Сегодня первый день весны!
И день кошек🥰 🥰 🥰
Смотрю на свою Мышу любуюсь ей и учусь у неё.
И вдобавок вчера с клиенткой нашли её внутреннюю независимость, она прочувствовала свою свободу, всем телом прожила это ощущение иииии её якорь оказался Кошкой!🖤
Впереди 3 месяца весны: таяние снегов, первая зелёная трава, набухание почек, яркая зелень, цветение деревьев...
Пусть в вашей жизни со снегом уходят тревоги и груз проблем, назначьте так этот процесс! Пусть набухание почек ассоциируются с приходом возможностей в вашу жизнь!
Мы сами творцы своей жизни🦋 ✍ ❣️
И будет так как мы захотим.
Мем сегодня с утра увидела "давайте помогать весне - ешьте снег"
Хочу перефразировать.
Давайте помогать весне - светите изнутри!
И день кошек
Смотрю на свою Мышу любуюсь ей и учусь у неё.
И вдобавок вчера с клиенткой нашли её внутреннюю независимость, она прочувствовала свою свободу, всем телом прожила это ощущение иииии её якорь оказался Кошкой!
Впереди 3 месяца весны: таяние снегов, первая зелёная трава, набухание почек, яркая зелень, цветение деревьев...
Пусть в вашей жизни со снегом уходят тревоги и груз проблем, назначьте так этот процесс! Пусть набухание почек ассоциируются с приходом возможностей в вашу жизнь!
Мы сами творцы своей жизни
И будет так как мы захотим.
Мем сегодня с утра увидела "давайте помогать весне - ешьте снег"
Хочу перефразировать.
Давайте помогать весне - светите изнутри!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1
Сегодня прослушала подкаст, очень откликнулось.
Взяла за заглавие самые важные для себя мысли из него.
Открыла ими новый блокнот для записей.
А вчера убрали глубокую программу прекрасной женщине. В процессе взростили её внутреннего ребёнка. Как интересно развернулась история! Когда идёт сам процесс, то не всегда понятно что, зачем и почему. Но в конце... Когда процесс завершён, якорь виден, новое состояние встроено - вся история как на ладони! Всё логично и правильно.
Понимание что же нужно нашему "внутреннему ребёнку" в классическом варианте работы с психологом требуется порой до 10 сессий.
Нам вчера потребовалось 1,10 по времени от запроса до конечного результата.
От состояния Оборванка
пришли к ощущению простоты в жизни, где нет ничего лишнего.
Появилась безопасность и благодаря ей взросла ВНУТРЕННЯЯ СИЛА.
Сейчас идёт неделя сопровождения от меня для того чтобы помочь протоптать "новую дорогу из нейронных связей", как я это называю.
Для меня этим и ценен Метод ОВП, что не нужно тратить на один запрос несколько месяцев жизни.
Что ценно для вас? Ведь мы все разные и методы так же есть различные.
Медленное погружение или быстрый спуск?
Напишите, давайте обсудим📚
Взяла за заглавие самые важные для себя мысли из него.
Открыла ими новый блокнот для записей.
А вчера убрали глубокую программу прекрасной женщине. В процессе взростили её внутреннего ребёнка. Как интересно развернулась история! Когда идёт сам процесс, то не всегда понятно что, зачем и почему. Но в конце... Когда процесс завершён, якорь виден, новое состояние встроено - вся история как на ладони! Всё логично и правильно.
Понимание что же нужно нашему "внутреннему ребёнку" в классическом варианте работы с психологом требуется порой до 10 сессий.
Нам вчера потребовалось 1,10 по времени от запроса до конечного результата.
пришли к ощущению простоты в жизни, где нет ничего лишнего.
Появилась безопасность и благодаря ей взросла ВНУТРЕННЯЯ СИЛА.
Сейчас идёт неделя сопровождения от меня для того чтобы помочь протоптать "новую дорогу из нейронных связей", как я это называю.
Для меня этим и ценен Метод ОВП, что не нужно тратить на один запрос несколько месяцев жизни.
Что ценно для вас? Ведь мы все разные и методы так же есть различные.
Медленное погружение или быстрый спуск?
Напишите, давайте обсудим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4
Я РЕШИЛАСЬ!
Цена будет повышена.
Когда Мастер работает с запросом другого человека, зачастую находит ответы и на свои вопросы.
Так случилось на последней встрече по Остановкам Программ. Внутреннее чувство обесценивания своего труда нашло выход и исчезло из моих мыслей.
Сегодня общалась с другой клиенткой и там была озвучена другая мысль моей работы.
За что такая сумма? Это не сессия в 1,5 часа. Это недельная работа, в которую входит 1 онлайн-встреча и 6 дней сопровождения. Разделите 3500 на 7 дней.
Хорошая арифметика, да?
Единоразовая сессия сейчас 3'500
Пакет 4 сессии 12"000 ( - 15%)
Но! Впереди прекрасный праздник 🌷
Я готова взять в работу двух человек с дополнительной скидкой 15%.
10'000 вместо 12'000
4 встречи с которых начнутся изменения в вашей жизни.
Предложение действует до 23:59 7марта.
Если вы давно присматриваетесь и никак не решитесь - это шанс!
#ОстановкаВнутреннихПрограмм
#МетодОВП
#МастерМОЖНО
#самопознание
#изменения
#новыевозможности
#обретениесебя
Цена будет повышена.
Когда Мастер работает с запросом другого человека, зачастую находит ответы и на свои вопросы.
Так случилось на последней встрече по Остановкам Программ. Внутреннее чувство обесценивания своего труда нашло выход и исчезло из моих мыслей.
Сегодня общалась с другой клиенткой и там была озвучена другая мысль моей работы.
За что такая сумма? Это не сессия в 1,5 часа. Это недельная работа, в которую входит 1 онлайн-встреча и 6 дней сопровождения. Разделите 3500 на 7 дней.
Хорошая арифметика, да?
Единоразовая сессия сейчас 3'500
Пакет 4 сессии 12"000 ( - 15%)
Но! Впереди прекрасный праздник 🌷
Я готова взять в работу двух человек с дополнительной скидкой 15%.
10'000 вместо 12'000
4 встречи с которых начнутся изменения в вашей жизни.
Предложение действует до 23:59 7марта.
Если вы давно присматриваетесь и никак не решитесь - это шанс!
#ОстановкаВнутреннихПрограмм
#МетодОВП
#МастерМОЖНО
#самопознание
#изменения
#новыевозможности
#обретениесебя
❤9🔥2👍1
Ирина Рачёва | И так тоже МОЖНО. pinned «Приветствую вас в моём пространстве ✨✨✨ Меня зовут Ирина Рачёва. Я Мастер Остановки Внутренних Программ. До прохождения курса по ОВП я в течение года была в терапии для того чтобы обрести внутреннюю опору. На курсе было проработано более 10 внутренних…»
Прекрасная моя!
Поздравляю тебя с весенним лучезарным праздником — 8 марта! Пусть твоя женская Судьба складывается так, как ты мечтаешь. Пусть в твоем доме всегда будет тепло, светло и радостно, а близкие с любовью и пониманием всегда остаются рядом. Красивых, бесподобных тебе нарядов, никогда не забывай, что ты — прелестная женщина!
Этот текст для каждой из вас!
С праздником, прекрасные мои женщины❤️
Пусть свет и тепло вашего сердца согревает и освещает тех, кто рядом💞
Поздравляю тебя с весенним лучезарным праздником — 8 марта! Пусть твоя женская Судьба складывается так, как ты мечтаешь. Пусть в твоем доме всегда будет тепло, светло и радостно, а близкие с любовью и пониманием всегда остаются рядом. Красивых, бесподобных тебе нарядов, никогда не забывай, что ты — прелестная женщина!
Этот текст для каждой из вас!
С праздником, прекрасные мои женщины
Пусть свет и тепло вашего сердца согревает и освещает тех, кто рядом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤6🥰4
Тебе точно стоит тут остаться, если ты решил(а) изменить свою жизнь, если тебя не устраивает то, что происходит с тобой сейчас.
Добро пожаловать в мир, где МОЖНО ПО-ДРУГОМУ!
Ты найдешь для себя тут:
Меня зовут Ирина Рачёва — специалист по работе с внутренними программами. Уже два года я помогаю людям находить и освобождаться от ограничивающих убеждений, открывая путь к новой, более счастливой жизни.
Метод Остановки Внутренних Программ — это авторский метод Евгении Ким, который позволяет:
Всегда рад(а) видеть тебя у себя в личке - @sideika
Если тебе некогда долгими месяцами решать одну проблему, если ты, как и я, любишь быстрые качественные методы работы со своими запросами, то нам точно по пути!
Подписывайся, я рада тебе!
Ну а для того, чтобы получше узнать, что же это такое, новых подписчиков жду на душевную беседу. Напиши мне в личку ПОЧАЁВНИЧАЕМ? и за чашкой ароматного чая мы рассмотрим твои Программы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥1🤮1💩1🤡1
Добрый вечер, мои прекрасные 💜
Я зашла на марафон, для того чтобы понять концепцию ведения ТГ канала.
Вот, написала новый закреп 😄💙
Спасибо всем, кто откликнулся и помогал мне откорректировать текст, высказал своё мнение. Очень ценно✨
Пока писала, поняла что здесь, на канале, не озвучила свою рубрику "Почаёвничаем"
Сейчас исправлю 😉
Я зашла на марафон, для того чтобы понять концепцию ведения ТГ канала.
Вот, написала новый закреп 😄
Спасибо всем, кто откликнулся и помогал мне откорректировать текст, высказал своё мнение. Очень ценно
Пока писала, поняла что здесь, на канале, не озвучила свою рубрику "Почаёвничаем"
Сейчас исправлю 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иногда всё, что нужно — не совет, а чашка чая и душевный разговор.
А вы помните то чувство лёгкости, когда удаётся выговориться? Когда не надо выбирать слова, бояться осуждения или оправдываться за свои чувства.
Некоторое время назад ко мне обратилась подруга: «Можно я тебе позвоню? Но боюсь перегрузить тебя своими проблемами». Мы проговорили два часа за полночь. А наутро она написала: «Проснулась с невероятной лёгкостью. Мне стало легче».
Именно такие моменты вдохновили меня на создание формата, который я назвала «ПОЧАЁВНИЧАЕМ?» ☕️
Что это?
Это твоё безопасное пространство «на одну чашку чая».
Представь: ты удобно устраиваешься с чаем, можешь зажечь свечу, укутаться в плед — и просто говорить. Говорить о том, что наболело, о том, что радует, о том, что непонятно.
✨ Здесь нет: готовых советов, сплетен, оценок «хорошо/плохо» и чужого мнения.
✨ Здесь есть: твоё пространство, моё внимание и практики, которые помогают услышать себя. Если захочешь — можем использовать метафорические карты (МАК), чтобы найти новый взгляд на ситуацию.
✨ Время — твоё. Даже поздний вечер, когда дома тишина, — отличное время для разговора.
Как это работает?
1. Ты осознаёшь: «Мне нужно выговориться, но не с кем / не хочу идти к психологу / боюсь быть обузой».
2. Ты пишешь мне в личные сообщения волшебную фразу: «Давай попьём чай!» 🤗
3. Мы выбираем удобное время для звонка.
4. В назначенный час мы создаём уютную атмосферу каждый у себя — и погружаемся в искренний диалог.
5. Результат: Лёгкость. Выдох. Ясность. Энергия на решения. А иногда — просто долгожданное чувство, что тебя услышали.
Когда это нужно?
· Если ты перегружен(а) и чувствуешь, что «всё слишком».
· Если нужно принять решение, а в голове — каша.
· Если хочется разобраться в своих чувствах без непрошеных оценок.
· Если просто необходим «выпуск пара» в бережном формате.
Что ты получишь в итоге?
Возможность выговориться, поплакать или порадоваться — без ярлыков «нытика». Тело расслабляется, на смену тревоге приходит энергия. Проблема превращается в задачу, а в душе появляется место для улыбки.
Формат — энергообмен «на чай» ☕️✨ (подробности в личных сообщениях).
P.S. Иногда самое терапевтичное — это не поиск немедленных ответов, а возможность задать вопросы вслух в атмосфере тепла и принятия.
Готова создать для тебя это пространство. Напиши мне «Давай попьём чай!» — и обсудим детали.
А вы помните то чувство лёгкости, когда удаётся выговориться? Когда не надо выбирать слова, бояться осуждения или оправдываться за свои чувства.
Некоторое время назад ко мне обратилась подруга: «Можно я тебе позвоню? Но боюсь перегрузить тебя своими проблемами». Мы проговорили два часа за полночь. А наутро она написала: «Проснулась с невероятной лёгкостью. Мне стало легче».
Именно такие моменты вдохновили меня на создание формата, который я назвала «ПОЧАЁВНИЧАЕМ?» ☕️
Что это?
Это твоё безопасное пространство «на одну чашку чая».
Представь: ты удобно устраиваешься с чаем, можешь зажечь свечу, укутаться в плед — и просто говорить. Говорить о том, что наболело, о том, что радует, о том, что непонятно.
✨ Здесь нет: готовых советов, сплетен, оценок «хорошо/плохо» и чужого мнения.
✨ Здесь есть: твоё пространство, моё внимание и практики, которые помогают услышать себя. Если захочешь — можем использовать метафорические карты (МАК), чтобы найти новый взгляд на ситуацию.
✨ Время — твоё. Даже поздний вечер, когда дома тишина, — отличное время для разговора.
Как это работает?
1. Ты осознаёшь: «Мне нужно выговориться, но не с кем / не хочу идти к психологу / боюсь быть обузой».
2. Ты пишешь мне в личные сообщения волшебную фразу: «Давай попьём чай!» 🤗
3. Мы выбираем удобное время для звонка.
4. В назначенный час мы создаём уютную атмосферу каждый у себя — и погружаемся в искренний диалог.
5. Результат: Лёгкость. Выдох. Ясность. Энергия на решения. А иногда — просто долгожданное чувство, что тебя услышали.
Когда это нужно?
· Если ты перегружен(а) и чувствуешь, что «всё слишком».
· Если нужно принять решение, а в голове — каша.
· Если хочется разобраться в своих чувствах без непрошеных оценок.
· Если просто необходим «выпуск пара» в бережном формате.
Что ты получишь в итоге?
Возможность выговориться, поплакать или порадоваться — без ярлыков «нытика». Тело расслабляется, на смену тревоге приходит энергия. Проблема превращается в задачу, а в душе появляется место для улыбки.
Формат — энергообмен «на чай» ☕️✨ (подробности в личных сообщениях).
P.S. Иногда самое терапевтичное — это не поиск немедленных ответов, а возможность задать вопросы вслух в атмосфере тепла и принятия.
Готова создать для тебя это пространство. Напиши мне «Давай попьём чай!» — и обсудим детали.
🔥5❤4🤮1💩1🤡1
Добрый вечер, мои прекрасные😍
Планирую провести свой первый марафон.
Он будет посвящён разрешению себе.
Каждая (планируется для женщин) возьмёт "своё" разрешение.
И чтож я наблюдаю...
Конечно же саботажжжж😄
Оно кому-то надо?
Да что я там нового расскажу?
И сегодня я услышала слова в свой адрес, которые дали ответ.
Ко мне придут те, кому откликаюсь я сама, те, кто видит мои изменения и тоже хочет встречать каждый новый день с улыбкой!
Концепция и план становятся яснее и уже первые наброски появились.
Саботаж конечно есть, но и отступать я не намерена.
Кому актуально?
Кому интересно?
Кто уже проходил различные марафоны, какое количество дней комфортно? 7? 10?
Мне откликается 2 этих цифры, потому что 5 по ощущениям мало, а 14 это долго...
Как вы думаете?
Планирую провести свой первый марафон.
Он будет посвящён разрешению себе.
Каждая (планируется для женщин) возьмёт "своё" разрешение.
И чтож я наблюдаю...
Конечно же саботажжжж😄
Оно кому-то надо?
Да что я там нового расскажу?
И сегодня я услышала слова в свой адрес, которые дали ответ.
Ко мне придут те, кому откликаюсь я сама, те, кто видит мои изменения и тоже хочет встречать каждый новый день с улыбкой!
Концепция и план становятся яснее и уже первые наброски появились.
Саботаж конечно есть, но и отступать я не намерена.
Кому актуально?
Кому интересно?
Кто уже проходил различные марафоны, какое количество дней комфортно? 7? 10?
Мне откликается 2 этих цифры, потому что 5 по ощущениям мало, а 14 это долго...
Как вы думаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3
Что делать, если сопротивление?
Что-то делать.
Несмотря на...
Понять и признать, что оно есть. И что это проверка на то, что "оно тебе надо вообще?", то что ты задумал(а)?
И когда делаешь шаг назад и выдохнув снова шаг вперёд, тогда всё начинает складываться.
И шанс, что у тебя всё получится, возрастает.
Что-то делать.
Несмотря на...
Понять и признать, что оно есть. И что это проверка на то, что "оно тебе надо вообще?", то что ты задумал(а)?
И когда делаешь шаг назад и выдохнув снова шаг вперёд, тогда всё начинает складываться.
И шанс, что у тебя всё получится, возрастает.
❤6
Обратная связь не только приятна, она ещё очень важна обеим сторонам.
Мастеру - для видения что "взял" человек после совместной работы.
Клиенту - для подведения итогов, для того, чтобы увидеть какие изменения произошли.
Подробности в резервном сообществе в ВК https://vk.ru/album-235999393_312805907
Мастеру - для видения что "взял" человек после совместной работы.
Клиенту - для подведения итогов, для того, чтобы увидеть какие изменения произошли.
Подробности в резервном сообществе в ВК https://vk.ru/album-235999393_312805907
🔥3❤2👏1
Сегодня ещё раз было подтверждение, что счастье в мелочах😄
Это очень легко заметить на самом деле.
У нас отключили воду на сутки. С 10 утра сегодня до 10 утра завтра.
Дома ванна воды, ведро побольше, ведро поменьше, ковшик и лейка для цветов, из неё очень удобно мыть посуду. Мужу удобно, не мне. Но мне не жалко, пусть моет хоть как, лишь бы мыл 😄
Представили картину, да?!
А теперь момент счастья!
Воду включили в 20:00🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈
На самом деле для счастья нужно совсем немного.
Улыбка, объятие и вода в кране раньше обещанного срока!
P. S. Но воду в ванной пока оставили.
Мало ли...
Это очень легко заметить на самом деле.
У нас отключили воду на сутки. С 10 утра сегодня до 10 утра завтра.
Дома ванна воды, ведро побольше, ведро поменьше, ковшик и лейка для цветов, из неё очень удобно мыть посуду. Мужу удобно, не мне. Но мне не жалко, пусть моет хоть как, лишь бы мыл 😄
Представили картину, да?!
А теперь момент счастья!
Воду включили в 20:00
На самом деле для счастья нужно совсем немного.
Улыбка, объятие и вода в кране раньше обещанного срока!
P. S. Но воду в ванной пока оставили.
Мало ли...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👏1
#ответыМАК@stoprogramm
Сегодня колода МАК "метафорические цитаты"
❓ Что волнует тебя в данный период жизни?
❓ Что предпринять?
❓ На что обратить внимание?
📌 Сформулируй вопрос, чтобы ответ звучал развёрнуто не ДА или Нет.
📌 Напиши в комментариях цифру от 1 до 70.
📌 Я вытяну карту путём подсчёта с верхней в колоде.
Сегодня колода МАК "метафорические цитаты"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤮1🤡1
Счастье в каждом дне.
Как это работает в реальной жизни?
Ведь кроме счастья в нашей жизни есть и другое... Боль, грусть, обида...
Когда на сессии человек напротив говорит "я счастлив(а)", я всегда спрашиваю "ты счастлив(а) потому что чувствуешь себя каким/какой?"
Счастье - это не чувство.
Счастье - это ощущение.
Я счастлива потому что чувствую себя любимой.
Я счастлива потому что чувствую себя цельной.
Я счастлива потому что здорова.
Я счастлива потому что могу наслаждаться солнечными лучами.
Я счастлива потому что у меня прекрасные дети.
Я счастлива потому что мне есть кому сказать "мама".
Я счастлива потому что в морозилке лежит моё любимое мороженое.
Я счастлива потому что...
Сегодня международный день счастья!
Напиши почему ты сегодня счастлив(а)? 🤗😍
Как это работает в реальной жизни?
Ведь кроме счастья в нашей жизни есть и другое... Боль, грусть, обида...
Когда на сессии человек напротив говорит "я счастлив(а)", я всегда спрашиваю "ты счастлив(а) потому что чувствуешь себя каким/какой?"
Счастье - это не чувство.
Счастье - это ощущение.
Я счастлива потому что чувствую себя любимой.
Я счастлива потому что чувствую себя цельной.
Я счастлива потому что здорова.
Я счастлива потому что могу наслаждаться солнечными лучами.
Я счастлива потому что у меня прекрасные дети.
Я счастлива потому что мне есть кому сказать "мама".
Я счастлива потому что в морозилке лежит моё любимое мороженое.
Я счастлива потому что...
Сегодня международный день счастья!
Напиши почему ты сегодня счастлив(а)? 🤗😍
🔥3❤1🤮1💩1🤡1
Прекрасного дня!
Сегодня с утра мои чаты пестрят приглашениями перейти на запасной мессенджер.
Я в ТГ и пока это возможно буду здесь.
И вместе с тем я создала сообщество в ВК.
В дальнейшем рассматриваю канал там же, но это пока не точно😄
https://vk.ru/club235999393
Приглашаю вас, чтоб не потеряться "вдруг что" 😳😏🐈
Сегодня с утра мои чаты пестрят приглашениями перейти на запасной мессенджер.
Я в ТГ и пока это возможно буду здесь.
И вместе с тем я создала сообщество в ВК.
В дальнейшем рассматриваю канал там же, но это пока не точно😄
https://vk.ru/club235999393
Приглашаю вас, чтоб не потеряться "вдруг что" 😳😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6