Страхамнет
215 subscribers
410 photos
96 videos
3 files
82 links
Когнитивно-поведенческий психолог
Васильева Елена

@Elena_Vasileva_kpt

Сайт https://strahamnet.ru/
Download Telegram
Метафорические карты-это подсказки нашего подсознания
Знаю, что многие любят такие подсказки, а потому, задаем себе вопрос и открываем карту🤗
Какие могут быть вопросы:
Какой ресурс мне нужен для…
Что мне нужно оставить в уходящем году
Что поможет решить …
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Листала ленты соцсетей и пришла в ужас 😱- одни советы:
- никогда не переписывайтесь с мужчинами;
- Не спите до брака;
- Не пейте гормоны;
- Пейте гормоны;
- Мыслите позитивно;
- Ставьте виниры и так далее до бесконечности…
А где за всеми этими советами индивидуальность?
Где же найти время остановиться и подумать, а что хочу я?
Почему мы отдаем решение о том, как нам выглядеть, что есть, с кем дружить, что чувствовать другим людям? И этих людей мы даже не знаем!
И как просто мы верим тому, что для совершенства нужно постоянно что-то делать. Словно кому-то лучше известно, как распорядиться вашей жизнью.
Я желаю каждому из вас почаще слушать себя и самому решать, как вы хотите прожить каждый дарованный лично вам день! 💰🌈
С наступающим Новым годом!
P.S. Видео с нашей поездки в прекрасный Кыргызстан
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥2
#кино
До Нового года осталось совсем немного и суета нарастает. Зато впереди нас ждут долгие выходные.
Надеюсь, вы уже успели украсить квартиру!!! Свечи, елка, гирлянды🎉 даже если вы живете один и верите, что украшают квартиру только для детей, слелайте исключение и попробуйте в этом году украсить квартиру для себя 🎄
Я работаю со взрослыми людьми, но нет ни одного взрослого, в котором бы не жил ребёнок. И этот ребёнок ждёт чуда, подарков, внимания и любви. Так станьте же для своего ребёнка заботливым родителем.
Можно уютно расположиться и устроить ленивые выходные 🙃
Сегодня предлагаю личную любимую подборку комедий. После которых настроение улучшится😊


1️⃣«Пари Матч» 2000 г. (Смотреть без мужчин!))😂 особенно тем, кто не знает, как это, любить себя
2️⃣«Билет в Рай» с потрясающей Джулией Робертс и Клуни
3️⃣«Без обид» 2023
4️⃣«Мысль о тебе» 2024
5️⃣«Под солнцем Тосканы» 2003 г. ( Обожаю его, для тех, кто разуверился и устал)
6️⃣«Последний отпуск» 2006 г.
7️⃣«Другая женщина» 2014 г.
8️⃣«Интуиция» 2001г. (Чтобы почувствовать Новый год)
9️⃣«Отпуск по обмену» 2006 г.
1️⃣0️⃣«Притворись моей женой» 2011г.
1️⃣1️⃣«Праздничный переполох» 2017 г.
1️⃣2️⃣«Имя» 2012 г.
1️⃣3️⃣ « Невезучие» 2003

И напоследок новиночка, но о жизни и на подумать «Друзья на свою голову» о том, что друзья познаются в радости.
А какие фильмы поднимают настроение вам? Давайте делиться?!! 🌈☀️🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11🎄3
🔥❤️
Очень мне нравится идея, которую я еще ни разу не использовала. А именно:
Знакомство. Я знаю, что среди вас есть психологи, косметологи, аромотерапевт, художники, переводчик и многие другие.
Предлагаю всем написать немного о себе и добавить ссылку на свой соцсети.
И может в этом году мы все будем поддерживать друг друга и станем чуть ближе
🔔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19
Собирались наскоро, обнимались ласково,
Пели, балагурили, пили и курили.
День прошел — как не было.
Не поговорили.

Виделись, не виделись, ни за что обиделись,
Помирились, встретились, шуму натворили.
Год прошел — как не было.
Не поговорили.

Так и жили — наскоро, и дружили наскоро,
Не жалея тратили, не скупясь, дарили.
Жизнь прошла — как не было.
Не поговорили.

Юрий Левитанский
13🔥5👍4
Скоро мой день рождения. И если захотите сделать мне приятное- купите и прочтите мою книгу🎁

https://strahamnet.ru/kniga

А если уже прочли-оставьте отзыв🧸

https://ridero.ru/books/nenadezhnyi_rasskazchik/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥4
«Служи примером этому миру»
Отличный фильм про борьбу с алкоголизмом, о групповой терапии и поддержке, о том, что как бы ты не упал, ты можешь снова подняться.
О том, что важно протянуть другому руку и еще, попросить о помощи.
#кино@strahamnot
3
Хотите метафорические подсказки?
Anonymous Poll
94%
Хотим, ждем
6%
Я не верю)
💚💛💚❤️❤️❤️💛❤️❤️💛❤️💛❤️💛 💛❤️💛💚💚
1. Что вы видите на этой карте?
2. Что здесь происходит?
3. Что вы чувствуете, глядя на карту? Какие мысли, эмоции возникают?
4. Что на карте привлекает ваше внимание? Почему?
5. Что на карте не нравится? Почему?
7. Видите ли вы себя на этой картинке? (Это может быть один из персонажей, неодушевленный предмет, цвет или же сторонний наблюдатель).
8. Как себя чувствует тот или иной персонаж на карте? Что он хочет сделать? (Персонаж может быть неодушевленным, например, дерево или игрушка)
9. Что мог бы рассказать, посоветовать персонаж?
10 . Как дальше будут развиваться события на картинке?
11. Что эта карта говорит о вас? О вашей ситуации?
12. Что на картинке есть, чего вы не заметили?
13. Какие выводы вы можете для себя сделать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Москва 24/7
🥲 День довольных одиночеством отмечается сегодня

Поздравьте сильных и независимых

🌆 Москва 24/7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM