Про музыку ещё хотела рассказать. Слушаю ее много, и в какой-то момент поняла, что она формирует мое состояние. Поэтому, чтобы настроить себя на работу, стала жёстко чистить плейлист.

Выбросила все треки, где были хоть намеки на печаль или жалобы — даже в интонациях. Так из плейлиста вылетела большая часть треков в женском исполнении, в том числе большая часть моего любимого фолка. За ними полетели грустные мужчины.

Потом стала изгонять агрессию и обиду, злость на мир. Улетела ещё пачка любимых ребят.

Потом стала слышать какие-то странные установки во вроде безобидных философских песнях. Паттерны, которые я бы не хотела хранить в себе.

Для будней осталась, в основном, энергия, тяжёлые биты и все меньше слов. Сейчас все больше прихожу к техно.

Тяжёлые биты помогают быстро вернуться в тонус и выбить тяжесть с души. Не зря на войну брали барабаны.

Вот эта штука с ритмом и барабанами хороша, когда надо быстро превратиться в того, кем ты сейчас не являешься. Или заглушить внутренний голос, который чему-то сопротивляется. А в свободное время пробую вообще все выключать, мысли все убирать. И тогда слышно свой собственный ритм и внутреннюю вибрацию. И когда все это слышно, становится очень легко и все идет как будто само.

Самоорганизация — она, оказывается, может быть не только через боль и самозаставление, а еще и как-то вот так.

А мне же тут роль предложили.
Подходит ко мне преподаватель из мультстудии и говорит: «Нам тут срочно надо озвучить старое мудрое уставшее дерево. И мы подумали, что лучше вас с этой ролью не справится никто» 😱
А что. Может, это заря моей артистической карьеры )))

Нашла свои записи январские, где я настраиваю себя на работу с учебой. Дел было много, надо было как-то со всем справиться, и я нашла вот такой способ.

Знаю, что таких упоротых не много, но всё-таки хочу показать это как плохой пример. Потому что в итоге герой, который все это пишет, всё-таки вывез не все, что-то даже разломал и сам чуть не помер.

Что я поняла. Быть роботом плохо. Забивать на эмоции и усталость нельзя.
А как правильно разруливать большую нагрузку, я не знаю. Всё ещё в поисках. Приоритизировать, договариваться, делегировать, доверять — пока выводы такие.

А вот и сами записи, которым следовать, конечно, нельзя.

* * *
16.01.2023. Как справляться

Не думать, хочешь или нет, и о том, как себя заставить. Не давать себе думать. Просто начинать делать и делать дальше, меняя дела. Не привязываться, не растекаться в занятии, быть над занятием.

При звонке будильника не лежать, а сразу выползать, подниматься. Можно даже не просыпаться, главное, начинать делать то, что должна. Без оценок и эмоций. Тело должно быть исполнителем.

Всё готовить накануне. Даже корм для кошки. И стол. Одежду с вечера приготовить. И утром уже ни на что не отвлекаться.

Сначала начинать делать, потом осознавать. Сначала заканчивать делать, потом осознавать.

Распечатывать каждый шаг на след день и неделю.

Не оглядываться. Не возвращаться и не передумывать, не исправлять опечатки. Не оправдываться, не объяснять задним числом. Не исправлять на лучший вариант. Мб даже не обсуждать.

И не обсуждать важное в чате. Выносить все на встречи.

Стать себе роботом-исполнителем на время работы.

Не бояться ничего делать, нет «смогу — не смогу». Нет самозванства. Просто делаешь. И не делать паузы между делами: заканчиваешь одно — берешься за другое.

Повестка дня помогает держать под контролем эмоции. А все переговоры — даже обычный телефонный звонок или письмо по электронной почте, пусть даже это одна минута или один абзац — требуют плана.

-----

Надо ли говорить, что первое, что сломалось, это эмоции. Их в итоге прорвало, просто как плотину, и разворотило все вокруг.
Такой вот опыт.

Эмоции — это, и правда, как вода. Будешь сдерживать — или отморозишься или прорвет все к чертям в итоге.

Сегодня лето. Поехали с мужем работать, как хипстеры: с компами где-нибудь на веранде, в каком-нибудь парке.

Получилась какая-то фигня. Веранд ещё нет. В кафе душно и куча бизнес-народа на обеде. Музыка отвлекает. Ушли на улицу — на лавочках сидишь скукожившись, экран бликует от света, а еще ветер и пыль.

В общем, не знаю, как там эти фрилансеры на пляжах работают. Но буду пробовать дальше. Вдруг в этом всё-таки что-то есть.

Вечером работала в другом кафе. За соседним столиком ребята обсуждали бизнес-планы на лето. Звучало как песня.
Вспоминаю, как однажды познакомилась в кафе с крутым разработчиком.
Правильное кафе — это немного коворкинг.

У нас тут рядом есть Садик Маленького принца. Один из жителей взял и сделал сад возле дома и ухаживает за ним уже 19 лет. Дорожки выкладывает, фонтан сделал, поставил скульптуры, сделал ручей с мостиком и каждый год садит много цветов. Получилось красиво, люди вдохновляются.

Поскольку садик в обычном дворе и делается все за свой счёт и только на энтузиазме, у хозяина садика много проблем. То украдут что-нибудь, то растопчут, то сломают, то скандалят, что он захватил территорию. Ну и просто можно представить, сколько там ежедневной работы. А человек уже больше двадцати лет на пенсии. Лет ему уже много, в общем.

Месяц назад иду — а садик перекопали прям экскаватором. Под садиком оказалась теплотрасса, и там разворотили все напрочь, чтобы поменять трубы. Ну, всё, думаю, в этот раз Петр Петрович, наверное, не вытянет. Даже просто смотреть на это больно, а если твой сад и твоя работа, то совсем страшное дело.

Но нет. Месяц прошел, смотрю — всё на месте. Уложено, расставлено, посажено, как будто никакого погрома и не было. Петр Петрович ходит и снова садит цветы.

Такое вот у человека дело.

Про фичу с календарями в тайм-трекере
Трекаю время в Clockify. Он умеет отображать все затреканное время в режиме календаря. И в этот же календарь можно подтянуть данные из Гугл-календаря.

То есть ты можешь одновременно видеть и запланированные дела, и как ты реально работаешь.
А можно вообще не закрывать эту страничку и делать дела по плану прямо оттуда. Например, если навести курсор на дело из гугл-календаря, появится кнопка Play. Нажмешь ее — запланированная задача скопируется в поле с затреканными задачами.
Хак для тех, кто хочет сверяться с планом и анализировать данные потом.

Вот так примерно это выглядит. В правой колонке сверху видно кнопку Play

Садимся на днях обсудить проект. И тут дают мне такую штуку и говорят:
— Так, менеджер проектов. Вот тебе специальная штука для переговоров. Пока держишь сжатой, можешь говорить. Как только разжимаешь — уступаешь слово.

Открыла для себя секрет опозданий. Почему иногда опаздываю на встречи или прихожу впритык. Потому что очень жалко времени, если приду раньше, и я пытаюсь впихнуть ещё какое-нибудь маленькое дело перед выходом. В итоге получается, как с мешком, когда набиваешь его до отказа и он лопается (а я опаздываю).

Решения:
1. Относиться к запасу времени не как к его потере, а как к плате за эффективность и репутацию.

2. Брать какое-нибудь маленькое дело с собой — на случай, если приду сильно раньше.

3. Заходить в зум до начала встречи и продолжать работать с выключенной камерой, пока все соберутся.

4. Если встреча далеко от дома, выехать сильно раньше и работать недалеко от места встречи. Даже если заработаешься и получишь сообщение «Я на месте», опоздаешь не сильно — потому что идти до точки, например, всего две минуты.

PS к предыдущему посту
А можно в это оставшееся время, которое ты заложил как запас, не делать — ничего. Просто пожить. Тогда это будет то самое время на отдых, которого так часто не хватает в течение дня.

Про сон. Вечером, бывает, тянет тупить и прокрастинировать, вместо того чтобы лечь спать. В итоге не высыпаюсь или встаю позже, и весь день смазан.

От такого помогают две вещи:
* Спросить себя: «А почему я туплю и прокрастинирую?» Получить ответ: «Потому что не хочу готовиться ко сну, а хочу отдыхать». И тогда сказать себе: «Тогда сделай последнее усилие, подготовься ко сну и отдыхай уже по полной». И идти по этому плану.

* Смотреть на данные по глубокому сну с браслета. У меня он начинается часов в десять, а заканчивается часа в три ночи, а дальше начинается какая-то неглубокая фигня. И, если я этот глубокий сон недобрала, можно валяться потом сколько хочешь, все равно в итоге проснусь разбитой. Соответственно идти спать раньше уже просто из чувства жадности до глубокого сна.

Написала статью о рабочих чатах:
https://vc.ru/u/1833428-tatyana-gracheva/697196-pochemu-obsuzhdat-proekty-v-chate-eto-otstoy

Сегодня читала о работе с CTO. Отличительная особенность всех этих ребят — это пунктуальность. Они приходят на встречу всегда вовремя, чаще за 15 минут до встречи. Например, даже если до четырех ночи они обсуждали работу, точно к 7:30 они, уже свеженькие, приходят на пробежку, если пообещали быть на ней.

Кстати, пересекались как-то в работе с парнем, который потом вырос до СТО. У него была способность невероятно быстро концентрироваться. Пока мы переваривали прозвучавший вопрос на стратсессии, он уже выдавал кучу вариантов решений. Казалось даже, что у него язык не успевает за плотным потоком его идей.
И я никогда не видела его расслабленным. Даже в коридорах, между встречами, это всегда был острый взгляд сконцентрированного на чем-то человека. Как-будто он в других состояниях и не бывает никогда.

Возможно, значимость работы переоценена — как и значимость любой деятельности.

Всю жизнь что-то делаешь, делаешь — а как будто и не жил. А жизнь как будто происходит в моменты пауз между делами.

Еще немного о людях хочу рассказать.

Недавно писала про Петра Петровича. Иду сегодня мимо его садика, а он подходит, такой радостный, и говорит: «Ну что, смотрите, я его уже поставил!» — и показывает мне на фигуру мальчика. Я говорю, что очень красиво. Он говорит: «Так вы же мне его починили». Не, говорю, не я. Берет меня за руку и ведет в садик: «А, так это тогда ваши цветы! Вот они, уже зацветают!» Не, говорю, не мои. А он не может понять, откуда меня помнит: «Вы знаете, в последнее время ко мне приносят столько всего, что я уже не запоминаю, что от кого. Бабушки деньги несут, кто сколько со своей пенсии, мне так неудобно брать, а они несут. А вот у меня корзина с яблоками. Возьмите яблоко! А даже три! Прихожу, а кто-то поставил у входа целую корзинку яблок. Я только боюсь их есть, вдруг они на любовь заколдованные, а я женат. Куда я жену-то дену?»

В общем, такие дела. Делает человек красивое дело, сражается вроде один с ветряными мельницами. А все это ему возвращается: несут и несут чего-то люди в ответ, он даже уже и запоминать не успевает, чего к нему приходит и от кого.