Вчера, под солнцем и дождем, строки моего романа звучали голосом Татьяны Карташовой.
Живая и теплая встреча получилась. И если вы хотите, чтоб мы ее повторили во вне рабочее время, пишите. Организаторы предложили повторить на Сретенском бульваре подобную встречу

У меня созрел новый пост, а пока я его привожу в читаемый вид, у меня к вам открытый вопрос: Что вы готовы сделать и делаете для своих самых любимых людей?

Я часто наблюдаю, как заботливо и бережно мы относимся к тем, кого любим.
Стараемся вкусно и правильно кормить, ведем к врачу, или даже к ветеринару, если возникают какие -то проблемы.
Дарим то, что любимый человек хотел и еще много, много всего мы готовы делать.
Так почему же многие не проявляют по отношению к себе даже половины той бережной заботы? Почему так сложно ради одного себя приготовить вкусный завтрак? Проваляться целый день в постели, если устал и ничего не хочется? Украсить свой дом? Зажечь свечу? Купить красивое белье и выбросить дырявые носки и старую зубную щетку?
Почему для того, чтобы жизнь была чуть лучше, нужен кто-то еще?
Дорогие мои! Любовь всегда начинается с вас!!!
Человек, который заботится о себе, уважает свое мнение, границы, бережно относится к своему телу всегда вызывает восхищение. Чем неряшливый, наплевавший на самого себя человек.
Неужели тот, кто преданно смотрит на вас в зеркало, единственный, кто с вами от первого и до последнего вздоха заслуживает такого отношения?
Я очень часто вижу, насколько люди себя не любят. Эта нелюбовь проглядывает во всем. Как они выглядят, где живут, что носят. И это всегда только ваш выбор.
Представьте, что вы приходите в гости в квартиру со старыми облезлыми обоями, хламом, оставшимся еще от пробабушки, квартира обставлена протертой старой мебелью, а в ванной висят застиранные полотенца. Какого вам в этой квартире? Хочется остаться подольше или тянет бежать подальше? Или вы заходите в светлую комнату с простыми, но красивыми обоями, в вазах стоят цветы, стол накрыт скатертью. Все просто, но чисто и светло. На столе стоит красивая чайная пара, пахнет кофе и чем то неуловимо приятным.
Вот так и с людьми. И это снова ваш выбор.

А в число этих трех входите вы сами?

Отрывок романа «Светлячки» в исполнении Татьяны Карташовой ❤️

Как родители убивают мечты

Я не знаю, откуда это видео, но настроение поднимает😂

Видео с прошлого года, но очень мне нравится 😄
А я напоминаю, что активно набираю группу.
Одна группа будет проходить по будням с 19.30 до 21.00
Вторая по субботам с 11.00 до 12.30
Обе группы стартуют с середины сентября. Подробнее о групповой терапии

https://www.b17.ru/trainings/gruppovaya_therapist/?prt=877297
#групповаятерапияочно

Держать в руках не просто новую книгу, а СВОЮ книгу- это невероятный кайф💃
Книга доступна к заказу на моем сайте
https://strahamnet.ru/knigi

💖 Дорогие мои!

Я знаю, как непросто порой найти путь к другим людям. Это ощущение, когда внутри хочется быть услышанной, почувствовать связь, но слова словно теряются, не могут найти выхода, а сердце остаётся пустым. Чувствуешь себя, как в клетке — вроде и рядом люди, а внутри ты остаёшься одна.

Сколько раз мы сталкиваемся с этим внутренним барьером и думаем: «Почему я не могу быть собой?», «Почему отношения не складываются?» и часто мы остаёмся наедине со своими страхами, не зная, как вырваться из этого круга.

Но я хочу сказать вам, что есть путь. Путь, где можно не только увидеть и почувствовать, но и преодолеть эти страхи. Групповая терапия — это возможность начать всё с чистого листа, получая поддержку от тех, кто переживает те же чувства, те же сомнения. Здесь мы не одни.

💭 Бывает так, что:

— Разговор с близкими превращается в испытание
— Отношения не складываются, и остаётся ощущение замкнутого круга
— Любое общение даётся тяжело и забирает слишком много сил
— Хочется быть услышанной, но слова словно застревают внутри
— Внутри много эмоций, но показать их страшно или неловко

Терапия может стать поддержкой и новым началом. Мы со всем справимся!

Вы можете решить, что индивидуальная терапия — это более безопасно, но именно в группе происходит настоящее волшебство. Здесь мы сталкиваемся с тем, как взаимодействуем с окружающими, как защищаемся, как открываемся — всё это проявляется в динамике группы. И это шанс увидеть себя в другом свете, понять, какие привычные паттерны мешают вам двигаться вперёд.

Группа — это как зеркало, где можно увидеть свои привычки в действии, испытать их на практике и попробовать быть другим — более открытым, более живым.

И самое главное — здесь вы не одни. Поддержка группы, общие переживания, искренность и забота друг о друге — именно это поможет вам пройти через все сложности. Вы не просто будете в группе, вы будете искать и находить решение. Вместе!


Отзывы участников прошлых лет:
🔗 Читайте здесь


📍 Москва
📅 Встречи раз в неделю
Вторник (19:30–21:00)
Суббота (11:00–12:30)
⏳ Длительность: полгода
👥 Группа: 8 человек
💳 Стоимость: 3 000₽ за встречу

Перед началом мы встретимся на собеседование.


💬 Если чувствуете отклик — записывайтесь @Elena_Vasileva_kpt