БУДЬ СОБОЙ
Поклоняйся своей неловкости. Улыбнись над своей неуклюжестью. Подружись со своей некомпетентностью. Смейся, когда споткнулся и упал. Это всё драгоценные волны в необъяснимом просторе тебя.
Совершенство недостижимо во времени, но обнаруживается только в присутствии; наличие несовершенства делает тебя реальным и узнаваемым, и это прекрасно. Ты будешь последовательным, когда умрешь.
До тех пор празднуй себя, глупого и старого, свою чудесную неспособность соответствовать какому-либо образу вообще.
Не вводи себя в духовную кому. Хотя бы однажды скажи неправильную вещь. Существует такая свобода в позволении сделать что-то не так, быть добрым к своим ошибкам, целовать землю, на которой ты воскрес, а также поклониться своему промаху.
Не позволяй твоей духовности заморозить твою человечность, твоё смирение и, самое главное, твоё чувство юмора.
Джефф Фостер
Поклоняйся своей неловкости. Улыбнись над своей неуклюжестью. Подружись со своей некомпетентностью. Смейся, когда споткнулся и упал. Это всё драгоценные волны в необъяснимом просторе тебя.
Совершенство недостижимо во времени, но обнаруживается только в присутствии; наличие несовершенства делает тебя реальным и узнаваемым, и это прекрасно. Ты будешь последовательным, когда умрешь.
До тех пор празднуй себя, глупого и старого, свою чудесную неспособность соответствовать какому-либо образу вообще.
Не вводи себя в духовную кому. Хотя бы однажды скажи неправильную вещь. Существует такая свобода в позволении сделать что-то не так, быть добрым к своим ошибкам, целовать землю, на которой ты воскрес, а также поклониться своему промаху.
Не позволяй твоей духовности заморозить твою человечность, твоё смирение и, самое главное, твоё чувство юмора.
Джефф Фостер
❤15👏8👍1
«Мне бы подписоты побольше» - читаю я в чате, в котором есть необходимость состоять.
Мы живем в такое время, когда тебя оценивают не за талант, не за профессионализм, опыт и другие значимые качества, а за количество подписчиков.
Отправляя свои романы в издательства, я впервые столкнулась с проблемой подписчиков и задумалась. С каких пор это стало нормальным? Каким образом количество подписчиков определяет тебя? Где связь между качеством и количеством? И как эту тенденцию можно изменить?
P.S. Захотелось этим с вами поделиться. А еще слово то какое отвратительное: «подписоты» 😄
Мы живем в такое время, когда тебя оценивают не за талант, не за профессионализм, опыт и другие значимые качества, а за количество подписчиков.
Отправляя свои романы в издательства, я впервые столкнулась с проблемой подписчиков и задумалась. С каких пор это стало нормальным? Каким образом количество подписчиков определяет тебя? Где связь между качеством и количеством? И как эту тенденцию можно изменить?
P.S. Захотелось этим с вами поделиться. А еще слово то какое отвратительное: «подписоты» 😄
❤8👍7🙈1🤝1
Forwarded from Лучаева XIX ✍️
РЕЦЕПТ:
Карточка № VII из «Кулинарного альбома г-жи де Валентен»
(Париж, 1843 г.)
🎄 Торт «Рождественское полено»
— для очага, стола и сердца —
🌿 Тесто (бисквит-рулон)
Легко, как первый снег, — не пересушить!
- 4 яйца (комнатной температуры)
- 120 г мелкого сахара
- 100 г просеянной муки
- 20 г какао-порошка (натурального, без щелочи)
- 1 ч. л. разрыхлителя
- Щепотка соли морской
Как сотворить:
1. Взбейте яйца с сахаром и солью до плотной, почти бархатной пены — около 5–7 мин.
2. Аккуратно введите муку, какао и разрыхлитель — ложкой, снизу вверх, бережно, как письмо в конверт.
3. Вылейте на противень (30×40 см), застеленный пергаментом. Разровняйте.
4. В духовку — 180–200°C, 10–12 мин. Не более
5. Сразу выложите на хлопковое полотенце, снимите бумагу — и в рулон, пока горяч. Остудите в скрученном виде.
🍃 Крем-начинка (нежный, как зимний рассвет)
- 300 г сливок 33% (охлажденный)
- 300 г маскарпоне (охлажденный)
- 100 г сахарной пудры
- *По желанию: 2 ст. л. рома/коньяка или цитрусовый сироп (сок + цедра + 1 ст. л. сахара)
- Горсть дроблёных орехов (грецкие, фундук)
Как сотворить:
1. Взбейте сливки до мягких пиков.
2. Добавьте маскарпоне и пудру — вмешайте лопаткой, чтоб не расслоилось.
3. Намажьте на развёрнутый бисквит, сбрызните пропиткой, посыпьте орехами — и сверните вторично, уже без полотенца.
Масляный крем («кора»)
- 200 г сливочного масла (мягкое, но не растаявшее)
- 100 г сахарной пудры
- 100 г тёмного шоколада
- 2 ст. л. крепкого черного кофе
- Немного ванилина
Как сотворить:
1. Шоколад растопите на водяной бане, остудите до тёплого.
2. Взбейте масло с пудрой — до пышного, кремового* состояния.
3. Введите шоколад и кофе — взбейте до глянца.
Обмажьте торт.
Вилкой — легкие штрихи: бороздки, трещины, текстура старого полена.
Не идеально, а так как бывает в природе.
❄️ Декор (по вдохновению и сезону)
- Сахарная пудра — тряпочкой через сито, как первый иней.
- Веточки мелиссы, розмарина, мяты — не букет, а намёк...
- Ягоды: малина, брусника, клюква — точки красного на снегу.
- Маленькие шоколадные игрушки — словно упавшие с ёлки в тишине.
✨ Совет от г-жи де Валентен:
«Готовьте в тишине. Пусть в доме играет старая музыка — или просто треск дров. Этот торт не терпит спешки. Он помнит всё: ваши руки, ваше дыхание, ваше ожидание чуда».
#ЛучаеваXIX
Для тех, кто ищет не только исторический роман.
Карточка № VII из «Кулинарного альбома г-жи де Валентен»
(Париж, 1843 г.)
🎄 Торт «Рождественское полено»
— для очага, стола и сердца —
🌿 Тесто (бисквит-рулон)
Легко, как первый снег, — не пересушить!
- 4 яйца (комнатной температуры)
- 120 г мелкого сахара
- 100 г просеянной муки
- 20 г какао-порошка (натурального, без щелочи)
- 1 ч. л. разрыхлителя
- Щепотка соли морской
Как сотворить:
1. Взбейте яйца с сахаром и солью до плотной, почти бархатной пены — около 5–7 мин.
2. Аккуратно введите муку, какао и разрыхлитель — ложкой, снизу вверх, бережно, как письмо в конверт.
3. Вылейте на противень (30×40 см), застеленный пергаментом. Разровняйте.
4. В духовку — 180–200°C, 10–12 мин. Не более
5. Сразу выложите на хлопковое полотенце, снимите бумагу — и в рулон, пока горяч. Остудите в скрученном виде.
🍃 Крем-начинка (нежный, как зимний рассвет)
- 300 г сливок 33% (охлажденный)
- 300 г маскарпоне (охлажденный)
- 100 г сахарной пудры
- *По желанию: 2 ст. л. рома/коньяка или цитрусовый сироп (сок + цедра + 1 ст. л. сахара)
- Горсть дроблёных орехов (грецкие, фундук)
Как сотворить:
1. Взбейте сливки до мягких пиков.
2. Добавьте маскарпоне и пудру — вмешайте лопаткой, чтоб не расслоилось.
3. Намажьте на развёрнутый бисквит, сбрызните пропиткой, посыпьте орехами — и сверните вторично, уже без полотенца.
Масляный крем («кора»)
- 200 г сливочного масла (мягкое, но не растаявшее)
- 100 г сахарной пудры
- 100 г тёмного шоколада
- 2 ст. л. крепкого черного кофе
- Немного ванилина
Как сотворить:
1. Шоколад растопите на водяной бане, остудите до тёплого.
2. Взбейте масло с пудрой — до пышного, кремового* состояния.
3. Введите шоколад и кофе — взбейте до глянца.
Обмажьте торт.
Вилкой — легкие штрихи: бороздки, трещины, текстура старого полена.
Не идеально, а так как бывает в природе.
❄️ Декор (по вдохновению и сезону)
- Сахарная пудра — тряпочкой через сито, как первый иней.
- Веточки мелиссы, розмарина, мяты — не букет, а намёк...
- Ягоды: малина, брусника, клюква — точки красного на снегу.
- Маленькие шоколадные игрушки — словно упавшие с ёлки в тишине.
✨ Совет от г-жи де Валентен:
«Готовьте в тишине. Пусть в доме играет старая музыка — или просто треск дров. Этот торт не терпит спешки. Он помнит всё: ваши руки, ваше дыхание, ваше ожидание чуда».
#ЛучаеваXIX
Для тех, кто ищет не только исторический роман.
❤8🔥4😍1
Я помню день, когда научилась плавать.
Я старалась не отходить от берега, но в какой то момент поняла, что ноги не касаются дна. В первую минуту я ощутила сковывающий ужас . Я начала судорожно бить руками и ногами по воде. Это лишь увеличивало страх и не приближало к берегу. И вдруг я, не знаю почему, расслабилась, и поняла, что вода держит. Я вспомнила движения, которым учили родители, и сделала движение.
Так и в жизни. Иногда мы бьемся, решая проблемы, выбиваясь из сил,но ни на шаг не продвигаясь вперёд. ОСТАНОВИТЕСЬ И ВЫ ПОЙМЁТЕ, что МИР вас держит.
Доверяя этой силе, вы найдёте все решения и все ответы.🪴 ❤️
Я старалась не отходить от берега, но в какой то момент поняла, что ноги не касаются дна. В первую минуту я ощутила сковывающий ужас . Я начала судорожно бить руками и ногами по воде. Это лишь увеличивало страх и не приближало к берегу. И вдруг я, не знаю почему, расслабилась, и поняла, что вода держит. Я вспомнила движения, которым учили родители, и сделала движение.
Так и в жизни. Иногда мы бьемся, решая проблемы, выбиваясь из сил,но ни на шаг не продвигаясь вперёд. ОСТАНОВИТЕСЬ И ВЫ ПОЙМЁТЕ, что МИР вас держит.
Доверяя этой силе, вы найдёте все решения и все ответы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤8🥰4🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наткнулась на видео с презентации «Светлячков»
Как это было здорово!
Пусть таких встреч с вами будет больше!
Как это было здорово!
Пусть таких встреч с вами будет больше!
❤🔥12❤3👍1👎1🔥1
Сегодня делилась опытом со студентами 1-ого курса психологии РУДН.
Совсем сейчас дети другие. А я поняла вот тех стариков, которые говорили, тряся палками: «В наше время было лучше 😂»
Почувствовала, какой у меня огромный опыт за плечами. И возраст😱
А еще, что люблю свою работу, и то, что вот эти все экзамены, практики, зачеты, остались где-то там позади)))
Совсем сейчас дети другие. А я поняла вот тех стариков, которые говорили, тряся палками: «В наше время было лучше 😂»
Почувствовала, какой у меня огромный опыт за плечами. И возраст😱
А еще, что люблю свою работу, и то, что вот эти все экзамены, практики, зачеты, остались где-то там позади)))
❤18🔥6👎3👍1
Вы подводите итоги года?
Я нет😆
Меня вообще раздражает все, что становится трендом.
А вот новые планы и цели я ставлю.✔️
2025 год был разный, как и любой другой.
Я не знаю ни одного человека, который бесконечно летает от счастья.
Но что меня действительно удивляет, так это как неожиданно появляются новые цели. Любители делать дорожные карты жизни и планирование, очень ограничивают возможности жизни.
Лично меня она вдохновляет.
Например, еще несколько лет назад я и не мечтала и уж точно не планировала писать никаких книг, а в этом мечтаю выиграть литературный конкурс и желательно, экранизацию.😍
А еще, я впервые за 40…. С хвостом лет, поеду на концерт группы, которую я обожаю( но об этом расскажу позже)🌟
Хочу закончить аудио версию «Ненадежного рассказчика»
🆕
Запустить подкаст
Еще я уже задумываюсь о верстке третьей книги, она будет очень крутой и тоже серьезной.☀️
Хочу пойти со стилистом по магазинам и поменять свой стиль.🆕
И еще много всего неожиданного.
А какие планы у вас на новый 2026 год?
Я нет
Меня вообще раздражает все, что становится трендом.
А вот новые планы и цели я ставлю.
2025 год был разный, как и любой другой.
Я не знаю ни одного человека, который бесконечно летает от счастья.
Но что меня действительно удивляет, так это как неожиданно появляются новые цели. Любители делать дорожные карты жизни и планирование, очень ограничивают возможности жизни.
Лично меня она вдохновляет.
Например, еще несколько лет назад я и не мечтала и уж точно не планировала писать никаких книг, а в этом мечтаю выиграть литературный конкурс и желательно, экранизацию.
А еще, я впервые за 40…. С хвостом лет, поеду на концерт группы, которую я обожаю( но об этом расскажу позже)
Хочу закончить аудио версию «Ненадежного рассказчика»
Запустить подкаст
Еще я уже задумываюсь о верстке третьей книги, она будет очень крутой и тоже серьезной.
Хочу пойти со стилистом по магазинам и поменять свой стиль.
И еще много всего неожиданного.
А какие планы у вас на новый 2026 год?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11🔥3❤1
Дорогие мои!
Поздравляю вас с наступающим 2026 годом!🦌 🚗
Я хочу вам пожелать крепкого здоровья.
Ведь наше здоровье-основа нашей жизни!
⭐️ Пусть этот год станет годом перемен к лучшему и годом прекрасных событий! 🎩
Я желаю всем нам мира!
👫 Пусть на вашем пути встречаются разные люди, но остаются только самые преданные!
😱 Пусть ваша жизнь будет наполнена смехом, улыбками, теплыми встречами, путешествиями, а мир и любовь будут вашими спутниками каждый день.
💋 Я благодарна каждому за то, что вы остаетесь со мной, доверяете мне свои истории, читаете мои книги, пишите мне и до сих пор остаетесь в моем канале, хоть ничего интересного я тут и не пишу.
Очень ценю каждого из вас и благодаря поддержке друг друга идем дальше!
🏡 🎄 🤭
Поздравляю вас с наступающим 2026 годом!
Я хочу вам пожелать крепкого здоровья.
Ведь наше здоровье-основа нашей жизни!
Я желаю всем нам мира!
Очень ценю каждого из вас и благодаря поддержке друг друга идем дальше!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17❤🔥5🔥1🤩1
Когда- то я была подростком, слушала «Сектор газа», курила в подъезде и училась жить в этом мире.
Сегодня, спустя больше четверти века, эта пора жизни кажется почти нереальной😱 .
Читая свои дневники, меня не покидает одна мысль- как мы умудрились выжить???
Думаю, моя третья книга будет очередной неожиданностью для вас и очень надеюсь, что выйдет она в этом году.
А пока, рекомендую очень смешной фильм, но пошловатый.
🏡 Добрый и веселый. И почти новогодний.
Вчера внезапно о нем вспомнила, пересмотрели и от души посмеялись.
#фильмы
Сегодня, спустя больше четверти века, эта пора жизни кажется почти нереальной
Читая свои дневники, меня не покидает одна мысль- как мы умудрились выжить???
Думаю, моя третья книга будет очередной неожиданностью для вас и очень надеюсь, что выйдет она в этом году.
А пока, рекомендую очень смешной фильм, но пошловатый.
Вчера внезапно о нем вспомнила, пересмотрели и от души посмеялись.
#фильмы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8😁4
Я говорила, что не подвожу итоги. А вот ставить цели, планы и мечты очень даже люблю и делаю.
Нашла от РБК интересное предложение и делюсь с вами.
https://checklist2026.rbc.ru/?utm_source=print&utm_medium=inhouse_media&utm_campaign=print_qr_ny26
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2😍2
Праздники закончились, впереди нас ждет очередной год, где каждый день мы делаем свои непростые выборы.
Сегодня пришло два очень серьезных запроса от моих клиентов:
1️⃣ Как принять и полюбить свое тело, внешность и себя в целом
2️⃣ И самое актуальное- деньги.
Сколько бы не было написано, рассказано, исследовано и опубликовано, эти вопросы будут стоять вечно.
Давайте попробуем в них разобраться вместе с точки зрения психологии ? И поискать рабочие инструменты?
С какой начнем?
Сегодня пришло два очень серьезных запроса от моих клиентов:
Сколько бы не было написано, рассказано, исследовано и опубликовано, эти вопросы будут стоять вечно.
Давайте попробуем в них разобраться вместе с точки зрения психологии ? И поискать рабочие инструменты?
С какой начнем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤1
Когда видишь на сцене улыбающихся людей, которые потеряли слух, зрение и продолжающих Благодарить Бога за эту жизнь… Становится стыдно и очень больно.
Стыдно за нытье и недовольство маленькими квартирами, недостатком денег, плохой едой… как будто имея слух, мы перестаем слышать свою Душу! И глядя в их чистые сердца, очень хочется верить, что еще не все потеряно в этом мире ❤️
https://t.me/puchkovomaster
Стыдно за нытье и недовольство маленькими квартирами, недостатком денег, плохой едой… как будто имея слух, мы перестаем слышать свою Душу! И глядя в их чистые сердца, очень хочется верить, что еще не все потеряно в этом мире ❤️
https://t.me/puchkovomaster
❤11💯8🔥2
* * *
Я мечтала земной красотой насладиться:
сколько красок вокруг, сколько ярких чудес.
Только тьма налетела, как черная птица,
закрывая крылом взгляд Светила с небес.
И остались тогда мне прекрасные звуки:
шум дождя, птичья трель, звон гитарной струны.
А потом, словно злые костлявые руки
заглушили мне их пеленой тишины.
С детства манят меня тайны дальней дороги.
Мне хотелось пешком целый мир обойти.
Но смеялись опять непокорные боги,
не оставив мне даже тропинки пути.
Но пока силы есть, голос есть обращаться,
вам, далеким и близким, должна я сказать:
Верьте, люди, в любовь, верьте в жизнь, верьте в счастье —
они есть, они рядом — рукою подать.
От меня поклонитесь дорогам бескрайним,
облакам и росинке, блеснувшей в луче.
А со мной поделитесь душевным касаньем,
чудом жить поделитесь, рукой на плече.
Наталья Демьяненко
Я мечтала земной красотой насладиться:
сколько красок вокруг, сколько ярких чудес.
Только тьма налетела, как черная птица,
закрывая крылом взгляд Светила с небес.
И остались тогда мне прекрасные звуки:
шум дождя, птичья трель, звон гитарной струны.
А потом, словно злые костлявые руки
заглушили мне их пеленой тишины.
С детства манят меня тайны дальней дороги.
Мне хотелось пешком целый мир обойти.
Но смеялись опять непокорные боги,
не оставив мне даже тропинки пути.
Но пока силы есть, голос есть обращаться,
вам, далеким и близким, должна я сказать:
Верьте, люди, в любовь, верьте в жизнь, верьте в счастье —
они есть, они рядом — рукою подать.
От меня поклонитесь дорогам бескрайним,
облакам и росинке, блеснувшей в луче.
А со мной поделитесь душевным касаньем,
чудом жить поделитесь, рукой на плече.
Наталья Демьяненко
❤11🔥3😢2
Вот с такой презентацией могла бы я выступить перед издательствами, если бы моя книга прошла во второй этап 😃
Но… она не прошла. А презентацией поделюсь, очень уж она мне нравится
Но… она не прошла. А презентацией поделюсь, очень уж она мне нравится
😢6
🔥5