Год назад у меня изменилась жизнь.
Во время обучения на Мастера ОВП мне сняли несколько глубоких программ. Подробности будут, но позже.
Хочу рассказать о другом.
Принятие своих сил, принятие изменения мышления далось мне не просто. Было так, что я лежала несколько дней и тихо плакала глядя в потолок. Мне не было больно или страшно. Было ощущение, что это слились все те слезы, что не вытекли из меня последние лет 40. Это нужно было пройти.
Благодаря своим домашним, их вниманию и пониманию что со мной всё в порядке, что мне просто нужно поплакать, я вышла в ресурс.
Изменился взгляд на жизнь. Свою и вокруг.
Стало легче.
Стало проще.
Стало ярче.
Это было год назад.
Сейчас в моей жизни также происходят изменения.
Они происходят мягче. Сопротивление есть. Но я его вижу и тихонько, шёпотом произношу: "Я тебя вижу. Я тебя принимаю" И тогда сопротивление отступает и я делаю следущий шаг.
Что же сейчас происходит?
Меня не узнают знакомые.
Внешне я не поменялась, те же волосы, та же улыбка.
Почему не узнают?
Энергетика изменилась ✨✨
Приходят новые люди в мою жизнь.
Вносят изменения.
Я принимаю. Потому что всему своё красивое время.
И эти слова тоже шёпотом, тихонько.
Вселенная всё равно услышит.
Во время обучения на Мастера ОВП мне сняли несколько глубоких программ. Подробности будут, но позже.
Хочу рассказать о другом.
Принятие своих сил, принятие изменения мышления далось мне не просто. Было так, что я лежала несколько дней и тихо плакала глядя в потолок. Мне не было больно или страшно. Было ощущение, что это слились все те слезы, что не вытекли из меня последние лет 40. Это нужно было пройти.
Благодаря своим домашним, их вниманию и пониманию что со мной всё в порядке, что мне просто нужно поплакать, я вышла в ресурс.
Изменился взгляд на жизнь. Свою и вокруг.
Стало легче.
Стало проще.
Стало ярче.
Это было год назад.
Сейчас в моей жизни также происходят изменения.
Они происходят мягче. Сопротивление есть. Но я его вижу и тихонько, шёпотом произношу: "Я тебя вижу. Я тебя принимаю" И тогда сопротивление отступает и я делаю следущий шаг.
Что же сейчас происходит?
Меня не узнают знакомые.
Внешне я не поменялась, те же волосы, та же улыбка.
Почему не узнают?
Энергетика изменилась ✨✨
Приходят новые люди в мою жизнь.
Вносят изменения.
Я принимаю. Потому что всему своё красивое время.
И эти слова тоже шёпотом, тихонько.
Вселенная всё равно услышит.
❤11
Сегодня утром по внутреннему импульсу я написала под одним постом "хочу"
Меня добавили в чат, я узнала о розыгрыше у одной из участниц, решила поучаствовать с мыслью "результат как раз сегодня вечером, класс"
И выиграла...
Поменялась энергия.
Я разрешила себе
(Правда не совсем поняла что именно😄) и результат не заставил себя ждать.
Я благодарю всех причастных за мои изменения в жизни.
И тех кто был со мной год назад (и остаётся, я вас люблю, мои Мастера), и тех кто недавно пришёл в мою жизнь 😍❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Меня добавили в чат, я узнала о розыгрыше у одной из участниц, решила поучаствовать с мыслью "результат как раз сегодня вечером, класс"
И выиграла...
Поменялась энергия.
Я разрешила себе
(Правда не совсем поняла что именно😄) и результат не заставил себя ждать.
Я благодарю всех причастных за мои изменения в жизни.
И тех кто был со мной год назад (и остаётся, я вас люблю, мои Мастера), и тех кто недавно пришёл в мою жизнь 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🥰4👏3
Начинаем!
Понедельник.
Доброе утро, радость моя🫰
Ставьте 🔥 кто сказал себе тёплые слова утром, а самые смелые выкладывайте свои утренние фоточки!
Понедельник.
Доброе утро, радость моя
Ставьте 🔥 кто сказал себе тёплые слова утром, а самые смелые выкладывайте свои утренние фоточки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Доброе новое утро, радость моя!
И пусть ты не умеешь фотографировать себя в зеркало - это не повод расстраиваться, это повод научиться чему то новому😉
Вторник.
Как вы там, по ту сторону экрана?
Улыбнулись себе?
И пусть ты не умеешь фотографировать себя в зеркало - это не повод расстраиваться, это повод научиться чему то новому😉
Вторник.
Как вы там, по ту сторону экрана?
Улыбнулись себе?
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Среда.
У меня сегодня выходной и я решила подольше провести время в кровати☺️
Доброе утро, радость моя❤️
А как у вас?
получилось без ранней напоминалки пожелать себе доброго утра?
У меня сегодня выходной и я решила подольше провести время в кровати☺️
Доброе утро, радость моя
А как у вас?
получилось без ранней напоминалки пожелать себе доброго утра?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3
Что нам даёт улыбка для себя?
Для меня это самоподдержка.
Всё из детства. Эта фраза набила оскомину, но зачастую это так.
Сейчас для меня это просто факт - "я слышала об этом от... в детстве". В этой фразе уже нет обиды, нет горечи или боли.
Это просто факт.
Многое из точек боли было в проработке с психологом, многое проработано на курсе по ОВП.
И такие практики как "улыбнись себе", "скажи себе комплимент" помогали мне учиться видеть себя.
Я стала видеть как можно влиять на свое настроение в лучшую сторону. Ведь когда я смотрю на себя с поддержкой, то я обретаю эту поддержку.
Наш мозг через глаза на бессознательном уровне считывает это.
И здесь неважно от кого поддержка: от мамы, подруги, начальника, просто мимопроходящего человека или от отражения в зеркале.
У тебя всё получиться!✨
Я тебя люблю!💕
Ты умничка!🔥
Говорите себе эти фразы как только увидите своё отражение в зеркале.
И отмечайте как расправляются плечи, как становиться меньше напряжения в нижней челюсти.
Пробуйте, замечайте и пишите, как ваше тело реагирует на самоподдержку.✨
Ваша обратная реакция важна для меня❤️
Для меня это самоподдержка.
Всё из детства. Эта фраза набила оскомину, но зачастую это так.
Сейчас для меня это просто факт - "я слышала об этом от... в детстве". В этой фразе уже нет обиды, нет горечи или боли.
Это просто факт.
Многое из точек боли было в проработке с психологом, многое проработано на курсе по ОВП.
И такие практики как "улыбнись себе", "скажи себе комплимент" помогали мне учиться видеть себя.
Я стала видеть как можно влиять на свое настроение в лучшую сторону. Ведь когда я смотрю на себя с поддержкой, то я обретаю эту поддержку.
Наш мозг через глаза на бессознательном уровне считывает это.
И здесь неважно от кого поддержка: от мамы, подруги, начальника, просто мимопроходящего человека или от отражения в зеркале.
У тебя всё получиться!
Я тебя люблю!
Ты умничка!
Говорите себе эти фразы как только увидите своё отражение в зеркале.
И отмечайте как расправляются плечи, как становиться меньше напряжения в нижней челюсти.
Пробуйте, замечайте и пишите, как ваше тело реагирует на самоподдержку.
Ваша обратная реакция важна для меня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍1
Forwarded from Лариса Ломаева
сегодня хорошо жечь свечи!
Практика "Свет во тьме" - это то, что открывает сознанию пути решений.
Зажгите свечу или лампаду. Нужна связь через Огонь.
Вы можете стоять, лежать, сидеть, не важно. Главное, чтобы Вас никто не отвлекал, чтобы все Ваши мысли сосредоточились на источнике огня. Думайте про огонь, про его свечение. Мысленно, медленно, степенно описывайте, что Вы видите. Если мысли "убегают", начинайте произносить вслух, описывая пламя, его цвета, его движение. Если свеча чадит, проговорите об этом, опишите, что Вы видите и чувствуете.
Ваш мозг начнет "видеть" в этом описании пути выхода из, казалось бы, тупиковых ситуаций. Для Вас это будут лишь слова, но есть невидимые связи, которые начинают работать при верной подаче сигнала.
Описание источника огня может выглядеть примерно так:
"Пламя зажженной свечи ещё очень мало, капля воска нагревается и стекает по свече, она светлая. Огонь разгорается, фитиль становится больше, пламя выше. Я чувствую запах воска и какую-то внутреннюю безмятежность..." и т.д. Проговаривайте все подряд, что видите в связке с пламенем, что чувствуете в этот момент, не отвлекайтесь на сторонние мысли. Когда наступит состояние "подвисания", то есть Вы смотрите на пламя, но ничего не произносите и ни о чем не думаете, то Вы достигли состояния "Свет во тьме".
Завершить можно тогда, когда пламя потухнет, или Вы достигли нужного состояния.
Не огорчайтесь, если с первого раза не получится и появится чувство, что всё это ерунда. Всему своё время. Кто научится достигать этого состояния, тот откроет для своего мозга пути достижения целей.
☝️Такая практика необъяснимым образом притягивает нужных Вам людей для решения задач
Практика "Свет во тьме" - это то, что открывает сознанию пути решений.
Зажгите свечу или лампаду. Нужна связь через Огонь.
Вы можете стоять, лежать, сидеть, не важно. Главное, чтобы Вас никто не отвлекал, чтобы все Ваши мысли сосредоточились на источнике огня. Думайте про огонь, про его свечение. Мысленно, медленно, степенно описывайте, что Вы видите. Если мысли "убегают", начинайте произносить вслух, описывая пламя, его цвета, его движение. Если свеча чадит, проговорите об этом, опишите, что Вы видите и чувствуете.
Ваш мозг начнет "видеть" в этом описании пути выхода из, казалось бы, тупиковых ситуаций. Для Вас это будут лишь слова, но есть невидимые связи, которые начинают работать при верной подаче сигнала.
Описание источника огня может выглядеть примерно так:
"Пламя зажженной свечи ещё очень мало, капля воска нагревается и стекает по свече, она светлая. Огонь разгорается, фитиль становится больше, пламя выше. Я чувствую запах воска и какую-то внутреннюю безмятежность..." и т.д. Проговаривайте все подряд, что видите в связке с пламенем, что чувствуете в этот момент, не отвлекайтесь на сторонние мысли. Когда наступит состояние "подвисания", то есть Вы смотрите на пламя, но ничего не произносите и ни о чем не думаете, то Вы достигли состояния "Свет во тьме".
Завершить можно тогда, когда пламя потухнет, или Вы достигли нужного состояния.
Не огорчайтесь, если с первого раза не получится и появится чувство, что всё это ерунда. Всему своё время. Кто научится достигать этого состояния, тот откроет для своего мозга пути достижения целей.
☝️Такая практика необъяснимым образом притягивает нужных Вам людей для решения задач
🔥4
Сегодня пришла в гости к Ларисе 👆
Лариса мастерица. Очень люблю её свечи.
Сижу у неё, наблюдаю как она по кухне порхает и ловлю себя на мысли, что хочу сегодня свечку прожечь. Даже не хочу, а осознаю, что НАДО.
И как оказалось не зря.
День сегодня прекрасный для этого.
Кому откликается, используйте практику, что выше написана.
Лариса мастерица. Очень люблю её свечи.
Сижу у неё, наблюдаю как она по кухне порхает и ловлю себя на мысли, что хочу сегодня свечку прожечь. Даже не хочу, а осознаю, что НАДО.
И как оказалось не зря.
День сегодня прекрасный для этого.
Кому откликается, используйте практику, что выше написана.
❤3👍2
Я стала замечать, что чётче слышу свой внутренний голос. Меня это радует.
Ещё больше меня радует, когда я иду за ним.
Потому что утром подумала, что может на автобусе поехать в 9:17, а не в 8:51 на работу... Подумать подумала, но вышла пораньше.
Чтоб не опоздать.
А он не пришёл 😂😂😂
Поехала с пересадками и всё равно опоздала😁
Ещё больше меня радует, когда я иду за ним.
Потому что утром подумала, что может на автобусе поехать в 9:17, а не в 8:51 на работу... Подумать подумала, но вышла пораньше.
Чтоб не опоздать.
А он не пришёл 😂😂😂
Поехала с пересадками и всё равно опоздала😁
❤7
Доброе утро, радость моя ✨
Сказывается рабочая неделя и я забыла выложить фотку-напоминалку для вас 😄
Но чистя зубы, я себя поприветствовала!
Чего и вам желаю - заканчивайте ругать себя за забывчивость, лучше похвалите себя, что всё - таки вспомнили!💕
Сказывается рабочая неделя и я забыла выложить фотку-напоминалку для вас 😄
Но чистя зубы, я себя поприветствовала!
Чего и вам желаю - заканчивайте ругать себя за забывчивость, лучше похвалите себя, что всё - таки вспомнили!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5
Я сегодня намеренно не стала отправлять фото в чат.
Были ли у вас ожидания?
Что вы почувствовали?
И самое главное - получилось ли у вас без напоминания пожелать себе, самой родной и любимой, той которая сама радость, пожелать доброго утра?
Делитесь ☺️
А я вам желаю чудесного радостного дня☀️ 🎆 💕
Были ли у вас ожидания?
Что вы почувствовали?
И самое главное - получилось ли у вас без напоминания пожелать себе, самой родной и любимой, той которая сама радость, пожелать доброго утра?
Делитесь ☺️
А я вам желаю чудесного радостного дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3