 1.
Очень жду обратной связи.
Несмотря на кажущуюся простоту, эта книга для меня самая сложная.
В дневниках действительно есть много уникальных мыслей, но сама форма дневника тяжелая для чтения, ведь мы не пишем диалоги и видим взгляд только одного героя.
Поэтому я отложила все другие проекты и полностью погружена в работу над книгой. Очень много сомнений, но назад пути нет и я надеюсь, что вам будет интересно.
А пока; глава 1.
Очень жду обратной связи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Ричард Гир о жизни.
«Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии.
Отец моего друга ест бекон поверх бекона, масло поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом, каждое лето сгорал на солнце до хрустящей корочки, фактически он жил на полную катушку и не так, как советовали окружающие. Ему 81, и доктора говорят, что у него здоровье молодого человека.
Люди, вы не можете спрятаться от своего яда. Он есть, и он найдет вас, так что, как сказала мать моего друга: «Если бы я знала, что моя жизнь так закончится, я бы прожила ее по полной, наслаждаясь всем, что мне говорили не делать!». Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному. Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени».
«Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии.
Отец моего друга ест бекон поверх бекона, масло поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом, каждое лето сгорал на солнце до хрустящей корочки, фактически он жил на полную катушку и не так, как советовали окружающие. Ему 81, и доктора говорят, что у него здоровье молодого человека.
Люди, вы не можете спрятаться от своего яда. Он есть, и он найдет вас, так что, как сказала мать моего друга: «Если бы я знала, что моя жизнь так закончится, я бы прожила ее по полной, наслаждаясь всем, что мне говорили не делать!». Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному. Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени».
❤12🔥9✍1
И куда же мы с вами будем перемещаться? 😀
Anonymous Poll
3%
Инста
28%
Макс
10%
ВК
67%
Будем тут до последнего 😀
https://music.yandex.ru/album/40051198/track/146874570?ref_id=1D0B00FC-9761-4044-8D9C-9570F9A86A1B&utm_medium=copy_link
Недавно в машине попался трек. Как хорошо дядька говорит! Мое эзотерическое прошлое ликует 😂
Недавно в машине попался трек. Как хорошо дядька говорит! Мое эзотерическое прошлое ликует 😂
Yandex Music
Мудрая книга
👍1🔥1
Пока это просто канал, на всякий случай)
Пока я там одна, постов не будет 😂
Но если нас будет больше, я буду очень рада.
ВК я ненавижу всей душой и вести его не хочу. Остается только то, что нам предлагают🤔
https://max.ru/join/CsYg6Xr9Sd6XnmKQxMi3pcN6BdMe9pMzRV66CCvC1bc
Пока я там одна, постов не будет 😂
Но если нас будет больше, я буду очень рада.
ВК я ненавижу всей душой и вести его не хочу. Остается только то, что нам предлагают
https://max.ru/join/CsYg6Xr9Sd6XnmKQxMi3pcN6BdMe9pMzRV66CCvC1bc
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝3
Гениальность или везение?
Вчера была на выставке Марка Шагала в Пушкинском музее. Разглядывая картины, я все пыталась понять: это я что-то не понимаю и тут есть секрет или человеку повезло оказаться в нужном месте в нужное время?
Как думаете? Нравятся картины?
Вчера была на выставке Марка Шагала в Пушкинском музее. Разглядывая картины, я все пыталась понять: это я что-то не понимаю и тут есть секрет или человеку повезло оказаться в нужном месте в нужное время?
Как думаете? Нравятся картины?
❤4🔥3🤔1🤨1