Страхамнет
214 subscribers
411 photos
96 videos
3 files
83 links
Когнитивно-поведенческий психолог
Васильева Елена

@Elena_Vasileva_kpt

Сайт https://strahamnet.ru/
Download Telegram
👍4
4🔥2🥰2
7👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну очень смешная рыбка 😂
😁4
Закончила курс по групповой терапии у самого Ирвина ЯЛОМА!
У меня уже вторая группа в работе и я все больше увлечена и восхищена процессами и динамикой работы группы.
Думаю, групповая терапия прочно вошла в мою практическую деятельность. Это хороший вариант с точки зрения экономии денег для людей, которым индивидуальная терапия дорого, а порой результаты в группе значительней.
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой отпуск подходит к концу, со среды начинаю свой обычный прием. Моя учеба занимает сейчас не много времени, поэтому появилась возможность взять больше клиентов. Пишите, записывайтесь.
Следующую группу планирую с июня. Заявки тоже можно уже отправлять.
🔥3
Недавно мне приснилось, что я проснулась и поняла, что мне все приснилось… Моя дочь была рядом, я никого не теряла и вообще все живы и счастливы.
И как после тяжелого сновидения, остался лишь след от тяжелых эмоций, увиденных во сне и, одновременно, облегчение. Все хорошо, это только сон.
Когда я проснулась, поняла, что тот был сон… А вдруг. А вдруг после смерти мы просыпаемся и понимаем, что вся наша жизнь была сном. От рождения до смерти. И на самом деле все хорошо, мы никого не теряем, близкие всегда рядом, мы не болели и не страдали. Нам все только приснилось, и впереди у нас вечность и новые сны.
И может ежедневный сон и есть подсказка нам, что смерти вовсе нет, а есть сны. А если это сон, так ведь можно научиться не бояться ничего и стать героем.
Как вам идея?
6🔥5
Поговорим о зависти.
Завистливость-черта характера. Завистливых людей не любят, многие опасаются их, предпочитают не делиться с ними хорошими новостями, держаться от них подальше.
Так что такое зависть?
Читаю: «В христианстве. В католическом богословии зависть (лат. invidia) считается одним из семи смертных грехов, поскольку предполагает убеждение в несправедливости установленного Богом порядка. Определяется как «скорбь о благополучии ближнего»/ «печаль о благе ближнего».
Очень точное определение, на мой взгляд.
Но давайте не обвинять зависть, а разбираться.
Сейчас век соцсетей, в которых красивая картинка, редко соответствующая реальной жизни. 90 % людей очень подогревает это чувство несправедливости. У одних все есть, они вечно живут на расслабоне, отдыхают, свадьбы у них на Мальдивах, машины им дарят. Хотя, такие красивые картинки мне напоминают очень смешную поговорку: Даже под самым красивым павлиньим хвостом, самая обыкновенная куриная ж… 😂»
А тут только дом работа и нет вариантов ничего изменить.
Точно нет?
На зависть можно взглянуть прямо. Чему конкретно я завидую? Зависть подсветит то, что вам лично очень ценно.
Если чьим-то гармоничным отношениям, значит для вас является ценностью близкие отношения. Если тому, кто постоянно путешествует и не привязан к работе, значит что-то не так с вашей работой.
Мне повезло Не испытывать зависть.
Когда мы вышли из школы, закончили институт, различия начали очень хорошо проявляться. Во всяком случае у меня. Мне не хватило денег на памперсы и детское питание, а моя близкая подруга жила с мужем в трехэтажном доме с собственным солярием.
Сейчас, когда мой муж слушает рассказы о моем прошлом, я вижу на его глазах слезы. Иногда я сама не понимаю, как я все пережила.
Прошло время и все поменялось. Подруга с ребенком уже очень давно после развода вынуждено переехала к маме в двухкомнатную и уже несколько лет судится с мужем.
Однажды, на вечере встречи со своими одногруппниками из института, одна моя одногруппница очень переживала. Почти у всех были хорошие работы, семьи и дети. У некоторых не по одному ребенку. Нам было уже за 30 и ей казалось, что ничего ей не светит. Она почти плакала, рассказывая мне, как приходит в пустую, заработанную самой! квартиру.
Мы встретились через 2 года. У нее был муж, ребенок и даже скоро должен был появиться внук 😂. Она вышла замуж за мужчину старше себя, с взрослой дочерью. В один миг она обрела большую семью, о которой мечтала.
Я очень радуюсь, радуюсь порой больше, чем своим достижениям, когда мои знакомые, близкие или клиенты что-то меняют, покупают квартиры, женятся, переезжают, отправляются в путешествие. Значит они проделали работу.
Однажды я услышана одну фразу, которая мне очень откликнулась: если человек чего-то требует от жизни или от кого-то, значит он этого не заслужил. Когда человек заслуживает, ему все само приходит.
Мне не очень нравится концепция «заслуживания», но глядя на свою жизнь, я бы скорее согласилась с этим высказыванием. Немного перефразировав.
Загляните в свою зависть. О чем она говорит? Какую нужно проделать работу, чтобы то, чему вы завидуете появилось и в вашей жизни? Может, от чего-то отказаться, а может поработать со своими страхами, может начать слушать себя, а не других, а может сделать выбор, самый важный выбор в своей жизни.
Так что зависть-это даже очень положительное чувство, которое требует от вас провести работу. А то, что вы способны все изменить, в любой момент времени,в этом я ни капли не сомневаюсь.
12
Друзья мои, многие из вас знают, что я учусь. И сейчас пришло время писать выпускную магистерскую работу. Для этого мне нужно провести исследование. В нем должно поучаствовать около 100 человек!!! Это очень много! Поэтому очень прошу пройти тесты всем, отправить ссылку знакомым и друзьям. А в качестве благодарности я разыграю три своих консультации и одну психологическую книгу.
Заранее всех благодарю😇🥰
Еще одна новость. Я набираю постоянную терапевтическую поддерживающую очную группу для пенсионеров.
Вряд ли среди вас есть такие, но возможно, вы кому-нибудь сможете рекомендовать.
На пенсии наши родители начинают чувствовать себя одинокими, теряют смысл жизни, может появиться депрессия. В этом возрасте часто теряют близкого человека и остаются со своим горем один на один. Группа будет работать по вторникам с 11 до 12.30
👍52
Невероятной красоты небо ❤️
😍64
Страхамнет
https://docs.google.com/forms/d/1grL6pEeN3-lk6kbLoSoDp-Ql0kawEqFUT_5Vt88n3bQ/edit
Ребята, благодарю всех, кто прошел, но набралось только 50 😞 нужно еще 50
Очень нужен талантливый дизайнер, с практическим опытом дизайна домов, с адекватной стоимостью 🙏
Страхамнет
https://docs.google.com/forms/d/1grL6pEeN3-lk6kbLoSoDp-Ql0kawEqFUT_5Vt88n3bQ/edit
Осталось всего 30 человек и я проведу розыгрыш! Очень прошу тех, кто не прошел, пройти и может быть еще кому-нибудь отправите 😊
🥰6🔥21
Мне нравится одна теория, в которой говорится, что мужчина-это 1, а женщина 0
Если в семье женщина встает перед мужчиной-получается 01 - семья ничего не приобретает.
Как это происходит? Женщина соревнуется с мужем в достижениях, кто больше зарабатывает или помогает мужу прокормить семью, таким образом, она не верит в него, не верит, что он способен обеспечивать семью и быть главой.
В наше время роли мужчины и женщины очень размыты.
Недавно мы с коллегами обсуждали увеличение процента бесплодия в семьях, и я услышала от коллеги, занимающегося психологией бесплодия, что за 15 лет она не встречала ни одной «женственной» женщины с бесплодием. Что это значит? Женщины берут роль главы семьи, они не могут расслабиться и довериться мужу, чтобы уйти в декретный отпуск и не позволяют расслабиться и стать мамой своему телу.
Испокон веков, кто в семью приносит больше, тот и главный.
Если женщина зарабатывает больше, она решает, что купить, где отдыхать, планирует где жить. Это функция главы семьи. В семье 01. Таких семей много.
А если женщина встает За мужем, тогда семья приобретает 10.
Это значит, она верит в него, он- главный, она помогает ему достигать целей семьи, обустраивает его быт. Ей не нужно отстаивать свои позиции на работе, она спокойна и расслаблена, она творит дома уют, готовит с любовью, а не с мыслями: «как она устала и как ее все достали».
Мне лично нравится быть За мужем. Да и мужу очень нравится, как увеличивается его потенциал. Вместо 1- 10.
Вы можете приводить много аргументов, не соглашаться с этим, но законы жизни очень устойчивы. Не нужно никому верить, анализируйте и делайле выводы сами.
👏3🔥2
Ой, какой теплый фильм я вам рекомендую 😍 Шикарные виды Бали, хочется сразу взять билеты и ехать отдыхать 😂
Наслаждайтесь
4
Страхамнет
https://docs.google.com/forms/d/1grL6pEeN3-lk6kbLoSoDp-Ql0kawEqFUT_5Vt88n3bQ/edit
Ура! Нужное количество набралось!
Я благодарна всем, кто поучаствовал! А в пятницу я проведу розыгрыш среди тех, кто ставил любой свой контакт и разыграю три бесплатные сессии со мной по любому вашему запросу и одну книгу про тревогу!
Если кто-то хочет попасть в розыгрыш, есть еще время сегодня и завтра пройти тесты и оставить контактные данные🍀
👍1👏1