Когда подрывается убежденность...

Пока мы в чем-то уверены, даже если мы заблуждаемся, мы чувствуем себя более менее устойчиво. "Я знаю, что вот это - так-то и так-то, а то - такое и этакое". Так, мы можем остановить свои метания и как-то "жить дальше", опираясь на эти идеи.

Но ложные предпосылки ведут к ложным выводам, которые в свою очередь становятся очередными ложными предпосылками для следующих ложных умозаключений...

И в конечном счете мы оказываемся в тупике, блуждая по лабиринту собственных иллюзий, теряем связь с реальностью, а убежденность мешает нам подобраться к честному разбору того, что с нами происходит.

Как выбраться из глухой коробки не посягая на её целостность и неприкасаемость?

Как далеко мы зашли в этом нагромождении? Как глубоко зарыты корни нашего заблуждения?

На самом деле, кажется, нам необходимо быть в чем-то убежденными, иначе мир поглощает хаос. Мы можем двигаться к правде убирая подпорки, постепенно перенося свой вес на что-то другое.

Если все опоры сразу выбить из под наших ног - мы просто напросто упадем. Наша психика не позволяет этому случится. Она поддерживает нашу картину мира защищаясь от внедрения новой информации в нашу систему. Она пытается отражать каждый "удар".

Когда подрывается убежденность нас могут настигать неприятные чувства, страх перед возникновением которых и заставляет нас сопротивляться любому вмешательству.

Когда подрывается убежденность, мы можем терять уважение к себе, можем испытывать стыд перед другими, вину за то, что заблуждались, страх перед неизведанным и неоднозначным, гнев на другого, за то, что он видит и указывает нам на несостыковки, спутанность, смятение, разочарование и прочее...

Парадоксально, но чтобы стать сильнее, нам необходимо ощутить себя уязвимыми. Чтобы стать осознаннее, необходимо увидеть несостоятельность своих суждений и выводов. Чтобы стать свободнее, мы должны признаться себе в собственной ограниченности.

Пытаясь исцелиться от боли, мы обращаемся к ней.

Начиная двигаться к выздоровлению, мы лицом к лицу встречаемся с нашей болезнью.

Мы, будто напуганный котенок, застрявший на дереве. Как только нас пытаются снять, мы всё сильнее вцепляемся когтями в ветку.

Как мы можем довериться протянутым к нам рукам, если под нами пропасть? Что будет с нами, если мы ослабим хватку? И есть ли другой путь...?

Гармонизировать пространство можно только через себя.
⠀
Если каждый сконцентрируется на своей внутренней тишине и позволит мудрости наполнить его, то он создаст вокруг себя поле спокойной силы.
⠀
Если каждый успокоит свой ум и настроится на волну гармонизации, он успокоит вокруг себя поле.
⠀
Если каждый успокоит напряжение в поле, то поле погасит все конфликтные волны.

Важно управлять своим состоянием.

Принимать решения можно только из спокойного состояния здравомыслия.
⠀
Спокойствие не равно равнодушию.

Не вините себя за спокойствие. Благодарите себя за спокойствие.
⠀
Работа на свое спокойствие - это важный вклад в создание общего энергоинформационного поля.
⠀
Мысли и чувства каждого - вот его составляющие.

Чем мы наполним его - тем оно и наполнится.
⠀
Не легко оставаться в балансе, когда так штормит. Но это необходимая работа сейчас.
⠀
«Каждый метёт свою сторону улицы».

Мир начинается с мира в душе каждого.

Боже, дай мне разум и душевный покой
принять то, что я не в силах изменить,
мужество изменить то, что могу,
и мудрость отличить одно от другого.

Дефекты характера: проблемы с чувствами №5

Важно понимать, что работа с подавленными чувствами не заключается только лишь в проявлении этих самых чувств. Собственно, как и умение сдерживать свои чувства, не является главным результатом работы с неподконтрольными и захватывающими чувствами.

На недавних «Собраниях тревожных» мы говорили о том, что мы не можем просто прыгнуть из состояния “Минус” в состояние “Плюс”. Вначале придется сделать шаг назад - вглубь себя, увидеть, что мы в себе не принимаем, отвергаем, игнорируем, и только тогда, когда мы сможем это принять, маска спадет, и нам станут доступны наши глубинные чувства. Они в свою очередь, будут подсказывать нам, как выбирать ту жизнь, которой нам хотелось бы жить. И подталкивать нас навстречу тому, что когда-то было забыто и оставлено, но в чем были смысл и ценность.

Что, если чувства нас пугают?

Как правило, именно огромное количество подавленных и вытесненных истинных чувств, вызывают в нас этот страх - нам кажется, что мы не справимся с ними и они нас разрушат.

Мы можем чувствовать опасность и не идти в эту сторону, убегая от себя все быстрее и все дальше. Мы можем ощущать в себе плотину, сдерживающие тонны боли, обиды или даже ненависти…

Та умеренная раздраженность, которая могла бы не допустить вторжения в наши границы, те слезы, что должны были выступить на наших глазах с облегчением, та пара теплых слов нежности, что не были сказаны - все скапливается внутри искажается и превращается в большое неподконтрольное чудище, которое вырываются наружу внезапно и непредсказуемо.

Зачем нам учиться выдерживать и понимать свои истинные чувства?

Чувства всегда несут зашифрованную информацию о нас настоящих. Но в нас есть механизм, возникший вследствие какой-то травмы, который продолжает откладывать возникающие чувства и пытается их переработать во что-то другое. И чем дальше, тем сильнее искажаются послания. Так мы перестаем слышать свою душу, перестаем её понимать, перестаем чувствовать.

Мы можем совсем заплутать, натыкаясь в себе на чувства относительно наших чувств: мы можем испытывать вину за злость, стыд за страх, страх за желание любить и так далее. Потянув за эту веревочку, мы обнаруживаем чувство за чувством, причину за причиной, слой за слоем. За гневом стыд, за стыдом зависть, за завистью боль и т.д.

А за деревьями так и не видно леса…

Так что прямой переход из "Минуса" в "Плюс" невозможен.

Придется размотать клубок полностью, исследовать себя и свои реакции. Учиться наблюдать за тем, какие чувства мы прикрываем другими. Понять, что для нас невыносимо, что нас мучает? Чего нам сложно в себе выдерживать, от чего хочется убегать? И почему так?

Следуя этому пути, мы конечно встречаемся с причинами, предпосылками, историями, привычками, убеждениями и прочими составляющими. Мы не можем навсегда избавиться от тревожности, пока не узнаем её истинную природу. Мы не можем измениться, не познав себя.

Все, кто занимается личностным ростом, рано или поздно приходят к осознанию, что то, что было раньше - было плохо или бессмысленно. На это уходили невосполнимые ресурсы жизни.

Такое осознание может сильно ранить и поднять из глубин сожаление, разочарование, отчаяние, обиду, ненависть и пр.

Сейчас важно принять, что да, так есть. Но каждый человек не движется равномерно вперед. Всё выше и выше с каждым днем не становится. Это идеальная картина.

Очень просто себя за это обвинить, но разве это лучшее, что мы можем сделать для себя сейчас?

Мы все какое-то время проводим на одной и той же орбите, повторяя жизненные циклы, сценарии, и только тогда, когда набираем достаточную внутреннюю силу, имеем возможность перейти на новый энергетический уровень.

Как при переходе вещества из одного агрегатного состояния в другое. Когда температура вещества задерживается на определенном уровне, нам может казаться, что время уходит, жизнь тратится понапрасну. Но если присмотреться, мы можем заметить иную трансформацию, которая не измеряется термометром. Разрываются старые или создаются новые связи. И этот процесс требует дополнительной энергии и времени, но часто его сложно внутри себя обнаружить.

Многое из ситуаций, о которых мы сожалеем, действительно, мы неспособны были решить.

С одной стороны, может быть отчаяние - "почему же я раньше не сделал что-то..", но в действительности, могли ли мы раньше что-то сделать?

Понимали ли мы раньше, что заблуждаемся? А если и понимали, могли ли действительно противодействовать этому? Могли ли сделать как-то иначе? Не отрицать, не сопротивляться, не избегать? Или в тот момент обстоятельства были настолько сильны, что мы были перед этим бессильны?

На этом пути бывает больно. Что-то надо отгоревать, с чем-то проститься, что-то простить и только потом двигаться дальше.

Наверное, лучшее, что мы можем сделать для своей души - принять себя и использовать тот опыт, который мы обрели в этом: например, понимание - что так жить мы больше не хотим. Это важное осознание, которому часто требуется много времени и энергии, чтобы проникнуть в нас. И раз это произошло - это, да, не очень приятный, но важный шаг навстречу себе. Сейчас мы на него оказались способны.

Ведь головой то мы часто понимаем, что надо делать, или что «надо было» делать. Но психика - аппарат не ограниченный только лишь нашим сознанием.

Там, где мы чувствовали сопротивление перед движением, мы могли не замечать противоречий, которые живут глубоко внутри нас, не видеть и не слышать их.

Помните, что всегда легко себя обвинить, обидеться на себя, или испытать жалость. Это треугольник Карпмана внутри. Но в этом нет новой жизни.

И порой, прежде чем рубить с плеча, необходимо увидеть тот смысл и ту ценность, которые мы пытались сохранить, «упуская» возможности, приходящие в нашу жизнь. И двинуться навстречу большему пониманию себя.