лекарство от общества или мудрость взросления.
уже идёт третий год, как я в терапии.
и если честно, я только сейчас начинаю понимать масштаб того, насколько сильно это меня поменяло.
не в формате «я стал счастливее» или «теперь всё понял». скорее, изменилась система восприятия себя, людей и того, что вообще происходит вокруг меня.
если раньше какая-то фраза, чужое мнение, конфликт, хейт в интернете или ощущение, что кто-то меня не понял, могли очень сильно выбить, то сейчас огромное количество вещей просто не проходит дальше первого слоя.
я вижу их. понимаю. иногда анализирую. но они больше не обязаны становиться частью меня.
и для человека, который живёт публично и каждый день получает на себя огромное количество чужих проекций, оценок, советов, претензий и хейта, это один из самых важных навыков, которые я вообще приобрёл.
потому что социальное давление никуда не исчезло.
люди всё так же будут решать, каким тебе быть. что правильно. что стыдно. что «нормально». как ты должен выглядеть, зарабатывать, любить, работать, вести себя и что говорить.
изменилось другое — насколько сильно я позволяю этому управлять собой.
иногда я вспоминаю, как реагировал на какие-то вещи год назад. два. три. четыре.
и думаю: блять, это вообще другой человек.
то, что раньше могло засесть в голове на несколько дней, сейчас иногда вызывает максимум: «ага, понял».
не потому что я стал бесчувственным или мне стало все равно на людей.
наоборот. мне кажется, я стал гораздо лучше их понимать.
чаще вижу за чужой агрессией страх, за осуждением собственные ограничения человека, за попыткой задеть его потребность что-то доказать, а за своим желанием резко отреагировать уже свои собственные старые механизмы.
и когда начинаешь видеть всё это чуть глубже, перестаёшь воспринимать каждое событие как прямую атаку на свою личность.
наверное, это и есть одна из самых больших вещей, которые дала мне терапия:
между тем, что происходит вокруг меня, и моей реакцией появилось пространство.
и теперь в этом пространстве я могу выбирать.
— обидеться или нет.
— вступать в конфликт или нет.
— доказывать или не доказывать.
— оставаться рядом или уйти.
— верить чужой оценке или сначала спросить себя, что думаю я.
раньше очень многое происходило автоматически.
сейчас всё чаще — осознанно.
и обретенное ощущение внутренней свободы я ценю, наверное, сильнее практически любых внешних изменений в своей жизни.
уже идёт третий год, как я в терапии.
и если честно, я только сейчас начинаю понимать масштаб того, насколько сильно это меня поменяло.
не в формате «я стал счастливее» или «теперь всё понял». скорее, изменилась система восприятия себя, людей и того, что вообще происходит вокруг меня.
если раньше какая-то фраза, чужое мнение, конфликт, хейт в интернете или ощущение, что кто-то меня не понял, могли очень сильно выбить, то сейчас огромное количество вещей просто не проходит дальше первого слоя.
я вижу их. понимаю. иногда анализирую. но они больше не обязаны становиться частью меня.
и для человека, который живёт публично и каждый день получает на себя огромное количество чужих проекций, оценок, советов, претензий и хейта, это один из самых важных навыков, которые я вообще приобрёл.
потому что социальное давление никуда не исчезло.
люди всё так же будут решать, каким тебе быть. что правильно. что стыдно. что «нормально». как ты должен выглядеть, зарабатывать, любить, работать, вести себя и что говорить.
изменилось другое — насколько сильно я позволяю этому управлять собой.
иногда я вспоминаю, как реагировал на какие-то вещи год назад. два. три. четыре.
и думаю: блять, это вообще другой человек.
то, что раньше могло засесть в голове на несколько дней, сейчас иногда вызывает максимум: «ага, понял».
не потому что я стал бесчувственным или мне стало все равно на людей.
наоборот. мне кажется, я стал гораздо лучше их понимать.
чаще вижу за чужой агрессией страх, за осуждением собственные ограничения человека, за попыткой задеть его потребность что-то доказать, а за своим желанием резко отреагировать уже свои собственные старые механизмы.
и когда начинаешь видеть всё это чуть глубже, перестаёшь воспринимать каждое событие как прямую атаку на свою личность.
наверное, это и есть одна из самых больших вещей, которые дала мне терапия:
между тем, что происходит вокруг меня, и моей реакцией появилось пространство.
и теперь в этом пространстве я могу выбирать.
— обидеться или нет.
— вступать в конфликт или нет.
— доказывать или не доказывать.
— оставаться рядом или уйти.
— верить чужой оценке или сначала спросить себя, что думаю я.
раньше очень многое происходило автоматически.
сейчас всё чаще — осознанно.
и обретенное ощущение внутренней свободы я ценю, наверное, сильнее практически любых внешних изменений в своей жизни.
1❤135
словились в питере с человеком, с которым давно хотелось увидеться.
он прилетел сюда на несколько дней, у него своя студия контента, жил во франции, был в америке, в нью-йорке.
я вообще очень люблю такие встречи. когда вы садитесь и у вас разговор не про «ну как дела», а про то, как каждый из вас вообще видит жизнь.
обсуждали контент, просмотры, влияние, деньги, отношения, девушек, разные рынки, страны. где-то я ему дал свои мысли и фишки, где-то забрал что-то себе.
мне очень нравятся люди с большим масштабом в голове. те, кто мыслит не одним городом, одной профессией или одной цифрой. кто может мыслить странами, миллионами, миллиардами и вообще не ставит себе заранее потолок.
я называю это limitless. когда у тебя нет внутреннего «это уже слишком много», «это не для меня», «куда мне». и наверное, поэтому такие разговоры я ценю больше всего: после них твоя карта мира становится чуть больше.
он прилетел сюда на несколько дней, у него своя студия контента, жил во франции, был в америке, в нью-йорке.
я вообще очень люблю такие встречи. когда вы садитесь и у вас разговор не про «ну как дела», а про то, как каждый из вас вообще видит жизнь.
обсуждали контент, просмотры, влияние, деньги, отношения, девушек, разные рынки, страны. где-то я ему дал свои мысли и фишки, где-то забрал что-то себе.
мне очень нравятся люди с большим масштабом в голове. те, кто мыслит не одним городом, одной профессией или одной цифрой. кто может мыслить странами, миллионами, миллиардами и вообще не ставит себе заранее потолок.
я называю это limitless. когда у тебя нет внутреннего «это уже слишком много», «это не для меня», «куда мне». и наверное, поэтому такие разговоры я ценю больше всего: после них твоя карта мира становится чуть больше.
1❤147
1 500 000 человек охват профиля. буквально за неделю.
я просто пришёл, снял несколько видео, часть вообще наклепал за 5 минут на коленке, выложил и аккаунт полетел вверх.
и я четко знал, что так будет. соцсети для меня уже предсказуемая игра.
за столько лет в контенте у меня действительно появились свои секреты. какие-то механизмы, которые я уже даже не всегда могу нормально объяснить. я просто смотрю на видео и понимаю: вот это стрельнет. вот здесь человек остановится. здесь ему станет интересно. здесь он досмотрит.
и дело вообще не в ебейшем монтаже или камере за миллион.
можно снять максимально простой ролик на айфон и собрать миллионы. потому что за этим простым роликом стоят годы насмотренности, тысячи снятых видео, понимание психологии людей, прокачанная речь, харизма и умение держать внимание.
а я вижу людей, которые годами снимают контент и годами стоят на одном месте. и они думают, что нужно просто продолжать снимать.
но если ты три года создаёшь посредственность, четвертый год посредственности вряд ли внезапно сделает тебя великим.
ты снимаешь — но не учишься говорить.
не качаешь харизму.
не развиваешь вкус.
не изучаешь людей.
не анализируешь, почему одно видео хочется досмотреть, а другое закрыть через секунду.
и поэтому ничего не меняется.
контент — это не камера и не монтаж. контент — это в первую очередь ты.
и вот этим мне сейчас особенно кайфово делиться с людьми, которые находятся рядом со мной и у меня обучаются. не просто давать им очередные «10 хуков для рилсов», а буквально учить их видеть контент моими глазами.
потому что когда ты один раз понял, как работает внимание человека, обратно это уже не развидеть.
а я только вернулся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤145
мои ученики продолжают становиться известными.
когда я говорю, что могу сделать популярным практически любого, я имею в виду буквально. например, гоша — репетитор английского. не блогер, не селеба, не человек с изначально вирусной профессией.
и вот в этом как раз сложность: нужно сделать контент вирусным, одновременно на двух языках и при этом не потерять экспертность. чтобы человек не просто посмотрел ролик и пролистал дальше, а понял, кто перед ним и зачем ему вообще к гоше обращаться.
но очередной миллион просмотров уже набран. пошли обращения от клиентов, и это ещё даже до нормального внедрения воронок и продаж.
для меня в этом отдельный кайф. не просто самому расти в просмотрах, деньгах и медийности, а тащить наверх людей рядом с собой. расту я — растут ученики, команда, проекты.
мне вообще нравится идея не просто строить вокруг себя аудиторию, а строить вокруг себя сильных людей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤129
тем временем идет разработка V приложения.
десятки вариантов дизайна и интерфейса. для меня это другой уровень, потому что нужно сделать не просто красиво, а удобно, убрать все лишнее, сделать понятным и простым.
приложение индивидуально под каждого будет строить структуру развития, советовать уроки, видео, статьи из V канала.
потому что сейчас контента в канале на 100 часов и в нем легко запутаться.
потому что я создаю не просто обучение, а развивающую среду по всем темам:
— соцсети, маркетинг, запуски
— отношения, девушки, секс
— мышление, уверенность харизма
— заработок, дело, команда
каждый получает буст в том, чем проседает.
но точно. после запуска приложения буду поднимать цену подписки на V
V APP
V LIFE
V GAZ
десятки вариантов дизайна и интерфейса. для меня это другой уровень, потому что нужно сделать не просто красиво, а удобно, убрать все лишнее, сделать понятным и простым.
приложение индивидуально под каждого будет строить структуру развития, советовать уроки, видео, статьи из V канала.
потому что сейчас контента в канале на 100 часов и в нем легко запутаться.
потому что я создаю не просто обучение, а развивающую среду по всем темам:
— соцсети, маркетинг, запуски
— отношения, девушки, секс
— мышление, уверенность харизма
— заработок, дело, команда
каждый получает буст в том, чем проседает.
но точно. после запуска приложения буду поднимать цену подписки на V
V APP
V LIFE
V GAZ
❤134
я неадекватный
я ебанутый
я ненормальный
я эгоистичный
я нарциссичный
я высокомерный
я самовлюблённый
я холодный
я циничный
я резкий
я провокационный
я дерзкий
я неудобный
я конфликтный
я упрямый
я контролирующий
я требовательный
я бескомпромиссный
я избранный
я безумный
я одержимый
я слишком уверенный в себе
вот когда я это полностью принял и признал в себе, то моя жизнь изменилась.
потому что до этого я тратил силы на то, чтобы доказать кому-то блять (непонятно кому), что я хороший. правильный. удобный. нормальный.
всю жизнь я пытался доказать маме, что я хороший сын. что я не плохой.
я пытался вырезать из себя всё, за что меня могли осудить. быть мягче, тише, понятнее, приятнее. и чем сильнее я это делал, тем меньше понимал, кто я вообще есть без чужой оценки.
а потом в какой-то момент я просто перестал с собой спорить.
да, я могу быть эгоистичным. могу быть резким. могу быть самовлюблённым. могу хотеть слишком многого. могу раздражать людей. могу вести себя так, как кому-то вообще не нравится.
и что дальше?
признание этих качеств не сделало меня хуже. наоборот, я наконец получил возможность ими управлять. потому что пока ты что-то в себе отрицаешь, оно управляет тобой из тени.
а когда ты можешь спокойно сказать: «да, это тоже я», тебе уже не нужно постоянно оправдываться, прятаться и строить из себя человека, которым ты не являешься.
для меня принятие себя оказалось не про «я прекрасен таким, какой я есть».
скорее про другое:
я вижу в себе и хорошее, и неприятное. и мне больше не нужно врать себе ни про одно, ни про другое.
я ебанутый
я ненормальный
я эгоистичный
я нарциссичный
я высокомерный
я самовлюблённый
я холодный
я циничный
я резкий
я провокационный
я дерзкий
я неудобный
я конфликтный
я упрямый
я контролирующий
я требовательный
я бескомпромиссный
я избранный
я безумный
я одержимый
я слишком уверенный в себе
вот когда я это полностью принял и признал в себе, то моя жизнь изменилась.
потому что до этого я тратил силы на то, чтобы доказать кому-то блять (непонятно кому), что я хороший. правильный. удобный. нормальный.
всю жизнь я пытался доказать маме, что я хороший сын. что я не плохой.
я пытался вырезать из себя всё, за что меня могли осудить. быть мягче, тише, понятнее, приятнее. и чем сильнее я это делал, тем меньше понимал, кто я вообще есть без чужой оценки.
а потом в какой-то момент я просто перестал с собой спорить.
да, я могу быть эгоистичным. могу быть резким. могу быть самовлюблённым. могу хотеть слишком многого. могу раздражать людей. могу вести себя так, как кому-то вообще не нравится.
и что дальше?
признание этих качеств не сделало меня хуже. наоборот, я наконец получил возможность ими управлять. потому что пока ты что-то в себе отрицаешь, оно управляет тобой из тени.
а когда ты можешь спокойно сказать: «да, это тоже я», тебе уже не нужно постоянно оправдываться, прятаться и строить из себя человека, которым ты не являешься.
для меня принятие себя оказалось не про «я прекрасен таким, какой я есть».
скорее про другое:
я вижу в себе и хорошее, и неприятное. и мне больше не нужно врать себе ни про одно, ни про другое.
❤170