به نام خدا.
پروردگارا خود را تقدیم تو میدارم
با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم.
مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو ،عشق تو ،وراه تو یاریشان خواهم داد .
باشد که همیشه بر اراده ات گردن نهم.
آمین.
پروردگارا خود را تقدیم تو میدارم
با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم.
مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو ،عشق تو ،وراه تو یاریشان خواهم داد .
باشد که همیشه بر اراده ات گردن نهم.
آمین.
❤1
با سلام.
🔵هدف از ایجاد این کانال،حرکت در راستای اصول برنامه ورساندن پیام میباشد.
🔵در این کانال موضوعاتی که مطرح میگردد باید در راستای کتاب الکلی های گمنام و کتاب دوازده قدم ،دوازده سنت الکلی های گمنام باشد و هرجا تناقضی باشد اصل آن دو کتاب میباشد نه چیزی که اینجا گفته شد.
🔵در صورت تشخیص تضاد مطلبی با کتاب الکلی های گمنام و دوازده دوازده خواهشمند است مطلب را به ادمین کانال ارسال نمایید.
🔵شاید موضوعی مطرح گردد که در تضاد با آن دو کتاب نباشد ولی موضوع جدیدی باشد که البته آنها هم نباید با اصول دوازده قدم تضادی داشته باشد.
🔵موضوعاتی که در اینجا مطرح میگردد شاید گاهی مصادیقی از روان شناسی و مذهب در راستای تایید اصول مطرح گردد و این برای روشن شدن بیشتر موضوع مطرح میگردد نه به نیت مختلط کردن دوازده قدم با روانشناسی و مذهب.
🔵ما مدعی نیستیم که موضوعاتی که مطرح میگردد صد در صد درست باشد و همه موضوعات نیز به عنوان پیشنهاد مطرح میگردد ،آن قسمتی که به بهبودی شما کمک مینماید را بردارید و بقیه را دور بریزید.
🔵پیشنهاد میگردد دوستانی که مطالب این کانال را دنبال مینمایند حتی المقدور کتاب الکلی های گمنام و دوازده دوازده را همزمان مطالعه داشته باشند.
🔵از دوستان تقاضا میگردد به سوالات و نظر سنجی ها پاسخ دهند تا با مشارکت گذاشتن تجربیات به بهتر نمودن کیفیت پیام رسانی کمک نمایند.
🔵دوستانی که تازه وارد کانال شده اند پیشنهاد میگردد برای بهتر ارتباط برقرار کردن با مطالب از اول کانال مطالب را دنبال نمایند.
🔵در این کانال موضوعات از قدم اول شروع میگردد و به مرور مطالب مربوط به آن قدم به صورت صوتی در فایلهای حدود ده دقیقه ای در کانال بارگزاری میگردد.
🔵هدف از ایجاد این کانال،حرکت در راستای اصول برنامه ورساندن پیام میباشد.
🔵در این کانال موضوعاتی که مطرح میگردد باید در راستای کتاب الکلی های گمنام و کتاب دوازده قدم ،دوازده سنت الکلی های گمنام باشد و هرجا تناقضی باشد اصل آن دو کتاب میباشد نه چیزی که اینجا گفته شد.
🔵در صورت تشخیص تضاد مطلبی با کتاب الکلی های گمنام و دوازده دوازده خواهشمند است مطلب را به ادمین کانال ارسال نمایید.
🔵شاید موضوعی مطرح گردد که در تضاد با آن دو کتاب نباشد ولی موضوع جدیدی باشد که البته آنها هم نباید با اصول دوازده قدم تضادی داشته باشد.
🔵موضوعاتی که در اینجا مطرح میگردد شاید گاهی مصادیقی از روان شناسی و مذهب در راستای تایید اصول مطرح گردد و این برای روشن شدن بیشتر موضوع مطرح میگردد نه به نیت مختلط کردن دوازده قدم با روانشناسی و مذهب.
🔵ما مدعی نیستیم که موضوعاتی که مطرح میگردد صد در صد درست باشد و همه موضوعات نیز به عنوان پیشنهاد مطرح میگردد ،آن قسمتی که به بهبودی شما کمک مینماید را بردارید و بقیه را دور بریزید.
🔵پیشنهاد میگردد دوستانی که مطالب این کانال را دنبال مینمایند حتی المقدور کتاب الکلی های گمنام و دوازده دوازده را همزمان مطالعه داشته باشند.
🔵از دوستان تقاضا میگردد به سوالات و نظر سنجی ها پاسخ دهند تا با مشارکت گذاشتن تجربیات به بهتر نمودن کیفیت پیام رسانی کمک نمایند.
🔵دوستانی که تازه وارد کانال شده اند پیشنهاد میگردد برای بهتر ارتباط برقرار کردن با مطالب از اول کانال مطالب را دنبال نمایند.
🔵در این کانال موضوعات از قدم اول شروع میگردد و به مرور مطالب مربوط به آن قدم به صورت صوتی در فایلهای حدود ده دقیقه ای در کانال بارگزاری میگردد.
👍8
#ادامه مطلب
برای رهایی از دونقص غرور وحرص چه باید کرد❓❓❓❓
ایا با نشستن و دعا کردن این دونقص درما از بین میروند❓❓❓❓❓
با زانو بغل گرفتن و ناله کردن چطور❓❓
ایا میتوانیم کاری برای کمرنگ کردن این دو نقص انجام دهیم❓❓❓❓❓
ایا اصلا میخواهیم که این دونقص راکنار بگذاریم❓❓❓❓
🔴اگر موشکافانه این دونقص را در خودمان جستجو نکنیم بهیچ عنوان پی به قدرت و نفوذ این دو نقص در تمام ابعاد وجودمان نمی گردیم.
🔴 همچنین تا ردپای این نقائص را در رفتارهایمان ومشکلات حاصل شده از آن را شناسایی نکنیم نمیتوانیم متوجه گردیم که مسبب عمده مشکلات ما این دو نقص میباشد.
🔴جاذبه های فریبنده ایندو نقص موجب میشود که تمایلی برای کنار گذاشتن این دونقص نداشته باشیم.
بنابراین
💢 گام اول #شناسایی این دونقص میباشد
💢برای شناسایی نقائص اولین اقدام #اقرار به مشکلاتی است که تحت تاثیر این دونقص برای خودمان ودیگران درزندگی بوجود آورده ایم
اقرارهای ما اگر با چاشنی# صداقت شدید ابراز نگردد شناسایی ما کامل یا درمحدوده ای که بتواند #تمایل کنار گذاشتن این دونقص را در ما ایجادکند ،قرار نخواهد گرفت
ولی اگر ما این قدم مهم وحساس را درست برداریم مطمئنا تمایل کنار گذاشتن این دو نقص در ما شکل می گیرد
💢تمایل برای کنارگذاشتن این دونقص ما را به سمت اقدامات جدی در برابر این دونقص ورهایی از شر ایندو هدایت میکند
#ادامه دارد
برای رهایی از دونقص غرور وحرص چه باید کرد❓❓❓❓
ایا با نشستن و دعا کردن این دونقص درما از بین میروند❓❓❓❓❓
با زانو بغل گرفتن و ناله کردن چطور❓❓
ایا میتوانیم کاری برای کمرنگ کردن این دو نقص انجام دهیم❓❓❓❓❓
ایا اصلا میخواهیم که این دونقص راکنار بگذاریم❓❓❓❓
🔴اگر موشکافانه این دونقص را در خودمان جستجو نکنیم بهیچ عنوان پی به قدرت و نفوذ این دو نقص در تمام ابعاد وجودمان نمی گردیم.
🔴 همچنین تا ردپای این نقائص را در رفتارهایمان ومشکلات حاصل شده از آن را شناسایی نکنیم نمیتوانیم متوجه گردیم که مسبب عمده مشکلات ما این دو نقص میباشد.
🔴جاذبه های فریبنده ایندو نقص موجب میشود که تمایلی برای کنار گذاشتن این دونقص نداشته باشیم.
بنابراین
💢 گام اول #شناسایی این دونقص میباشد
💢برای شناسایی نقائص اولین اقدام #اقرار به مشکلاتی است که تحت تاثیر این دونقص برای خودمان ودیگران درزندگی بوجود آورده ایم
اقرارهای ما اگر با چاشنی# صداقت شدید ابراز نگردد شناسایی ما کامل یا درمحدوده ای که بتواند #تمایل کنار گذاشتن این دونقص را در ما ایجادکند ،قرار نخواهد گرفت
ولی اگر ما این قدم مهم وحساس را درست برداریم مطمئنا تمایل کنار گذاشتن این دو نقص در ما شکل می گیرد
💢تمایل برای کنارگذاشتن این دونقص ما را به سمت اقدامات جدی در برابر این دونقص ورهایی از شر ایندو هدایت میکند
#ادامه دارد
👍1
#ادامه مطلب
اقدامات اساسی تر برای پایین آوردن غرور
💯پایبندی به تمام اصول دوازده قدم در سطحی عمیقتر.
⛔️پرهیز از غیبت و بدگویی اگاهانه
⛔️پرهیز از انتقاد آگاهانه
⛔️پرهیز از تعریفِ از خودِ آگاهانه
انجام همه این پرهیزها و پایبندی ها فقط وفقط برای خواست خدا
💢برای رهایی از نقص غرور فقط وفقط یک راه وجود دارد و آن
"""برمبنای خواست خدا ""قدم برداشتن است
زیرا هر کاری که بر این مبنا نباشد برای خود غرور کرده ایم
برای اطمینان از این موضوع بجای "ذهنی" بررسی کردن "عملی" تمرین میکنیم.
💢اولین نکته مهم در ارتباط با غرور که بسیار قابل تامل است اینست که
در مرحله غرور بالاتر که خودپسندی و خود شیفتگی میباشد دیگر نیاز به تایید دیگران نداریم چون خودمان خودمان را تایید میکنیم پس نیازی نمیبینیم از کسی بدگویی کنیم که خودمان را بالا ببریم
دیگر نیازی نمیبینیم از کسی انتقاد کنیم تا فهم خود را به رخ انها بکشیم.
دیگر نیازی نمیبینیم از خودمان تعریف کنیم تا تایید دیگران را بگیریم.
💢دومین نکته مهم در ارتباط با غرور که باید به آن توجه کنیم این است که ما نمیتوانیم با رفتار خاصی مانند فروتنی با غرور مقابله کنیم
مثلا مصرف مواد وپرخوری را میتوان با پرهیز مقابله کرد
ولی متاسفانه غرور را نمیتوانیم با رفتاری خاص مقابله کنیم
زیرا غرور در هر رفتاری میتواند مخفی گردد👽👽👽
💢برای کنار گذاشتن غرور نیت درست ورفتار درست همراه باهم نیاز است؛ که این میسر نیست
مگر اینکه خواست خدا بر خواست خود ارجح گردد
🌘🌗🌖🌕🌕🌒🌓🌔🌕🌕🌘🌗🌖🌕🌕🌒🌓🌔🌕
#ادامه دارد
اقدامات اساسی تر برای پایین آوردن غرور
💯پایبندی به تمام اصول دوازده قدم در سطحی عمیقتر.
⛔️پرهیز از غیبت و بدگویی اگاهانه
⛔️پرهیز از انتقاد آگاهانه
⛔️پرهیز از تعریفِ از خودِ آگاهانه
انجام همه این پرهیزها و پایبندی ها فقط وفقط برای خواست خدا
💢برای رهایی از نقص غرور فقط وفقط یک راه وجود دارد و آن
"""برمبنای خواست خدا ""قدم برداشتن است
زیرا هر کاری که بر این مبنا نباشد برای خود غرور کرده ایم
برای اطمینان از این موضوع بجای "ذهنی" بررسی کردن "عملی" تمرین میکنیم.
💢اولین نکته مهم در ارتباط با غرور که بسیار قابل تامل است اینست که
در مرحله غرور بالاتر که خودپسندی و خود شیفتگی میباشد دیگر نیاز به تایید دیگران نداریم چون خودمان خودمان را تایید میکنیم پس نیازی نمیبینیم از کسی بدگویی کنیم که خودمان را بالا ببریم
دیگر نیازی نمیبینیم از کسی انتقاد کنیم تا فهم خود را به رخ انها بکشیم.
دیگر نیازی نمیبینیم از خودمان تعریف کنیم تا تایید دیگران را بگیریم.
💢دومین نکته مهم در ارتباط با غرور که باید به آن توجه کنیم این است که ما نمیتوانیم با رفتار خاصی مانند فروتنی با غرور مقابله کنیم
مثلا مصرف مواد وپرخوری را میتوان با پرهیز مقابله کرد
ولی متاسفانه غرور را نمیتوانیم با رفتاری خاص مقابله کنیم
زیرا غرور در هر رفتاری میتواند مخفی گردد👽👽👽
💢برای کنار گذاشتن غرور نیت درست ورفتار درست همراه باهم نیاز است؛ که این میسر نیست
مگر اینکه خواست خدا بر خواست خود ارجح گردد
🌘🌗🌖🌕🌕🌒🌓🌔🌕🌕🌘🌗🌖🌕🌕🌒🌓🌔🌕
#ادامه دارد
👍8👏1
#ادامه مطلب
برای کمرنگ شدن حرص چه کنیم❓❓❓
آیا افراط در عملکردها و زیاده خواهی را میتوانیم متوقف کنیم❓❓❓❓
چگونه میتوانیم زیاده خواهی وافراطی گری را با منطق انجمن های دوازده قدم درمان کنیم❓❓❓❓❓
رد پای خودخواهی و خودپرستی یعنی ریشه تمام مشکلات را در حرص و افراطی عمل کردنمان چگونه پیدا کنیم
❓❓❓❓❓
💢خودخواه و خودپرست خودش را خدا فرض میکند پس متکی به خود میشود.
اتکا بخود بدون اتکا به خدا ترس ایجاد میکند وترس افراط را بدنبال دارد
در کسب پول ترس از نداری زیاده خواهش میکند
در کسب لذت ترس از رنج غرق در لذت جویی افراطی اش میکند
روز بروز برای پاداش بیشتر حرص قدرتمند تر میگردد و بجایی میرسد که توقف امکان پذیر نیست واصطلاحا سیم گاز گیر پیدامیکند
برای رفع این گیر ومعضل چه باید کرد
❓❓❓❓
💢قطعا تمرکز بر برنامه ۱۲ قدم و دیدن خودخواهی وتکیه بر خدا بجای خود و ارتقای ارتباط با نیروی برتر کمک میکند که زیاده خواهی و افراطمان کم گردد
اما
آیا پایین امدن خودخواهی میتواند بیماری حرص مارابطور اساسی بهبود بخشد❓❓❓❓
💢همانند یک دیابتی که با تزریق انسولین و پرهیز غذایی بیماری اش درمان نمیگردد وفقط کنترل میشود
چون سیم گاز ما در نقطه ماکزیمم سرعتمان گیر کرده درمان اساسی بیماری حرص ما هم امکان ندارد
ما فقط قادر به کنترل حرصمان خواهیم بود
بنابراین
💢بایستی درمحدوده توانایی هایمان زیاده روی ها را """شناسایی """و شعاع آنرا کمترمی کنیم.
مثلا ده ساعت در روز موبایل استفاده میکنیم
اگر یکدفعه متوقف کنیم خواست غرور هست و حتی اگر بتوانیم هم انجام دهیم هیچ کمک به بیماری حرص ما نمیکند
پس باید بتدریج وذره ذره کم کنیم
و این خیلی سخته چون هم نقص غرور و نقص حرص مخالف ذره ذره کم کردن هستند.
💢افراط و تفریط کردن وصد وصفر بودن برای ما راحته متعادل بودن برایمان خیلی سخته.
دیده شده که افرادی یکساعت کار برخلاف میل را که برای درمان تنبلی پیشنهاد شده را چنان زیاده روی کرده اند که اختیار از دستشان خارج شده و ""معتاد کار """بودن جای خودش را به """تنبلی""" داده .یعنی این افراد ترمزشان در کارهای درست وبرخلاف میل بریده 😳😳😳و اختیار زندگی بگونه ای دیگر از دستشان خارج گردیده
💢بایستی بگونه ای ترمز دستی زیاده روی وافراطی گری را بکشیم که کمرنگ کردن یک نقص موجب پررنگ شدن نقصی جدید نگردد
🌀🌀ما بایستی بدنبال اختیار وتعادل در کارهای حتی به ظاهر درست هم باشیم 🌀🌀
🌀🌀ما بایستی اختیار داشتن امور و تعادل دررفتار هدف غایی مان باشد🌀🌀
💢 مثلا داریم کاردرستی انجام میدهیم هر جا احساس کردیم از تعادل خارج شدیم وبه افراط کشیده شدیم همانجا متوقف میکنیم آن کار را🚷🚷🚷🚷
اگر چه شاید با منطق عامیانه جور در نیاید😳😳😳
مثلا تمایل داریم کارها راعالی وبی نقص انجام دهیم ؛که ظاهرا خیلی خوبه ولی بایستی برای دراختیار گرفتن سررشته امور، عالی عمل کردن را رهاکنیم و دنبال انجام کار بصورت معمولی باشیم
🔰شاید این منطق در تضاد با محاسبات ومنطق معمول آموخته شده باشد اما برای درمان حرص وافراطی گری و کمالگرایی مان لازم وضروری است🔰
برای کمرنگ شدن حرص چه کنیم❓❓❓
آیا افراط در عملکردها و زیاده خواهی را میتوانیم متوقف کنیم❓❓❓❓
چگونه میتوانیم زیاده خواهی وافراطی گری را با منطق انجمن های دوازده قدم درمان کنیم❓❓❓❓❓
رد پای خودخواهی و خودپرستی یعنی ریشه تمام مشکلات را در حرص و افراطی عمل کردنمان چگونه پیدا کنیم
❓❓❓❓❓
💢خودخواه و خودپرست خودش را خدا فرض میکند پس متکی به خود میشود.
اتکا بخود بدون اتکا به خدا ترس ایجاد میکند وترس افراط را بدنبال دارد
در کسب پول ترس از نداری زیاده خواهش میکند
در کسب لذت ترس از رنج غرق در لذت جویی افراطی اش میکند
روز بروز برای پاداش بیشتر حرص قدرتمند تر میگردد و بجایی میرسد که توقف امکان پذیر نیست واصطلاحا سیم گاز گیر پیدامیکند
برای رفع این گیر ومعضل چه باید کرد
❓❓❓❓
💢قطعا تمرکز بر برنامه ۱۲ قدم و دیدن خودخواهی وتکیه بر خدا بجای خود و ارتقای ارتباط با نیروی برتر کمک میکند که زیاده خواهی و افراطمان کم گردد
اما
آیا پایین امدن خودخواهی میتواند بیماری حرص مارابطور اساسی بهبود بخشد❓❓❓❓
💢همانند یک دیابتی که با تزریق انسولین و پرهیز غذایی بیماری اش درمان نمیگردد وفقط کنترل میشود
چون سیم گاز ما در نقطه ماکزیمم سرعتمان گیر کرده درمان اساسی بیماری حرص ما هم امکان ندارد
ما فقط قادر به کنترل حرصمان خواهیم بود
بنابراین
💢بایستی درمحدوده توانایی هایمان زیاده روی ها را """شناسایی """و شعاع آنرا کمترمی کنیم.
مثلا ده ساعت در روز موبایل استفاده میکنیم
اگر یکدفعه متوقف کنیم خواست غرور هست و حتی اگر بتوانیم هم انجام دهیم هیچ کمک به بیماری حرص ما نمیکند
پس باید بتدریج وذره ذره کم کنیم
و این خیلی سخته چون هم نقص غرور و نقص حرص مخالف ذره ذره کم کردن هستند.
💢افراط و تفریط کردن وصد وصفر بودن برای ما راحته متعادل بودن برایمان خیلی سخته.
دیده شده که افرادی یکساعت کار برخلاف میل را که برای درمان تنبلی پیشنهاد شده را چنان زیاده روی کرده اند که اختیار از دستشان خارج شده و ""معتاد کار """بودن جای خودش را به """تنبلی""" داده .یعنی این افراد ترمزشان در کارهای درست وبرخلاف میل بریده 😳😳😳و اختیار زندگی بگونه ای دیگر از دستشان خارج گردیده
💢بایستی بگونه ای ترمز دستی زیاده روی وافراطی گری را بکشیم که کمرنگ کردن یک نقص موجب پررنگ شدن نقصی جدید نگردد
🌀🌀ما بایستی بدنبال اختیار وتعادل در کارهای حتی به ظاهر درست هم باشیم 🌀🌀
🌀🌀ما بایستی اختیار داشتن امور و تعادل دررفتار هدف غایی مان باشد🌀🌀
💢 مثلا داریم کاردرستی انجام میدهیم هر جا احساس کردیم از تعادل خارج شدیم وبه افراط کشیده شدیم همانجا متوقف میکنیم آن کار را🚷🚷🚷🚷
اگر چه شاید با منطق عامیانه جور در نیاید😳😳😳
مثلا تمایل داریم کارها راعالی وبی نقص انجام دهیم ؛که ظاهرا خیلی خوبه ولی بایستی برای دراختیار گرفتن سررشته امور، عالی عمل کردن را رهاکنیم و دنبال انجام کار بصورت معمولی باشیم
🔰شاید این منطق در تضاد با محاسبات ومنطق معمول آموخته شده باشد اما برای درمان حرص وافراطی گری و کمالگرایی مان لازم وضروری است🔰
❤4👍1👏1
❄️تجربه اعضاء؛
🍁چه نیازی هست که من میخوام نفر اول باشم؟
چرا میخوام حکومت کنم؟
چرا میخوام همه رو کنترل کنم،؟
چرا دوست دارم اثرگذار باشم؟
چرا میخوام از همه سر باشم؟
چرا میخوام از همه فهمیده تر باشم؟
چرا میخوام متفاوت باشم؟
چرامیخوام تو چشم باشم؟
چرا اینقدر نظر دیگران برام مهمه؟
ایا بخاطر این اینطوریم که یه بخشی از وجودم موجودیتش به این بستگی داره که خاص باشم؟
ایا فقط غرورم در این حالتم دخیله؟
ایا چیزه دیگه ای هست که من خبر ندارم؟
چرا اینقدر غرور و تکبر من بی رویه رشد کرده؟
ایا بخاطر اینه که تو کودکیم توجه لازم بهم نشده؟
اگر اینه چرا پسر خودمم لنگه خودمه ما که به این بچه خیلی توجه میکنیم؟
ایا چون پدرم این حالتا رو داشته منم دارم؟
ایا از پدرم کپی برداری کردم؟
یا اینکه این حالت به صورت ارثی به من منتقل شده؟
اگر ارثیه چرا من بیشر از همه این حالتو دارم؟
ایا چون از اول روحیه چموشی داشتم باعث شده نواقصم و نفسم اینقدر قوی بشه؟
ایا استعدادهای خدادادی من در اختیار نفسم قرار گرفته باعث شده نفسم اینقدر قدرتمند بشه؟
ایا خواسته های من از روی نیازه یا از روی زیاده خواهی؟
ایا تو این حال و روزم خودم دخیل بودم یا اینکه قربانی شرایطم؟
اگر قربانی شرایطم پس چرا خیلیارو میشناسم که تو شرایط بدتر از من قربانی نشدن؟
کجاها من ،تو گرفتار شدن به این حال و روز خودم دخیل بودم؟
ایا جهل ونادانی من باعث این حالت در من شده؟
من که از وقتی خودمو شناختم دائم دنبال مطالعه بودم که خودمو درست کنم؟
ایا بخاطر این اینطور شدم که از اول نظر دیگران و قبول نداشتم و فقط تشخیص خودمو درست میدونستم؟
اگر اینطوریه پس چرا اصلا مطالعه میکردم خوب کتابها تشخیص دیگرانه؟
ایا من اگر کسی از من چیزی بخواد ،قبول نمیکنم ولی اینکه خودم دنبال چیزی باشم مشکل ندارم؟
ایا چون خیلی جاها دیدم تشخیصم دقیقتر و درستتره باعث شده اینقدر از خود راضی بشم؟
چه کارهایی باعث شده اینقدر منیت و نفس من قدرتمند بشه؟
ایا دیدن محاسن خودم و عیوب دیگران باعث این حالت شده؟
ایا توجه بیش از حدم به استعداد های خدا دادیم باعث این حالت شده؟
ایا خودنمایی کردنام باعث این حالت شده؟
ایا چون همش توجهم به لذتهای نفسانی بوده باعث این حالت شده؟
ایا استعدادهای خاصم چون در اختیار نفسم قرار گرفته باعث شده من اینقدر احساس غرور و خود برتر بینی کنم؟
چطور من میتونم این احساس خود برتر بینی رو نابود کنم؟
❤راه حل❤
با افشا کردن غرورم
با تعریف نکردن از خودم
با توجه به محاسن دیگران
با خدمت کردن به دیگران
با تحمل کردن نظرات مخالف
با درد کشیدن و به غرور خوراک ندادن
با تمرکز کردن به خواست خدا بجای خواست خودم
با نا امید نشدن از شکستهایی که در مسیر میخورم
با تمرکز کردن بر روی محدوده تواناییم
با شروع به جبران خسارت کردن از کسانی که با غرورم اسیب زدم
با هوشیاری خودم از عملکرد نفسم و غرورم
با بدگویی نکردن از دیگران
با مراقبت بیشتر از خودم
با بررسی علتهای شکستهایم
با تمرین خالص کردن کارهایم برای خدا
با تایید نکردن دیگران
با دنبال لذت تایید دیگران نرفتن
با حفظ صداقت شدیدم
با پیشروی کردن در تمام ابعاد بهبودی
@prairan
🍁چه نیازی هست که من میخوام نفر اول باشم؟
چرا میخوام حکومت کنم؟
چرا میخوام همه رو کنترل کنم،؟
چرا دوست دارم اثرگذار باشم؟
چرا میخوام از همه سر باشم؟
چرا میخوام از همه فهمیده تر باشم؟
چرا میخوام متفاوت باشم؟
چرامیخوام تو چشم باشم؟
چرا اینقدر نظر دیگران برام مهمه؟
ایا بخاطر این اینطوریم که یه بخشی از وجودم موجودیتش به این بستگی داره که خاص باشم؟
ایا فقط غرورم در این حالتم دخیله؟
ایا چیزه دیگه ای هست که من خبر ندارم؟
چرا اینقدر غرور و تکبر من بی رویه رشد کرده؟
ایا بخاطر اینه که تو کودکیم توجه لازم بهم نشده؟
اگر اینه چرا پسر خودمم لنگه خودمه ما که به این بچه خیلی توجه میکنیم؟
ایا چون پدرم این حالتا رو داشته منم دارم؟
ایا از پدرم کپی برداری کردم؟
یا اینکه این حالت به صورت ارثی به من منتقل شده؟
اگر ارثیه چرا من بیشر از همه این حالتو دارم؟
ایا چون از اول روحیه چموشی داشتم باعث شده نواقصم و نفسم اینقدر قوی بشه؟
ایا استعدادهای خدادادی من در اختیار نفسم قرار گرفته باعث شده نفسم اینقدر قدرتمند بشه؟
ایا خواسته های من از روی نیازه یا از روی زیاده خواهی؟
ایا تو این حال و روزم خودم دخیل بودم یا اینکه قربانی شرایطم؟
اگر قربانی شرایطم پس چرا خیلیارو میشناسم که تو شرایط بدتر از من قربانی نشدن؟
کجاها من ،تو گرفتار شدن به این حال و روز خودم دخیل بودم؟
ایا جهل ونادانی من باعث این حالت در من شده؟
من که از وقتی خودمو شناختم دائم دنبال مطالعه بودم که خودمو درست کنم؟
ایا بخاطر این اینطور شدم که از اول نظر دیگران و قبول نداشتم و فقط تشخیص خودمو درست میدونستم؟
اگر اینطوریه پس چرا اصلا مطالعه میکردم خوب کتابها تشخیص دیگرانه؟
ایا من اگر کسی از من چیزی بخواد ،قبول نمیکنم ولی اینکه خودم دنبال چیزی باشم مشکل ندارم؟
ایا چون خیلی جاها دیدم تشخیصم دقیقتر و درستتره باعث شده اینقدر از خود راضی بشم؟
چه کارهایی باعث شده اینقدر منیت و نفس من قدرتمند بشه؟
ایا دیدن محاسن خودم و عیوب دیگران باعث این حالت شده؟
ایا توجه بیش از حدم به استعداد های خدا دادیم باعث این حالت شده؟
ایا خودنمایی کردنام باعث این حالت شده؟
ایا چون همش توجهم به لذتهای نفسانی بوده باعث این حالت شده؟
ایا استعدادهای خاصم چون در اختیار نفسم قرار گرفته باعث شده من اینقدر احساس غرور و خود برتر بینی کنم؟
چطور من میتونم این احساس خود برتر بینی رو نابود کنم؟
❤راه حل❤
با افشا کردن غرورم
با تعریف نکردن از خودم
با توجه به محاسن دیگران
با خدمت کردن به دیگران
با تحمل کردن نظرات مخالف
با درد کشیدن و به غرور خوراک ندادن
با تمرکز کردن به خواست خدا بجای خواست خودم
با نا امید نشدن از شکستهایی که در مسیر میخورم
با تمرکز کردن بر روی محدوده تواناییم
با شروع به جبران خسارت کردن از کسانی که با غرورم اسیب زدم
با هوشیاری خودم از عملکرد نفسم و غرورم
با بدگویی نکردن از دیگران
با مراقبت بیشتر از خودم
با بررسی علتهای شکستهایم
با تمرین خالص کردن کارهایم برای خدا
با تایید نکردن دیگران
با دنبال لذت تایید دیگران نرفتن
با حفظ صداقت شدیدم
با پیشروی کردن در تمام ابعاد بهبودی
@prairan
❤5👍5👏2
🥀🥀🥀🥀فایلهای مقدماتی🥀🥀🥀🥀
فایل های مقدماتی قدم های دوازده گانه انجمن مغروران گمنام در ۳۱ فایل تهیه شده است...
فایل های مقدماتی قدم های دوازده گانه انجمن مغروران گمنام در ۳۱ فایل تهیه شده است...
👍1
Audio
⏰۱۲ دقیقه
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۱
نکات مربوط به شروع قدم ها
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-1/
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۱
نکات مربوط به شروع قدم ها
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-1/
❤1👍1
Audio
⏰۱۳ دقیقه
نام فایل؛ مقدمه قدمها فایل ۲
موضوع؛نحوه شکل گیری الکلی های گمنام.واتفاقاتی که در کتاب الکلی های گمنام به آن اشاره نشده است.
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-2/
نام فایل؛ مقدمه قدمها فایل ۲
موضوع؛نحوه شکل گیری الکلی های گمنام.واتفاقاتی که در کتاب الکلی های گمنام به آن اشاره نشده است.
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-2/
👍1👏1
Audio
⏰ ۱۵ دقیقه
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۳
موضوع؛روش درمانی الکلی های گمنام و این که ایا این روش یک ایده بشری است؟
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-3/
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۳
موضوع؛روش درمانی الکلی های گمنام و این که ایا این روش یک ایده بشری است؟
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-3/
👍2❤1
Audio
⏰: ۱۶ دقیقه
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۴
موضوع؛منظور از اینکه یک الکلی میتواند به یک الکلی کمک کند چیست و برداشت اشتباه از این موضوع چه خطراتی میتواند داشته باشد؟
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-4/
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۴
موضوع؛منظور از اینکه یک الکلی میتواند به یک الکلی کمک کند چیست و برداشت اشتباه از این موضوع چه خطراتی میتواند داشته باشد؟
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-4/
👍1
Audio
⏰ ۱۲ دقیقه
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۵
موضوع؛ادامه فایل قبل (منظور از اینکه یک الکلی میتواند به یک الکلی کمک کند چیست و برداشت اشتباه از این موضوع چه خطراتی میتواند داشته باشد؟)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-5/
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۵
موضوع؛ادامه فایل قبل (منظور از اینکه یک الکلی میتواند به یک الکلی کمک کند چیست و برداشت اشتباه از این موضوع چه خطراتی میتواند داشته باشد؟)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-5/
👍1
Audio
⏰ ۱۰ دقیقه
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۶
موضوع؛ارتباط روانشناسی با راه حل روحانی ۱۲ قدم(قسمت اول)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-6/
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۶
موضوع؛ارتباط روانشناسی با راه حل روحانی ۱۲ قدم(قسمت اول)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-6/
👍1
Audio
⏰۱۱ دقیقه
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۷
موضوع؛ارتباط روانشناسی با راه حل روحانی ۱۲ قدم و اینکه مشکل ما نداشتن دانش و آگاهی نیست(قسمت دوم)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-7/
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۷
موضوع؛ارتباط روانشناسی با راه حل روحانی ۱۲ قدم و اینکه مشکل ما نداشتن دانش و آگاهی نیست(قسمت دوم)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-7/
👍1
Audio
⏰۱۱ دقیقه
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۸
موضوع؛ارتباط روانشناسی با راه حل روحانی ۱۲ قدم و اینکه مشکل ما نداشتن دانش و آگاهی نیست(قسمت سوم)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-8/
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۸
موضوع؛ارتباط روانشناسی با راه حل روحانی ۱۲ قدم و اینکه مشکل ما نداشتن دانش و آگاهی نیست(قسمت سوم)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-8/
👍2
Audio
⏰۸ دقیقه
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۹
موضوع؛ارتباط روانشناسی با راه حل روحانی ۱۲ قدم (قسمت چهارم .جمع بندی)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-9/
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۹
موضوع؛ارتباط روانشناسی با راه حل روحانی ۱۲ قدم (قسمت چهارم .جمع بندی)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-9/
👍1
Audio
⏰۱۲ دقیقه
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۱۰
موضوع؛آیا نیاز هست ما همزمان چندین انجمن را دنبال کنیم؟یا میتوانیم در یک انجمن متمرکز باشیم؟آیا در این رابطه میتوانیم مطلبی از AA پیداکنیم؟(قسمت اول)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-10/
نام فایل؛مقدمه قدمها فایل ۱۰
موضوع؛آیا نیاز هست ما همزمان چندین انجمن را دنبال کنیم؟یا میتوانیم در یک انجمن متمرکز باشیم؟آیا در این رابطه میتوانیم مطلبی از AA پیداکنیم؟(قسمت اول)
کانال کارکرد قدم انجمن مغروران گمنام
تلگرام http://B2n.ir/n97584
ایتا eitaa.com/steps12Pra
لینک این فایل در سایت
https://pra2017.ir/m-f-10/
👍1