Капец. просматривал тут фотки, прикиньте, я 10 лет не занимался спортом, вот так чтобы регулярно
(слева - сейчас, справа - я пару лет назад)
Хотя раньше это было огромной частью моей жизни. В школе пробовал ушу, плавание, настольный теннис, но самой большой любовью был баскетбол. Играл за сборную города, универа, стал капитаном команды.
А потом в 2015 вернулся из Москвы обратно в Оренбург и открыл свой центр подготовки к ЕГЭ, по сути первый серьезный бизнес. дальше сконцентрировался только на росте, да и честно говоря не было ни времени, ни сил, ни фокуса. Когда строишь что-то свое, многое автоматически отваливается.
Сейчас, когда компания уже выросла, произошел момент, после которого понял, что дальше так продолжать нельзя. Первый - то, что я просыпался уставшим, а день только начался. А второй - шел в небольшую горку и началась сильная отдышка. Просто от ходьбы. я, который раньше играл по 3-4 часа в баскет.
тогда до меня дошло - если я хочу расти как предприниматель, вести команду, принимать решения - нужна энергия. А самый простой способ ее вернуть - это спорт.
(слева - сейчас, справа - я пару лет назад)
Хотя раньше это было огромной частью моей жизни. В школе пробовал ушу, плавание, настольный теннис, но самой большой любовью был баскетбол. Играл за сборную города, универа, стал капитаном команды.
А потом в 2015 вернулся из Москвы обратно в Оренбург и открыл свой центр подготовки к ЕГЭ, по сути первый серьезный бизнес. дальше сконцентрировался только на росте, да и честно говоря не было ни времени, ни сил, ни фокуса. Когда строишь что-то свое, многое автоматически отваливается.
Сейчас, когда компания уже выросла, произошел момент, после которого понял, что дальше так продолжать нельзя. Первый - то, что я просыпался уставшим, а день только начался. А второй - шел в небольшую горку и началась сильная отдышка. Просто от ходьбы. я, который раньше играл по 3-4 часа в баскет.
тогда до меня дошло - если я хочу расти как предприниматель, вести команду, принимать решения - нужна энергия. А самый простой способ ее вернуть - это спорт.
❤87🥰13🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начать было не просто, на тот момент я весил 109 кг. О баскетболе не думал, два прыжка и колени бы сказали пока.
Поэтому начал с простого, стал ходить, много и каждый день. Потихоньку сбрасывал вес, а позже открыл для себя падел-теннис.
Ну и когда ты предприниматель, а еще вырос на игровых видах спорта, тебе нужны вызовы и победы. Так что придумал себе цель - за 3 месяца выиграть хоть один любительский турнир. И через 2,5 месяца мы с партнером взяли первое место.
Это вернуло мне то, чего давно не хватало, драйв, здоровую злость и энергию.
Если у вас похожая история, попробуйте пересмотреть привычки (об этом тоже как-нибудь расскажу), верните активность и поставьте себе вызовы. Можете в чат тоже поделиться, что вам помогает, пообсуждаем
Поэтому начал с простого, стал ходить, много и каждый день. Потихоньку сбрасывал вес, а позже открыл для себя падел-теннис.
Ну и когда ты предприниматель, а еще вырос на игровых видах спорта, тебе нужны вызовы и победы. Так что придумал себе цель - за 3 месяца выиграть хоть один любительский турнир. И через 2,5 месяца мы с партнером взяли первое место.
Это вернуло мне то, чего давно не хватало, драйв, здоровую злость и энергию.
Если у вас похожая история, попробуйте пересмотреть привычки (об этом тоже как-нибудь расскажу), верните активность и поставьте себе вызовы. Можете в чат тоже поделиться, что вам помогает, пообсуждаем
❤114❤🔥25🔥25
Всю эту неделю был на мастермайнде с предпринимателями, которые занимаются образованием. Мне посчастливилось попасть в одну комнату с единомышленниками, с людьми, которые говорят про качество продукта, про миссию, про ценности, про пользу обществу, а не только про воронки продаж, платный трафик и прочие маркетинговые штучки. Рад быть частью такого сообщества, работать и общаться по 12 часов в день в желании помогать друг другу.
🔥58❤28❤🔥7⚡2
Forwarded from С точки зрения ESG | Оксана Костив
Сегодня у меня был день, который хочется спрятать в сердце — как маленький огонёк, чтобы грел подольше☺️
Передала 90 наборов мерча и бесплатное подключение к курсам Средней школы 100балльного репетитора для ребят проекта «Дорога добра».
Это 90 шестиклассников, семиклассников и восьмиклассников, которые приехали в Москву из приграничных территорий.
Проект проводит для них занятия по soft skills и социальным навыкам — помогает увидеть, что мир шире, чем кажется, и что у каждого есть шанс на собственную траекторию.
А мы в 100балльном просто делаем то, что обязаны делать взрослые: открываем двери там, где раньше была только стена. Немножко как платформа 9¾ 💫
Спасибо дорогой команде💯 : сроки были сжатые, но мы все успели 🤍
Передала 90 наборов мерча и бесплатное подключение к курсам Средней школы 100балльного репетитора для ребят проекта «Дорога добра».
Это 90 шестиклассников, семиклассников и восьмиклассников, которые приехали в Москву из приграничных территорий.
Проект проводит для них занятия по soft skills и социальным навыкам — помогает увидеть, что мир шире, чем кажется, и что у каждого есть шанс на собственную траекторию.
А мы в 100балльном просто делаем то, что обязаны делать взрослые: открываем двери там, где раньше была только стена. Немножко как платформа 9¾ 💫
Спасибо дорогой команде
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63🥰20❤🔥16🔥2💩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯40❤20🔥13🥰2
Прочитал на днях шикарную книгу.
Изначально может показаться, что книга про бабки, но ничего подобного. Здесь поднимается вопрос - что же является истинным богатством семьи. Автор приходит к выводу, что богатство складывается из человеческого и интеллектуального капитала, а финансовый капитал является лишь инструментом для поддержания роста вышеупомянутых сущностей. Кому интересна тема капитала - рекомендую.
Изначально может показаться, что книга про бабки, но ничего подобного. Здесь поднимается вопрос - что же является истинным богатством семьи. Автор приходит к выводу, что богатство складывается из человеческого и интеллектуального капитала, а финансовый капитал является лишь инструментом для поддержания роста вышеупомянутых сущностей. Кому интересна тема капитала - рекомендую.
❤🔥53❤19👍6
Что есть человеческий капитал - это собственно все члены семьи, которым нудно заниматься следующим:
1) физическим здоровьем
2) эмоциональным и психологическим благополучием
3) ценностями, характером, этикой
4) развитием навыков и талантов
5) образованием и самореализацией
Это то, что нужно развивать каждому члену семьи. Молодым людям этим стоит заниматься уже сейчас, потому что однажды вы станете старшим и самым влиятельным поколением в своей семье.
1) физическим здоровьем
2) эмоциональным и психологическим благополучием
3) ценностями, характером, этикой
4) развитием навыков и талантов
5) образованием и самореализацией
Это то, что нужно развивать каждому члену семьи. Молодым людям этим стоит заниматься уже сейчас, потому что однажды вы станете старшим и самым влиятельным поколением в своей семье.
❤71❤🔥8