Момент здесь и сейчас.
Сегодня неважно себя чувствую. Весь день провалялась в кровати. Отключила все чувства и эмоции.
Потом задумалась, что же со мной происходит?
Что в теле, Ирина?
Чего тебе хочется прямо сейчас?

Глубокий вдох-выдох, включила эмоции и желания и поняла, что хочу на улицу!
Прогулялась быстрым шагом, чтоб включить тело и замедлилась в лесу.
Сегодня в Перми накрапывает дождик. Совсем чуток, можно идти без зонта даже.
Шла, слушала как капли ударяются об листву и землю, набрела на поляну, где пела птичка, и уже идя домой увидела этот чудесный пенёк с домиком.

Час прогулки и я наполнилась, появились силы и желание что-то делать.

Пойду поесть что ли приготовлю)))

Я ничего не меняю в тексте.
Скопировала.
Вставила.

Отзыв о годовом курсе сессии по остановке внутренних программ.

Начала я больше года назад и пришла и изначально запросом: научиться расслабляться.

Я раньше была уверена что чтобы расслабиться и кайфовать, надо сперва закрыть все свои тылы, (а затем только можно и «выдохнуть»).
Проработав с Ириной это состояние тяжести, я вышла в лёгкость. У меня прошли заморочки, которые усложняли мою жизнь.
Стало меньше лишней серьезности. Благодаря тому, что я стала легче ко всему относиться и научилась кайфовать.
Распаковывались результаты нашей серийной работы по всем фронтам:
Диалоги с партнёром стали менее напряженными
Я научилась ходить без сумки: поняла, что каждый раз, выходя из дома, тащила с собой тревожный чемоданчик, на всякий случай
И в этой бытовой, казалось бы, очень технической мелочи, зашита история появившимся доверие миру.
Затем, после ещё нескольких сеансов ОВП, в мой тотально чёрную гардероб подсели лась красная толстовка свитер цвета фуксия и кофта нежного мятного цвета. И даже цветные носки появились.
Раз за разом, проходя через остановку внутренних программ, я позволяла себе все больше и больше:
– пойти работать в Nam,
– уйти из отношений с неподходящим партнёром
– быть неудобной, но верной себе.
И, самое главное: я позволяю теперь себе ничего не объяснять людям, которые изначально не в одной реальности со мной.
Вот уже год как я наблюдаю только как меняюсь я, но и как подстраивается поле.
Я вижу к чему всё идёт: жизнь ведёт меня к состоянию взрослого человека, которое чувствует себе силы и можно себя положиться, при этом находится в принятии доверие происходящему.
Слой за слоем, я снимала свои уже ненужные программы, которые мешают быть счастливой и удовлетворённый.
Я чувствую, насколько я изменилась за год работы. И вижу, что поменялась жизнь: я позволяю себе быть собой и принимать себя, позволяю себе жить и испытываю чувство любви: теперь оно никак не связано со страданиями, теперь оно – ресурс!
Ах, да! Раньше у меня была аллергия на запахи и животных. А теперь у меня любимые духи и кошка.
И это – результат за год, хотя непосредственно с темой дыхания мы не работали. По касательной обсуждали с Ириной, что мои проблемы с аллергией – это запрет на жизнь. Но, по итогу, это история тоже проработала.
А ещё я могу теперь говорить и думать о себе хорошо. Совершенно искренне.
Раньше я только играла в это. А теперь реально чувствую, что я – достаточно.
На третьем месяце работы я осознала, что всю жизнь заслуживал любовь, что всю энергию тратила на то, чтобы меня похвалили, признали, полюбили.
Я ожидалось конечно, но сам процесс: Инсайт>>>> трансформация мышления прошёл очень мягко.
Теперь я общаюсь с миром на равных, чувствую что я имею значения, что мои желания цены, что я имею право жить и мне можно жить хорошо.

Впереди ещё много интересного, я уверена.

Честное слово, всех отправляю на работу к Ирине. Но, к сожалению, за другого человека такое решение принять невозможно. Иначе все были бы уже у неё «в работе».

А ещё забыла по поводу отношений с бывшим супругом написать: произошёл переворот в сознании. Если раньше его ценность в моей жизни была зашкаливающей, то теперь я ясно вижу истину: я сама придумала себе эту ценность )))) и смещала фокус внимания все время на него. Хотя сама я могу без его «помощи» справиться намного легче и быстрее.

Возможно, в методе личность мастера не так уж и важна, но я очень благодарна Ирине за её честность и искренность: благодаря тому, что она не сдерживаясь, проговаривала мне, все что её триггерит, мы в работе смогли «копать» намного «глубже».

Жила-была девочка. Хорошо жила, осознанно. Всё задуманное у неё получалось.
Почти всё.
Никак бросить курить она не могла.
Однажды она повстречала Ирину и рассказала ей о своей печали.
Ирина задала пару уточняющих вопросов и выявила, что печалит девочку не то, что не может она бросить курить, а то, что силы воли у неё не хватает на это.
Предложила Ирина МЕТОД волшебный использовать.
И с помощью МЕТОДА нашли они причину слабости у девочки!

Месяц прошёл и пишет письмо девочка Ирине...

Это был интересный опыт и плюсую его в свою копилочку.

Боюсь о себе рассказывать.

В эти выходные путешествовала.
Формат: на автомобилях.

С "Королёвскими дорогами" езжу уже третий год. В начале поездки нам раздают по рации в машину.
И мы знакомимся с друг другом уже в пути, рассказывая про себя по этой рации.

Вчера я впервые о себе сказала, что я Мастер ОВП.
Раньше молчала, рассказывая об этом кому-то тет-а-тет. И то не всегда))
Стеснялась, боялась.

Сказала...

И вызвала искренний интерес.
Дольше боялась😁