Только я уже смирилась, что группа не набралась, как поступили еще заявки😀
Не хватает всего двух участников для старта!
Для чего нужны группы?
Людям нужны люди.
Они нужны для успешной социализации, нужны для достижения удовлетворения. Никто не может преодолеть потребности в человеческом общении.
В группе люди начинают взаимодействовать так же, как они взаимодействуют с другими людьми в своем окружении, они воссоздают в группе такой же межличностный климат, к которому они привыкли. А значит, есть возможность увидеть все нелогичные, мешающие убеждения и паттерны, и возможность их изменить.
Какие цели достигаются в групповой терапии:
🎯 участники вместе проходят через жизненно важный опыт; искажающие реальность маски снимаются
🎯Развитие эмоционального интеллекта, участники учатся распознавать свои эмоции, эмоции других людей и понимать их
🎯Приятие другими и самоприятие взаимозависимы: если само-приятие зависит от приятия окружающими, то и приятие окружающих возможно только после того, как человек сможет принять самого себя. А поэтому в группе учатся принимать свои особенности и особенности других людей;
🎯Самораскрытие;
🎯 Честность в проявлении чувств, испытываемых к себе и к другим;
🎯Продолжительные близкие контакты с другими.
🎯Возможность высказать то, что беспокоило, вместо того, чтобы держать это в себе.
🎯 В доверительной атмосфере участники учатся общению со своим и противоположным полом.
Группа краткосрочная 6 месяцев. Раз в неделю, по средам с 19.30 до 21.00 возраст с 21 года. Если интересно, пишите.
Собеседование бесплатно.
Стоимость участия в группе 3000 за одну встречу.

https://www.b17.ru/trainings/gruppovaya_therapist/?prt=877297

Дорогие мои!
Минимальный состав группы набран и первая встреча пройдет уже 3 декабря.
Спасибо всем за репосты и распространение информации!
Ближайшие две недели еще можно будет присоединиться.
Я очень люблю групповую терапию и те, кто прошел этот опыт, хорошо отзываются о происходящих переменах после терапии. Да, она не для всех подходит и конечно нет единой таблетки для всех. Для этого мы встречаемся на собеседовании и я подробно рассказываю о процессе группы.
Скоро я даже запишу подкаст про групповую терапию. В нем будут два участника, прошедшие группу у меня.
Группа будет проходить по средам с 19.30 до 21.00
Один раз в неделю. Пол года, до мая. По адресу: Брюсов переулок 2/14, стр. 5. Отзывы прошлых участников можете найти на сайте, по ссылке или здесь под #групповаятерапия
Летом я не набираю и не веду группы. Если у вас есть желание, вы можете прийти и вместе легче принять решение.

https://www.b17.ru/trainings/gruppovaya_therapist/?prt=877297

Идея и исполнение талантливой https://www.instagram.com/ash_yaa_ai?igsh=b2pvbXlzcW1lbHJk

БУДЬ СОБОЙ

Поклоняйся своей неловкости. Улыбнись над своей неуклюжестью. Подружись со своей некомпетентностью. Смейся, когда споткнулся и упал. Это всё драгоценные волны в необъяснимом просторе тебя.

Совершенство недостижимо во времени, но обнаруживается только в присутствии; наличие несовершенства делает тебя реальным и узнаваемым, и это прекрасно. Ты будешь последовательным, когда умрешь.

До тех пор празднуй себя, глупого и старого, свою чудесную неспособность соответствовать какому-либо образу вообще.

Не вводи себя в духовную кому. Хотя бы однажды скажи неправильную вещь. Существует такая свобода в позволении сделать что-то не так, быть добрым к своим ошибкам, целовать землю, на которой ты воскрес, а также поклониться своему промаху.

Не позволяй твоей духовности заморозить твою человечность, твоё смирение и, самое главное, твоё чувство юмора.

Джефф Фостер

Обращаюсь ко всем, кто читал «Ненадежного рассказчика»
мне очень нужна ваша помощь.
С какой бы книгой вы сравнили мою? Это важно. Мне предстоит защита книги и нужно написать успешный известный роман, близкий к моему.

Благодарю за ваши сравнения! Это мне очень поможет презентовать роман на суд издателей, чтобы книгу увидело больше людей. Захотелось поделиться с вами сообщением! Все вы такие замечательные! Я вам всем очень благодарна!!!

«Мне бы подписоты побольше» - читаю я в чате, в котором есть необходимость состоять.
Мы живем в такое время, когда тебя оценивают не за талант, не за профессионализм, опыт и другие значимые качества, а за количество подписчиков.
Отправляя свои романы в издательства, я впервые столкнулась с проблемой подписчиков и задумалась. С каких пор это стало нормальным? Каким образом количество подписчиков определяет тебя? Где связь между качеством и количеством? И как эту тенденцию можно изменить?

P.S. Захотелось этим с вами поделиться. А еще слово то какое отвратительное: «подписоты» 😄

Посмотрите, какую красоту я нашла! Даже просто читать рецепт- уже вкусно! Думаю, надо обязательно готовить!

РЕЦЕПТ:
Карточка № VII из «Кулинарного альбома г-жи де Валентен»
(Париж, 1843 г.)

🎄 Торт «Рождественское полено»
— для очага, стола и сердца —

🌿 Тесто (бисквит-рулон)
Легко, как первый снег, — не пересушить!

- 4 яйца (комнатной температуры)
- 120 г мелкого сахара
- 100 г просеянной муки
- 20 г какао-порошка (натурального, без щелочи)
- 1 ч. л. разрыхлителя
- Щепотка соли морской

Как сотворить:
1. Взбейте яйца с сахаром и солью до плотной, почти бархатной пены — около 5–7 мин.
2. Аккуратно введите муку, какао и разрыхлитель — ложкой, снизу вверх, бережно, как письмо в конверт.
3. Вылейте на противень (30×40 см), застеленный пергаментом. Разровняйте.
4. В духовку — 180–200°C, 10–12 мин. Не более
5. Сразу выложите на хлопковое полотенце, снимите бумагу — и в рулон, пока горяч. Остудите в скрученном виде.

🍃 Крем-начинка (нежный, как зимний рассвет)
- 300 г сливок 33% (охлажденный)
- 300 г маскарпоне (охлажденный)
- 100 г сахарной пудры
- *По желанию: 2 ст. л. рома/коньяка или цитрусовый сироп (сок + цедра + 1 ст. л. сахара)
- Горсть дроблёных орехов (грецкие, фундук)

Как сотворить:
1. Взбейте сливки до мягких пиков.
2. Добавьте маскарпоне и пудру — вмешайте лопаткой, чтоб не расслоилось.
3. Намажьте на развёрнутый бисквит, сбрызните пропиткой, посыпьте орехами — и сверните вторично, уже без полотенца.

Масляный крем («кора»)
- 200 г сливочного масла (мягкое, но не растаявшее)
- 100 г сахарной пудры
- 100 г тёмного шоколада
- 2 ст. л. крепкого черного кофе
- Немного ванилина

Как сотворить:
1. Шоколад растопите на водяной бане, остудите до тёплого.
2. Взбейте масло с пудрой — до пышного, кремового* состояния.
3. Введите шоколад и кофе — взбейте до глянца.

Обмажьте торт.
Вилкой — легкие штрихи: бороздки, трещины, текстура старого полена.
Не идеально, а так как бывает в природе.

❄️ Декор (по вдохновению и сезону)
- Сахарная пудра — тряпочкой через сито, как первый иней.
- Веточки мелиссы, розмарина, мяты — не букет, а намёк...
- Ягоды: малина, брусника, клюква — точки красного на снегу.
- Маленькие шоколадные игрушки — словно упавшие с ёлки в тишине.

✨ Совет от г-жи де Валентен:

«Готовьте в тишине. Пусть в доме играет старая музыка — или просто треск дров. Этот торт не терпит спешки. Он помнит всё: ваши руки, ваше дыхание, ваше ожидание чуда».

#ЛучаеваXIX
Для тех, кто ищет не только исторический роман.

Очень просто и очень вкусно!!! Рекомендую ❤️

Наткнулась на видео с презентации «Светлячков»
Как это было здорово!
Пусть таких встреч с вами будет больше!

Сегодня делилась опытом со студентами 1-ого курса психологии РУДН.
Совсем сейчас дети другие. А я поняла вот тех стариков, которые говорили, тряся палками: «В наше время было лучше 😂»
Почувствовала, какой у меня огромный опыт за плечами. И возраст😱
А еще, что люблю свою работу, и то, что вот эти все экзамены, практики, зачеты, остались где-то там позади)))