Страхамнет
214 subscribers
410 photos
96 videos
3 files
82 links
Когнитивно-поведенческий психолог
Васильева Елена

@Elena_Vasileva_kpt

Сайт https://strahamnet.ru/
Download Telegram
Начиная с 2017 года, когда я решила, что психология - это мое будущее, обучение снова прочно вошло в мою жизнь.

🔘Сначала Высшая школа психологии РАН, обучение на когнитивно-поведенческого психолога.

🔘Затем 2,5 года магистратуры РУДН…

Бесконечные зачеты, экзамены, сертификация…😨

Я так соскучилась по обычным книгам!!!
Я так устала!

Осталось всего 4 крупных шага для квалификации - магистр психологии:
2 экзамена, предзащита и защита магистерской.

Зачем я это все пишу?)) Наверное, чтобы почувствовать вашу поддержку
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥175👏1
Завтра в рамках форума «Ты как я» на ВДНХ я выступаю среди крутых спикеров😊

Скоро расскажу (и даже покажу) подробности...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍31
Итак, о мероприятии, на которое я была приглашена в качестве спикера.

Программа «Ты как я» Всероссийского образовательного форума «Поколение ZОЖ» проводилась в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография».

Основными участниками были школьники старших классов и студенты. Так много молодых и красивых лиц 😌

Радует уже то, что теме здоровья и профилактики ЗОЖ уделяют такое значение. Но еще приятнее, что за три дня форума, на двух выступали психологи. Один из них я 🤗

Уже есть понимание, что ЗОЖ - это не только бег и тренировки, а здоровая еда и здоровая психика. 

Мне кажется, это очень важно, когда дети видят адекватное отношение к психологам. Ведь в их жизни будет много испытаний, и если они будут знать, что можно обратиться к врачу, если что-то болит, и пойти к психологу, если что-то идет не так, то им уже будет легче.

Ну, а я рассказала детям, что нужно ставить цели, развивать эмоциональный интеллект и идти вперед 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍65
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉22 ноября отмечаем День Психолога! Ура!🎉

В октябре был подписан указ, что теперь российские психологи отмечают свой профессиональный день именно 22 ноября, так что сегодня еще и впервые отмечаем праздник официально!)

Я счастлива, что несколько лет назад все-таки приняла верное решение - поменять сферу деятельности. Я была директором по персоналу, первое мое образование - экономическое.

Я рада помогать людям, видеть их результаты, счастливые глаза и быть частью этой замечательной профессии!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉8👏32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Елена Валериевна, расскажите, пожалуйста, как может детство повлиять на нас во взрослой жизни?

Ребенок приходит в наш мир, как чистый лист, и от того, что родители напишут на нем, будет зависеть восприятие ребенком себя самого.

Если родители говорят, какой он добрый, храбрый, щедрый, красивый, сообразительный, то ребенок растет в уверенности, что он такой и есть. Ведь родители активно демонстрируют эти качества.

А если родители постоянно ругают ребенка, говорят о том, какой он непослушный, жадный, вредный, глупый и некрасивый, то он постепенно начинает в это верить, может замкнуться в себе или стать агрессивным.

Как традиции в семье и окружение влияют на наш образ жизни?

Опыт, полученный от родителей и других значимых взрослых, влияет на способность регулировать эмоции и устанавливать здоровые отношения.

Дети, выращенные в любви и заботе, обычно будут иметь больше эмоциональной стабильности и более здоровые отношения во взрослой жизни.

Дети, страдающие от эмоционального насилия или недостаточной поддержки, могут испытывать трудности в управлении своими эмоциями и поддержании здоровых отношений.

Взрослых не учат быть родителями. И самое важное, что должны помнить родители - пример их собственной жизни дает основу будущего ребенка.
👍103
Познакомимся?)

Меня зовут Елена. Я психолог. Основное направление моей работы -  когнитивно-поведенческая терапия. Однако я использую и другие методы:

- образную терапию,
- экзистенциальную,
- психоанализ,
- метафорические карты,
- если понадобится, и родовые практики
😂

На самом деле, техники всех направлений перемешаны так, что никто не разберет, чья она, даже те, кто ее придумал)

Я сама прошла через очень многое. В моей жизни был развод, смерть папы и дочери, и, как видите, я все еще нахожу смыслы жить, а значит, смогу и вам помочь это сделать.

Я всегда радуюсь, видя позитивные перемены в вашей жизни, поддерживаю, горжусь вами, и это помогает вам идти вперед. ❤️

Также у меня есть сайт https://strahamnet.ru , где вы подробнее можете ознакомиться с моими услугами, прайсом и записаться ко мне на консультацию!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍7
Почему идут ко мне? 

● Я обладаю навыком, который позволяет вам открыться. При мне можно быть собой, и не стесняться этого. Можно материться, плакать, говорить про стыд, про аморальные поступки, и быть принятым.

● Я люблю каждого своего клиента, но я никогда вам не позволю переложить ответственность за свою жизнь на меня.

● Я научу вас опираться на самого себя. Мягко, но настойчиво буду вести вас к результату. Если кто-то не готов ничего менять, я это озвучу, а не буду ходить кругами годами.

● Я в вас верю. Верю, что в каждого заложена огромная сила, которая способна все изменить. Я видела невероятные изменения. Стоит только начать.

Терапия проходит очно в уютном кабинете в Москве.

Чтобы попасть на первичную онлайн консультацию, вы всегда можете написать мне @Elena_Vasileva_kpt
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2
За окном зима, идёт снег...

В такие моменты особенно хочется побыть дома, никуда не спешить и посмотреть фильм, особо не задумываясь, а просто чтобы посмеяться.

Советую вам три фильма, такие тупые🙈, что просто невозможно не смеяться🤪 :

1. «Затерянный город», 2022
2. «Без обид», 2023
3. «Невезучие», 2003


Поделитесь, какие фильмы вызывают подобные эмоции у вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42😁1
В этом видео про "Бутылочную почту" есть мой комментарий 😊

А вы когда-нибудь отправляли такие письма?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Друзья, Новый Год 😌 всё ближе... Самое время дарить и получать подарки, поэтому я решила провести предновогодний розыгрыш 🌟

Вы сможете выиграть призы:

1️⃣. Моя часовая консультация.
2️⃣. Скидка 25% на пакет из десяти консультаций.
3️⃣. Книга по работе с тревогой.
4️⃣. Аромодиагностика (для тех, кто в Москве) или диагностика по дате рождения (онлайн).

В наступающем году мой тг-канал будет развиваться еще активнее, вас ждут полезные и увлекательные темы. И хочется, чтобы больше людей могли получить пользу и поддержку.

Условия розыгрыша:

*️⃣Порекомендуйте мой канал своим друзьям и тем, кому интересна тема психологии.
*️⃣Вы можете сделать скриншот этого поста и разместить его у себя в соцсетях, сторис или отправить близким в личные сообщения.
*️⃣Не забудьте добавить кликабельную ссылку на канал https://t.me/strahamnot
*️⃣В комментариях под этим постом отправьте фото скриншота вашего пригласительного сообщения.
*️⃣В ответ вам будет присвоен ваш номер участника.

🎄Итоги будут подведены 26.12.2023.

Участвовать может каждый, кто подпишется на канал и приведет с собой от одного подписчика, а лучше больше👍

Всем удачи!😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥6❤‍🔥2👍2
Страхамнет
Друзья, Новый Год 😌 всё ближе... Самое время дарить и получать подарки, поэтому я решила провести предновогодний розыгрыш 🌟 Вы сможете выиграть призы: 1️⃣. Моя часовая консультация. 2️⃣. Скидка 25% на пакет из десяти консультаций. 3️⃣. Книга по работе с…
А я напоминаю, что розыгрыш в самом разгаре и очень большие шансы выиграть призы. Для этого нужно совсем немного 👆👆👆
Если хотите поучаствовать, жду реакций 🫣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
⭐️ Знакомство с собой или где "настоящий я".

Я убеждена, что в каждом человеке существует Центр счастья. Все ресурсы, все силы, все ответы, все желания и пути находятся в нем.

В самом раннем детстве каждый из нас абсолютно точно знал, кем хочет стать, что доставляет радость, от чего больно и нужно поплакать, чтобы прошло.

Но потом мир оказался не таким безопасным. Нам делали больно и отучали мечтать, нам указывали какими нам быть, как себя вести.

Мы научились ставить защиты и надевать маски, и так закрылись от себя, что совсем потеряли доступ к центру счастья. 💔

Пробраться теперь туда нелегко, колючки, чертополох и темный лес. Но именно там скрываемся мы настоящие.

Знакомство с собой похоже на работу садовника, который без устали выпалывает ненужные сорняки, заботливо поливает то, что приносит радость и удовольствие.

Пойти в этот лес - единственный способ найти себя, единственный способ принятия.

📍Лучше всего идти с опытным проводником. Попробуйте, и вы никогда не будете прежним.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍123
Друзья, напоминаю, что итоги новогоднего розыгрыша будут подведены через 4 дня!👍

Успейте поучаствовать и выиграть ценные призы!

🔜 Моя полноценная консультация
🔜Скидка 25% на 10 консультаций
🔜 Книга, которая на фото к этому посту
🔜Аромодиагностика от https://t.me/aromafamilycentr

Условия тут ▶️▶️▶️

Заявки принимаются до 26.12.23 до 12:00 🫠

Испытайте свою удачу 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3
Завтра в 12:00 прекращаю прием заявок на участие в розыгрыше.🫠

Поторопитесь испытать удачу!

Результаты буду определять с помощью рандомайзера завтра, 26.12.2023.

Видео процесса розыгрыша призов появится на канале после 20:00, не пропустите! 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🛷 🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Поздравляю победителей!🥳

Номер 8️⃣- моя консультация.
Номер 3️⃣- скидка 10% на пакет консультаций.
Номер 7️⃣- книга "Свобода от тревоги".
Номер 1️⃣🔠- аромодиагностика или диагностика по дате рождения.

Для того, чтобы получить свои призы, напишите мне в личку
@Elena_Vasileva_kpt
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉6🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍21
Делюсь с вами видео-отрывком, который не вошел в передачу, потому что в нём я объяснила, почему люди верят в марафоны желаний, несут деньги гадалкам.🔮

Любой любящий родитель читает своему ребенку добрые сказки, где сказочные волшебники, добрые феи, где перед Рождеством обязательно нас ждет Чудо, и Дед Мороз🎄 принесет подарок.

Вера в справедливый мир, где добро обязательно побеждает зло, и хорошие поступки обязательно учитываются и получают вознаграждение.

С возрастом дети перестают верить в Деда Мороза. Они начинают понимать, что волшебство - дело рук любящих людей. 

Однако, не все понимают, что у Бога нет других рук, кроме наших собственных.
Кто-то так и не прекращает верить в то, что как-то по-особому пожелав, не прилагая усилий, что-то само свершится. 🧐

Я как раз из тех детей, кто с детства свято верил в сказку.
На страницах книг оживали чудеса, а магические ритуалы помогали увидеть гномика (а если не увидел, значит что-то сам сделал не так).

Но вот, однажды, повзрослев, я прочитала книгу «Алые паруса», где мне открылся секрет волшебства.
Если вы давно ее не читали, самое время! Она для взрослых!⛵️

Волшебство вокруг нас, оно буквально повсюду, однако делают его обычные люди. Друг для друга. 

«...благодаря ей я понял одну нехитрую истину. Она в том, чтобы делать так называемые чудеса
своими руками. Когда для человека главное — получать дражайший пятак, легко дать этот пятак, но, когда душа таит зерно пламенного растения — чуда, сделай ему это чудо, если ты в состоянии. Новая душа будет у него и новая у тебя. Когда начальник тюрьмы сам выпустит заключенного, когда миллиардер подарит писцу виллу, опереточную певицу и сейф, а жокей хоть раз попридержит лошадь ради другого коня, которому не везет, — тогда все поймут, как это приятно, как невыразимо чудесно. Но есть не меньшие чудеса: улыбка, веселье, прощение, и — вовремя сказанное, нужное слово. Владеть этим — значит владеть всем».


Недавно я познакомилась с замечательными ребятами  https://t.me/dobropomoshch и в следующем году, я всех приглашаю творить Чудеса вместе. 🌲🎆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥71
Перед новым годом многие подводят итоги, а я хочу поблагодарить вас! ♥️

Я благодарна моим клиентам.
Спасибо вам за то, что доверяете мне свои самые сокровенные тайны, боли и проблемы.

Спасибо за то, что благодаря вашим успехам я вижу смысл моей работы. За то, что ваши трудности двигают меня расширять свои знания и искать выход вместе с вами. А выход всегда есть.

Благодарю вас за то, что даже спустя годы вы помните обо мне и рассказываете о своих достижениях.

Благодаря вам я не прекращаю убеждаться, что судьбу можно изменить, важно только принять решение пойти по этому сложному пути.

А путь этот невероятно сложный! Гораздо проще быть несчастным, не требуется прилагать усилий.

Я вижу вашу смелость, и она мне тоже помогает проще смотреть на свои проблемы.

Иногда случается какой-нибудь человек подвергает сомнению мой путь, мою профессию или мои компетенции, и тогда я вспоминаю о том, сколько людей вместе со мной перестали думать о смерти и начали жить полноценной, яркой жизнью. Сколько людей справились с депрессией и одиночеством и создали семьи.

Даже если бы это был единственный клиент, я бы считала, что я занимаюсь этим не зря. Но вас много!

И я очень надеюсь, что и в следующем 2024 и еще много лет, я буду помогать вам обрести уверенность в себе и своей силе.

👍С наступающим вас новым 2024, мои хорошие 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍3🥰1