Енто я в красоточном салоне 😇

Енто Джек в полном ауте

Тут целый гайд есть, как вымолить магистратуру у работодателя. Александра, стоит пытаться?

Что такое РПП или почему я до сих пор не ем орешки со сгущенкой внутри? 🌰 🍫

РПП - расстройство пищевого поведения, которое по сути представляет собой неправильное отношение к еде и абсолютно нездоровые приемы пищи: недоедания, переедания 🥲

Я болела РПП с 18 лет, как только переехала от родителей во Владивосток. В какой-то момент мой вес показался мне критическим и я хватанула нервную булимию, анорексию и гастрит в придачу 🤦‍♀️

Захотите прочитать подробнее про это (что явно повысит ваш уровень понимания других людей) - круто, если нет, то я напишу сюда самые базовые вещи, которые неплохо было бы запомнить и применять в жизни 👆🏼👆🏼👆🏼

1. Не стоит говорить хоть что-то о весе человека. 🫥

2. Не стоит оставлять замечания по поводу того, кто, что и как ест.🤤

3. Не стоит осуждать человека, если он по вашему мнению набрал пару лишних кило или скинул слишком много. 🤮

4. Не стоит советовать полным, по вашему мнению, людям начать заниматься спортом или сесть на диету.🦾

5. Не стоит ограничивать себя в еде, это ведёт к неправильным отношениям с едой. 🤕

Ну, и самое главное, пожалуй, нужно научиться любить себя. Вам не будет страшно никакое РПП, если вы будете принимать себя такими, какие вы есть! 🩵

Подарок с дня рождения наконец-то дошел до своего владельца!