Совместная йога и тёплая встреча STEPS

Когда: 23 ноября, воскресенье, 11:00–13:00
Где: Москва, м. Тульская, Холодильный переулок, 3, корпус 1, строение 8

🤩 Друзья, приглашаем вас на нашу уютную утреннюю встречу. Начнём с небольшой совместной практики йоги, чтобы перезагрузить мысли, а после практики познакомимся, пообщаемся, обсудим наши внутренние состояния и просто поддержим друг друга

Мероприятие бесплатное, нужна только регистрация

🤍 Будет камерный формат, поэтому количество мест ограничено

С 1 декабря запускаем нашу уютную декабрьскую беседу про питание

🍆Идея простая: каждый ставит себе цель на 10 дней (пить больше воды/добавлять белок на завтрак/есть больше овощей/приготовить новые блюда [или что угодно]) и мы отчитываемся о выполнении своих целей в беседе и поддерживаем друг друга

Будем:
— мотивировать друг друга
— обсуждать сложности
— делиться полезными идеями
— просто общаться

Почему это удобно:
а) новый месяц — хороший момент, чтобы начать маленькие изменения;
б) вместе всегда чуть легче придерживаться привычек

💌Чтобы присоединиться, напиши «+» в комментариях. В воскресенье добавим всех в чат и 1 декабря начнём