Замени внутреннее «надо» на честное «я хочу или нет?»

Осознанность — это не эзотерика.
Это просто когда ты замечаешь, что с тобой происходит.
И перестаёшь жить на автомате.

Чего улыбаешься? Всё хорошо, что ли?
Ну наконец-то, уже пора.
И отыграли давно все роли,
И не тревожит никто с утра.

Чего смеёшься, а? Жизнь прекрасна?
Дошло впервые за много лет,
Что доверять всем подряд — опасно,
И что не купишь назад билет.

Прошлого нет, есть сейчас — сегодня.
Нужно суметь, отпустив, забыть,
Нужно чуть-чуть нам дышать свободней,
Нужно… да просто нам нужно жить.

Ну, улыбайся проблемам шире.
Счастье — оно ведь у нас внутри.
И если тьма вдруг наступит в мире —
Собственным светом, прошу, гори!

Автор: Валентина Логинова

На самом деле описывала я гораздо дольше, чем всё это сканирование и осознание произошло.
Умение "что чувствую, что в теле, что это для меня" наработалось во мне в течении года. Маленькие шаги, которые дают мощнейший результат!

А вы продолжаете делать себе комплименты по утрам и течении дня?

Ну чтожжжж
Пора...

Сейчас я как никогда понимаю своих клиентов, которые не присылают рефлексию 😄😄😄
Я тяну уже 3 дня.
Почему?
Зачем?
Ведь на самом деле всё супер!
Всё получилось ведь!

ГОД.
Год назад, 1 июля 2024 года в мир пришёл новый Мастер Остановки Внутренних Программ, т.е. я, Ирина Рачёва)))
Я планировала 1 июля написать рефлексию и выложить пост. Всему своё красивое время и это происходит сейчас.

Вы видите ЧТО ПРОИСХОДИТ?!!
Я оттягиваю этот момент даже в посте))
Для того чтобы облегчить себе задачу я отвечу примерно на те же самые вопросы, что высылаю людям после работы.

1) Что изменилось в жизни, в реальности после того как ты стала Мастером?
✨Для меня стало легче понимать что движет людьми в их поступках.
Сейчас я могу в моменте понять что у меня происходит, выровнять своё состояние и уже только после этого решать возникшую ситуацию.

2) Что изменилось в тебе?
✨Очень много всего!!! Я стала спокойнее, уравновешеннее, интереснее для себя и как следствие для других. Ушло чувство вины, я стала себе разрешать эмоции, перестала себя ругать. Я стала менее требовательнее к себе, а значит и к другим людям. Стала понимать чего я хочу.

3) Где тебе стало МОЖНО, где раньше было нельзя?
✨ Мне стало можно помогать людям. В период обучения мы сняли очень глубокую программу, где я не позваляла себе помогать людям, думая, что этим только наврежу им.
После этого пришли новые знания.
Я научилась разделять свои эмоции и чувства от эмоций и чувств других людей.

4) Что было трудно?
✨Было трудно решиться сделать первый шаг и пойти на обучение. Всё остальное пошло по накатанной))
Было трудно в период обучения, когда мои собственные программы вылезли и их нужно было в кратчайшие сроки проработать, параллельно впитывать новую информацию и получать новые навыки. В тот период меня все девчонки курса поддерживали и помогали. Благодаря этому, их вере в меня, их поддержке, я справилась.
Было трудно говорить о себе как о Мастере после обучения 😄
Благодаря отзывам тех людей, кто смог изменить свою жизнь после ОВП со мной я справилась и с этим стеснением )))

5) За что ты бы хотела сказать себе спасибо?
✨ Хочу сказать себе СПАСИБО за то, что наконец-то, год назад, я услышала свой внутренний зов, не испугалась его.
За то, что несмотря на внутренние сопротивления, я окончила курс, начала работать с людьми.
За то, что продолжаю работать с собой, вижу свои затыки и не игнорирую их.
3а то, что разрешила себе ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
За то, что продолжаю помогать людям убирать их программы и тем самым их горизонты расширяются!

6) Что ты в целом скажешь о Методе остановки программы и работе со мной?
✨ Моя бесценная Евгения Ким твои фразы-заповеди, так щедро подаренные этому миру, перевернули мой личный мир!
Благодаря Методу я возвращаю себе СЕБЯ! Видя как до сих пор меняется жизнь других, более опытных Мастеров, понимаю, что впереди у меня ещё много всего интересного, глубокого, мощного.
И я не боюсь этих изменений.
Я готова.
Идти.
Меняться.
Помогать другим.
Расширять горизонты.

Мне не страшно.
Мне КАЙФОВО!

Уже год как
Ваш Мастер МОЖНО
#дающаясвет
Ирина Рачёва.

Примерно так 👆🏻выглядит рефлексия прожитого, принятого.
Год назад Женя дала мне шанс. И я сдала свой экзамен авансом. Мне было это важно - не подвести.
И мне думается, что я справилась.

Обычно я не дублирую тексты.
Сегодня исключение😉

Я теперь научилась ни с кем не бороться,
Оставаясь при этом собой, настоящей.

Был в моей жизни период, когда в моём окружении было много людей борящихся с обстоятельствами. Они мне тоже предлагали бороться. А мне было лень 😂
Поэтому когда я узнала про принятие и прочувствовала как это не сопротивляться, я поняла это "мой вариант"!

Остановка Внутренних Программ - это про умение принимать себя такой какая есть, таким каким тебя создал Творец ❤️

Покажи где болит,не бойся и покажи
Я не доктор,не наложу жгуты
не зашью,и даже не стану пытаться понять как это лечится
Просто не бойся и покажи ,что бы чуть легче стать
Я не зажмурюсь,даже если там рванная рана и гной
Я не спрошу кто сделал это с тобой.
Я не могу обещать, исцелять, мне даже не стать мудрее
Покажи где болит и я просто буду любить тебя там сильнее.
Яна Мкр

Очень отозвалось стихотворение.
Когда идёт сессия Мастер просто наблюдает.
Без оценки.
Без осуждения.

Сопровождение и фиксация.

На следующей неделе есть возможность для ОВП со среды по субботу во второй половине дня.

Очень люблю Татьяну Мужицкую.
Учусь у неё лёгкости и позитивному мышлению.
Её стихотворение для меня об ожидании и реальности.
Как раз идут осознания на эту тему и хотела с вами поделиться своими наблюдениями. Но об этом подробнее днями позже.
В комментариях предлагаю поделиться своими историями об ожиданиях и реальности.


День фарта

В воздухе пахнет дождем и морем…
Дождик и правда идет.
Маша, убитая девичьим горем,
Тоже идет- плывет.

Где каждый прохожий обходит лужи,
Маша идет напрямик.
Она только что потеряла мужа,
Не нужен ей дождевик!

Ну как потеряла, он сам потерялся
В сетях баров и рестораций
Узнала откуда? Да чек присылался
По каждой же ,сука ,транзакции!

И снова дзынь дзынь :
«За такси счет оплачен».
Вот адреса нету ,жалко.
А Маша хотела в субботу на дачу,
Постричь перед домом лужайку.

А Маша хотела на море с друзьями.
А как теперь ехать без мужа?
И снова проклятые избы с конями…
Дзынь дзынь - и заказаны суши.

Ах суши? Ну это вообще идиотство!
Транжирство, всегда же был против.
А тут нате-здрасьте где мужнино жмотство?
Свернул не на том повороте!

Не видя вокруг ничего от обиды
квартиру тихонько открыла
Ой. Кеды. И куртка. Знакомые виды.
Муж дома? Вот щас бы вломила!

«Прости дорогая, я так волновался,
Украли рюкзак из машины.
А в нем телефон и бумажник остался…
А я ,неразумный детина,

Пинкод рядом с картой хранил почему-то…
Устроил воришкам день фарта!»
У Маши схватил телефон и в минуту
Звонком заблокировал карту.

И снова рыдает счастливая Маша,
Муж трезвый сидит у серванта…
Вот так ожиданья работают наши.
А в жизни полно вариантов!

(С) Татьяна Мужицкая