Cerco sempre di vedere la realtà da prospettive diverse.
La mia domanda è se oggi, 8 marzo, sia la festa della donna o dell'ipocrisia.
Fino a quando assisteremo a donne che vendono il loro corpo su un social o su qualche viale cittadino, a donne costrette a indossare un burqa, costrette ad essere sottomesse all'uomo e a non poter decidere per loro stesse, dubito che ci possa essere realmente qualcosa da festeggiare.
Nell’ambito della violenza sulle donne, al netto dei buoni propositi e delle belle frasi di circostanza, negli ultimi anni le cose sono peggiorate.
Sono aumentati gli atti persecutori e i maltrattamenti, così come le violenze sessuali anche tra le mura domestiche.
L’incidenza delle donne sul totale delle vittime si mantiene pressoché costante, attestandosi intorno al 75% per gli atti persecutori, 80% per i maltrattamenti contro familiari e conviventi e con valori addirittura intorno al 90% per le violenze sessuali.
In Italia 3 donne su 10 non sono titolari di conto corrente bancario e 4 donne su 10 dipendono economicamente dal marito.
Una donna su cinque non lavora più dopo la nascita di un figlio e viene estromessa dal mercato del lavoro.
Questo porta alla violenza economica: una forma di violenza domestica ricattatoria che getta le basi per la più subdola violenza psicologica.
C'è ancora tanta strada da fare perché la festa della donna non sia semplicemente una ricorrenza da festeggiare una volta all'anno con un mazzetto di mimosa o una cena a lume di candela, ma diventi uno stato permanente, autentico e quotidiano.
Comunque sia, buona festa a tutte le Donne.
Con sincerità.
Dott. Stefano Manera
La mia domanda è se oggi, 8 marzo, sia la festa della donna o dell'ipocrisia.
Fino a quando assisteremo a donne che vendono il loro corpo su un social o su qualche viale cittadino, a donne costrette a indossare un burqa, costrette ad essere sottomesse all'uomo e a non poter decidere per loro stesse, dubito che ci possa essere realmente qualcosa da festeggiare.
Nell’ambito della violenza sulle donne, al netto dei buoni propositi e delle belle frasi di circostanza, negli ultimi anni le cose sono peggiorate.
Sono aumentati gli atti persecutori e i maltrattamenti, così come le violenze sessuali anche tra le mura domestiche.
L’incidenza delle donne sul totale delle vittime si mantiene pressoché costante, attestandosi intorno al 75% per gli atti persecutori, 80% per i maltrattamenti contro familiari e conviventi e con valori addirittura intorno al 90% per le violenze sessuali.
In Italia 3 donne su 10 non sono titolari di conto corrente bancario e 4 donne su 10 dipendono economicamente dal marito.
Una donna su cinque non lavora più dopo la nascita di un figlio e viene estromessa dal mercato del lavoro.
Questo porta alla violenza economica: una forma di violenza domestica ricattatoria che getta le basi per la più subdola violenza psicologica.
C'è ancora tanta strada da fare perché la festa della donna non sia semplicemente una ricorrenza da festeggiare una volta all'anno con un mazzetto di mimosa o una cena a lume di candela, ma diventi uno stato permanente, autentico e quotidiano.
Comunque sia, buona festa a tutte le Donne.
Con sincerità.
Dott. Stefano Manera
Ci vediamo stasera a L'Ora della Verità su Byoblu.
Tratteremo due argomenti fra loro correlati: parleremo dei lockdown files, i messaggi dell'ex ministro della salute inglese trapelati alla stampa e che contengono interessanti rivelazioni sulla gestione dell'emergenza sanitaria.
Poi passeremo al caso italiano: i messaggi fra Brusaferro e Speranza, anch'essi ora pubblici e che hanno reso evidente come molte scelte durante l'emergenza siano state dettate da scopi politici e non scientifici.
Ospiti in studio:
Stefano Manera - medico
Mauro Sandri - avvocato
Angelo Giorgianni - magistrato
Davide Rossi - scrittore
In collegamento dal Regno Unito, Fabio Vighi.
https://www.byoblu.com/lora-della-verita/
Tratteremo due argomenti fra loro correlati: parleremo dei lockdown files, i messaggi dell'ex ministro della salute inglese trapelati alla stampa e che contengono interessanti rivelazioni sulla gestione dell'emergenza sanitaria.
Poi passeremo al caso italiano: i messaggi fra Brusaferro e Speranza, anch'essi ora pubblici e che hanno reso evidente come molte scelte durante l'emergenza siano state dettate da scopi politici e non scientifici.
Ospiti in studio:
Stefano Manera - medico
Mauro Sandri - avvocato
Angelo Giorgianni - magistrato
Davide Rossi - scrittore
In collegamento dal Regno Unito, Fabio Vighi.
https://www.byoblu.com/lora-della-verita/
ByoBlu - La TV dei Cittadini
È L'ORA DELLA VERITÀ
È l’Ora della verità è il programma di Byoblu in onda in diretta ogni lunedì e giovedì dalle 20.30 alle 22.30 con la partecipazione degli spettatori in studio e la possibilità di intervenire durante la trasmissione; se sei un iscritto ai piani di sostegno…
Passare più tempo negli studi televisivi piuttosto che in ospedale o in laboratorio effettivamente non permette di raccogliere dati veritieri.
E comunque le affermazioni vanno sempre verificate.
Il punto cruciale in tutto questo è che, sulla base di quei dati inventati, si voleva che coloro che sollevavano dubbi restassero chiusi in casa come sorci, esclusi, emarginati, derisi e isolati. Sono state fatte intere trasmissioni su queste bufale riportando dati falsi con lo scopo apparente di mantenere uno stato di paura che permettesse di portare avanti una politica prestabilita.
È ora che la magistratura faccia chiarezza su tutto questo.
E comunque le affermazioni vanno sempre verificate.
Il punto cruciale in tutto questo è che, sulla base di quei dati inventati, si voleva che coloro che sollevavano dubbi restassero chiusi in casa come sorci, esclusi, emarginati, derisi e isolati. Sono state fatte intere trasmissioni su queste bufale riportando dati falsi con lo scopo apparente di mantenere uno stato di paura che permettesse di portare avanti una politica prestabilita.
È ora che la magistratura faccia chiarezza su tutto questo.
In questi giorni in cui le crepe si stanno allargando e in cui emerge tutto lo schifo della politica, mi tornano in mente alcune scene.
Questa foto è emblematica perché in realtà a me poco importa dei politici: loro per arrivare dove sono non hanno né cuore né anima, pronti a vendersi per 30 denari.
A me fanno orrore le persone comuni, i cosiddetti "normali".
Quelli che urlavano dai balconi quando vedevano una persona portare fuori il cane per fare pipì, quelli che ridevano durante le cariche a Trieste, quelli che auguravano sofferenze e morte a chi non si era vaccinato, quelli che inveivano contro chi non indossava la mascherina pur non essendo in un luogo affollato o quelli come questi tre patetici personaggi ritratti nella fotografia.
Questa foto è emblematica perché in realtà a me poco importa dei politici: loro per arrivare dove sono non hanno né cuore né anima, pronti a vendersi per 30 denari.
A me fanno orrore le persone comuni, i cosiddetti "normali".
Quelli che urlavano dai balconi quando vedevano una persona portare fuori il cane per fare pipì, quelli che ridevano durante le cariche a Trieste, quelli che auguravano sofferenze e morte a chi non si era vaccinato, quelli che inveivano contro chi non indossava la mascherina pur non essendo in un luogo affollato o quelli come questi tre patetici personaggi ritratti nella fotografia.
Esattamente 3 anni fa molte persone, mosse da una forma di eccitazione ipnotica collettiva, iniziavano a sventolare dai balconi queste bandiere, salvo accorgersi molto presto che il sistema sanitario non garantiva i livelli minimi di assistenza necessari a far fronte all’emergenza in corso.
Oggi è lecito chiedere ai politici di rendere conto del perché i miliardi che si sarebbero dovuti destinare al risanamento proprio di quel sistema sanitario nazionale, siano stati destinati al finanziamento di una guerra che non ci appartiene e di cui nessuna persona sana di mente desidera far parte.
Oggi è lecito chiedere ai politici di rendere conto del perché i miliardi che si sarebbero dovuti destinare al risanamento proprio di quel sistema sanitario nazionale, siano stati destinati al finanziamento di una guerra che non ci appartiene e di cui nessuna persona sana di mente desidera far parte.
“Secondo la più alta evidenza scientifica”.
Vi ricordate il video girato nell’estate 2020 da Andrea Scanzi in cui si scagliava con insolita violenza contro coloro che all’aperto non indossavano la mascherina?
Vi ricordate il ragazzo 18enne di Fano sottoposto a TSO perché si rifiutava di tenere la mascherina in classe?
Notizia purtroppo considerata dai media e dalla maggior parte delle persone come un fatto normale.
Vi ricordate quanto livore e violenza?
Ecco, proprio oggi il collega scrive questo post come fosse un no-mask, un negazionista, un complottista, un cavernicolo che non segue la Scienza.
È possibile che anche lui stia iniziando ad abbracciare la tesi che all’epoca i dati erano troppo pochi, che mica potevi sapere tutto e che le affermazioni venivano fatte sulla base dei dati disponibili e quindi scusateci tutti?
Vi ricordate il video girato nell’estate 2020 da Andrea Scanzi in cui si scagliava con insolita violenza contro coloro che all’aperto non indossavano la mascherina?
Vi ricordate il ragazzo 18enne di Fano sottoposto a TSO perché si rifiutava di tenere la mascherina in classe?
Notizia purtroppo considerata dai media e dalla maggior parte delle persone come un fatto normale.
Vi ricordate quanto livore e violenza?
Ecco, proprio oggi il collega scrive questo post come fosse un no-mask, un negazionista, un complottista, un cavernicolo che non segue la Scienza.
È possibile che anche lui stia iniziando ad abbracciare la tesi che all’epoca i dati erano troppo pochi, che mica potevi sapere tutto e che le affermazioni venivano fatte sulla base dei dati disponibili e quindi scusateci tutti?
🌿 HEALING RETREAT: CONTATTARE IL SÉ, UN VIAGGIO DENTRO E FUORI
Dalle tradizioni sciamaniche alle neuroscienze: chiavi per cambiare la propria vita.
🔸 18 - 24 GIUGNO 2023 - MONTERENZIO (BOLOGNA)
Sei giorni per prendersi cura di sé in modo integrale, fare pratiche che attingono da tradizioni antiche e senza tempo, nutrire la mente con concetti che originano insight per comprendere come muoversi nella vita e nel mondo in quanto uomini e donne di consapevolezza risvegliata, dando voce e forma all’anima che chiede di esprimersi.
Partendo sempre dal corpo fisico, esploreremo le cinque componenti del Sé organismico per ricongiungerci alla nostra unità.
Un retreat nel “Prato degli Angeli,” dove la tua anima prende respiro: una valle biologica e incontaminata nel cuore dell’Appennino Tosco Emiliano dove godere panorami mozzafiato, una natura autentica, cibo che rigenera, piscina e centro benessere “Spa degli Angeli”.
Sappiamo che la maggior parte delle nostre malattie organiche ha a che fare col cibo e la consapevolezza passa in principio da qui.
Per questo l’alimentazione sarà il più possibile organica, a km 0 e consapevole, vegetariana, preparata con amore da chef qualificati.
Chiediamo di segnalare in anticipo intolleranze e allergie per adattare il menù.
🔸 DOVE:
Agriturismo Prato degli Angeli
Via Sassonero 2, 40050 Monterenzio (BO)
https://www.agriturismopratodegliangeli.it/
🚩 SPECIAL PRICE: FINO AL 1° MAGGIO
🔸 PER INFO E PRENOTAZIONI:
▪️ Simona Viola – 346 5792322
▪️ Sara Gambelli – 340 4704922
▪️ Mail: contattareilse@gmail.com
“...e anche più tardi verrà un tempo in cui ogni essere umano sarà il medico di se stesso, quanto più troverà accordo con le leggi superiori della vita e userà i poteri del suo spirito.”
Waldo Trine
🔸 PROGRAMMA:
DOMENICA 18 GIUGNO:
Arrivo dei partecipanti entro le 17:30
Cerchio di parola in cui ci presenteremo e ci conosceremo, dichiarando il nostro intento.
LUNEDÌ 19 GIUGNO (il corpo fisico):
Svolgeremo lavori orientati alla consapevolezza e alla cura del corpo fisico attraverso pratiche psicocorporee, meditative, biotransenergetiche e sonore.
Prenderemo padronanza del corpo, lo ascolteremo e lo nutriremo.
MARTEDÌ 20 GIUGNO (il corpo energetico):
Svolgeremo lavori orientati alla consapevolezza e alla cura del corpo energetico attraverso pratiche psicocorporee, meditative, biotransenergetiche e sonore.
Lavoreremo con la tecnologia biodinamica con particolare attenzione alla teoria polivagale di Porges.
MERCOLEDÌ 21 GIUGNO (il corpo emozionale):
Svolgeremo lavori orientati alla consapevolezza e alla cura del corpo emozionale attraverso pratiche psicocorporee, meditative, biotransenergetiche e sonore.
Riconosceremo le emozioni, dando loro un nome, ne capiremo il significato adattativo ed evolutivo e comprenderemo il significato del non attaccamento.
Alla sera, ci connetteremo con il potere del Sentiero Sacro, camminando nel Labirinto Celtico come metafora archetipica della vita, per ritrovare la strada verso il centro di noi stessi.
GIOVEDÌ 22 GIUGNO (il corpo mentale):
Svolgeremo lavori orientati alla consapevolezza e alla cura del corpo mentale attraverso pratiche psicocorporee, meditative, biotransenergetiche e sonore.
Praticheremo la camminata consapevole e ci occuperemo del concetto di quiete.
VENERDÌ 23 GIUGNO (il corpo spirituale):
Svolgeremo lavori orientati alla consapevolezza e alla cura del corpo spirituale attraverso pratiche psicocorporee, meditative, biotransenergetiche e sonore.
Praticheremo il silenzio e nella seconda parte della giornata danzeremo e consacreremo i nostri intenti sostenuti dalla cerimonia della medicina del Cacao – Theobroma o cibo degli Dei – secondo l'antica tradizione mesoamericana.
SABATO 24 GIUGNO:
Dopo colazione chiusura dei lavori, cerchio di condivisione e di saluto.
🔸 CHI SIAMO:
💛 SARA GAMBELLI
Psicologa delle Organizzazioni (Psy.D.), Psicoterapeuta Transpersonale.
Docente presso ITI (Integral Transpersonal Institute) di Milano.
Istruttrice di Yoga, Coach ACC ACTP, Trainer in ambito Human Resources in Corporate.
Dalle tradizioni sciamaniche alle neuroscienze: chiavi per cambiare la propria vita.
🔸 18 - 24 GIUGNO 2023 - MONTERENZIO (BOLOGNA)
Sei giorni per prendersi cura di sé in modo integrale, fare pratiche che attingono da tradizioni antiche e senza tempo, nutrire la mente con concetti che originano insight per comprendere come muoversi nella vita e nel mondo in quanto uomini e donne di consapevolezza risvegliata, dando voce e forma all’anima che chiede di esprimersi.
Partendo sempre dal corpo fisico, esploreremo le cinque componenti del Sé organismico per ricongiungerci alla nostra unità.
Un retreat nel “Prato degli Angeli,” dove la tua anima prende respiro: una valle biologica e incontaminata nel cuore dell’Appennino Tosco Emiliano dove godere panorami mozzafiato, una natura autentica, cibo che rigenera, piscina e centro benessere “Spa degli Angeli”.
Sappiamo che la maggior parte delle nostre malattie organiche ha a che fare col cibo e la consapevolezza passa in principio da qui.
Per questo l’alimentazione sarà il più possibile organica, a km 0 e consapevole, vegetariana, preparata con amore da chef qualificati.
Chiediamo di segnalare in anticipo intolleranze e allergie per adattare il menù.
🔸 DOVE:
Agriturismo Prato degli Angeli
Via Sassonero 2, 40050 Monterenzio (BO)
https://www.agriturismopratodegliangeli.it/
🚩 SPECIAL PRICE: FINO AL 1° MAGGIO
🔸 PER INFO E PRENOTAZIONI:
▪️ Simona Viola – 346 5792322
▪️ Sara Gambelli – 340 4704922
▪️ Mail: contattareilse@gmail.com
“...e anche più tardi verrà un tempo in cui ogni essere umano sarà il medico di se stesso, quanto più troverà accordo con le leggi superiori della vita e userà i poteri del suo spirito.”
Waldo Trine
🔸 PROGRAMMA:
DOMENICA 18 GIUGNO:
Arrivo dei partecipanti entro le 17:30
Cerchio di parola in cui ci presenteremo e ci conosceremo, dichiarando il nostro intento.
LUNEDÌ 19 GIUGNO (il corpo fisico):
Svolgeremo lavori orientati alla consapevolezza e alla cura del corpo fisico attraverso pratiche psicocorporee, meditative, biotransenergetiche e sonore.
Prenderemo padronanza del corpo, lo ascolteremo e lo nutriremo.
MARTEDÌ 20 GIUGNO (il corpo energetico):
Svolgeremo lavori orientati alla consapevolezza e alla cura del corpo energetico attraverso pratiche psicocorporee, meditative, biotransenergetiche e sonore.
Lavoreremo con la tecnologia biodinamica con particolare attenzione alla teoria polivagale di Porges.
MERCOLEDÌ 21 GIUGNO (il corpo emozionale):
Svolgeremo lavori orientati alla consapevolezza e alla cura del corpo emozionale attraverso pratiche psicocorporee, meditative, biotransenergetiche e sonore.
Riconosceremo le emozioni, dando loro un nome, ne capiremo il significato adattativo ed evolutivo e comprenderemo il significato del non attaccamento.
Alla sera, ci connetteremo con il potere del Sentiero Sacro, camminando nel Labirinto Celtico come metafora archetipica della vita, per ritrovare la strada verso il centro di noi stessi.
GIOVEDÌ 22 GIUGNO (il corpo mentale):
Svolgeremo lavori orientati alla consapevolezza e alla cura del corpo mentale attraverso pratiche psicocorporee, meditative, biotransenergetiche e sonore.
Praticheremo la camminata consapevole e ci occuperemo del concetto di quiete.
VENERDÌ 23 GIUGNO (il corpo spirituale):
Svolgeremo lavori orientati alla consapevolezza e alla cura del corpo spirituale attraverso pratiche psicocorporee, meditative, biotransenergetiche e sonore.
Praticheremo il silenzio e nella seconda parte della giornata danzeremo e consacreremo i nostri intenti sostenuti dalla cerimonia della medicina del Cacao – Theobroma o cibo degli Dei – secondo l'antica tradizione mesoamericana.
SABATO 24 GIUGNO:
Dopo colazione chiusura dei lavori, cerchio di condivisione e di saluto.
🔸 CHI SIAMO:
💛 SARA GAMBELLI
Psicologa delle Organizzazioni (Psy.D.), Psicoterapeuta Transpersonale.
Docente presso ITI (Integral Transpersonal Institute) di Milano.
Istruttrice di Yoga, Coach ACC ACTP, Trainer in ambito Human Resources in Corporate.
Ha vissuto e lavorato in Brasile, sviluppando la passione per lo sciamanesimo e le culture meso-americane. Ha approfondito studi di Umbanda, sugli archetipi afro - brasiliani, il cammino dei nativi nord americani, la musica medicina, così come la tradizione Maya-Tolteca in Messico e la cultura indiana.
💛 STEFANO MANERA
Medico, docente, divulgatore e scrittore.
Specialista in Anestesia e Rianimazione, esperto di Medicina Funzionale.
Istruttore di mindfluness biodinamica e assistente spirituale nel fine vita.
Si occupa di Compassion Based Medicine.
Psicoterapeuta transpersonale biotransenergetico in formazione.
Pratica meditazione vipassanā, una delle più antiche tecniche meditative al mondo, derivante dalla tradizione buddista Theravāda.
💛 SIMONA VIOLA
Chinesiologa, massofisioterapista, posturologa, body worker.
Istruttrice di mindfulness biodinamica.
Facilitatrice di anatomia esperienziale in movimento e di Breathwork Life Breath.
Operatrice di suoni terapeutici.
Esperta di Healing Tao Yoga e yoga tibetano, tecniche di recupero energetico, labirinti unicursali, fitoterapia psicosomatica e naturopatia funzionale.
In formazione sugli schemi pre, perinatali e di nascita (docente Dominique Dègranges).
#psicologiatranspersonale
#biotransenergetica
#medicinafunzionale
#medicinaintegrata
#mindfulness
#mindfulnessbiodinamica
#posturologia
#psicodinamicacorporea
#respiro
#healingsounds
💛 STEFANO MANERA
Medico, docente, divulgatore e scrittore.
Specialista in Anestesia e Rianimazione, esperto di Medicina Funzionale.
Istruttore di mindfluness biodinamica e assistente spirituale nel fine vita.
Si occupa di Compassion Based Medicine.
Psicoterapeuta transpersonale biotransenergetico in formazione.
Pratica meditazione vipassanā, una delle più antiche tecniche meditative al mondo, derivante dalla tradizione buddista Theravāda.
💛 SIMONA VIOLA
Chinesiologa, massofisioterapista, posturologa, body worker.
Istruttrice di mindfulness biodinamica.
Facilitatrice di anatomia esperienziale in movimento e di Breathwork Life Breath.
Operatrice di suoni terapeutici.
Esperta di Healing Tao Yoga e yoga tibetano, tecniche di recupero energetico, labirinti unicursali, fitoterapia psicosomatica e naturopatia funzionale.
In formazione sugli schemi pre, perinatali e di nascita (docente Dominique Dègranges).
#psicologiatranspersonale
#biotransenergetica
#medicinafunzionale
#medicinaintegrata
#mindfulness
#mindfulnessbiodinamica
#posturologia
#psicodinamicacorporea
#respiro
#healingsounds
Vi aspetto DOMENICA 2 APRILE alla fiera del benessere TISANA di LUGANO (SVIZZERA)
Compassione: sentire l’altro.
Questo nostro immenso amore.
L’importanza di abbracciare un nuovo stile di vita fatto di amore, compassione e cura sia nei confronti del prossimo che di noi stessi.
Comprenderemo l’importanza dell’ascolto, dell’accoglienza e della gratitudine, consapevoli che se saremo attenti e delicati, potremo realmente vivere coerenti con la nostra vera vocazione.
Date e orari: Domenica 2 Aprile 2023 dalle 11:00 in Sala Shri – Conferenza gratuita
https://www.tisana.com/tisana-lugano/compassione-sentire-laltro-questo-nostro-immenso-amore-prof-stefano-manera/
Compassione: sentire l’altro.
Questo nostro immenso amore.
L’importanza di abbracciare un nuovo stile di vita fatto di amore, compassione e cura sia nei confronti del prossimo che di noi stessi.
Comprenderemo l’importanza dell’ascolto, dell’accoglienza e della gratitudine, consapevoli che se saremo attenti e delicati, potremo realmente vivere coerenti con la nostra vera vocazione.
Date e orari: Domenica 2 Aprile 2023 dalle 11:00 in Sala Shri – Conferenza gratuita
https://www.tisana.com/tisana-lugano/compassione-sentire-laltro-questo-nostro-immenso-amore-prof-stefano-manera/
PRIMAVERA A TAVOLA
È arrivata la primavera, la stagione del risveglio, della rinascita.
Un momento delicato in cui alcuni disagi possono acuirsi, come ad esempio l’allergia, la stanchezza, l’irritabilità, la fatica ad addormentarsi. Per questo è importante accompagnare il nostro corpo con alimenti semplici, stagionali, capaci di sostenere il fegato e promuovere il benessere del nostro intestino.
Con Claudia Zannini food-blogger e ideatrice di Vitalmentebio abbiamo realizzato l’Ebook PRIMAVERA A TAVOLA, il primo di una pubblicazione periodica e stagionale per proporvi alcune facili ricette funzionali, in modo da aiutarvi nella preparazione quotidiana dei pasti.
Sappiamo che il tempo è sempre troppo poco e che spesso ci chiedete cosa potete preparare che sia in sintonia anche con le vostre esigenze di salute.
Da sempre nel nostro lavoro, così come nelle nostre vite private, portiamo avanti il concetto della nutrizione funzionale, cioè quello stile alimentare che utilizza materie prime biologiche (per davvero!), vive, vitali, a chilometro zero e stagionali.
Per questo progetto abbiamo individuato quattro punti di forza:
- STAGIONALITÀ: è importantissimo da un punto di vista salutistico che nelle nostre cucine entrino solo alimenti in sintonia con il periodo in corso.
- SOSTENIBILITÀ: gli ingredienti saranno nella maggior parte dei casi autoctoni e i piatti non saranno costosi, proprio per salvaguardare anche il nostro portafogli.
- FACILITÀ: le ricette devono poter essere eseguite da tutti e comprendere ingredienti facilmente reperibili.
- COMPATIBILITÀ con la nostra salute: ultimo, ma importantissimo punto. Le ricette saranno tutte sane e salutari.
Nella foto allegata puoi leggere cosa troverai nell’Ebook.
Solo fino a domenica 9 aprile, potrete acquistare l’Ebook “Primavera a Tavola” al prezzo lancio di Euro 5,90 anziché 9,90!
https://www.vitalmentebio.com/prodotto/primavera-a-tavola/
Questo progetto mira a far crescere una comunità in cui vogliamo condurre una corretta divulgazione nell’ambito nutrizionale e per poter fare questo, il nostro desiderio è di abbracciare anche il piacere della preparazione e del convivio, di soddisfare il palato e di strizzare simpaticamente l’occhio anche a qualche piatto gourmet.
Buona lettura!
È arrivata la primavera, la stagione del risveglio, della rinascita.
Un momento delicato in cui alcuni disagi possono acuirsi, come ad esempio l’allergia, la stanchezza, l’irritabilità, la fatica ad addormentarsi. Per questo è importante accompagnare il nostro corpo con alimenti semplici, stagionali, capaci di sostenere il fegato e promuovere il benessere del nostro intestino.
Con Claudia Zannini food-blogger e ideatrice di Vitalmentebio abbiamo realizzato l’Ebook PRIMAVERA A TAVOLA, il primo di una pubblicazione periodica e stagionale per proporvi alcune facili ricette funzionali, in modo da aiutarvi nella preparazione quotidiana dei pasti.
Sappiamo che il tempo è sempre troppo poco e che spesso ci chiedete cosa potete preparare che sia in sintonia anche con le vostre esigenze di salute.
Da sempre nel nostro lavoro, così come nelle nostre vite private, portiamo avanti il concetto della nutrizione funzionale, cioè quello stile alimentare che utilizza materie prime biologiche (per davvero!), vive, vitali, a chilometro zero e stagionali.
Per questo progetto abbiamo individuato quattro punti di forza:
- STAGIONALITÀ: è importantissimo da un punto di vista salutistico che nelle nostre cucine entrino solo alimenti in sintonia con il periodo in corso.
- SOSTENIBILITÀ: gli ingredienti saranno nella maggior parte dei casi autoctoni e i piatti non saranno costosi, proprio per salvaguardare anche il nostro portafogli.
- FACILITÀ: le ricette devono poter essere eseguite da tutti e comprendere ingredienti facilmente reperibili.
- COMPATIBILITÀ con la nostra salute: ultimo, ma importantissimo punto. Le ricette saranno tutte sane e salutari.
Nella foto allegata puoi leggere cosa troverai nell’Ebook.
Solo fino a domenica 9 aprile, potrete acquistare l’Ebook “Primavera a Tavola” al prezzo lancio di Euro 5,90 anziché 9,90!
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Questo progetto mira a far crescere una comunità in cui vogliamo condurre una corretta divulgazione nell’ambito nutrizionale e per poter fare questo, il nostro desiderio è di abbracciare anche il piacere della preparazione e del convivio, di soddisfare il palato e di strizzare simpaticamente l’occhio anche a qualche piatto gourmet.
Buona lettura!
VitalmenteBio
Primavera a tavola - VitalmenteBio
Il magazine trimestrale dedicato al benessere all'organismo, in collaborazione con il dottor Stefano Manera. All'interno trovi consigli pratici e ricette stagionali per gestire al meglio le tue scelte a tavola.
Illustri “pensatori” ci raccontano che l’America, oltre alla democrazia e a tutte le tradizioni esistenti nel mondo occidentale, abbia esportato anche la tradizione enogastronomica e che quindi in realtà quella italiana, udite udite, sia americana.
Il servilismo può davvero raggiungere livelli inimmaginabili.
Il servilismo può davvero raggiungere livelli inimmaginabili.
Il 10 marzo, in una lunga chiacchierata in diretta Facebook con Niccolò Fabi abbiamo parlato del potere terapeutico delle parole e della musica, di empatia e compassione, di obiettivi, di medicina integrata e di vibrazioni che curano.
Abbiamo condiviso con tutti voi la nostra visione e il nostro sentire, lo stesso che ci ha fatto incontrare e iniziare un tratto di strada insieme.
Questo articolo è tratto da quella conversazione.
Buona lettura!
https://www.stefanomanera.it/blog/dialoghi-notturni-con-niccolo-fabi/
Abbiamo condiviso con tutti voi la nostra visione e il nostro sentire, lo stesso che ci ha fatto incontrare e iniziare un tratto di strada insieme.
Questo articolo è tratto da quella conversazione.
Buona lettura!
https://www.stefanomanera.it/blog/dialoghi-notturni-con-niccolo-fabi/
Stefano Manera | funzionale e integrata, Milano
Dialoghi notturni con Niccolò Fabi | Stefano Manera Blog
Con Niccolò Fabi in una lunga chiacchierata abbiamo parlato del potere terapeutico delle parole e della musica, di empatia e compassione, di obiettivi, di medicina e cura.