📒 В рубрике «Дневник доверия» мы разбираем рабочие ситуации, которые присылают наши подписчики, или они всплывают на просторах интернета.
🎯 Цель таких разборов: помочь увидеть возможность применения приемов работы со стрессом, эффективной коммуникации, эмоционального благополучия в ежедневной практике.
Обратите внимание:
♦️Данные разборы не предполагают юридические или трудовые консультации
♦️Каждая реальная ситуация уникальна, и не всегда общие рекомендации могут подходить к ней на 100%.
♦️Описанные техники - лишь один из возможных вариантов поведения, еще больше приемов вы сможете найти в наших постах и вебинарах. (В карточке мы описываем технику «Душ», более подробно о которой вы можете почитать здесь: https://t.me/stop_vigoranie/127).
Если вы хотите, чтобы мы разобрали и вашу ситуацию, переходите по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/62f508f99cd4a17 и ответьте на вопросы. Все строго анонимно.
И как всегда, ждем ваших комментариев!
🎯 Цель таких разборов: помочь увидеть возможность применения приемов работы со стрессом, эффективной коммуникации, эмоционального благополучия в ежедневной практике.
Обратите внимание:
♦️Данные разборы не предполагают юридические или трудовые консультации
♦️Каждая реальная ситуация уникальна, и не всегда общие рекомендации могут подходить к ней на 100%.
♦️Описанные техники - лишь один из возможных вариантов поведения, еще больше приемов вы сможете найти в наших постах и вебинарах. (В карточке мы описываем технику «Душ», более подробно о которой вы можете почитать здесь: https://t.me/stop_vigoranie/127).
Если вы хотите, чтобы мы разобрали и вашу ситуацию, переходите по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/62f508f99cd4a17 и ответьте на вопросы. Все строго анонимно.
И как всегда, ждем ваших комментариев!
❗Друзья! У нас отличная новость!
Специально для подписчиков канала «СТОП.Выгорание» мы дарим промо-код на онлайн-Саммит медицинских сестер! 🎁
Вам просто нужно перейти по этой ссылке: https://www.vmsh-summit.com/osen-online, и при регистрации ввести промокод СТОП-500.
Мы вас любим, и постараемся и дальше радовать подарками! 🫶
Специально для подписчиков канала «СТОП.Выгорание» мы дарим промо-код на онлайн-Саммит медицинских сестер! 🎁
Вам просто нужно перейти по этой ссылке: https://www.vmsh-summit.com/osen-online, и при регистрации ввести промокод СТОП-500.
Мы вас любим, и постараемся и дальше радовать подарками! 🫶
Друзья! 👋🏻
Завершился этап сбора анкет по второму исследованию распространенности синдрома эмоционального выгорания среди медицинских сотрудников в России. 👏🏻
Мы получили 5 846 ответов на нашу анкету! 🥳
Спасибо вам большое за вашу активность! ❤️
Теперь нам предстоит этап анализа данных и подготовки отчета. Результаты исследования объявим на нашей конференции СТОП.Выгорание в ноябре.
На конференцию можно зарегистрироваться по ссылке: https://vmsh-nmo.timepad.ru/event/2170530/.
А также мы обязательно будем распространять результаты опроса в широкое информационное поле.
Надеемся на вашу поддержку!🫶🏻
Завершился этап сбора анкет по второму исследованию распространенности синдрома эмоционального выгорания среди медицинских сотрудников в России. 👏🏻
Мы получили 5 846 ответов на нашу анкету! 🥳
Спасибо вам большое за вашу активность! ❤️
Теперь нам предстоит этап анализа данных и подготовки отчета. Результаты исследования объявим на нашей конференции СТОП.Выгорание в ноябре.
На конференцию можно зарегистрироваться по ссылке: https://vmsh-nmo.timepad.ru/event/2170530/.
А также мы обязательно будем распространять результаты опроса в широкое информационное поле.
Надеемся на вашу поддержку!🫶🏻
vmsh-nmo.timepad.ru
Онлайн-марафон «Стоп. Выгорание» / События на TimePad.ru
На онлайн-марафоне расскажем о техниках профилактики хронического стресса и выгорания, разберем управленческие кейсы работы с выгоранием коллектива в медицинских организациях
Друзья, знакомо ли вам понятие «синдром самозванца»? 🤔 Совсем скоро мы с вами будем обсуждать эту тему на вебинаре, а пока предлагаем пройти небольшой опрос. 👇🏻
Его результаты мы опубликуем в четверг 😉
Его результаты мы опубликуем в четверг 😉
Было ли у вас ощущение, что ваши усилия бесполезны и никак не помогают пациентам?
Anonymous Poll
13%
Да, часто
28%
Нет, никогда
59%
Иногда бывает
Было ли у вас ощущение, что вы находитесь не на своем месте, а все, что у вас получилось – это просто удачное стечение обстоятельств?
Anonymous Poll
13%
Да, часто
41%
Нет, никогда
46%
Иногда было
По вашему мнению, ваш вклад в общее дело на работе:
Anonymous Poll
31%
самый существенный
62%
такой же как у всех остальных
6%
совсем незначительный
Друзья! 🤗
Хотим поблагодарить вас за участие в опросе, который показал, что более 70% из вас когда-либо испытывали ощущение бесполезности усилий, и что они никак не помогают пациентам, а более 50% из вас чувствуют, что находятся не на своем месте.😥
Такие результаты говорят о том, что многие медики испытывают синдром самозванца.
О том,
🔹что такое синдром самозванца и как он мешает получать удовлетворение от своей профессии и заслуженных успехов;
🔹как определить, что вы подвержены влиянию этого синдрома;
🔹почему вы чувствуете себя самозванцем в своей профессии, и как это приводит к снижению самооценки, потере интереса к работе и эмоциональному выгоранию;
🔹и наконец, как бороться с этим синдромом,
мы поговорим на бесплатном вебинаре "Самооценка. Синдром самозванца", который состоится 20.09 в 10.00.
Записывайтесь на вебинар (https://events.webinar.ru/VMSH/12218677) - позаботьтесь о себе! 🫶
Хотим поблагодарить вас за участие в опросе, который показал, что более 70% из вас когда-либо испытывали ощущение бесполезности усилий, и что они никак не помогают пациентам, а более 50% из вас чувствуют, что находятся не на своем месте.😥
Такие результаты говорят о том, что многие медики испытывают синдром самозванца.
О том,
🔹что такое синдром самозванца и как он мешает получать удовлетворение от своей профессии и заслуженных успехов;
🔹как определить, что вы подвержены влиянию этого синдрома;
🔹почему вы чувствуете себя самозванцем в своей профессии, и как это приводит к снижению самооценки, потере интереса к работе и эмоциональному выгоранию;
🔹и наконец, как бороться с этим синдромом,
мы поговорим на бесплатном вебинаре "Самооценка. Синдром самозванца", который состоится 20.09 в 10.00.
Записывайтесь на вебинар (https://events.webinar.ru/VMSH/12218677) - позаботьтесь о себе! 🫶
Техника «Осознанные мысли»
Часто бывает так, что мысли, которые крутятся в голове отвлекают от осознанного проживания момента настоящего времени. 🧘
Они могут вызывать у нас тревогу, страх. С помощью мыслей мы «накручиваем» себя до такого состояния, что не можем работать, да и вообще просто нормально существовать. 🤯
Мысли – это просто мысли, они возникают автоматически, они вовсе не обязательно являются достоверными, они привычны и кажутся правдоподобными. В случае, если мы всё это понимаем, то можем оспаривать мысли, когда они приходят в голову, чтобы ослабить их воздействие. 👌🏼
Описание техники смотрите в карточках к этому посту.👆🏻
Часто бывает так, что мысли, которые крутятся в голове отвлекают от осознанного проживания момента настоящего времени. 🧘
Они могут вызывать у нас тревогу, страх. С помощью мыслей мы «накручиваем» себя до такого состояния, что не можем работать, да и вообще просто нормально существовать. 🤯
Мысли – это просто мысли, они возникают автоматически, они вовсе не обязательно являются достоверными, они привычны и кажутся правдоподобными. В случае, если мы всё это понимаем, то можем оспаривать мысли, когда они приходят в голову, чтобы ослабить их воздействие. 👌🏼
Описание техники смотрите в карточках к этому посту.👆🏻
📒 В рубрике «Дневник доверия» мы разбираем рабочие ситуации, которые присылают наши подписчики, или они всплывают на просторах интернета.
Обратите внимание:
♦️Данные разборы не предполагают юридические или трудовые консультации
♦️Каждая реальная ситуация уникальна, и не всегда общие рекомендации могут подходить к ней на 100%.
♦️Описанные техники - лишь один из возможных вариантов поведения, еще больше приемов вы сможете найти в наших постах и вебинарах. (В карточке мы описываем технику «рисунок эмоций», более подробно о которой вы можете почитать здесь: https://t.me/stop_vigoranie/162).
Если вы хотите, чтобы мы разобрали и вашу ситуацию, переходите по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/62f508f99cd4a17 и ответьте на вопросы. Все строго анонимно.
И как всегда, ждем ваших комментариев!
Обратите внимание:
♦️Данные разборы не предполагают юридические или трудовые консультации
♦️Каждая реальная ситуация уникальна, и не всегда общие рекомендации могут подходить к ней на 100%.
♦️Описанные техники - лишь один из возможных вариантов поведения, еще больше приемов вы сможете найти в наших постах и вебинарах. (В карточке мы описываем технику «рисунок эмоций», более подробно о которой вы можете почитать здесь: https://t.me/stop_vigoranie/162).
Если вы хотите, чтобы мы разобрали и вашу ситуацию, переходите по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/62f508f99cd4a17 и ответьте на вопросы. Все строго анонимно.
И как всегда, ждем ваших комментариев!