Друзья! Приглашаем вас на вебинар для медицинских работников:
✏️ 14.02 в 16:00 – Профилактика эмоционального выгорания
На вебинаре мы ответим на вопросы:
🔸 Что такое синдром эмоционального выгорания?
🔸 По каким симптомам можно диагностировать у себя СЭВ?
🔸 Какие техники можно использовать для снятия стресса?
ВНИМАНИЕ! Вебинар аккредитован в системе НМО! Участие бесплатное 👍
Записывайтесь на вебинар https: https://events.webinar.ru/VMSH/747989957 и не забудьте поделиться ⤵️ ссылкой с коллегой 🧑🏽⚕️
#Вебинар #НМО
✏️ 14.02 в 16:00 – Профилактика эмоционального выгорания
На вебинаре мы ответим на вопросы:
🔸 Что такое синдром эмоционального выгорания?
🔸 По каким симптомам можно диагностировать у себя СЭВ?
🔸 Какие техники можно использовать для снятия стресса?
ВНИМАНИЕ! Вебинар аккредитован в системе НМО! Участие бесплатное 👍
Записывайтесь на вебинар https: https://events.webinar.ru/VMSH/747989957 и не забудьте поделиться ⤵️ ссылкой с коллегой 🧑🏽⚕️
#Вебинар #НМО
Делимся записью вебинара от 14 февраля «Профилактика синдрома эмоционального выгорания»
На вебинаре мы обсудили:
🔷 Что такое СЭВ?
🔷 Каковы стадии развития выгорания и его симптомы?
🔷 Базовые методы профилактики СЭВ
🔷 Техники снятия стресса
Ссылка на вебинар: https://youtu.be/uobRYbNRwk0
Не забудьте поделиться ссылкой с коллегами 👍
На вебинаре мы обсудили:
🔷 Что такое СЭВ?
🔷 Каковы стадии развития выгорания и его симптомы?
🔷 Базовые методы профилактики СЭВ
🔷 Техники снятия стресса
Ссылка на вебинар: https://youtu.be/uobRYbNRwk0
Не забудьте поделиться ссылкой с коллегами 👍
YouTube
Профилактика синдрома эмоционального выгорания медицинских работников
🤗 Друзья, как вы знаете, наш проект "Стоп.Выгорание" - один из проектов Высшей медицинской школы, которая также создает качественные курсы повышения квалификации для медицинских сотрудников, аккредитованные в системе НМО.
Делимся с вами акцией на курсы от Высшей медицинской школы 🥳 ⤵
Делимся с вами акцией на курсы от Высшей медицинской школы 🥳 ⤵
Forwarded from Высшая медицинская школа
🔔Хорошие новости!
Мы снизили цены на ВСЕ дистанционные курсы повышения квалификации для медицинских сестёр. Позвольте себе качественное образование сегодня, чтобы стать востребованным специалистом завтра.
Стоимость курсов:
📉18 часов - 1 900 рублей, вместо 3 700
📉24 часов - 2 900 рублей, вместо 4 000
📉36 часов - 3 500 рублей, вместо 5 800
📉144 часа - 7 900 рублей, вместо 10 600
📌Регистрируйтесь на курсы и получайте баллы НМО: https://www.vmsh.ru/povyshenie-kvalifikatsii/meditsinskim-sestram/?utm_source=all&utm_medium=social&utm_campaign=spring-sale&utm_term=money
#вмш_курсы
#вмш_медсестрам
Мы снизили цены на ВСЕ дистанционные курсы повышения квалификации для медицинских сестёр. Позвольте себе качественное образование сегодня, чтобы стать востребованным специалистом завтра.
Стоимость курсов:
📉18 часов - 1 900 рублей, вместо 3 700
📉24 часов - 2 900 рублей, вместо 4 000
📉36 часов - 3 500 рублей, вместо 5 800
📉144 часа - 7 900 рублей, вместо 10 600
📌Регистрируйтесь на курсы и получайте баллы НМО: https://www.vmsh.ru/povyshenie-kvalifikatsii/meditsinskim-sestram/?utm_source=all&utm_medium=social&utm_campaign=spring-sale&utm_term=money
#вмш_курсы
#вмш_медсестрам
Друзья! Приглашаем вас на вебинар для медицинских сотрудников:
✏️ 21.02 в 16:00 – Мотивация персонала в управлении медицинскими сотрудниками.
На вебинаре мы обсудим:
🔷 как с помощью мотивации среднего медицинского персонала можно повысить качество оказания медицинской помощи и увеличить уровень удовлетворенности сотрудников условиями труда.
🔷 разберем механизм мотивации и мотивационные типы подчиненных, как основу для успешного стимулирования среднего медицинского персонала.
ВНИМАНИЕ! Вебинар аккредитован в системе НМО для специальностей:
Организация здравоохранения и общественное здоровье Управление сестринской деятельностью,
Сестринское дело (ВСО)
Стоимость участия: 200 рублей.
Для подписчиков портала НОМС участие бесплатное.
Ссылка для оплаты вебинара: https://nmoms.ru/catalog/webinars/onlajn-seminar-rabota-s-trudnymi-podchinennymi/?
Не забудьте поделиться ⤵️ ссылкой с коллегой 🧑🏽⚕️
#Вебинар #НМО
✏️ 21.02 в 16:00 – Мотивация персонала в управлении медицинскими сотрудниками.
На вебинаре мы обсудим:
🔷 как с помощью мотивации среднего медицинского персонала можно повысить качество оказания медицинской помощи и увеличить уровень удовлетворенности сотрудников условиями труда.
🔷 разберем механизм мотивации и мотивационные типы подчиненных, как основу для успешного стимулирования среднего медицинского персонала.
ВНИМАНИЕ! Вебинар аккредитован в системе НМО для специальностей:
Организация здравоохранения и общественное здоровье Управление сестринской деятельностью,
Сестринское дело (ВСО)
Стоимость участия: 200 рублей.
Для подписчиков портала НОМС участие бесплатное.
Ссылка для оплаты вебинара: https://nmoms.ru/catalog/webinars/onlajn-seminar-rabota-s-trudnymi-podchinennymi/?
Не забудьте поделиться ⤵️ ссылкой с коллегой 🧑🏽⚕️
#Вебинар #НМО
Друзья, кто не мечтает по утрам о чашечке ☕️ бодрящего кофе?
Аромат 🪔 кофе считается одним из самых приятных и стимулирующих аппетит запахов. Ранее мы обсуждали, что в целях профилактики выгорания специалисты рекомендуют сократить 🤏 употребление психоактивных веществ, в том числе и кофеина.
Но так ли вреден кофеин? Нужно ли полностью от него отказаться?
Давайте разберем три мифа о кофе.
Миф №1: Кофеинувеличивает количество энергии. Так действительно может показаться на первый взгляд👀 Однако, это заблуждение. Хотя кофеин производит стимулирующий эффект, на самом деле он не является стимулятором. Он высвобождает уже существующие источники энергии и косвенным путем воздействует на настроение.
Миф № 2: От кофе бываетбессонница . После употребления напитка с содержанием кофеина некоторым сложно заснуть. 😴 Однако это скорее психологический настрой или индивидуальная особенность организма. В больших дозах кофеин наоборот может вызывать сонливость. При достаточной физической и умственной активности даже употребление кофе не помешает крепкому здоровому сну. 🛌
Миф 3: Кофе ☕️ вызываетнаркотическую зависимость.
Действительно, подобно наркотику кофе:
♦️воздействует на центры удовольствия мозга;
♦️вызывает привыкание;
♦️при резком прекращении после многолетнего употребления в больших количествах наблюдается состояние, похожее на «синдром отмены».
Однако напиток не вызывает разрушения организма и психики, отказ от него проходит легко и без последствий, поэтому его нельзя отнести к наркотическим веществам.
Пить или не пить кофе ☕️ – выбор каждого человека. Конечно, не стоит злоупотреблять кофеином, но и не нужно впадать в крайности и повышать свой уровень стресса за счет полного отказа от кофе, если вы его сильно любите ❤️
Аромат 🪔 кофе считается одним из самых приятных и стимулирующих аппетит запахов. Ранее мы обсуждали, что в целях профилактики выгорания специалисты рекомендуют сократить 🤏 употребление психоактивных веществ, в том числе и кофеина.
Но так ли вреден кофеин? Нужно ли полностью от него отказаться?
Давайте разберем три мифа о кофе.
Миф №1: Кофеин
Миф № 2: От кофе бывает
Миф 3: Кофе ☕️ вызывает
Действительно, подобно наркотику кофе:
♦️воздействует на центры удовольствия мозга;
♦️вызывает привыкание;
♦️при резком прекращении после многолетнего употребления в больших количествах наблюдается состояние, похожее на «синдром отмены».
Однако напиток не вызывает разрушения организма и психики, отказ от него проходит легко и без последствий, поэтому его нельзя отнести к наркотическим веществам.
Пить или не пить кофе ☕️ – выбор каждого человека. Конечно, не стоит злоупотреблять кофеином, но и не нужно впадать в крайности и повышать свой уровень стресса за счет полного отказа от кофе, если вы его сильно любите ❤️
Друзья, напоминаем, что в рамках проекта СТОП.Выгорание вы можете получить 3 бесплатные консультации с опытным психологом.
🙏 Консультации оказывают волонтеры Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов.
Как записаться на консультацию:
1️⃣ Перейдите по ссылке на сайт Ассоциации: http://a-ppsy.ru/page27813801.html
2️⃣ Заполните форму заявки (обязательно укажите, что вы участник проекта СТОП.Выгорание)
3️⃣ Дождитесь звонка специалиста и согласуйте время первой консультации
Ограничений по теме обращения нет, главное чтобы вы получили пользу!
Просим вас поделиться этим постом со своими знакомыми и коллегами 🕊
#работаспсихолгом
🙏 Консультации оказывают волонтеры Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов.
Как записаться на консультацию:
1️⃣ Перейдите по ссылке на сайт Ассоциации: http://a-ppsy.ru/page27813801.html
2️⃣ Заполните форму заявки (обязательно укажите, что вы участник проекта СТОП.Выгорание)
3️⃣ Дождитесь звонка специалиста и согласуйте время первой консультации
Ограничений по теме обращения нет, главное чтобы вы получили пользу!
Просим вас поделиться этим постом со своими знакомыми и коллегами 🕊
#работаспсихолгом
Друзья, мы по традиции подготовили для вас краткий дайджест материалов, которые мы публиковали в канале в феврале.🙂
Кликнув по ссылке, вы можете прочитать еще раз инструкцию к технике, пост или рекомендацию. ✅
1. Запись вебинара "Трудные подчиненные": https://t.me/stop_vigoranie/384
2. Видеотехника "Осознанное дыхание": https://t.me/stop_vigoranie/387
3. Ссылка на вебинар "Инструменты регулирования стресса и профилактики СЭВ. Техники майндфулнесс (осознанности): https://t.me/stop_vigoranie/390
4. Рекомендация книги "Хюгге": https://t.me/stop_vigoranie/391
5. Рубрика "Вдохновляйся": https://t.me/stop_vigoranie/392
6. Ссылка на вебинар "Профилактика синдрома эмоционального выгорания": https://t.me/stop_vigoranie/394
7. Рубрика "Только не смейся": https://t.me/stop_vigoranie/395
8. Пост "Топ-3 мифов о кофе": https://t.me/stop_vigoranie/399
9. Рубрика "Только не смейся": https://t.me/stop_vigoranie/400
10. Ссылка на бесплатные консультации с психологом: https://t.me/stop_vigoranie/402
Не забудьте поделиться публикацией с теми, кто вам дорог. ⤵
#дайджест
Кликнув по ссылке, вы можете прочитать еще раз инструкцию к технике, пост или рекомендацию. ✅
1. Запись вебинара "Трудные подчиненные": https://t.me/stop_vigoranie/384
2. Видеотехника "Осознанное дыхание": https://t.me/stop_vigoranie/387
3. Ссылка на вебинар "Инструменты регулирования стресса и профилактики СЭВ. Техники майндфулнесс (осознанности): https://t.me/stop_vigoranie/390
4. Рекомендация книги "Хюгге": https://t.me/stop_vigoranie/391
5. Рубрика "Вдохновляйся": https://t.me/stop_vigoranie/392
6. Ссылка на вебинар "Профилактика синдрома эмоционального выгорания": https://t.me/stop_vigoranie/394
7. Рубрика "Только не смейся": https://t.me/stop_vigoranie/395
8. Пост "Топ-3 мифов о кофе": https://t.me/stop_vigoranie/399
9. Рубрика "Только не смейся": https://t.me/stop_vigoranie/400
10. Ссылка на бесплатные консультации с психологом: https://t.me/stop_vigoranie/402
Не забудьте поделиться публикацией с теми, кто вам дорог. ⤵
#дайджест
Telegram
СТОП. Выгорание
Делимся записью вебинара от 31 января «Трудные подчиненные”.
На вебинаре мы обсудили:
🔸 Кто такие трудные подчиненные и как с ними работать
🔸 3 базовых навыка работы с трудными подчиненными
🔸 как использовать навыки в работе с подчиненными (практика в…
На вебинаре мы обсудили:
🔸 Кто такие трудные подчиненные и как с ними работать
🔸 3 базовых навыка работы с трудными подчиненными
🔸 как использовать навыки в работе с подчиненными (практика в…
Друзья! Спасибо вам за то, что остаетесь с нами!
Собрали для вас практики и техники, которые помогут вам успокоиться и поддержать себя в стрессовой ситуации
Выбирайте нужную и кликайте по ссылке:
📍Дневник сочувствия себе - https://t.me/stop_vigoranie/174
📕Техника «Свет внутри» - https://t.me/stop_vigoranie/304
📍Техника «Медитация на дыхание» - https://t.me/stop_vigoranie/323
📕Техника благодарности - https://t.me/stop_vigoranie/326
📍Техника «Квадратное дыхание» - https://t.me/stop_vigoranie/123
📕Техника «Душ» - https://t.me/stop_vigoranie/127
📍Техника «Успокаивающее прикосновение» - https://t.me/stop_vigoranie/131
📍Техника «Осознанные мысли» - https://t.me/stop_vigoranie/194
📕Освобождаемся от крючка тягостных мыслей и чувств - https://t.me/stop_vigoranie/170
📍Практика «Прогрессивная мышечная релаксация» - https://t.me/stop_vigoranie/113
А если захотите поделиться любой из техник со своими коллегами, друзьями и знакомыми будем очень вам благодарны!
Собрали для вас практики и техники, которые помогут вам успокоиться и поддержать себя в стрессовой ситуации
Выбирайте нужную и кликайте по ссылке:
📍Дневник сочувствия себе - https://t.me/stop_vigoranie/174
📕Техника «Свет внутри» - https://t.me/stop_vigoranie/304
📍Техника «Медитация на дыхание» - https://t.me/stop_vigoranie/323
📕Техника благодарности - https://t.me/stop_vigoranie/326
📍Техника «Квадратное дыхание» - https://t.me/stop_vigoranie/123
📕Техника «Душ» - https://t.me/stop_vigoranie/127
📍Техника «Успокаивающее прикосновение» - https://t.me/stop_vigoranie/131
📍Техника «Осознанные мысли» - https://t.me/stop_vigoranie/194
📕Освобождаемся от крючка тягостных мыслей и чувств - https://t.me/stop_vigoranie/170
📍Практика «Прогрессивная мышечная релаксация» - https://t.me/stop_vigoranie/113
А если захотите поделиться любой из техник со своими коллегами, друзьями и знакомыми будем очень вам благодарны!