Бывает такой текст в ленте. Пять упражнений, чтобы найти себя. Вспомнить себя в восемь лет. Записать, что бесит в других. Представить три жизни. Написать некролог. Искренний, бережный тон. Обещание: ты поймёшь, кто ты и чего хочешь.
А в конце — «эксклюзивный подарок: полное очищение от негативных энергий». Медитация, которая перезагружает энергетику и возвращает лёгкость.
Что здесь происходит?
Первая часть правда может помочь. Вспомнить, какой ты была до чужих ожиданий. Заметить, что тебя задевает, и понять, что за этим стоит твоя ценность. Представить жизни, которые хочется прожить, и увидеть в них общий стержень. Это не волшебство. Это способ снова услышать собственный голос. Он не пропадал. Просто его долго заглушали, и нужна практика, чтобы снова начать ему доверять.
Но вторая часть — «очищение от негативных энергий» — это другое.
Усталость, раздражение, пустота, тоска — это не «негативная энергия». Это чувства. Они живые и о чём-то говорят. Может быть, о том, что ты давно не отдыхала. Может быть, о том, что тебя не слышат. Может быть, о том, что ты живёшь не свою жизнь. Назвать это «негативом» и пообещать убрать через медитацию — всё равно что выключить пожарную сигнализацию, не потушив пожар. Станет тихо, но проблема останется.
Никакая медитация не вернёт тебе себя. Ты не теряла себя из-за «плохой энергии». Ты просто привыкла быть удобной. Привыкла не замечать свою усталость, проглаживать обиды, говорить «да», когда внутри «нет». Это не лечится очищением. Это меняется через маленькие возвращения к себе. Через право быть неудобной, уставшей, непонимающей и всё равно достойной. Через один сегодняшний выбор, после которого внутри чуть теплеет. Не правильный. Твой.
И последнее. Такие тексты часто обещают: сделай это — и начнёшь жить. Но ты уже живёшь. Прямо сейчас. Даже когда трудно. Даже когда непонятно. Ты имеешь право жить эту жизнь, а не бесконечно готовиться к ней.
P.S. Не отрицая мир в его полноте, призываю Вас сохранять трезвый ум и анализировать. Очишение энергии это не диагноз, а вот обещание, что это очищение даст заданный результат... выполнить могут еденицы, если могут.
А в конце — «эксклюзивный подарок: полное очищение от негативных энергий». Медитация, которая перезагружает энергетику и возвращает лёгкость.
Что здесь происходит?
Первая часть правда может помочь. Вспомнить, какой ты была до чужих ожиданий. Заметить, что тебя задевает, и понять, что за этим стоит твоя ценность. Представить жизни, которые хочется прожить, и увидеть в них общий стержень. Это не волшебство. Это способ снова услышать собственный голос. Он не пропадал. Просто его долго заглушали, и нужна практика, чтобы снова начать ему доверять.
Но вторая часть — «очищение от негативных энергий» — это другое.
Усталость, раздражение, пустота, тоска — это не «негативная энергия». Это чувства. Они живые и о чём-то говорят. Может быть, о том, что ты давно не отдыхала. Может быть, о том, что тебя не слышат. Может быть, о том, что ты живёшь не свою жизнь. Назвать это «негативом» и пообещать убрать через медитацию — всё равно что выключить пожарную сигнализацию, не потушив пожар. Станет тихо, но проблема останется.
Никакая медитация не вернёт тебе себя. Ты не теряла себя из-за «плохой энергии». Ты просто привыкла быть удобной. Привыкла не замечать свою усталость, проглаживать обиды, говорить «да», когда внутри «нет». Это не лечится очищением. Это меняется через маленькие возвращения к себе. Через право быть неудобной, уставшей, непонимающей и всё равно достойной. Через один сегодняшний выбор, после которого внутри чуть теплеет. Не правильный. Твой.
И последнее. Такие тексты часто обещают: сделай это — и начнёшь жить. Но ты уже живёшь. Прямо сейчас. Даже когда трудно. Даже когда непонятно. Ты имеешь право жить эту жизнь, а не бесконечно готовиться к ней.
P.S. Не отрицая мир в его полноте, призываю Вас сохранять трезвый ум и анализировать. Очишение энергии это не диагноз, а вот обещание, что это очищение даст заданный результат... выполнить могут еденицы, если могут.
Стрессоустойчивость: зазор между стимулом и реакцией
Виктор Франкл говорил: «Между стимулом и реакцией есть промежуток. В этом промежутке — наша свобода». Наблюдатель как раз этот промежуток и создаёт.
В офисе: Начальник резко критикует вашу работу. Без Наблюдателя: мгновенная реакция — страх, гнев, желание оправдываться (стресс, испорченный день). С Наблюдателем: вы замечаете, как в груди вспыхивает жар, как сжимаются челюсти, видите мысль «он меня унижает». Появляется пауза в полсекунды. И в этой паузе вы можете выбрать: вступить в конфликт, спокойно уточнить детали или отшутиться. Вы перестаёте быть кнопкой, на которую нажимают обстоятельства.
Подробности будут тут: https://t.me/polgoda_365
Практика с 13 августа здесь: t.me/practicum365
Цена: бесплатно.
Виктор Франкл говорил: «Между стимулом и реакцией есть промежуток. В этом промежутке — наша свобода». Наблюдатель как раз этот промежуток и создаёт.
В офисе: Начальник резко критикует вашу работу. Без Наблюдателя: мгновенная реакция — страх, гнев, желание оправдываться (стресс, испорченный день). С Наблюдателем: вы замечаете, как в груди вспыхивает жар, как сжимаются челюсти, видите мысль «он меня унижает». Появляется пауза в полсекунды. И в этой паузе вы можете выбрать: вступить в конфликт, спокойно уточнить детали или отшутиться. Вы перестаёте быть кнопкой, на которую нажимают обстоятельства.
Подробности будут тут: https://t.me/polgoda_365
Практика с 13 августа здесь: t.me/practicum365
Цена: бесплатно.
Синдром уходящего лета.
P.S. текст длинный поэтому сначала посскриптум 😊
"Медовый спас"
Когда: 15 августа в 11.00
Где: Фридом тренин центр
Стоимость: Оплата по сердцу.
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
То, что в современной психологии принято называть «синдромом уходящего лета» или предвестником осенней депрессии, на самом деле уходит корнями гораздо глубже — в архаику, в коллективное бессознательное. Это не просто грусть по отпуску. Осень — это громкое, оглушительное «НЕТ» Вселенной на нашу просьбу о вечном тепле и свете.
Однако древний обряд освящения плодов — это гениальный контр-жест, настоящий бунт против распада. Мы символически останавливаем время и фиксируем момент максимальной жизненной силы перед падением в бездну зимы. Мы берем плоды на пике их зрелости и совершаем ритуал консервации жизни. В этом акте мы соглашаемся с фактом увядания («да, листья желтеют»), но приписываем ему божественное значение («это Преображение»). Это не бегство в иллюзию, а стоический, даже героический акт творения смысла там, где природа предлагает нам лишь распад.
Современная система Симорон лишь обнажает этот древний механизм, снимая с него многовековые культурные наслоения. Структура остается неизменной: признание кризиса (увядание природы или «серые будни»), ритуальное действие (освящение или игровое «перепрыгивание через кран») и провозглашение новой реальности (Преображение или утверждение «Я волшебник!»). Разница лишь в инструментарии: там, где в церкви требуется Таинство, в Симороне работает слово и жест.
Мы решили применить это знание на практике и закатать лето в банку счастья, пока оно окончательно не завяло. Приглашаем вас на «СПАС… МЕДОВЫЙ» — досуговое мероприятие, где этническая глубина встречается с симоронской непосредственностью, а пчелы жужжат исключительно в мажорной тональности.
В программе — много интересного: будем совершать контр-жесты наступлению осени, дегустировать солнечный нектар так, чтобы сладко было даже зиме, и запускать ритуалы, после которых действительность начнет подмигивать вам в ответ. Обещаем торжественную консервацию августовского зенита, перепрыгивание через симоронский «кран» времени, создание личного медового оберега от хандры и коллективное провозглашение новой реальности, где каждый — Волшебник с полным бидоном радости.
Дресс-код: летний, яркий, можно в цветочек — пчелам понравится. С собой взять улыбку и банку для чуда. Мёд и магия прилагаются.
P.S. текст длинный поэтому сначала посскриптум 😊
"Медовый спас"
Когда: 15 августа в 11.00
Где: Фридом тренин центр
Стоимость: Оплата по сердцу.
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
То, что в современной психологии принято называть «синдромом уходящего лета» или предвестником осенней депрессии, на самом деле уходит корнями гораздо глубже — в архаику, в коллективное бессознательное. Это не просто грусть по отпуску. Осень — это громкое, оглушительное «НЕТ» Вселенной на нашу просьбу о вечном тепле и свете.
Однако древний обряд освящения плодов — это гениальный контр-жест, настоящий бунт против распада. Мы символически останавливаем время и фиксируем момент максимальной жизненной силы перед падением в бездну зимы. Мы берем плоды на пике их зрелости и совершаем ритуал консервации жизни. В этом акте мы соглашаемся с фактом увядания («да, листья желтеют»), но приписываем ему божественное значение («это Преображение»). Это не бегство в иллюзию, а стоический, даже героический акт творения смысла там, где природа предлагает нам лишь распад.
Современная система Симорон лишь обнажает этот древний механизм, снимая с него многовековые культурные наслоения. Структура остается неизменной: признание кризиса (увядание природы или «серые будни»), ритуальное действие (освящение или игровое «перепрыгивание через кран») и провозглашение новой реальности (Преображение или утверждение «Я волшебник!»). Разница лишь в инструментарии: там, где в церкви требуется Таинство, в Симороне работает слово и жест.
Мы решили применить это знание на практике и закатать лето в банку счастья, пока оно окончательно не завяло. Приглашаем вас на «СПАС… МЕДОВЫЙ» — досуговое мероприятие, где этническая глубина встречается с симоронской непосредственностью, а пчелы жужжат исключительно в мажорной тональности.
В программе — много интересного: будем совершать контр-жесты наступлению осени, дегустировать солнечный нектар так, чтобы сладко было даже зиме, и запускать ритуалы, после которых действительность начнет подмигивать вам в ответ. Обещаем торжественную консервацию августовского зенита, перепрыгивание через симоронский «кран» времени, создание личного медового оберега от хандры и коллективное провозглашение новой реальности, где каждый — Волшебник с полным бидоном радости.
Дресс-код: летний, яркий, можно в цветочек — пчелам понравится. С собой взять улыбку и банку для чуда. Мёд и магия прилагаются.
Эмоциональный интеллект: перестать быть рабом настроений
Самый вредный миф — «я злюсь, потому что ты меня разозлил». Наблюдатель разрывает эту связь.
В семье: Ребёнок разбил чашку. Обычная реакция: крик из-за испуга или злости. Наблюдатель видит: «В теле резкий всплеск адреналина, мысль о том, что я плохая мать/отец». Когда эмоция распознана как просто химический процесс в теле (те самые 90 секунд жизни эмоции), вы не выливаете её на ребёнка. Вы просто устраняете последствия разбитой чашки спокойно.
Результат: Окружающие перестают «ходить по минному полю», удивляясь вашей выдержке. Вы сами чувствуете себя не вулканом, а скорее небом, по которому плывут облака.
Подробности будут тут: t.me/polgoda_365
Практика с 13 августа здесь: t.me/practicum365
Цена: бесплатно.
Самый вредный миф — «я злюсь, потому что ты меня разозлил». Наблюдатель разрывает эту связь.
В семье: Ребёнок разбил чашку. Обычная реакция: крик из-за испуга или злости. Наблюдатель видит: «В теле резкий всплеск адреналина, мысль о том, что я плохая мать/отец». Когда эмоция распознана как просто химический процесс в теле (те самые 90 секунд жизни эмоции), вы не выливаете её на ребёнка. Вы просто устраняете последствия разбитой чашки спокойно.
Результат: Окружающие перестают «ходить по минному полю», удивляясь вашей выдержке. Вы сами чувствуете себя не вулканом, а скорее небом, по которому плывут облака.
Подробности будут тут: t.me/polgoda_365
Практика с 13 августа здесь: t.me/practicum365
Цена: бесплатно.
Сегодня провели мероприятие в честь медового спаса. У всех пришедших были разные запросы деньги/любовь/здоровье на любой вкус. Разбирали ваши запросы и конечно же мазали ноги мёдом! 🍯
Следите за анонсом мероприятий и подписывайтесь на телеграм канал где сейчас очень удобно появились темы с болталками, практиками и анонсами собранные в одном месте для большего удобства.
Ну что, кто с нами на Яблочный Спас?
Следите за анонсом мероприятий и подписывайтесь на телеграм канал где сейчас очень удобно появились темы с болталками, практиками и анонсами собранные в одном месте для большего удобства.
Ну что, кто с нами на Яблочный Спас?
Всем кто не попал посвящается второй шанс: https://vk.ru/wall-217022808_1631